หลายครั้งที่เราพยายามจะเปรียบเทียบร่างกายของตัวเองกับคนอื่น ๆ ทั้งในสังคมและผ่านสื่อโซเชียลมีเดีย แต่ความจริงแล้วไม่มีใครเหมือนใคร และไม่มีสูตรสำเร็จของรูปร่างที่เหมาะกับทุกคน เมื่อได้ลองรักและยอมรับร่างกายตัวเอง สิ่งที่ตามมาคือความมั่นใจและความสบายใจที่จะใช้ชีวิตอย่างเป็นตัวของตัวเอง การที่ใครจะคิดอย่างไรไม่สำคัญเท่าเรารู้สึกดีกับตัวเอง เพราะบ้านเราใกล้ตัวที่สุดและเป็นที่ที่เรารู้ดีที่สุด ผมได้เรียนรู้ว่าการไม่ตามใจความคาดหวังของสังคมและไม่พยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้คนอื่นชอบเป็นเส้นทางที่ทำให้มีความสุขมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้เรามีสุขภาพจิตที่ดี และสามารถใช้พลังงานไปกับสิ่งที่สำคัญกว่าได้ การมีเอว หรือรูปร่างแบบไหนก็เป็นเรื่องของธรรมชาติและกรรมพันธุ์ ไม่มีใครได้มาง่าย ๆ ถ้าไม่พยายามดูแลตัวเองในแบบของตนเอง และไม่มีใครควรจะอยู่ภายใต้แรงกดดันที่จะเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ใครพอใจ บทเรียนนี้จึงเป็นสิ่งที่อยากให้ทุกคนจดจำไว้ว่า เราควรรักและภูมิใจในตัวเองก่อนเสมอ