First Ice Bath at Baan - Icebath
Stop long, even if you're lying at home, but friends are ready to try!
The first Icebath try experience was considered very pleasing to hemp.
• Let's change your shoes and take a shower and change your prepared clothes (there are towels and toiletries. Blow your hair ready)
• Enter Sauna room, adjust body temperature
• Come out and wash. Take a break.
• Icebath immersion
• Get out of the tub and wash again
Do this three times. * Hemp, paste the price and step for the last two pictures.
Hemp, let's try at Baan Icebath. It's on Buddha Line 2.
Location likes people outside the city. Don't break through traffic jams on holidays.
For those who want to try Icebath here, there are siblings who recommend when entering the service very well. Not tense at all. Who has tried to come and tell each other? 🤍
การแช่น้ำเย็นหรือ Icebath ในปัจจุบันได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมาก เพราะมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน เช่น ช่วยลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวไวขึ้นหลังออกกำลังกายหนักๆ สำหรับผู้ที่ยังไม่เคยลองแช่น้ำเย็นมาก่อน การเตรียมตัวและขั้นตอนเป็นสิ่งสำคัญมาก ช่วยให้ไม่มีความเครียดหรือความกังวลระหว่างการแช่ ซึ่งวิธีที่ Baan Icebath เล่นได้ดีคือการเริ่มด้วยการเข้า Sauna เพื่อปรับอุณหภูมิร่างกายให้อุ่นขึ้นก่อน จากนั้นจึงล้างตัวและลงแช่น้ำเย็นใน Icebath เป็นเวลา 3–5 นาที ทำสลับกัน 3 รอบ โดยมีเวลาพักและล้างตัวระหว่างรอบ เพื่อให้ร่างกายไม่เจ็บปวดหรือเย็นจนเกินไป ประสบการณ์ส่วนตัว การมีเจ้าหน้าที่ให้คำแนะนำอย่างละเอียดและการมีอุปกรณ์ครบครัน เช่น ผ้าขนหนู อุปกรณ์อาบน้ำ และบริการเป่าผม ทำให้รู้สึกสะดวกสบายและผ่อนคลายมากขึ้น ช่วยให้ทริป Icebath ครั้งแรกเป็นไปอย่างราบรื่นและประทับใจ นอกจากนี้ ราคาที่ Baan Icebath ยังเหมาะสม เริ่มต้นที่ 490 บาทต่อครั้ง โดยมีแพ็กเกจ 5 หรือ 10 ครั้งให้เลือก เพื่อประหยัดและกระตุ้นให้กลับมาใช้บริการซ้ำ เหมาะกับผู้ที่ต้องการลองและสัมผัสประสบการณ์นี้บ่อยๆ สถานที่ตั้งที่พุทธมณฑลสาย 2 ถือเป็นจุดพักผ่อนที่ดีสำหรับคนต่างจังหวัดหรือผู้ที่อยากหลีกหนีความวุ่นวายในเมืองใหญ่ เพราะไม่ต้องเจอสภาพการจราจรหนาแน่นและอากาศร้อนอบอ้าว สุดท้ายอยากแนะนำสำหรับใครที่กำลังสนใจ Icebath ลองหาข้อมูลและเตรียมตัวให้พร้อมก่อน เพื่อให้ประสบการณ์นี้เป็นสิ่งที่น่าจดจำและได้ประโยชน์สูงสุด ใครได้ลองแล้วลองมาแลกเปลี่ยนประสบการณ์กันนะคะ!
