GAMAU CEPET TUA? INI TIPS DARI IRT UMUR 28 TAHUN
Bu… kadang bukan skincare kita yang salah.
Kadang kita yang bikin kulit stres 24 jam tanpa shift.
Cuci muka lupa, tidur ngaco, minum kayak unta, sunscreen cuma buat pajangan.
Terus ngeluh, “kok aku keliatan tua ya?”
Padahal kulit udah kerja lembur kayak IRT ikut lomba 17-an 😭🔥
Semangat ya Bu. Kita mulai pelan-pelan. Akupun masih berusaha apalagi ngurangin seblak, goreng dan es teh yang merupakan makanan me time ku kalo anak lagi tidur 😭🤌🏻 susah banget aku akuin itu tapi bismillah perlahan yaaa ✨
Gak harus perfect, yang penting niat ngasih kulit napas ❤️
#AkuPernah #TipsDariUmurKu #DigitalDiary #RelateGak #KreatorIndonesia
Menjadi Ibu Rumah Tangga memang penuh tantangan, apalagi soal merawat diri sendiri. Aku pun sering merasa kulitku cepat tua karena kurang perhatian. Dari pengalaman, kebiasaan kecil seperti sering lupa cuci muka, kurang minum air putih, dan malas pakai sunscreen ternyata sangat berpengaruh. Awalnya aku juga rutin lakukan skincare tapi lupa langkah dasar seperti hidrasi dan melindungi kulit dari sinar UV. Nah, mulai sekarang aku lebih sadar pentingnya sunscreen bukan hanya sekadar pajangan. Selain itu, meski pola tidur sering tidak teratur, aku berusaha luangkan waktu istirahat yang cukup dan memperbanyak minum air agar kulit tidak dehidrasi. Kadang godaan makanan seperti gorengan, seblak, dan es teh manis kerap jadi pelipur lara saat si kecil tidur, tapi aku coba batasi supaya kulit tidak makin kusam dan tanda penuaan muncul lebih cepat. Jangan lupa, stres juga sangat memengaruhi kondisi kulit. Jadi, aku usahakan untuk rileks walau tanggung jawab sebagai IRT berat. Melakukan aktivitas ringan yang menyenangkan bisa jadi cara efektif untuk mengurangi stres. Kalau kamu juga IRT dan merasa kulit mulai menunjukkan tanda-tanda lelah, yuk coba ubah kebiasaan sehari-hari sedikit demi sedikit. Ingat, yang penting niat memberi kulitmu 'napas' dan perhatian, bukan harus sempurna!