จิตใจ

7/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจิตใจมนุษย์เป็นสิ่งที่ซับซ้อนและลึกซึ้งกว่าที่เราคิดไว้มาก เรื่องราวที่ถูกเล่าผ่าน #ครูทราย และความเห็นจาก #โหนกระแส ได้สะท้อนให้เห็นถึงความเปราะบางและความเข้มแข็งที่เราอาจมองข้ามไป โดยเฉพาะในกรณีที่ผู้คนต้องเผชิญกับความยากลำบาก เช่น เหตุการณ์ที่เกี่ยวกับความไม่เข้าใจของแพทย์หรือสถานการณ์ความเครียดจนอาจทำให้จิตใจแตกสลายได้ จากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียน เคยได้สัมผัสกับคนใกล้ตัวที่ต้องเจอกับปัญหาสุขภาพหัวใจและการดูแลทางการแพทย์ที่ไม่สอดคล้องกับความจริง ความเข้าใจจิตใจจึงมีบทบาทสำคัญในการเยียวยาทั้งร่างกายและจิตใจ การฟัง รับฟัง และให้ความเห็นอกเห็นใจเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความเข้มแข็งให้กับผู้ที่เผชิญปัญหาเหล่านี้ นอกจากนี้ การเข้าใจความรู้สึกนึกคิดผ่านสื่อและเรื่องเล่าที่มีสีสันอย่าง #สรรเสริญนักข่าวมือถือ ช่วยเติมเต็มความรู้เกี่ยวกับจิตใจที่มักถูกละเลย ทั้งยังสะท้อนให้เห็นว่าเรื่องของจิตใจไม่ใช่เพียงเรื่องส่วนตัว แต่เป็นเรื่องที่สังคมควรใส่ใจและรับรู้ร่วมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพวาดสีน้ำแสดงคนหรือรูปร่างคล้ายทารกในครรภ์นั่งกอดเข่าในมุมห้อง มีข้อความ 'จิตวิทยา คุณเห็นอะไรในภาพนี้?' ด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
จิตใจคุณเป็นยังไงช่วงนี้?
👉 คำตอบขึ้นกับสิ่งที่คุณเห็นก่อนเป็นอันดับแรก เพราะสะท้อนสภาพจิตใจและความรู้สึกในช่วงนี้ค่ะ 🌟คอมเมนต์คำตอบของคุณ 1. คนกำลังนั่งกอดเข่าในมุมห้อง → มักสะท้อนความรู้สึกโดดเดี่ยว ถูกกดดัน หรืออยากหลบหนีโลกภายนอก 2. ทารกในครรภ์ (ท่านอนงอเหมือน fetus position) → สื่อถึงความต้องการความปลอดภัย การป
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 4354 ครั้ง

#เธรด #fyp #เธรดความรู้สึก #เธรดเศร้า
Kassidystar_9

Kassidystar_9

ถูกใจ 480 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนกำลังอ่านหนังสือบนชายหาด มีข้อความว่า "8 จิตวิทยา 'การเงียบ' คือคำตอบ" และ "8 Psychology: Silence is the answer"
ภาพวิวชายฝั่งทะเลจากกระจกมองข้างรถยนต์ แสดงข้อความจิตวิทยา 2 ข้อแรกเกี่ยวกับการเงียบว่าเป็นกลยุทธ์ของคนไม่กล้าเผชิญหน้าและการควบคุมสถานการณ์แบบแอบแฝง
ภาพวิวชายฝั่งทะเลจากกระจกมองข้างรถยนต์ แสดงข้อความจิตวิทยา 2 ข้อถัดไปเกี่ยวกับการเงียบว่าเป็นสัญญาณของความไม่แคร์และการใช้อำนาจแบบเงียบ
😶‍🌫️ 8 จิตวิทยา: ❝ การเงียบ ❞ คือคำตอบ
(💬“ไม่ตอบ ≠ ไม่รู้สึก” หลายครั้ง…สิ่งที่เจ็บที่สุด ไม่ใช่คำพูด แต่คือ “ความเงียบ” ที่ดังก้องในใจ) “การเงียบ” ไม่ใช่ความสุภาพเสมอไป บางทีมันคือรูปแบบของ “การปล่อยมือ” โดยไม่ต้องพูดสักคำ (“Silence” isn't always polite. Sometimes it's a form of “letting go.” Without saying a word.
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 916 ครั้ง

ดีต่อใจ🤍
Prowww

Prowww

ถูกใจ 531 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีตารางสี่เหลี่ยมจัตุรัสสีฟ้าอ่อนเรียงกันเป็นรูปแบบตาข่าย สร้างภาพลวงตาที่ดูเหมือนเคลื่อนไหวได้ ด้านบนมีข้อความ “ทดสอบระดับความเครียดทางจิตใจของคุณ!” และด้านล่างมีข้อความ “สิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร?” พร้อมโลโก้ Lemon8.
ทดสอบระดับความเครียดทางจิตใจของคุณ!
สิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร? 💚 A. หัวใจไม่ขยับ พื้นหลังขยับ คุณเหนื่อยเกินไป คุณมักจะนอนไม่หลับตอนกลางคืน คุณกังวลกับหลายสิ่งหลายอย่าง ความวิตกกังวลส่วนใหญ่ของคุณมาจากชีวิตและครอบครัว คุณอ่อนไหวเกินไป ขี้ระแวง และขาดความมั่นใจ แม้แต่คำพูดที่ไม่ใส่ใจจากคนอื่นก็อาจทำให้คุณสงสัยในตัวเอง คุณมักจะรู้
Lemon8Family 🍋

Lemon8Family 🍋

ถูกใจ 1734 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีรูปดวงอาทิตย์และเมฆด้านบน ดอกไม้สีส้มและใบไม้สีเขียวด้านล่าง ข้อความหลักคือ “แบบทดสอบ พลังจิตใจของคุณ อยู่ระดับไหนใน 5 ชั้น?” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @magicalworldhere
แบบทดสอบ : พลังจิตใจของคุณอยู่ในระดับไหนใน 5 ชั้น ?
🌈 แบบทดสอบ: พลังจิตใจของคุณอยู่ระดับไหนใน 5 ชั้น? เลือกคำตอบที่ “ใช่คุณที่สุด” ในแต่ละข้อ ได้อักษรใดมากที่สุด แล้วมาพิมพ์ไว้ในคอมเมนท์ เดี๋ยวมาเฉลยให้ทุกคนค่ะ ——— ข้อที่ 1 ถ้าวันนี้เจอเรื่องปวดหัวตั้งแต่เช้า คุณจะ… A. อุ๊ย…ขอหายใจลึก ๆ 3 ที แล้วค่อยว่ากัน B. บ่นเบา ๆ แต่ก็ลุยต่อ C. ช่างม
magicalworldhere

magicalworldhere

ถูกใจ 601 ครั้ง

“เกลียดคน” จัดการยังไง 🥹
#เกลียด #นิสัยแย่ #ติดเทรนด์
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 1610 ครั้ง

“สุขภาพจิต“ของเรา สำคัญกว่าความรู้สึกของคนอื่น
#เธรดคำคม #แคปชั่นลงสตอรี่ #แคปชั่นกำลังใจ #คำคมฮีลใจ #คำคมความรู้สึก
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลัก “10 วิธีสอนตน ให้ใจเย็นขึ้น” และ “10 Ways to Teach Yourself to Be Calm” เป็นภาษาไทยและอังกฤษ บนพื้นหลังน้ำตกและป่าไม้เขียวชอุ่ม
ภาพแสดงวิธีที่ 1 “อยู่เฉยๆให้เป็น” และวิธีที่ 2 “หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
ภาพแสดงวิธีที่ 3 “คิดก่อนพูด” และวิธีที่ 4 “อย่ารีบเข้าใจทุกอย่างในทันที” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น
(💬 ทำยังไงให้ใจเย็นได้…ในวันที่ทุกอย่างรอบตัวมันเร่ง มันกดดัน และมันทำให้เราอยากระเบิด?) “การใจเย็น ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ… แต่มันคือ ‘พลังของคนที่คุมตัวเองได้’ (Being calm doesn't mean being weak… It's the power of being in control.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจยังไม่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 1212 ครั้ง

เพราะเข้าใจความเจ็บปวด🥺
เพราะเข้าใจความเจ็บปวด… จึงเรียนรู้ที่จะอ่อนโยนกับทุกหัวใจ💕 #บันทึกความรู้สึก #เจ็บปวดที่งดงาม #แคปชั่น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Bumnaka

Bumnaka

ถูกใจ 12 ครั้ง

8 เรื่องจริงของความเงียบ ฉบับจิตวิทยา 💫
ความเงียบที่หลายคนมองข้าม มักซ่อนความจริงของจิตใจที่ดังที่สุดไว้เสมอ นักจิตวิทยาบอกว่าความเงียบไม่ใช่การขาดเสียง แต่คือภาษาหนึ่งที่ต้องการการรับฟังอย่างลึกซึ้ง 🤔 ว่าแต่เรื่องจริงของความเงียบมีอะไรบ้างที่จะทำให้เราเข้าใจความเงียบมากขึ้น ไปดูกันเลยค่า 🌞 ความเงียบช่วยให้สมองได้หยุดพักหายใจเพื่อ
alinda

alinda

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพแสดงคำพูดที่ผู้หญิงไม่พอใจและคำพูดที่ผู้ชายควรเปลี่ยนให้ดีขึ้น โดยมีรายการคำพูดที่ควรหลีกเลี่ยง (X) และคำพูดทางเลือกที่เข้าใจมากขึ้น (✓) พร้อมภาพพื้นหลังผู้หญิงกำลังเหวี่ยงไม้เบสบอล แสดงความไม่พอใจ
คำพูดมากมาย แต่นายเลือกที่จะทำร้ายจิตใจเรา 🖤
💬 คำพูดเล็ก ๆ บางคำ อาจดูไม่ร้ายแรง แต่กลับทำร้ายใจคนที่เรารักโดยไม่รู้ตัว ลองเปลี่ยนวิธีพูดให้อ่อนโยนขึ้น ไม่ใช่เพื่อเอาใจ...แต่เพื่อเข้าใจกันมากขึ้น แล้วความรักจะน่ารักขึ้นทุกวัน ❤️ #Lemon8ท้าGenZ #ผู้ชาย #คำพูดทำร้ายจิตใจ #แฟน #ติดเทรนด์
Beth.S

Beth.S

ถูกใจ 70 ครั้ง

♡ ความสวยงามของธรรมชาติทำให้ชีวิตของเรามีรอยยิ้ม ♡
ธรรมชาติที่สวยงาม ช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้เสมอ ถึงแม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆก็ตาม #ธรรมชาติบําบัดจิตใจ💚🌿 #สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Wasu563.

Wasu563.

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มนั่งอยู่บนเตียงในห้องที่มีแสงสลัว พร้อมข้อความว่า "7 สัญญาณที่บ่งบอกว่า 'สุขภาพจิต' ของเราเริ่มไม่ดี"
ภาพเตียงนอนในห้องมืด พร้อมข้อความอธิบายสัญญาณแรกของสุขภาพจิตไม่ดี: "เหนื่อยง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก" โดยเน้นความเหนื่อยล้าทางใจ
ภาพคนนอนอยู่บนโซฟา มีหนังสือปิดหน้าข้างโคมไฟ พร้อมข้อความอธิบายสัญญาณที่สอง: "ไม่อยากทำอะไรเลย แม้แต่สิ่งที่เคยชอบ" บ่งบอกถึงการปิดกั้นตัวเอง
7 สัญญาณที่บ่งบอกว่า สุขภาพจิตไม่ดี
#สุขภาพจิต #ดูแลตัวเอง #บทความพัฒนาตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 299 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม