Are you tired today?
Are You Tired Today | FriendLifeTH Life Friend
.
Some days... we may feel tired physically and mentally.
But you don't have to fight alone.
The "life friend" channel is meant to be on your side on an exhausted day.
To give you a rest of mind and a gentle start again. 💚
If you want to have friends who listen, understand and be present at any stage of your life,
Click to follow us. 🌿
.
บางวันแค่พิมพ์คำว่า “กูเหนื่อย” ก็เหมือนปล่อยลมหายใจยาวๆ ออกมาได้แล้ว เราเองก็เคยอยู่ในจุดที่ไม่อยากอธิบายอะไรยาว แต่อยากให้คนรอบตัวรู้ว่า “วันนี้ไม่ไหวจริงๆ” เลยชอบมีม/แคปชั่นแนวนี้มาก เพราะมันสื่อเร็ว ตรง และจริง ถ้าคุณกำลังหา “มีม กูเหนื่อย” เพื่อโพสต์ระบายแบบนุ่มๆ (ไม่ตัดพ้อจนเกินไป) ลองเลือกสไตล์ที่เข้ากับอารมณ์วันนั้นดู: 1) เหนื่อยแบบขอพักก่อน - “กูเหนื่อย…ขอพักใจแป๊บ เดี๋ยวกลับมาใหม่” - “วันนี้คุณเหนื่อยหรือเปล่า เราเหนื่อยเหมือนกัน ขอพักด้วยกันนะ” - “ไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ วันนี้ขอเป็นคนธรรมดาที่เหนื่อยได้” 2) เหนื่อยแบบทำงาน/เรียนหนัก - “กูเหนื่อย แต่เดดไลน์ไม่เคยเหนื่อยกับกูเลย” - “พรุ่งนี้ค่อยเก่ง วันนี้ขอรอดก่อน” - “ร่างกายต้องการเตียง ใจต้องการวันหยุด” 3) เหนื่อยแบบใจล้า - “กูเหนื่อยกับการต้องเข้มแข็งตลอดเวลา” - “ไม่ได้อยากหายไป แค่อยากเงียบๆ ให้ใจได้พัก” - “เหนื่อยนะ แต่ยังอยู่ตรงนี้ ยังพยายามอยู่” 4) เหนื่อยแบบขำๆ ให้คนอ่านยิ้มได้ - “กูเหนื่อย แต่ยังสู้…สู้กับหมอนก่อน” - “พลังงานเหลือ 1% แต่ยังยิ้มได้ (นิดนึง)” - “กูเหนื่อย = สัญญาณเตือนให้ไปกินของอร่อยก่อน” ทริคเล็กๆ เวลาโพสต์มีมแนว “กูเหนื่อย” ให้คนอ่านเข้าใจเราแบบไม่กดดันกันเกินไป คือเติมประโยคต่อท้ายสั้นๆ เช่น “ไม่ต้องห่วง แค่อยากระบาย” หรือ “ขอพักแล้วเดี๋ยวดีขึ้น” จะช่วยให้คนที่เห็นโพสต์รู้ว่าจะซัพพอร์ตเราแบบไหน และถ้าคุณอ่านมาถึงตรงนี้…วันนี้คุณเหนื่อยหรือเปล่า? ถ้าเหนื่อยจริงๆ ลองให้ตัวเองทำ 3 อย่างง่ายๆ: ดื่มน้ำสักแก้ว หายใจลึกๆ 5 ครั้ง แล้วปิดหน้าจอพัก 10 นาที แค่นี้ก็เหมือนบอกตัวเองว่า “ไม่เป็นไรนะ เราไม่ต้องสู้ลำพัง”
