＼毎日ラクする冷凍ストック／鮭みそチーズ🧀
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＼鮭みそチーズ🧀／
包んで冷凍→レンチンするだけで
メイン完成するの神すぎる🥹✨
味噌×マヨ×チーズで
間違いないコクうま🤤
きのこたっぷりで
かさ増し＆節約もできるよ🍄
忙しい日こそ
これ仕込んどこ🧊
保存して作ってみてね🥰📌
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【🧂材料:2食分】
・鮭…2切れ
・玉ねぎ…1/2個
・えのき…1/2袋
・しめじ…1/2袋
・チーズ…お好みの量
《味噌マヨダレ》
・マヨネーズ…大さじ3
・味噌…大さじ1
・料理酒…小さじ1
・にんにくチューブ…3cm
【🍳作り方】
①玉ねぎ→しめじ→えのき→鮭→チーズの順にのせたらお好みで付け合わせの野菜を添えてキャンディ包みで冷凍❄️
【🍚食べる時】
①耐熱皿にのせて（1食分）レンチン600w6分⏰その間に味噌マヨダレを作っておく！
②仕上げにかけてパセリも振ったら完成✨
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💡加熱後、水分が出ていたら捨ててね
💡加熱が足りない場合は、様子を見ながら追加で加熱してね
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最後まで見ていただきありがとうございます😌
@sapi_reitouでは
忙しい毎日でも帰宅後レンチンだけでできる
冷凍ストックを発信しています🧑🍳♡
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私も忙しい日の夕食準備時に、『鮭みそチーズ』の冷凍ストックを作り置きしています。味噌とマヨネーズ、チーズの組み合わせは本当に間違いないコクが出て、ごはんが進みます。特にキノコ類（えのき、しめじ）をたっぷり加えることで、ボリュームアップし、ヘルシーかつ節約にもつながるのが嬉しいポイントです。 作り方もシンプルで、玉ねぎ→しめじ→えのき→鮭→チーズと順にのせてラップで包み冷凍。食べる際はレンジで6分チンし、その間に簡単な味噌マヨダレを作ればすぐに一品完成する手軽さが良いですね。冷凍後の加熱で水分が出たら必ず捨てることで、ベタつかずおいしく仕上がります。 私の場合、週末にこのストックを数パック用意しておくと平日の帰宅後に余裕ができるので、調理時間だけでなく心の余裕も生まれます。忙しい日でも栄養バランスが取れた食事を手軽にとれるのは、非常に助かっています。 さらに、付け合わせとして冷凍保存しているブロッコリー や茹でたほうれん草を添えることで彩りもよくなり、食卓が華やかになります。1食あたり約280円とコスパも良いため、夕食のローテーションに取り入れる価値大です。 レンジ調理なので片付けも楽チン。家事の負担を減らしつつ、毎日の食事を楽しみたい方にぜひ試してほしいレシピです。
味噌ダレの料理酒はチンせずそのままですか？