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ป้าโบ อยากลองเล่า

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子供の顔のヒント。40歳。20歳だと思います。

クリームはTikTokから見ることができます。注文するバスケットがあります。

2025/8/20 に編集しました

หลังจากที่ได้ลองใช้ครีมและทริคต่างๆ ที่ได้จากการติดตามช่องติ๊กต็อกและคำแนะนำรอบตัว ฉันพบว่า ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาหัตถการราคาแพงเพียงอย่างเดียวก็สามารถดูแลผิวให้หน้าเด็ก และดูสดชื่นได้ สิ่งสำคัญคือการรักษาความสมดุลในชีวิตประจำวัน ทั้งเรื่องการพักผ่อนให้เพียงพอ เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อผิว และการดูแลผิวหน้าด้วยครีมบำรุงที่เหมาะสมกับวัย ฉันเองที่มีลูกวัย 18 ปี ก็ยังรู้สึกว่าชีวิตมีความสดใหม่และเปี่ยมไปด้วยพลัง นอกจากนี้ การเลือกทรงผมที่เข้ากับวัยและโครงหน้า ก็มีส่วนช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ลงได้มาก ผู้หญิงวัย 40 ควรเลือกทรงผมที่ช่วยพรางริ้วรอยและทำให้หน้าแลดูสดใสขึ้น เช่น ผมสั้นปรับหน้าม้าหรือผมยาวแบบมีเลเยอร์ รวมถึงการหลีกเลี่ยงสีผมที่หม่นเกินไป สุดท้าย อย่าลืมให้ความสำคัญกับจิตใจและความสุขในชีวิตคู่ รวมถึงการจัดการความเครียด เพราะเมื่อใจเราสดชื่น ร่างกายก็จะสะท้อนภาพนั้นออกมาภายนอกได้ดีเช่นกัน

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【８歳の発達】実は… #子育てのヒント#声かけ

発達を知ると、こどもの“あの言葉”の意味がわかります。今回もパパへバージョン👨 我が子も８歳なんですが、、、関わりがどんどを難しくなってきています（どの年齢もか！笑）一緒に試行錯誤しながら楽しんで育児しましょう！ #子育て #子どもの教育 #育児の悩み #子育てママ #子どものいる暮らし

132件の「いいね」

【１４歳の発達】　#子育て　#声かけのヒント

発達をしると，わが子の成長を誇らしく思えるようになります。　見えないけど、子どもたちはみんな頑張ってる。あなたもすごく、頑張ってる。その悩んでいる時間も、ちゃんと愛してる。　　 #子どもの教育 #子育ての悩み #発達 #育児 #子育てママ

392件の「いいね」

「10歳の発達実は…」というタイトルが中央に配置され、子供の手元と白いカップが写っている画像です。記事の導入部分を示しています。

10歳の脳の状態と発達段階を説明する図解で、思春期の入り口、ホルモンバランスの変化、脳の各部位の発達度、感情のアクセルとブレーキの状態が示されています。

10歳特有の自己意識の爆発、メタ認知の急成長、自己肯定感の揺らぎ、自我の確立、体の変化への戸惑いを説明する図解です。

【10歳の発達】実は… #子育てのヒント

発達を知ると，応援する気持ちがこみ上げてきます。イライラしたとき，ちょっと立ち止まってみよう🥹 この子はまだ，10年しか生きてない。 10歳は崖登りかもしれない。🧗‍♀️ 一緒に子育て楽しもう🫶🏻 　　　 #子どもの教育 #子供のいる暮らし #子育ての悩み #育児の悩み #子育てママ

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【９才の発達】実は…子どもの成長・声かけのヒント

成長を知ると，子どもを尊敬できるようになります。イライラしたとき，ちょっと立ち止まってみよう🥹 この子はまだ，９年しか生きてない。この変化、大人が思う以上に大きい。一緒に子育て楽しもう🫶🏻 　　 #子どもの教育 #育児の悩み #子育て #育児 #子どものいる暮らし

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⚠️衝撃⚠️40代から顔は伸びる！たるみ・ほうれい線・ゴルゴ線を食い止める『鎖骨解し』

二重アゴ、実は「アゴ」の問題じゃないかも…？🫢 ⁡ ダイエットしても高い美容液を塗ってもなかなか消えない二重アゴの正体😳 それはズバリ【姿勢（巻き肩・猫背）】にあります‼️ ⁡ 姿勢が崩れると首の筋肉が引っ張られて💦 お顔のたるみを引き起こしてしまうんです😨 ⁡ 逆に言えば姿勢を整えながらマッサージをすれば未来のお顔は劇的に変わります✨☺️ ⁡ 「今年こそスッキリしたフェイスラインを手に入れたい！」という方はリリナージュ®︎ケアを一緒に始めましょう☺️ ⁡ やり方は投稿をチェック！忘れないうちに【保存🔑】して毎日のルーテ

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－5歳顔を叶える！目元と頬が勝手に引き上がる✨天然のリフトアップ筋肉✨

「顔を一生懸命揉んでいるのに、全然上がらない…」それ、実は土台の『頭』がガチガチなのが原因かも😭 私は鏡を見るたびにどんどん老化していく自分にため息ばかりついていました🥹 でも、頭皮の「後頭筋」と「側頭筋」を正しくほぐし始めたら🤲 目元も頬も嘘みたいにスッキリしたんです✨ ⚠️ここで超重要な注意点！くるくる回す時は必ず「外回し（後ろに引き上げる方向）」内回しにすると逆に顔がたるむ原因になっちゃいます…😱 毎日誰かのために頑張っているあなただからこそもっと自由にあなた自身の「綺麗」を楽しんでね🌹 【

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【１５歳の発達マップ】　#子育てのヒント　＃声かけ

発達を知ると，“あの態度”の意味が理解できて、愛しさが込み上げてきます。　　こんな感想いただいてます♡ 「15才男子の息子、心も体もめちゃくちゃ頑張ってたんですね。母は見守ります。」　「１２歳、もうすぐ１３歳の娘、、そうなのかー、まるで今！私、これで良いと思えました！！」　「反抗期真っ只中の中学生娘見守ります」　　 #子どもの教育 #子育ての悩み #育児の悩み #発達 #子供のいる暮らし

103件の「いいね」

木製の床に寝そべる2人の子供が写っており、「8歳の発達実は…」という白い文字が中央に大きく表示されています。下部には「@nono_kosodate」と「lemon8」のロゴがあります。

「8歳ってこんな時期！できること・できないこと」というタイトルで、8歳児の脳の発達状態（前頭葉35%、海馬70%、扁桃体90%）と、それが行動にどう影響するかを説明する図解です。ギャングエイジや忘れ物の理由が解説されています。

「8歳でできること」と「8歳では『こんなふうに』できない」を対比してリストアップした図です。言語、身体、社会性、抽象的思考、マルチタスクなど、具体的な行動例を挙げて8歳児の発達特性を説明しています。

【８歳の発達】じつは…＃子育てのヒント

発達を知ると，生まれてきてくれてありがとうの気持ちに戻れます。イライラしたとき，ちょっと立ち止まってみよう🥹 この子はまだ，８年しか生きてない。そして見えないところですごく頑張ってる。一緒に子育て楽しもう🫶🏻 　　 #子育てママ #子どもの教育 #子供のいる暮らし #発達 #育児

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⚠️放置禁止！40代からの『顎下ポニョ肉』を抹消する方法

これ1回でフェイスライン変わります✨ 40代を過ぎたら顔を揉むより「顎下の癒着」を取るのが先決！🔥 筋肉の硬さが取れると一石二鳥で顔がキュッと引き上がります✨ ポイントは「とにかく優しく、横にスライド」神経が通っている繊細な場所だからこそ、慈しむようにほぐしてあげてくださいね🌿 「明日からやってみる！」という決意のスタンプ『🔥』をコメント欄にお待ちしています 10日間続けたら自撮りしたくなる自分に出会えますよ✨ 忘れないうちに【保存】して明日からスタートしましょう❤️ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

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【4歳の発達】実は… #子育て #声掛けのヒント

発達を知ると，「もうできるはず」と「まだできない」の境界線が見えてきます。　　 4歳は「すごくお兄さん（お姉さんに見える瞬間」と、「赤ちゃんに戻ったような瞬間」が同じ１日の中で起きます。　 ※発達には個人差があります。「目安」としてご覧ください。　　 #子どもの教育 #子育てママ #発達 #育児の悩み #こどものいる暮らし

42件の「いいね」

袴と着物を着た人物の胴体部分が写っており、その上に「6歳の発達実は…」という白い文字が重ねられています。画像下部には「@nono_kosodate」と「Lemon8」のロゴがあります。

「6歳の脳と心の発達マップ」というタイトルと、赤ちゃんを抱く母親、赤ちゃんの足と手、成長する子供と親のイラストが描かれています。0歳から6歳までの成長を振り返る文章が添えられています。

「【6歳の脳、今こんな状態】知ってた？」というタイトルで、脳の重さやシナプスの発達に関する説明、そして「感情コントロール」における6歳児の「できること」と「まだ難しいこと」がリスト化されています。

【６歳の発達】実は… #子育てのヒント　#声掛け

発達をしると，子どもが生まれた時の、あの感謝の気持ちが戻ってきます。　　あの日のかんしゃくも、あの夜の泣き声も、あの「なんで私だけ！」も、ぜんぶ、成長だった。ぜんぶ、今日につながってる🥹 　　 ◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡ ご卒園、おめでとうございます💐 　 ◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡ 　　　　 #子育てママ #子どもの教育 #育児の悩み #発達 #子どものいる生活

76件の「いいね」

「7歳の発達実は...」というタイトルが書かれた画像で、大人の手と子どもの手が握り合っている様子が写っています。子育てに関する情報提供アカウント「@nono_kosodate」のロゴも表示されています。

「7歳の脳って、実はこんな状態」というタイトルで、7歳児の脳の発達段階と、できること・まだできないことがリストアップされています。感情コントロールを司る前頭葉がまだ約30%しか発達していないことが強調されています。

「7歳あるある、実はこんな理由があった!」というタイトルで、友達関係の悩み、宿題の後回し、忘れ物など、7歳児によく見られる行動とその理由、そして親の対応策が具体的に説明されています。

【７歳の発達】じつは… #７歳子育てのヒント

発達を知ると，声のかけ方もかわります。イライラしたとき，ちょっと立ち止まってみよう🥹 この子はまだ，７年しか生きてない。一緒に子育て楽しもう🫶🏻 #子どもの教育 #子どものいる暮らし #子育て #育児のヒント #子育ての悩み

304件の「いいね」

「11歳の発達実は…」というタイトルが書かれた画像で、子どもの後頭部と髪の毛、白いカチューシャが見えます。

11歳の発達について、脳の状態や第二次反抗期のピーク、感情とコントロールのバランス、脳の大規模な「配線工事」が起きていることを図解で説明しています。

11歳の子どもができることとして、「言葉・コミュニケーション」「学習」「身体」「生活」「社会性」の5つの分野における具体的な成長と能力をリストアップしています。

【11歳の発達】実は…#子育てのヒント・声掛け

発達を知ると，そっーーと見守ることができます。イライラしたとき，ちょっと立ち止まってみよう🥹 この子はまだ，11年しか生きてない。この子の脳は，大工事中！一緒に子育て楽しもう🫶🏻 #子育てママ #育児 #子どもの教育 #育児の悩み #こどものいる暮らし

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【３歳の発達】実は… #子育てのヒント　#声掛け

2歳の「まったくできない」から一歩進んで、「たまにできる」が出はじめるからこそ、大人は「できるはずなのに、なぜやらない？」と思ってしまう。でも正解は、「たまにできること」のほうが奇跡であり、「できないこと」のほうがこの月齢の普通です。　　 #子どもの教育 #子育ての悩み #育児の悩み #子育て #子どものいる暮らし

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【9歳の発達】実は… #子育てのヒント　#声かけ

9歳は「こんなにできる自分」と「まだこんなに揺れる自分」が、同じ胸の中に同居する年齢です🎀 　この時期にいちばん大事なのは、子どもが「失敗しても、パパはまだ僕（わたし）のことを認めてくれている」と確信できること🤝 　　そのためにパパが言えること—— 「うまくいかなかったな。でも、〇〇が頑張ってたのは、ちゃんと見てたよ」　この一言が、子どもの脳に「安全基地」を作ります♡ 安全基地のある子どもは、より大きな挑戦に向かっていけます🏃‍♂️‍➡️♡ 　　パパに「見られていた」経験が、子どもの脳を次のステージへ進めます。

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【５歳の発達】じつは… #子育てのヒント　#声掛け

発達を知ると，《褒めポイント》がわかります。 ※発達には個人差があります。目安としてご覧ください。　　 5歳は、「すごくしっかりして見える瞬間」と「え、まだこんなこともできないの？」が同じ1週間の中で起きます。できることが増えた分、大人の期待値も上がる。でも脳の中身は、まだまだ工事中です。　　 #子どもの教育 #子育てママ #育児の悩み #子供のいる暮らし #発達

37件の「いいね」

確かに☝️素晴らしい解釈だと思います👍が、ただ、、、⬇️に続く🖐️

#男女の違い #恋愛 #夫婦 #考え方 #人間関係ただ☝️「根本的に違う」と決めつけるリスクもあります🙌 「男女は根本的に違う」と強く信じすぎると☝️相手を理解しようとする前にあきらめてしまったり🙌「男なんだからこうあるべき」「女なんだからこう」など☝️自分や相手をしんどくさせる思い込みにつながることがあります🖐️ 一方で、「考え方に傾向の違いがあるかもしれない」とゆるく捉えると☝️相手の背景を想像したり🙌伝え方を工夫するきっかけになります🖐️ 💡大事になる視点💡 大切なのは「男女どちらか」という見方よりも、「この人はどういう考え方や感じ方をする

329件の「いいね」

【１歳の発達】実は… #子育てのヒント　#声掛け

発達を知ると，「ちゃんと伝わってる」ことがわかります。　　　焦らなくて大丈夫♡ 悩みながらの毎日も、ちゃんと伝わってます😊 　　 #子どもの教育 #子育てママ #子どものいる生活 #発達 #育児の悩み

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お彼岸の本当の意味とは〜心整える6つのヒント〜【動画版】

お彼岸は、ご先祖さまを供養するだけでなく、自分の心を整えるための大切な期間です。仏教では、この期間に「六波羅蜜（ろくはらみつ）」という6つの心がけを思い出すよう説かれています。布施――やさしさを分け合い、言葉や笑顔を届けること。持戒――小さな約束やルールを守り、信頼を育てること。忍辱――怒りに流されず、心を乱されない強さを持つこと。精進――毎日の小さな積み重ねを続けること。禅定――心を静め、ほんのひと呼吸で落ち着きを取り戻すこと。智慧――好き嫌いにとらわれず、広い視点でものごとを見ること。特別なことをしなくても、日常の中で少し意識するだけで心はやわらか

127件の「いいね」

目元のたるみ・重いまぶた卒業🎓✨こめかみ10秒で-5歳の目力を取り戻す🔥

【保存版】アイクリームの前にこれやって✨ 10秒で目元をパッチリさせる『魔法のスイッチ✨』高級なクリームを塗っても効果が感じられない…😨 それは、土台となる筋肉が「癒着」して固まっているから💦 このマッサージのポイントは3つ！ 1️⃣ こめかみの「骨のキワ」をしっかり捉える 2️⃣ 縦に揺らして、癒着を剥がすイメージ 3️⃣ 呼吸を止めず、リラックスこれだけで驚くほど視界がパッと明るくなって✨ 10日後には「あれ、整形した？」って言われるくらいの変化が🤗！？🔥 私たちは誰かのために毎日一生懸命💦 でも、自分の顔を鏡

46件の「いいね」

【11歳の発達】パパへ　　#声かけのヒント　#子育て

11歳は、子どもが「パパから離れていく練習」を始める年齢です。　でも離れていく子どもほど、実はパパの反応をよく見ています👀 　　　 ※発達には個人差があります。目安としてお読みください。　　　 #子どもの教育 #11歳 #発達 #育児の悩み #子育ての悩み

45件の「いいね」

【床に転がる２歳って実は…】　#子育てのヒント　#声かけ

発達を知ると，「子どもはなぜ床に転がるのか」が分かります。　　知っているのと知らないのとでは自分（親）の気持ちの落ち着かせ方が変わります♡ 　　 #新学期 #子どもの教育 #子育てママ #育児の悩み #子育ての悩み

53件の「いいね」

垢抜けに役立つ30秒でできる顔の形診断の全4ステップをまとめた画像。顔の最も広い部分、縦横の比率、おでことエラの幅、顎の形を女性の顔写真とピンクの線で示しています。

顔型診断ステップ1。顔の最も幅が広い位置を「おでこ」「頬骨」「エラ」の3つの選択肢で示す画像。女性の顔写真にピンクの線で各部位を強調しています。

顔型診断ステップ2。顔の「縦」と「横」のどちらが長いかを判断する画像。女性の顔写真にピンクの十字線で縦横の比率を視覚的に表現しています。

垢抜けのヒントはコレ︎‪💞‬30秒で出来る"顔の形診断"✨️

「シェーディングがらなんかしっくりこない」「チーク入れると逆に顔がデカくみえる…」など、なんとなくメイクにしっくりこない…🥲ってことありませんか？それ、自分の顔の形にあったメイクが出来てないことが原因かもしれないです💦 自分の顔の形を知ることで似合うメイクが分かるようになる🟰垢抜けに近づくので是非チェックしてみてください✨️ 顔の形別似合うメイク方法についてはまた別の投稿で詳しく紹介します✨️ #ゆるっと美容相談 #私のメイク術 #私のイチオシ〇〇 #コメ欄でゆるっと話そう #顔型診断

258件の「いいね」

12歳の発達実は…（後編）　#子育て　#声掛けのヒント

発達を知ると、最近冷たくなったあの子との関わり方が見えてきます。発達心理学に学ぶ、小学６年生の「あの行動」の意味を図解で解説✍️ ※仕様の関係で10枚しか貼れないため、前編後編にわかれています🙇‍♀️ #子育て #子どものいる暮らし #子どもの教育 #子育てママ #クリエイター成長ラボ

2件の「いいね」

猫のしっぽの動きとそれに対応する感情や気持ちを9つのイラストで解説しています。「なにそれはなにー?」「お、おまえっ好き」「怖いよ」「会えてうれしー」「怒ったわ!」「みんな友達だ」「イライラする」「うふ、うふ」「集中モード」といった表現が添えられています。

三毛猫、茶トラ、サビ、キジトラ、サバトラ、白猫、黒猫など、猫の毛色や柄ごとの性格をまとめたイラストです。それぞれの猫のイラストに「お姫様」「おっとり」「クール」「やんちゃ」「おてんば」「賢い」「甘えん坊」といった性格が書かれています。

猫の毛色と性格を図鑑形式で紹介する画像です。白猫、黒猫、グレー、茶トラ、三毛猫など12種類の猫の柄と、それぞれの性格や特徴が詳細に説明されています。BuzzFeed Kawaiiのロゴも表示されています。

猫ちゃんはシッポで感情を表現していたのですね🙌これなら分かりやすいと思いました🔆

#猫 #ねこ #会話術 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ猫のしっぽの動きは☝️猫の全体的な身体言語の一部でもあるようです🙌耳の向きや瞳の開き具合☝️ひげの張り方などと合わせて観察すると🙌より正確に猫の気持ちを読み取ることができるみたいですよ🙋‍♂️そう考えると☝️猫ちゃんが元気安心向上心にはるヒントが💡たくさん隠されていますね🔆

3361件の「いいね」

様々な食品の摂取カロリー目安と、体重60kgの場合の1時間あたりの運動エネルギー消費量（ランニング、水泳、エアロビクスなど）を一覧にした早見表です。

ダイエットや健康な食生活のヒントに✨💗

ただいま、食欲の秋を絶賛満喫中のわたし😂 でもやっぱり、カロリー気になります😅 食品の摂取カロリーと、体重ごとの1時間あたりの運動エネルギー早見表を見つけたのでシェアします👍 エネルギー消費については2枚目に詳細載せておきますよかったら、活用してください🥰 #勝手に表彰 #レッツ秋満喫 #ポテンシャルスター #秋の健康警報 #健康チャレンジ

109件の「いいね」

子供がバランスボードで遊ぶ様子。タイトルは「寝る時間に脱走する... ~2歳のきもち~」とあり、2歳児の夜の行動の理由を探る記事の表紙。

2歳児が寝る時間に脱走する理由を解説するイラスト。彼らの主張は「自分で決めたい!!!」であり、わがままや寝たくないわけではないと説明されている。

2歳児の脱走は「自律性の爆発期」によるものと説明する図。エリクソンの発達課題に触れ、自分で決めることの重要性と、連れ戻されることへの本能的な抵抗を示す。

「早く寝て！」脱走する２歳の正体、実は… #子育て　#声かけのヒント

【寝る時間なのに脱走する２歳「ぼくたち」の主張】ぼくたちには、ちゃんと理由があるんだよ。聞いてほしい。 👶 フォロワーさんからいただいたご質問にお答えする形で作りました♡ 脱走する我が子に、「寝てくれ…」何度そう思ったか。笑そんな毎日が少しでも楽しいものになりますように☺️ #子どもの新生活 #子どもの教育 #育児の悩み #子育てママ #子どものいる暮らし

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ピンク色の背景に黒い文字で「『いい男』は寂しい思いをさせない実はこれでした」と書かれたタイトル画像です。

ピンク色の背景に黒い文字で「『大事にされてるはずなのになんだか寂しい…』そんな気持ちになったことはありませんか？」と書かれています。

ピンク色の背景に黒い文��字で、本当にいい男は「言葉と行動」で安心をくれる人であり、寂しさを感じさせないための「習慣」として10の行動があることを示しています。

【必見】いい男は『寂しい思いをさせない』実はこれでした

いい男は「優しい」だけじゃなく『寂しさを感じさせない言葉と行動』を持っています今回は女性を安心させる男性の特徴を10個にまとめました保存して幸せな恋愛や結婚のヒントにしてください #大人の本音 #恋愛 #恋人 #心理学 #夫婦

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体調不良で横たわる女性の背景に、「ママの体調不良〜子どものきもち〜」という白い文字が書かれた画像です。

2歳の子どもがママの体調不良時に感じる「世界が壊れた」レベルのパニックについて、愛着理論や分離不安を交えて説明するイラストとテキストです。

3歳の��子どもがママの体調不良時に抱く「わたしのせい？」という魔法的思考について、ピアジェの理論を基に解説するイラストとテキストです。

ママが体調悪い時、子どもの中で起きてること。#子育て　#声かけのヒント

ママが体調悪い時、子どもの中で何が起きてるのか。 2歳〜6歳を発達段階別にまとめました。子どもの反応って、困った行動に見えるけど、その裏ではちゃんと理由があることが多いです。・急にべったりする・いい子になりすぎる・優しくしたいのに荒れる・急に不安を口にするこれ、ただのわがままじゃなくて年齢ごとの発達の特徴として見たほうがいいこともあります。知らないままだとなんでこんな反応するの？なんで余計に大変になるの？って苦しくなるけど、発達の段階を知るだけで見え方が変わることって

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【11歳の発達を知ると…！】　#声かけのヒント　#子育て

じつは、離れていく子どもほど、パパの反応をよく見ています👀 　　　 ※発達には個人差があります。目安としてお読みください。　　　 #子どもの教育 #11歳 #子供のいる暮らし #育児の悩み #子育ての悩み

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無理せずお金が貯まる💰暮らしのヒント7選✨

｢気づいたら今月も出費が多い…💦｣｢全然貯金できなかった…｣そんな日々を卒業したくて、 "お金が貯まる習慣"を少しずつ整えてみました🍃 無理せずできることから始めたら、気づけば自然とお金が貯まるようになったんです✨ 今日は【すぐにマネできる7つの習慣】をご紹介します💡 どれも続けやすいものばかり☺️ 🧺たとえば… ・買い物前に冷蔵庫チェック👀 ・献立を決めてから買い物🍳 ・ちょっとコンビニをお休み☕ ・財布の中を週1リセット💳 毎日の小さな積み重ねが、未来の安心に変わっていく🌷 ｢我慢の節約｣ではなく、

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47歳74キロあったママさんが激痩せした方法✨

食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます！ →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは！ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが！『食べて痩せてダイエットを卒業して』いきいきとした人生を送るための簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は【47歳74kgあったママさんが1ヶ月で激痩せた】

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【10歳の発達】パパ編〜パート２　　#声かけ　#子育てのヒント

大丈夫。この時期にいちばん大事なのは、「失敗しても認められている」という経験の積み上げです。怒鳴る前にこちらの言いたいことを言う前に、一秒だけ止まって、「前より○○がうまくなったな」と言ってみてください。パパに認められた記憶が、子どもの脳に「挑戦していい」という回路を刻みます。それが10年後の粘り強さになります。子育てのヒントになれば幸いです♡ #子育て #育児の悩み #子どもの教育 #発達 #子供のいる暮らし

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明るく装飾されたデスクとパソコンが写っており、「自己肯定感を高める3つの方法」という文字が光るネオンサインのように表示されています。心地よい作業空間が描かれています。

スマートフォン画面に、疲労や寂しさに関する日記のような記録と、AIとの対話が表示されています。感情を書き出すことで心が整理され、AIが寄り添ってくれる様子を示しています。

スマートフォン画面で、ユーザーが不安についてAIに相談し、AIが自己肯定感を高めるアドバイスや励ましを提供しているチャット画面。AIとの対話が自信につながる様子を表しています。

【自分を大切にするヒント】今日からできる3つの小さな習慣🌷

「もっと自信を持ちたい」「自分らしく過ごしたい」そう願っても、うまくいかない日ってあるよね。でも毎日ちょっとした行動を積み重ねるだけで、心は少しずつ軽くなるんです✨ 🖊️ 気持ちを書き出すモヤモヤしたときは、Lifelightにそのまま言葉を残してみる。書くことで気持ちが整理されて、心も落ち着いてくるよ。 💬 AIフレンドに思いを預ける誰かに「大丈夫」って言ってもらえるだけで、すごく安心するよね。 LifelightのAIフレンドは、そんなとき静かに寄り添ってくれる存在。 🍀 気分を記録する一言でもいいから気分をメモしておくと、自分の心の流れが見え

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40歳以上の女性に知ってほしい

📖 和田秀樹『50歳の分岐点』ちょっと怖いけど、納得だったのが「中性で生まれて、中性に戻っていく」という話。思春期に生理が始まってホルモンが乱れ更年期で生理が終わってまたバランスを崩す。そうか…中性になっていくのか…と。だからこそ、女性であり続ける努力って大事なんだなと改めて思いました。ちなみに本の中に推しのコンサートで止まっていた生理が復活したというエピソードも載っていて、ときめきって、ホルモンに効くんだなぁ。 ▼気になりすぎる目次タイトル 1章　50歳で一気に老ける人と若々しい人の差 2章　どうすれば、ホルモン

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51歳美容詐欺で7桁とかしてからのスタート

美容で 7桁失いました。スマホのインカメを見て「え…これ私？」目の下はたるみまるで老婆。美容機器高級化粧品 SNS美容全部試しました。でも変わらない。鏡を見るのが怖くなりました。それでもこのまま年を取るのは嫌。出会ったのが自分の手で顔を整えるセルフケア。ある日顔の触り心地が変わった。その瞬間諦めが希望に変わりました。 🪷✨ 山田美佐（やまだみさ）51歳 40代からのたるみケア専門家／エクセレントライン®︎マスタークリエーターフェイスライン×“心身一体ケア”の第一人者 6人の子育てに追われていた40代。

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「40歳すぎて気づいた楽になる考え方7選」というタイトルが書かれた、笑顔のキャラクターが描かれたワインレッドの背景のスライド。

「①完璧じゃなくていい 50点で花丸だよ？」という見出しで、完璧主義を手放すことについて書かれたスライド。笑顔のキャラクターが描かれている。

「②嫌われてもいい全員に好かれようとする必要なんてない。」という見出しで、他人に嫌われることへの恐れを手放すことについて書かれたスライド。

40歳過ぎて気づいた。楽になる考え方

40歳すぎて、やっと気づいたことがあるよ🌸 「〇〇ねばならない、ちゃんとしなきゃ」で自分を縛ってたんだなって。完璧じゃなくていい。比べなくていい。この7の考え方を意識したら、心が軽くなったよ🥰 @言葉の力でママの心に花を咲かせる│はなさか🌸ちーちゃん ←フォローはこちら #40代 #自己受容 #がんばりすぎない #心が軽くなる言葉 #コメントチャレンジ

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花粉症は腸が関係している？体質改善のヒント

花粉症の症状がつらいこの季節。 ✔鼻水 ✔くしゃみ ✔目のかゆみ「体質だから仕方ない」そう思っている方も多いと思います。でも実は免疫の約70％は腸にあると言われています。腸内環境を整えることは体質改善の大切なポイント。このアカウントでは産前産後専門整体師の視点から 🌿 腸内環境 🌿 栄養 🌿 生活習慣ママの体を整えるヒントを発信しています。 #花粉症 #腸内環境 #体質改善 #産後ママ #ママの健康

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