8/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่ออายุมากขึ้น การดูแลผิวหน้าก็เป็นเรื่องที่สำคัญมากขึ้น โดยเฉพาะในวัย 40+ ที่หลายคนอาจกลัวการทำหัตถการหรือหาขั้นตอนที่ไม่เจ็บและเสี่ยงน้อยมาดูแลผิวของตัวเอง สำหรับวิธีดูแลผิวแบบไม่เจ็บนั้น มีหลายวิธีที่ประสบผลสำเร็จจริงจากประสบการณ์ของผู้ใช้ที่แบ่งปันในกลุ่ม เช่น การใช้ QUEENS GUA SH ซึ่งเป็นเครื่องมือยกกระชับผิวหน้าที่ไม่ต้องผ่าตัด ใช้วัสดุสแตนเลสอย่างดีและสามารถทำเองได้ที่บ้าน นอกจากนี้ยังได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างเห็นได้ชัด ร่องแก้มตื้นขึ้น ช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้นโดยไม่ต้องเจ็บตัว อีกหนึ่งเคล็ดลับที่สำคัญคือการดูแลเรื่องโภชนาการ เช่น การกินโปรตีนให้เพียงพอด้วยการแบ่งทานไข่ต้มวันละ 4 ฟอง เน้นไข่ขาว เพื่อช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างผิวพรรณให้แข็งแรงจากภายใน การดูแลแบบผิวพรรณที่ดีต้องผสมผสานทั้งการบำรุงภายนอกและดูแลจากภายใน รวมถึงการปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดเป็นประจำ เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย สำหรับผู้ที่กลัวเจ็บหรือไม่สะดวกในการไปคลินิกความงาม การดูแลตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติและอุปกรณ์ที่หาได้ง่ายเป็นทางเลือกที่ควรลอง เพราะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและลดความเสี่ยงจากการทำหัตถการ อีกทั้งยังสามารถทำซ้ำได้อย่างต่อเนื่องตามความต้องการของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นการใช้เครื่องมือกัวซา การเน้นทานอาหารที่บำรุงผิว หรือการดูแลอย่างสม่ำเสมอที่ถูกวิธี ก็ล้วนเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์และกระชับขึ้นโดยไม่ต้องเจ็บตัว สภาพผิวจึงกลับมาสดใส ดูสุขภาพดี และเหมาะสำหรับผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไปที่อยากดูแลตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสรุป ชีวะ ม.4 บทที่ 3 เซลล์และการทำงานของเซลล์
Part1 เจอกันอีกครั้งแล้วนะคะ อาจสงสัยทำไมหายไปตั้งอาทิตย์นึงคือเราเก็บเนื้อหาหลายๆวิชาละค่อยเอามาเขียนลงไฟล์ให้เพื่อนๆที่ต้องการสรุปเร่งด่วนไว้อ่านกันค่ะ เนื้อหาวันนี้เป็นของ ม.4 เทอม 1 แถมเป็นบทสำหรับสอบปลายภาคที่สำคัญสุดๆไปด้วย แน่นอนว่าบทนี้ยังออกข้อสอบ alevel ทุกปีอีก อย่าพลาดแล้วเซฟเก็บไว้เลยค
ja.

ja.

ถูกใจ 218 ครั้ง

เรียน&ทำงานไปด้วย จัดระเบียบชีวิตตัวเองยังไง
สวัสดีค่าา วันนี้มาแชร์ให้ฟังว่าเด็กนิติที่ทำงานไปด้วย เรียนไปด้วยเเบบเราจัดระเบียบชีวิตตัวเองยังไง? ให้เกรดดีเเถมยังมีตังใช้👀✨ ส่วนตัวเคยทำทั้งเสิร์ฟร้านอาหาร และเป็นบาริสต้ามาก่อนค่ะ จะใช้เวลาก่อนและหลังเลิกงานมาเรียน เรียนวันละ1-2เทป ท่องวันละ4-5มาตราหรือเอาที่ไหวเเล้วเเต่วันค่ะ บางวิชาเ
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 416 ครั้ง

ภาพรวมของสรุปเนื้อหาการเรียนวิชาทันตกรรมและพยาธิวิทยา ประกอบด้วยแผนภาพ, รูปภาพประกอบ, และข้อความที่เขียนด้วยลายมืออย่างละเอียด ครอบคลุมหลายหัวข้อ เช่น พยาธิสภาพของเนื้อเยื่อ, โรคของฟันและเนื้อเยื่อรอบฟัน, การติดเชื้อรา, และความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร
สรุปเนื้อหาเกี่ยวกับพยาธิสภาพของเยื่อบุผิวและรอยโรคสีขาวในช่องปาก มีรายละเอียดเกี่ยวกับ Frictional keratosis, Leukoplakia, Nicotine stomatitis, Lichen planus, Leukoedema, White sponge nevus พร้อมภาพประกอบทางคลินิกและจุลพยาธิวิทยา รวมถึงการอธิบาย Epithelial dysplasia และ Mitotic figures
สรุปเนื้อหาเกี่ยวกับโรคของโพรงประสาทฟันและเนื้อเยื่อรอบรากฟัน (Pulp & periapical disease) ครอบคลุมการเกิดหินปูนในโพรงประสาทฟัน, ภาวะโพรงประสาทฟันอักเสบ (Reversible, Irreversible, Chronic hyperplastic pulpitis), เนื้อเยื่อโพรงประสาทฟันตาย, การละลายตัวจากภายใน, และการวินิจฉัยและการรักษา พร้อมภาพประกอบฟันและแผนภาพ
เสียเวลาแต่ยังเลือกทำสรุปทุกการสอบ
การทำสรุปก่อนสอบเป็นเรื่องที่กินเวลามากสำหรับหลายคน บางครั้งใช้เวลาเป็นชั่วโมง ๆ เพื่อย่อเนื้อหาหลายร้อยหน้าให้อยู่ในไม่กี่แผ่น ต้องนั่งอ่านซ้ำ เขียนใหม่ จัดหัวข้อ แยกสี และกลับมาทวนหลายรอบ จนแทบไม่ได้นอน หลายคนอาจมองว่าเป็นการเสียเวลา เพราะเอาเวลาไปอ่านตรง ๆ หรือพักผ่อนอาจจะคุ้มกว่า แต่สุดท้ายก็ยั
getthaichon.nz

getthaichon.nz

ถูกใจ 480 ครั้ง

ทำยังไงให้สวยขึ้น กลายเป็นพี่สาวคนสวยในมหาลัย💖🩵✨✨
🌟 ช่วงปี 1 เข้ามหาลัยแรกๆ แพรอยากสวยขึ้นมากๆ และเป็นช่วงที่ได้ชองแต่งหน้าจริงจังครั้งแรก แล้วก็ค้นพบว่าพอแต่งหน้าแล้ว เห้ยยเราก็สวยเหมือนกันนิ55555 ทั้งที่ตอนนั้นก็ยังแต่งไม่ค่อยเป็น แต่คิดไปแล้วว่าสวยแระ 🌟 ช่วงปี 2 พอโตขึ้น ได้ลองผิดลองถูก จำได้ว่าหาสไตส์เยอะมากๆๆทั้งการแต่งหน้า แต่งตัว การดูแลตั
ลูกแพร์

ลูกแพร์

ถูกใจ 1001 ครั้ง

ภาพด้านหน้าคลินิกสมชัยทันตแพทย์ แสดงป้ายชื่อคลินิกและบริการต่างๆ เช่น ตรวจฟัน ขูดหินปูน อุดฟัน รักษารากฟัน และเคลือบฟลูออไรด์สำหรับเด็ก พร้อมเวลาทำการ
ภาพจากภายในคลินิกมองออกไปด้านนอก เห็นป้าย "ทันตแพทย์สนับสนุน การไม่สูบบุหรี่" และป้ายบอกทาง "จันทน์ 11"
โต๊ะกลางในคลินิกวางหนังสือและนิตยสารหลายเล่ม สไตล์วินเทจ พร้อมข้อความ "90's Classic วินเทจ"
พิกัด📍คลินิกทำฟันที่คนกลัวหมอฟันต้องมา
เมื่อ3ปีก่อน บังเอิญเจอร้านนี้แถวหอพักที่ทำงาน เลยเข้าไปขูดหินปูน ซึ่งปกติเป็นคนกลัวหมอฟันมาก มีความทรงจำไม่ค่อยดี เลยฝังใจ แต่ครั้งนี้ลองเปิดใจดู หน้าตาคลินิกแอบตกใจ แต่พอเจอฝีมือคุณหมอคือที่สุด ประทับใจมาก หมอมือเบา ทำไวมาก ไม่เจ็บ ไม่มีเลือดเลย ช่วงปีหลังเปลี่ยนงาน ย้ายที่อยู่ ก็ไม่ไปทำฟั
BZBENZ(บีซี)🐹🌈✨

BZBENZ(บีซี)🐹🌈✨

ถูกใจ 190 ครั้ง

แต่งสตอรี่ 1 วันทำอะไรบ้าง ? 👩🏻‍🎨🏡🧾✋🏽!ใครสายแต่งสตอรี่เซฟเก็บไว้ได้เลย
สวัสดีค่า ✋🏽 ! ! ! ไอเดียแต่งสตอรี่กลับมาแล้ว ! วันนี้เราจะมาแชร์ไอเดียลงสอตรี่ 1 วันทำอะไรบ้าง ฉบับคนรูปเยอะ ❎ เลือกรูปไม่ได้ ✅✅✅ 🔅 วิธีนี้ง่ายง่ายเลย คือ เน้นถ่ายรูปเยอะ ๆ ถ่ายไปเถอะ ทำอะไรก็ถ่าย ๆ ไปเลยค่ะ ! ได้ใช้แน่นอน เวลาเอารูปมารวมกันแล้วมันดูมีอะไรนะคะ !!! 🔅 💮 เลือกพื้นหลังเป็นกิจกร
พาราแร. 🍎🦕

พาราแร. 🍎🦕

ถูกใจ 656 ครั้ง

คนแข็งแกร่ง..มักทำอะไรคนเดียว🌿✨🕊️🤍
🌿 คนที่อยู่คนเดียวได้ ไม่ได้แปลว่าเขาไม่ต้องการใครแต่เขาเรียนรู้แล้วว่า “ความสุขของตัวเอง” ไม่ควรฝากไว้กับคนอื่นทั้งหมด ตามหลักจิตวิทยา คนที่สามารถอยู่กับตัวเองได้อย่างมั่นคง มักมีสิ่งที่เรียกว่า Self-Awareness และ Emotional Resilienceคือเข้าใจตัวเอง รับมือกับอารมณ์ได้ และไม่ปล่อยให้คุณค่าของตัวเอ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 2 ครั้ง

อินโฟกราฟิกสรุปการดูแลผู้ป่วยใส่ท่อช่วยหายใจ แสดงข้อบ่งชี้หลัก, สาเหตุที่ไม่ควรใส่, การดูแลระหว่างใส่ท่อ, เกณฑ์การถอดท่อ และทางเลือกในวาระท้าย รวมถึงการดูแลแบบประคับประคอง
ภาพแสดงสองทางเลือกเกี่ยวกับการใส่ท่อช่วยหายใจ: ทางเลือกที่ 1 คือความจำเป็นทางการแพทย์สำหรับภาวะหายใจล้มเหลวหรือฉ�ุกเฉิน และทางเลือกที่ 2 คือการดูแลแบบประคับประคองเพื่อการจากไปอย่างสงบในผู้ป่วยระยะท้าย
ภาพหน้าปกสไลด์ชื่อ 'เส้นทางแห่งความเข้าใจ การใส่ท่อช่วยหายใจและทางเลือก ณ ปลายทางของชีวิต' พร้อมข้อความแนะนำว่าสไลด์นี้ให้ข้อมูลเพื่อช่วยในการตัดสินใจในภาวะวิกฤตสุขภาพ
ใส่ท่อช่วยหายใจ : ทำไปเพื่ออะไร? ถ้าไม่ใส่ล่ะ?
ทางเลือกสุดท้ายที่สงบ : การดูแลวาระท้ายโดยไม่ใส่ท่อช่วยหายใจ ในชีวิตการทำงานของพยาบาล เราเห็นการใส่ท่อช่วยหายใจมามากมาย ทั้งกรณีที่ “ช่วยชีวิตได้จริง” และกรณีที่ “ยื้อ…แต่เพิ่มความทุกข์” วันนี้ขอสรุป ความจำเป็น – ทางเลือก – ความเข้าใจ เพื่อให้การตัดสินใจในวาระท้าย เป็นไปอย่างมีสติ และเคา
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศคลินิก, แขนที่กำลังรับวิตามินทางหลอดเลือด, และถาดที่มีเจลแอลกอฮอล์ น้ำดื่ม และขนม พร้อมข้อความว่า 'เตรียมผิว ก่อนรับปริญญา จะเห็นผลทันไหม? No sponsor'
ภาพภายในคลินิก Emma Clinic แสดงรายละเอียดโปรแกรม Drip Vitamin Buffet 3 เดือน ราคา 3,999 บาท พร้อมข้อมูลว่าทำทุกสัปดาห์ ติดต่อกัน 12 สัปดาห์ และสรรพค��ุณของ Emma Booster
ภาพสิ่งของที่ได้รับจาก Emma Clinic สาขาพระราม 9 ประกอบด้วยถุงผ้า, เจลแอลกอฮอล์, น้ำดื่ม, ขนม และบัตรนัด พร้อมข้อความระบุว่าพนักงานบริการดี คลินิกสะอาด
หาทำให้วิตามินผิวครั้งแรกในชีวิต✨
มือใหม่มาก😱ครั้งแรกของการให้วิตามินเข้าเส้น🩸แบบนี้ 🍒 ปกติเป็นคนกลัวเข็มและกลัวการเจาะเลือดมาก แต่ทำไงได้อยากดูดีขึ้นต้องทนเจ็บงะ🥲 🫐 เราไปดริปมาแล้ว 2 ครั้ง ถ้าหลังจากนี้มีอะไรอัพเดทจะมาลงให้ดูอีกน้า🥰 🫶🏻 มีอีกคลินิกที่เราไปทำหัถการมา จะมาลงให้ดูนะงับ *** ทุกคลินิกจ่ายเองทั้งหมด โนสปอน อยากได้รี
สโนว์

สโนว์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าทำแบบนี้ตั้งแต่เรียน คงเก่งไปแล้ว🧠💫
รู้งี้ ทำแบบนี้ตั้งนานละะ 😗 เมื่อก่อนอ่านยังไงก็ไม่เข้าหัว อ่านซ้ำแล้ว ซ้ำอีก ก็อาจจะยัง อีกอย่าง เคยคิดว่า การอ่านเยอะๆ จะทำให้เราจำได้ การอ่านจบไวๆ หลายๆเล่ม ทำให้เรารู้เยอะ 🧐 แต่หารู้ไม่ว่า การแค่อ่านอย่างเดียวนั้น ไม่พอ หลังจากที่ได้อ่าน หนังสือ เทคนิคอ่านให้ไม่ลืม และ The Duck Phil
หยอกก

หยอกก

ถูกใจ 811 ครั้ง

10 สิ่ง!! ที่อยากทำให้ตัวเองภายในปี 2026 🍋🫶
ปี 2026 นี้เพื่อนๆ วางเป้าหมายตัวเองกันยังไงบ้าง ✨💭 ทางนี้ขอตั้งเป้าหมายไม่ใหญ่มาก ทำทุกวันให้แฮปปี้ ใส่ใจตัวเองรักตัวเองให้มากกว่าปีที่แล้วก็พอแล้ววว💖✨ ถ้าใครยังไม่มีเป้าหมายเซฟโพสต์นี้เป็นเป้าเล็กๆกันได้น้า ขอให้ทุกคนเริ่มต้นปีใหม่ อย่างมีความสุขนะค้าบบบ🥹💕 💖 1. ดูแลตัวเอง รักตัวเองให้มา
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 56 ครั้ง

ถ้าไม่อยากแก่ ให้ลอง Botox ดูก่อน 💁🏻‍♀️| รีวิวหัตการที่สาวๆ ควรทำ
มีคนทักว่าหน้าเด็กมาก เวลาให้ทายอายุคนก็จะทายต่ำกว่าความเป็นจริง 🤭 เพราะเนอสเป็นคนที่เข้าคลินิก ดูแลตัวเองสม่ำเสมอ โดยเฉพาะเรื่องใบหน้า คือไม่อยากมีริ้วรอย ไม่อยากให้หน้าแก่เลยให้ความสำคัญกับตรงนี้มาก ได้มีโอกาสเข้าไปจิ้มๆ Botox ที่ 📍นิติพลคลินิก สาขาเอสพลานาด รัชดา บอกเลยว่าประทับใจมาก 💛คลินิก
Nurse Supitcha

Nurse Supitcha

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีวิวหัถการไม่ใช้เข็มฉบับเด็กเพิ่งเข้ามหาลัย!
พึ่งเข้ามหาลัยเลยรู้สึกว่าอยากดูดีขึ้นนิดนึง แบบอยากมั่นใจขึ้นเวลาไปเรียน เจอเพื่อนใหม่ หรือทำกิจกรรมต่างๆ Coolfase เครื่องยกกระชับหน้า ตัวช่วยให้ผิวดูแน่นขึ้นแบบไม่ต้องเจ็บ! ✔️ ช่วยยกกระชับ ลดความหย่อนคล้อย ✔️ ผิวดูเรียบเนียนขึ้น ดูสุขภาพดี ✔️ ไม่ต้องพักฟื้นหน้า แต่งหน้าต่อได้เลย ✔️เป็นอีกต
N

N

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวทำหน้าบึ้ง มีภาพซูมตุ้มหูที่หูพร้อมสัญลักษณ์ดาว และมีอีโมจิรูปหูพร้อมตุ้มหูต่างๆ ประกอบข้อความว่า "ถอดตุ้มหูครั้งแรก ทำยังไงให้ไม่เจ็บ! ฉบับคนกลัวเข็ม"
ถอดตุ้มหูครั้งแรก ทำยังไงให้ไม่เจ็บ🩷🌟 ฉบับคนกลัวเข็ม!
เราไปเจอะหูรูที่2 มา6เดือนแล้ว ดึงไม่ออกซักที วันนี้เจอวิธีดึงออกแบบง่ายๆ + ใส่กลับยังไงให้ไม่เจ็บแล้ว เลยอยากมาแชร์คับ!👂🏻🐠🪸✨ วิธีถอดยังไงให้ไม่เจ็บ 1.ล้างมือให้สะอาด 2. เอามือหมุนๆแป้น (ของเราเป็นแป้นผีเสื้อ) มืออีกข้างจับก้านไว้ ค่อนหมุนแป้น + ค่อยๆดึง น้องจะหลุดออกมาเองคับ แต่ถ้าอยากใส่ค
earnnnp 🪿

earnnnp 🪿

ถูกใจ 12 ครั้ง

อยากสวย ต้องทำสิ่งนี้❗️หน้ายุงจนจนต้องติ๊กถูก✅
💖 How to be หน้ายุงจนคนทัก! ขอมาแชร์ประสบการณ์ฉบับคน “ตัวเล็กแต่แก้มยังแน่น” 🥹 คือเราเป็นคนตัวเล็กมาตลอด แต่ติดอย่างเดียวเลยคือแก้มเยอะ หน้าดูกลม ถ่ายรูปมุมไหนก็รู้สึกไม่มั่นใจ ยิ่งเวลาปล่อยผมยาวคือหน้าดูบานขึ้นอีก 😭 จนได้เข้ามาปรึกษาคุณหมอนิกกี้ที่ Cosmoprime ✨ คุณหมอแนะนำเป็นโปรแกรมยกกระชับ
Cosmoprime💞แชร์ทริคสวย

Cosmoprime💞แชร์ทริคสวย

ถูกใจ 1 ครั้ง

แ น่ ใ จ น ะ ว่ า ยู คื อ หั ว ห น้ า
1. หัวหน้าแบบนี้แม่งอ่านยากจริง บางทีก็บอก “อยากให้คิดเอง” พอคิดก็โดนว่าอีก คือมันไม่มีคำตอบที่ถูกหมดหรอก อย่าพยายามหาว่าทำไมถึงพูดกลับไปกลับมา เพราะนั่นคือสไตล์ของเขา ไม่ใช่ความผิดของมึง ⸻ 2. อย่าพยายามเอาใจทุกคน มึงจะเหนื่อยฟรี เพราะยังไงก็ต้องมีคนไม่พอใจอยู่ดี ทำในสิ่งที่มึงเชื่อว่าดีที่สุ
*★ 🎀 𝐼_𝒜𝓂_𝒜𝓊𝓊 🎀 ★*

*★ 🎀 𝐼_𝒜𝓂_𝒜𝓊𝓊 🎀 ★*

ถูกใจ 2 ครั้ง

เปิดใจทำหัตถกรรม​ครั้งแรก ฉบับคนกลัวเข็ม!
รีวิวการหัตถการครั้งแรก ฉบับเด็กอายุ 21 และกลัวเข็ม 🥹 เลยลองเปิดใจทำ CoolTera Program ที่รวมทั้ง Coolfase + Liftera2 ทั้ง 2 อย่างภายในโปรแกรมเดียว! สิ่งที่รู้สึกหลังทำ👇 ✔️กรอบหน้าคมขึ้นจริง ✔️แก้มไม่ตก ดูยกกว่าเดิม ✔️ผิวแน่นฟูขึ้นแบบธรรมชาติ ✔️ไม่จำเป็นต้องพักฟื้น หน้าพร้อมใช้เลยทันที ถ้า
imyourbestfriendxx

imyourbestfriendxx

ถูกใจ 3 ครั้ง

อยากรวยเร็ว แต่ไม่รู้จะทำอะไรดี❓
อยาดรวยเร็ว แต่ไม่รู้จะทำอะไรดี❓ =================== หนังสือคู่มือ “สร้างตัว ให้รวยเร็ว” ====================== 📚เนื้อหาในหนังสือคู่มือ“สร้างตัว ให้รวยเร็ว”เล่มนี้📚 บทที่1: วิธีสร้างตัวให้รวยเร็วและง่ายที่สุด บทที่2: วิธีเปลี่ยนความไม่มั่นใจเป็นเงิน บทที่3: วิธีเปลี่ยนประสบการณ์เป็นเงิ
CeoPhattt

CeoPhattt

ถูกใจ 15 ครั้ง

นอน รพ ได้ค่าชดเชยช่วงขณะทำงานไม่ได้
#ค่าชดเชยนอนโรงพยาบาล #ค่ารักษาพยาบาลเหมาจ่าย #aia
Fern

Fern

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม