สำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน หลายคนกังวลว่าการกินไข่จะส่งผลกระทบต่ออาการหรือไม่ จากประสบการณ์จริง การเลือกรับประทานไข่ขาวแทนไข่แดงเป็นทางเลือกที่ดี เพราะไข่ขาวมีโปรตีนสูงและไขมันต่ำ ช่วยลดโอกาสเกิดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งอาจทำให้อาการสะเก็ดเงินแย่ลง อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องงดไข่แดงทั้งหมด เพราะไข่แดงมีสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น วิตามินดี และสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมและไม่บ่อยเกินไป สิ่งสำคัญคือการสังเกตร่างกายตัวเองว่ามีอาการแย่ลงหลังรับประทานไข่หรือไม่ และปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อการวางแผนอาหารที่เหมาะสม นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพโดยรวม เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลดความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ ก็มีส่วนช่วยลดอาการสะเก็ดเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพ