จากประสบการณ์ส่วนตัว การอ่านหนังสือสำหรับคนที่มีสมาธิสั้นนั้นเป็นเรื่องท้าทายมาก แต่อย่างไรก็ตาม การวางแผนและการจัดการเวลาช่วยได้เยอะมาก เริ่มจากการเลือกวิชาหรือบทที่จะอ่านในแต่ละวัน ลองกำหนดเวลาไม่ยาวเกินไป เช่น อ่าน 30 นาที แล้วพัก 5-10 นาที เพื่อไม่ให้อารมณ์เหนื่อยหรือเบื่อสะสม นอกจากนี้การตั้งเป้าหมายเล็กๆ เช่น อ่านจบบทหนึ่ง หรือทบทวนคำศัพท์ 10 คำ ทำให้รู้สึกมีแรงจูงใจและเห็นความก้าวหน้า การพักผ่อนให้พอประมาณเป็นกุญแจสำคัญเช่นกัน หลายครั้งที่เราเข้าใจผิดว่าอ่านหนังสือเยอะแล้วจะได้ผลดี แต่จริงๆ ร่างกายและสมองต้องการเวลาฟื้นฟู การนอนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง และมีช่วงพักระหว่างอ่านที่เหมาะสม จะช่วยให้มีสมาธิได้ยาวนานขึ้น และตอนอ่านควรเลือกสถานที่สงบ ไม่มีสิ่งรบกวนมือถือนอกเหนือจากเครื่องมือการเรียนรู้ อีกเทคนิคที่อยากแชร์คือการใช้แอปพลิเคชันช่วยวางแผนและจับเวลาการอ่าน เช่น Pomodoro Technique ที่เน้นให้ใช้เวลาทำงาน 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที สามารถปรับเวลาตามความเหมาะสมของแต่ละคน เพื่อป้องกันไม่ให้รู้สึกเหนื่อยล้าหรือท้อใจ ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการอ่านส่วนตัวคือช่วงเช้าหรือเย็นที่รู้สึกว่าสมองแจ่มใสที่สุด อย่างสุดท้ายคือการให้กำลังใจตัวเองเสมอ หากรู้สึกเหนื่อยหรือเครียดจากการเรียน อย่าลืมหยุดพักและออกไปทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น เดินเล่น ฟังเพลง เพื่อรีเฟรชสมอง ทำให้กลับมามีพลังและความตั้งใจในการอ่านหนังสืออีกครั้ง