ソース/ソース228 9

จากประสบการณ์โดยตรงที่ได้เจอกับคนรอบตัวที่เติบโตมาในครอบครัวที่แตกแยก หลายคนมักจะรู้สึกว่าอดีตครอบครัวนั้นจะกำหนดอนาคตชีวิตของเขา แต่ผมอยากจะบอกว่า ความจริงแล้ว "อนาคตของคุณไม่ได้ถูกกำหนดโดยอดีตของพ่อแม่" การที่บ้านเราอาจไม่สมบูรณ์แบบ หรือมีความเจ็บปวดในอดีต ไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องแบกรับความผิดหรือความเจ็บปวดนั้นไปตลอดชีวิต สิ่งสำคัญที่ผมเรียนรู้คือการ "รักตัวเอง" และรู้จักวางความโกรธแค้นหรือตัดสินใจในใจว่าจะไม่ให้ความบอบช้ำเก่าๆ นั้นมากำหนดชีวิตเราอีกต่อไป การทำใจและยอมรับว่า ความเจ็บปวดในอดีตเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น แต่เราไม่จำเป็นต้องเอามันมาทำร้ายตัวเองหรือคนอื่น ให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้นใหม่ สร้างความสัมพันธ์และครอบครัวที่ปลอดภัยในแบบของตัวเอง ผมยังแนะนำให้ใส่ใจดูแลจิตใจตัวเองอย่างจริงจัง หมั่นฝึกการเติบโตทางจิตใจและเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่ออนาคตของตัวเอง ในทุก ๆ วันพยายามทำดีที่สุดเพื่อสร้างความสุขและความสำเร็จด้วยตัวเอง การปล่อยวางและไม่แบกรับภาระของผู้ใหญ่ที่ไม่ใช่ของเราจะช่วยลดความเครียดและเปิดโอกาสให้เราเป็นคนใหม่ที่แข็งแรงกว่าก่อน ท้ายที่สุด อย่าลืมว่าการ "สร้างบ้านที่ปลอดภัย" นั้นไม่จำเป็นต้องมีความสมบูรณ์แบบตามนิยามของคนอื่น แต่อยู่ที่เราสร้างด้วยความรักและความเข้าใจตัวเอง จงเชื่อมั่นว่า "คุณสามารถกำหนดฉากจบของตัวเองได้" และมีสิทธิ์ที่จะสร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและความสงบสุขอย่างแท้จริง