เด็กมหาลัย กับเวลาอีก 24 ชั่วโมง ก่อนสอบ!⏳🤯
👧🏻 ช่วงนี้เราใกล้สอบมิดเทอมแล้วทุกคน จะแวะมาแชร์ Routine 24 ชั่วโมงก่อนสอบ เราต้องตื่นเช้ามาลุยอ่านหนังสือตลอด แถมตารางแน่นเอี๊ยดจนแทบไม่มีเวลาพักผ่อน แต่โชคดีที่มีคู่หูตัวนี้ช่วยชีวิตไว้ บอกเลยว่าชีวิตบาลานซ์ขึ้นแบบรู้สึกได้
☀️ เช้าเปิดโหมดพร้อมลุยงานด้วย AminoRising รสชาติอร่อยสดชื่น กลิ่นองุ่นและเลมอน มี L-Histidine เอกสิทธิ์เฉพาะจากอายิโนะโมะโต๊ะ ช่วยลดอาการสมองล้า คิดไว และเพิ่มโฟกัส รวมถึงช่วยลดอาการตาแห้งตาล้าจากการจ้องหน้าจอคอมหรือมือถือ ด้วยสารสกัด Maqui Berry Extract ที่ร่วมกับ Multaberry (เบอร์รี่รวม 7 ชนิด) และสารสกัดจากดอกดาวเรือง (Lutein + Zeaxanthin) พร้อมกรองแสงสีฟ้า เสริมด้วยวิตามินบี 12 สูง ช่วยให้ระบบประสาทและสมองทำงานได้มีประสิทธิภาพ
🌙 กลางคืนเปิดโหมดพักผ่อนด้วย AminoNite รสเลมอน ทานง่าย อร่อย ไม่ใส่น้ำตาล และแคลอรี่ต่ำ อัดแน่นด้วยไกลซีน (Glycine) เอกสิทธิ์เฉพาะ Ajinomoto ช่วยให้เข้าสู่ช่วงนอนหลับลึกได้เร็วยิ่งขึ้น ลดอุณหภูมิร่างกาย และทำให้จังหวะการนอนคงที่ และยังมี กาบา (GABA) ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความกังวลก่อนนอน ตื่นมาตอนเช้าคือสดชื่นเต็มตื่น ไม่เพลีย พร้อมลุยวันใหม่
👉🏻 วิธีทาน : ทานคู่กันวันละ 2 ซอง (เช้า 1 / ก่อนนอน 1) แค่ฉีกซอง เทกรอกปากได้เลย สะดวกมาก เหมาะเป็น Routine ดูแลตัวเองง่ายๆ ที่ตอบโจทย์สายนักเรียน นักศึกษาสุดๆ
📌 ช้อปได้เลยที่ช่องทางออนไลน์ Official ของ Ajinomoto (Shopee, Lazada, TikTok Shop) หรือร้านค้าชั้นนำทั่วไป (เช่น 7-11 สาขาที่มี eXta Plus, Boots, Don Don Donki, Watsons, ฯลฯ)
#HealthyRoutine #AminoRising #AminoNite #นักศึกษา #ดูแลตัวเอง
การเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสอบไม่ใช่แค่เรื่องอ่านหนังสืออย่างเดียว แต่การดูแลสมองและร่างกายก็สำคัญไม่แพ้กัน ในช่วง 24 ชั่วโมงก่อนสอบ ฉันมักจะวางแผนแบ่งเวลาเป็นช่วง ๆ เน้นพักผ่อนให้เพียงพอและทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อช่วยให้สมองมีพลังและโฟกัสได้ดีขึ้น สำหรับใครที่ต้องนั่งอ่านหนังสือบนหน้าจอทั้งวัน อาจเจอกับปัญหาสายตาแห้งล้าและสมองอ่อนเพลีย การได้ลองใช้ AminoRising ที่มี L-Histidine และสารสกัดจากเบอร์รี่หลากชนิด ช่วยลดอาการล้าและเพิ่มความสดชื่นได้แบบรู้สึกได้จริงๆ สารสกัดดอกดาวเรืองยังช่วยกรองแสงสีฟ้า ทำให้รู้สึกสบายตาขึ้น อย่างตอนเช้าที่ต้องรีบอ่านหนังสือนาน ๆ ฉันทาน AminoRising รสองเลมอนองุ่นแล้วรู้สึกสมองปลอดโปร่งพร้อมลุยเรียนตลอดวัน ส่วนช่วงก่อนนอน แนะนำ AminoNite รสเลมอน ที่มีไกลซีนและกาบาช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ตื่นเช้ามาได้สดชื่น ไม่เพลีย การนอนลึกขึ้น ส่งผลดีต่อความจำและการเรียนรู้ในวันถัดไป หลายครั้งที่ฉันมีความกังวลก่อนสอบ การได้ใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยผ่อนคลายแบบนี้ช่วยทำให้ใจเย็นและพร้อมสำหรับวันสำคัญ วิธีการทานก็ง่ายมาก แค่แบ่งวันละ 2 ซอง เช้า 1 ก่อนนอน 1 แค่ฉีกซองเทกรอกปาก ไม่ยุ่งยากและสะดวกเหมาะมากสำหรับนักศึกษาในช่วงสอบที่ต้องบริหารเวลาทุกนาที สุดท้าย การเตรียมใจและวางแผนวันสอบอย่างรอบคอบ เช่น การเช็คเวลาสอบ อุปกรณ์ที่ต้องใช้ รวมถึงแพลนเวลาอ่านหนังสือและพักผ่อนก็สำคัญ อย่าลืมเตรียมสมุด จดโน้ต หรือเทคโนโลยีที่ช่วยวางแผนให้การอ่านหนังสือเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการผสมผสานการดูแลตัวเองในด้านโภชนาการและการพักผ่อน ฉันเชื่อว่าเราจะสามารถผ่านช่วงสอบได้อย่างมั่นใจและไม่เครียดเกินไป และที่สำคัญ อย่าลืมบอกตัวเองว่า "เราทำได้!" เพื่อเพิ่มพลังใจให้เต็มเปี่ยมในวันสอบครับ
ต้องไปลองๆๆ