การ Move On หรือการปล่อยวางจากเรื่องราวในอดีตเป็นสิ่งที่หลายคนต้องเผชิญ หลายครั้งเราอาจรู้สึกสับสนว่าควรจะ Move On แบบใดจึงจะดีที่สุดสำหรับตัวเอง จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ฟังเพลงและร้องเพลงกับพี่โจอี้ภูวศิษฐ์ พบว่าการแสดงออกผ่านศิลปะ เช่น การร้องเพลงหรือเข้าร่วมกิจกรรมที่ชอบสามารถช่วยบำบัดความรู้สึกและให้กำลังใจในการก้าวผ่านเรื่องราวที่ผ่านมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขณะเดียวกัน การใช้เวลาทบทวนและยอมรับความรู้สึกของตัวเองอย่างเปิดเผยเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยทำให้การ Move On ง่ายขึ้น บางครั้งเราอาจต้องให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน เช่น การพักผ่อน การพบปะกับเพื่อนสนิท หรือแม้แต่การเดินทางไปยังที่ใหม่ ๆ เพื่อเปิดมุมมองและใจให้กว้างขึ้น ดังคำพูดที่ว่า "Move On แบบใด" นั้นไม่มีรูปแบบตายตัว แต่ขึ้นอยู่กับความรู้สึกและความพร้อมของแต่ละคน นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ ในชีวิตก็เป็นแรงผลักดันที่ดี ช่วยให้เราไม่จมอยู่กับอดีตแต่เลือกที่จะมองไปข้างหน้าอย่างมีกำลังใจ รวมทั้งการแชร์ความรู้สึกกับผู้ที่ไว้ใจได้ เช่น เพื่อนหรือครอบครัว ก็ช่วยให้ความรู้สึกดีขึ้นและไม่โดดเดี่ยวในการแก้ไขปัญหา ในท้ายที่สุดการ Move On แบบใดจึงสำคัญที่สุดที่เราต้องทำให้เหมาะกับตัวเอง และไม่ลืมที่จะดูแลใจให้แข็งแรงไปพร้อม ๆ กัน