自動翻訳されています。元の投稿を表示する

質の時間か量の時間 ❤️

今日は、Thee Leelaのポッドキャストの1つを聞いてください。

「大きな愛はどうですか?」

そして、私がとても好きな一文があります

一緒に過ごした時間の量は決して重要ではありませんでした。

その瞬間の品質に匹敵する。

成長して、彼は大人の愛を理解し始めました

いつもではありません。

しかし、それぞれの人には自分の人生があり、仕事があります。

疲れることもあれば、負担になることもあります。お互いの時間が少なくなるかもしれません。

しかし、一緒に過ごした時間は幸せでした。

最年長の愛は同じではないかもしれません。

しかし、誰か他の人になるために疲れる必要がない関係です。

それはより「快適な」関係です。

いつもワクワクしています。

そして最後を聴いたとき、感じてください。。。 良い愛

やりたくないことをする必要はありません。

相手を快適にするために。コミュニケーションは非常に重要です。

互いの空間を尊重することも大切です。

結婚のバランスを見つける。🤍

P. S.関係が好きな人は誰ですか?

このEPチャンネルを聴くことをお勧めします。本当に良いです。

入って、引っ張って笑う。🤣聞いて、楽しんで、退屈しないで。

それは面白い、面白い、思慮深い、愛の良い見方です。

#ラブビュー

#愛する

#リレーションシップ

#愛と人間関係

#大人の愛

ถนน อโศกมนตรี

5/17 に編集しました

... もっと見るเมื่อเราเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ความรักหลายครั้งไม่ได้หมายถึงการต้องอยู่ติดกันตลอดเวลา แต่เป็นเรื่องของ "Quality Time" หรือการให้ความสำคัญกับช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกันอย่างมีความหมายมากกว่า "Quantity Time" หรือจำนวนเวลาที่ใช้ร่วมกัน จากประสบการณ์ตรง ผมพบว่าสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์แข็งแรงและยั่งยืนไม่ใช่เพียงความถี่ในการเจอกันหรือจำนวนวินาทีที่ใช้ร่วมกัน แต่เป็นคุณภาพของช่วงเวลานั้นๆ เช่น การสนทนาที่เปิดใจ รับฟังกันและกัน หรือแค่การนั่งอยู่ด้วยกันแบบเงียบๆ โดยยังรู้สึกสบายใจ ไม่ต้องแสร้งทำอะไร สิ่งนี้สอดคล้องกับประโยคที่ว่า “ปริมาณของเวลาที่ใช้ด้วยกันไม่เคยสำคัญเท่ากับคุณภาพของช่วงเวลานั้น” เหมือนที่ได้ฟังในพอดแคสต์ของเทพลีลา ที่ทำให้เข้าใจว่าความรักแบบคนโต คือการที่เราต่างคนต่างมีภาระหน้าที่ มีชีวิตของตัวเอง แต่เมื่อได้มาพบกันช่วงเวลานั้นกลับพิเศษและเติมเต็ม นอกจากการให้ความสำคัญกับช่วงเวลาที่ใช้ด้วยกันแล้ว การรักษาพื้นที่ของกันและกันก็สำคัญมาก เพราะต่อให้รักกันแค่ไหนถ้าไม่มีการเคารพส่วนตัว ก็จะเกิดความอึดอัดได้ง่าย การหาสมดุลระหว่างความสัมพันธ์และชีวิตส่วนตัวคือหัวใจระดับต้นๆ ของความรักในวัยนี้ ผมคิดว่าทุกคนที่กำลังอยู่ในความสัมพันธ์ หรือกำลังสร้างความสัมพันธ์อยู่น่าจะลองให้ความสำคัญกับ "Quality Time" ดูบ้าง ไม่จำเป็นต้องวางแผนอะไรใหญ่โต บางครั้งแค่การชวนกันไปเดินเล่น รับประทานอาหาร และพูดคุยกันแบบจริงใจ ก็สร้างความทรงจำที่ดีและลึกซึ้งกว่าการอยู่ด้วยกันแบบผิวเผินหลายๆ ชั่วโมง สุดท้าย ความรักแบบผู้ใหญ่ที่ดีที่สุด คือความรักที่เราไม่ต้องพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้อีกฝ่ายพอใจ แต่เป็นความสัมพันธ์ที่อยู่ด้วยกันแล้วรู้สึกสบายใจ มีกำลังใจที่จะเป็นตัวเองตามธรรมชาติ และเติบโตไปพร้อมกัน

関連投稿

美腹は量より質で時間をかけずに作れる💖
毎朝1分だけ、このストレッチやってみて! 1日目→気持ちいい 7日目→お通じの良さやお腹のスッキリ感 14日目→くびれが定着 30日目→ウエスト-5cmも! こんな変化も人によってはあり得る! そして、朝日の力って凄いのよ☀️ 全く同じ事してても 朝日を浴びながらやるだけで お腹に脂肪を貯めるストレスホルモンを 軽減させてくれる。 とも言われてる😳 たったこれだけでも 効率よく続けることで変化を 感じられるようになるよ💕 ❤︎ーーーーーー❤︎ 「美腹から、人生が動き出す」 をコンセプトに 女性は産後でも、 いつからでもキレイになれ
Riho|女性のお腹専門トレーナー♡

Riho|女性のお腹専門トレーナー♡

13件の「いいね」

「勉強の質」で成績が決まることを示すインフォグラフィック。3時間で5点しか上がらない子と、1時間で20点上がる子の違いを対比。間違えた問題を3回解き直す重要性を強調し、効率的な勉強法より質の改善が重要だと説く。質の良い勉強は自信と結果につながると説明し、無料講座を案内。
「3時間勉強して5点しか上がらない子」と「1時間で20点上がる子」の違い
3時間勉強して5点しか上がらない子と、1時間で20点上がる子。 この差は才能じゃありません。 「勉強の質」がまるで違うだけです。 そして、質が低い勉強は何時間やっても、質は上がりません。 以前、「毎日3時間は勉強しているのに成績が上がらない」という中2の子を見ました。 勉強の様子を聞くと、問題集を解いて、丸つけをして、次のページへ進む。それを3時間やっていた。 一見、ちゃんと勉強しているように見えますよね。 でも私は聞きました。 「間違えた問題、そのあとどうしてる?」 答えは「赤ペンで正解を書いて終わり」。 これ、実は「勉強した気になっているだけ」で、実力はほ
NAO@中学生の勉強法のズレを正す

NAO@中学生の勉強法のズレを正す

74件の「いいね」

髪質改善で魅力的な髪を作る方法を紹介する画像。ツヤのあるボブヘアの女性と、シャンプー、トリートメント、ヘアブラシなどのヘアケア用品が配置されている。
傷んだ髪が美しくなったビフォーアフターを示す画像。乾燥した髪とツヤのある髪の比較写真、そしてヘアケア製品が並べられている。
髪をこまめにとかすことと、トリートメントの乳化方法を説明する画像。乾いた髪用と濡れた髪用のブラシ、そしてトリートメントを乳化させる手順のイラストが含まれる。
\自宅で髪質改善/ 最強モテ髪の作り方👼🏻‎🤍🏹
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 👇🏻私が使ってるヘアケアです👇🏻 ☑︎シャントリ エイトザタラソ ユー CBD&リフレッシング クレンズ 美容液シャンプー/CBD&バランシング ダメージリペア 美容液ヘアトリートメント ☑︎トリートメント ロレッタ うるうるしたい日のトリートメント ☑︎洗い流さないトリートメント オルビス エッセンスインヘアミルク ☑︎ヘアブラシ ReFa ハートブラシ #ヘアケア #美髪 #ヘアケア用品 #ヘアケア方法
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

2821件の「いいね」

たんぱく質の量目安
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

37件の「いいね」

タンパク質=「量を摂ればOK」だと思っていませんか?
タンパク質って「たくさん食べればいい」と思いがちですが、実は大事なのは “質” なんです。 その質を決めるのが 必須アミノ酸。 アミノ酸はタンパク質をつくる小さな部品みたいなもの。 その中でも 9種類は体の中で作れない から、食べ物から必ず摂らなきゃいけません。 イメージすると「体を動かす9人のメンバー」。 誰か1人でも欠けると、チームとしてうまく働けない。 だから、全部そろっている食品=アミノ酸スコアが高い食品が理想なんです✨ 例えば👇 🍙 おにぎり → エネルギーは取れるけど、必須アミノ酸が足りない 🥚 卵・鶏胸肉 → 9人全員そろっている=アミノ酸スコア1
心のパーソナルトレーナー|けいしゅう

心のパーソナルトレーナー|けいしゅう

1385件の「いいね」

中間テストの結果にため息をつく母親と、点数が伸び悩む息子が描かれています。「もっとやらせなきゃ」が逆効果である可能性を提示し、頑張っているのに成績が上がらない原因は勉強量不足ではないことが多いと説明しています。
真面目に勉強する生徒のイラストと共に、伸び悩む子ほど塾に通い、宿題をこなし、テスト前に頑張っていると説明されています。それでも点数が変わらない原因を「やる気不足」とだけ考えるのはズレていると指摘しています。
点数が伸びない時に「勉強時間を増やす」という多くの家庭がやりがちな行動が、原因が見えないままやることだけを増やし、同じズレを繰り返す悪循環になっている様子が描かれています。
「勉強量を増やす」は逆効果
中間テストの結果を見て、ため息が出てしまったお母さんへ。 今、頭に浮かんでいるのは「次の期末こそ、もっとやらせなきゃ」かもしれません。 でも、その「もっと」が、実はお子さんを伸びなくさせている本当の原因なんです。 成績が伸び悩む子は「やる気がないから」「勉強時間が足りないから」とよく言われます。 でも、私が見てきた伸び悩む子は、みんな真面目でした。 塾にも通って、宿題もやって、テスト前は普段よりがんばって勉強している。 それでも点数が変わらない。 このとき、ほとんどのご家庭が「勉強の量が足りない」と考えて、量をさらに増やそうとします。 でも、点数が上がらない一番の原因は、実は量で
NAO@中学生の勉強法のズレを正す

NAO@中学生の勉強法のズレを正す

0件の「いいね」

頭部のツボ(百会、眼球、風府、首、風池、天柱)の位置と、それぞれが眼精疲労、腰痛、頭痛、ホルモンバランス、めまい、肩こりなどの改善に繋がることを示す図解です。自律神経と頭皮の血流改善についても説明されています。
頭部の筋肉が硬くなると、頭皮、筋肉、腱膜、頭がい骨が脳を圧迫し、頭痛、イライラ、不眠などの症状を引き起こすことを示すイラストです。
前頭筋、側頭筋、後頭筋、帽状腱膜といった頭部の筋肉と、それぞれのコリの原因(目の疲れ、ストレス、食いしばり、首・肩コリなど)を解説する図です。
頭皮を揉んで☝️質の高い睡眠を目指しましょう🔆
#睡眠 #健康 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ #マッサージ 頭皮の健康と睡眠は☝️一見すると関係がないように思えるかもしれません🙌しかし、実は深い繋がりがあるんですよ🙋‍♂️質の良い睡眠は、頭皮だけでなく髪全体の健康にも大きく影響しますので☝️是非参考にされて下さいね🔆
こぶら

こぶら

339件の「いいね」

「勉強時間は長いのに結果が出ない子」と「短時間なのに成績がいい子」の決定的な違い
「勉強時間は長いのに結果が出ない子」と「短時間なのに成績がいい子」。 この差は、才能ではありません。勉強の「順番」が違うだけです。 中3で数学55点だった生徒がいました。 毎日2時間、机に向かっている。 問題集も3周やっている。なのに点数が上がらない。 お母さんは「これ以上どうすればいいのかわからない」と困り果てていました。 私がその子のテストを見て最初に聞いたのは、 「この間違えた問題、今解ける?」でした。 答えは「たぶん無理です」。 3周やった問題集も、間違えた問題はできないまま。 つまり「3周やった」のは事実でも、「できなかった問題をできる
NAO@中学生の勉強法のズレを正す

NAO@中学生の勉強法のズレを正す

7件の「いいね」

【髪質改善】市販のfinoにベビーオイル混ぜたらツヤが爆発した。究極のヘアケア方法!
中国のワンホン(インフルエンサー)から発信され、日本でもバズった手法で、高いコーティング力を持つヘアマスクに保湿力の高いオイルを混ぜることで、より「とぅるとぅる」な仕上がりになります。 📌 使い方(週1回程度のスペシャルケア) ①シャンプーを済ませる いつも通りシャンプーをして、髪の水気をしっかりと切ります。 ②2つのアイテムを混ぜる 手のひらで、「finoのヘアマスク」と「ベビーオイル」を【 3:1 】の割合(またはヘアマスク1回分に対してベビーオイルを1〜2滴)でよく混ぜ合わせます。 ③ 髪に馴染ませて放置する 毛先を中心に、髪全体へしっかり馴染ませます。頭皮には
MiuGlow

MiuGlow

96件の「いいね」

バレンタインのお返しは質より量
なんやかんや女性も誰もおらん時 こーゆーデザートがっついてるんやろ?😉 #夫婦の日常 #夫婦 #デザート #おすすめ
いずとプー

いずとプー

103件の「いいね」

勉強は質VS量どっち?
偏差値45から医学部逆転合格。 部活も全国大会入賞。 そんな僕が編み出した コスパ最強勉強法を日々発信中。
受験計画×現役医大生@たける

受験計画×現役医大生@たける

17件の「いいね」

腎陽と髪質と老化は☝️密接に繋がっています🙌
#漢方 #中医学 #健康 #体質改善 #コメント大歓迎 🍀食事でできる腎陽ケア🍀 【温める食材を意識する】 中医学的には☝️体を温める「温性・熱性」とされる食材を少しずつ取り入れると🙌腎陽を補いやすいと考えられています🔆 ❶生姜、ねぎ類 ❷シナモン、八角などのスパイス ❸羊肉や鶏肉など、温めるとされる肉類 ❹黒い色の食材(黒ごま、黒豆、ひじき など)は「腎」を養うと言われる ⭐️辛味やスパイスは、体に合う量を少しずつ試すのがおすすめです🔆
こぶら

こぶら

16件の「いいね」

「本を読む習慣は難しくない本から」というテキストが重ねられた、本棚に積まれた多くの本の写真。読書習慣を身につけるには、読みやすい本から始めることが大切だと示唆しています。
「悩まず、いい選択ができる頭の使い方の思考法」というタイトルの本を手に持っている写真。良い選択をするための思考法について書かれたビジネス書です。
「結局、どうしたら伝わるのか?脳科学が導き出した本当に伝わるコツ」というタイトルの本を手に持っている写真。コミュニケーションや伝達の技術に関する本です。
量より質なのか。質より量なのか。。
結論としては、どっちも大切。    というか、量と質どちらを取るのかは、量をこなした後じゃないと判断できない。     だって、詳しくない・行動していない時点で、『質』を判断することは出来ないから。   これは、読書も一緒。   多くの人がオススメしている本や、ベストセラーに良質なことが書いてあることは事実だと思っています。    だから、それらの本を選んで読んでみることは間違ってない。    でも、その本の質を判断できるのは、同ジャンルの本をたくさん読んできて、知識が身についている人だけだと思います。     だらだらと書いてきました
かえで | 本のある暮らし📚

かえで | 本のある暮らし📚

67件の「いいね」

【肌質別】 おすすめの美容成分を紹介!
肌のタイプ別におすすめの成分と ケアのポイントを紹介します👏 自分の肌質にあった成分、選べてますか? 肌の水分量や皮脂量に応じて スキンケアを選ぶとさらに効果的になります🙆‍♀️ メイン成分だけじゃなく、テクスチャも大事なので しっとり~さっぱり自分の肌にあったものを 選んでみてください!✨️ #脂性肌 #乾燥肌 #混合肌 #肌質 #スキンケア
末次博士から学ぶスキンケア情報📔

末次博士から学ぶスキンケア情報📔

5件の「いいね」

ワキガの原因は食べ物?
悪化・改善する食べ物と推奨摂取量とは
༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ 本投稿では、ワキガ臭が悪化する原因になる食べ物、ワキガ改善に効果がある食べ物をご紹介します。 悪化につながる食べ物 ①肉 ②油 ③スナック菓子 ④コーヒー 詳しく解説していますのでぜひご覧ください。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ 📝郵送検査キットodorate  自宅でかんたん・だれにもあわずに郵送するだけで あなたのにおいを「見える化」 検査専用Tシャツを1日着用し郵送する ↓ 専門家がにおいを解析 ↓ におう部分やにおいの種類を分析 分析結果をも
体臭対策のプロ|オドレート

体臭対策のプロ|オドレート

5件の「いいね」

もっと見る