What I Think on Vernal Equinox Day
Day and night are the same length.
Not biased towards either,
Time to quietly balance.
When such a day comes,
I want to look at my heart a little.
I guess I wasn't trying too hard.
I wonder if I wasn't overdoing it.
Things that didn't go well,
Even the time I stopped,
Everything is fine as it is.
On the day of the spring equinox,
A day to "prepare."
Instead of denying yourself until now,
A day to admit that you've come this far.
And then.
A day to prepare yourself a little from now on.
You don't have to rush.
You don't have to force it to change.
Just turn a little forward and that's fine.
With the season getting warmer,
Let's lighten our hearts little by little.
At the milestone of today,
Be gentle with yourself.
From here again,
Just go at your own pace.
Spring Equinox Day The Beginning of Spring The turn of the season Cherish the Now # I want to be positive
春分の日は単に昼と夜の長さが同じになる日だけでなく、多くの人にとって心の節目となる日でもあります。私自身、この日に毎年心の調整を行うことが習慣になっています。例えば、これまで無理をして頑張りすぎていた部分について、無理せず自分らしくいられる方法を考え直す良い機会になります。 自然のリズムに合わせて生活することで、疲れにくくなり、気持ちも前向きになれると感じています。春分の日を境に食事に旬の野菜を取り入れたり、軽い運動を始めたりすることで、体も心も軽やかに整います。 また、この日を使って手帳にこれからの目標や好きなことを書き出すこともおすすめです。焦らずペースを大切にしながら、少しずつ進むことで自分の成長を実感しやすくなります。 春分の日の穏やかな時間は、日常の忙しさから一息つき、自分自身をねぎらうための最高のタイミング。皆さんもこの日をきっかけに、心のバランスと新しい季節の始まりを感じてみてはいかがでしょうか？