you don't have to worry about it.
I just start to care.
The meaning of that word,
The other's expression,
A little attitude.
"Did you hate me?"
"Did you think it was strange?"
Think like that,
Sometimes the mind gets tired.
But really
You don't have to worry about it that much.
The more people think,
I don't look closely at others.
Everyone is doing their best for themselves,
I often forget it quickly.
If you care too much,
Only myself becomes tired.
You don't have to take everything too deeply.
"Oh well,"
It's okay to shed a little.
It doesn't have to be perfect.
You don't have to be liked by everyone.
It's more important to be able to be yourself.
You don't have to worry about it,
You don't have to hold it.
That minute,
You can take care of your feelings.
So even today,
Just a little lighter.
You don't have to worry about it.
I'll tell myself.
# You don't have to worry # okay Don't overdo it My own pace Take it slow
私はかつて、些細な言動や相手の表情を必要以上に気にして、心が休まることがありませんでした。例えば、友人がふとした瞬間に見せる微妙な表情に「嫌われたのかも」と思い込んだり、会話中の一言が何か悪くとられたのではないかと不安になることが多くありました。 しかし、ある時ふと気づいたのは、「 他人はそこまで自分のことを詳しく見たり、覚えているわけではない」という事実でした。人は自分のことで精いっぱいで、意外と周りのことは深くは考えていません。そうした気づきが、私の心の負担を少しずつ軽くしてくれました。 今では、気になる出来事があっても「まあ、いっか」と軽く流すことを心がけています。すべてを深刻に受け止める必要はなく、完璧を求めすぎないことが、心の健康に繋がると実感しました。 また、自分らしくいることの大切さも痛感しています。誰かに完璧に好かれることは不可能ですし、それを目指す必要もありません。大切なのは、自分の気持ちを最優先にし、無理せず自分のペースで生きることです。 「気にしなくていい」という言葉を心に留め、日々の些細な不安を手放すことで、もっと心が軽くなり、充実した毎日を送れるようになりました。同じように感じている方に、この気持ちの変化をぜひ伝えたいです。