Sebagai seseorang yang pernah mengalami penurunan performa karena jarang latihan, saya sangat memahami betapa pentingnya menjaga konsistensi dalam berlatih. Fakta yang sering terabaikan adalah, jika kita tidak rutin berlatih, kemampuan kita akan mudah hilang dan posisi kita bisa saja direbut oleh orang lain yang lebih disiplin. Saya pernah merasa percaya diri dengan kemampuan yang sudah saya miliki, namun ketika mulai jarang latihan, performa saya menurun drastis. Hal ini tidak hanya membuat saya kalah dalam berbagai pertandingan, tetapi juga menurunkan motivasi untuk kembali berlatih. Namun, setelah menyadari bahwa latihan yang rutin adalah kunci menjaga performa, saya mulai membangun jadwal latihan yang konsisten. Selama proses itu, saya belajar bahwa bahkan latihan singkat tapi rutin jauh lebih efektif daripada latihan intensif tapi jarang dilakukan. Dengan melakukan latihan secara teratur, kemampuan teknis dan fisik saya tetap terjaga. Selain itu, saya juga merasa lebih siap mental saat menghadapi tantangan baru karena kebugaran dan skill yang terus diasah. Jadi, bagi siapa pun yang ingin mempertahankan atau meningkatkan performa, jangan pernah remehkan pentingnya latihan secara rutin. Jangan biarkan performa Anda hilang atau kesempatan direbut oleh orang lain hanya karena kurangnya konsistensi dalam berlatih.