Ide bekal suami

5/7 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSelama beberapa waktu terakhir, saya mencoba rutin menyiapkan bekal untuk suami dengan menu yang mudah dibuat namun tetap bergizi dan menggugah selera. Salah satu kombinasi favorit kami adalah sambel goreng pete, tempe dan oncom goreng, serta sayur bening bayam jagung. Pete memberikan aroma khas yang kuat dan segar, sementara tempe dan oncom menjadi sumber protein nabati yang lezat dan sehat. Saya menemukan bahwa keberuntungan punya suami yang tidak picky eater membuat saya lebih leluasa bereksperimen dengan menu bekal. Tidak perlu cemas jika suami menolak makan, karena variasi lauk yang sederhana ini sudah cukup memuaskan. Untuk menambah kepraktisan, saya menggoreng tempe dan oncom dalam jumlah cukup banyak sekaligus lalu menyimpannya dalam kotak kedap udara. Saat hendak berangkat kerja, saya tinggal menghangatkan dan menyusun menu lengkap dengan sambel goreng pete dan sayur bening bayam jagung. Selain enak dan mudah dibuat, menu ini juga memiliki manfaat gizi seimbang. Bayam dan jagung memberikan serat dan vitamin, sedangkan tempe dan oncom adalah sumber protein yang membantu menjaga tenaga suami selama aktivitas seharian. Sambel goreng pete memberikan sensasi rasa pedas dan harum yang membuat makan makin lahap. Bagi yang ingin menyiapkan bekal serupa, saya sarankan untuk menyesuaikan jumlah sambal dan pete sesuai selera. Jika suami tidak terlalu suka pete, bisa dikurangi atau diganti dengan sayuran lain yang mudah didapat. Penting juga untuk memastikan sayuran tetap segar dengan menyimpannya di kulkas dan menghangatkan dengan benar. Dengan ide bekal seperti ini, bukan hanya suami yang senang dan kenyang, tapi saya pribadi merasa lebih dekat dengan menjaga kesehatan keluarga lewat masakan rumahan sederhana namun penuh cinta.

Posting terkait

Kolase enam hidangan berbeda, menampilkan ide menu bekal suami selama seminggu, termasuk tongseng ayam, ca sawi putih wortel, tumis kacang panjang tahu, pesmol ikan kembung, brokoli saus tiram, dan telur kecap.
Menu bekal hari Senin, terdiri dari ca sawi putih wortel di bagian atas dan telur kecap di bagian bawah, disajikan di piring putih.
Menu bekal hari Selasa, menampilkan ayam goreng dengan sambal di bagian atas dan tumis kacang panjang tahu di bagian bawah, disajikan di piring putih.
Ide Menu Bekal Suami Seminggu
Seminggu kedepan kira -kira bakal bawain bekal suami apa ya 🤔 Kalau Masih bingung ,sini bund merapat 🤭 #idebekalsuami #idemenuseminggu #idemenuharian #Hello2026 #menusimple
_Aruna Pawon

_Aruna Pawon

275 suka

Berbagai bahan untuk Nasi Gila, termasuk telur, kol, wortel, bawang putih, bawang merah, cabai rawit, sosis, bakso, dan ayam, disiapkan di mangkuk dan talenan.
Telur sedang diorak-arik dalam wajan besar, menunjukkan langkah awal dalam proses memasak Nasi Gila.
Bawang ditumis dalam wajan, kemudian ditambahkan potongan ayam, sosis, bakso, dan cabai rawit untuk dimasak bersama.
ide bekal suami yg simpel
#masakansimple #resepsimple #bekal #bekalsuami
pawon.bubun🍣🍜🥤

pawon.bubun🍣🍜🥤

241 suka

Kolase lima kotak bekal stainless steel berisi ide menu bekal seminggu. Setiap kotak bekal menampilkan nasi, lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan yang bervariasi, seperti ayam goreng, perkedel, ati ampela, chicken katsu, dan telur bali, dengan buah semangka, jeruk, pisang, dan melon.
Kotak bekal stainless steel berisi nasi putih, ayam goreng renyah di atas selada, tumis tempe dan tauge pedas, serta potongan semangka segar. Ini adalah menu bekal untuk hari Senin.
Kotak bekal stainless steel berisi nasi putih, dua perkedel kentang daging sapi di atas selada, tumis tahu, tempe, dan kacang panjang, serta satu buah jeruk utuh. Ini adalah menu bekal untuk hari Selasa.
IDE MENU BEKAL SUAMI KE KANTOR SEMINGGU 🍱PART 1
Halo Lemonades 🍋 Kali ini aku mau share ide menu buat bekal suami ke kantor dari hari Senin-Jumat. Kenapa sih harus bawa bekal? Kan bisa makan di luar? Eehh.. tunggu dulu. Bawa bekal itu banyak manfaatnya. Bukan cuman untuk hemat uang aja tapi banyak banget misalnya, lebih sehat dan dijamin ke
Julliana Nuning

Julliana Nuning

198 suka

Enam kotak bekal makan siang dengan menu bervariasi untuk suami pekerja proyek. Terlihat nasi putih, telur dadar, ayam kunyit, nasi goreng, tempe orek, ayam kecap, nugget, serta aneka sayuran dan sambal, disajikan di atas meja kayu.
Ide Bekal Suami Kerja Proyek ✨
Rutinitas pagi hari: Perang di dapur demi bekal suami! 🥘 Ini daftar menu 6 hari biar nggak pusing mikir tiap malam: ​Telur Dadar + Sayur + Sambal ​Ayam Kunyit + Buncis ​Nasi Goreng + Telur Ceplok ​Tempe Orek + Telur Balado ​Ayam Kecap + Toge Tahu ​Nugget + Mie Goreng ​Jangan lupa bawain air
Elsse🦩

Elsse🦩

205 suka

Gambar ini menampilkan delapan ide bekal makan siang dalam kotak bekal stainless steel, beberapa terbuka menunjukkan berbagai hidangan seperti nasi, lauk pauk, sayuran, dan buah, serta satu kotak bekal tertutup dengan tutup bergaya kayu.
Bekal makan siang ini berisi nasi goreng telur dan sarden ekstra pedas dengan selada di bagian atas, serta potongan semangka dan capcay (tumis sayuran) di bagian bawah.
Bekal makan siang ini terdiri dari potongan semangka dan tumis tauge buncis di bagian atas, serta nasi putih dengan balado tahu dan telur puyuh yang disajikan dengan selada di bagian bawah.
Ide bekal untuk suami ✨🥰
#TentangKehidupan Tiap siapin bekal untuk suami pastinya selalu ingin buatkan bekal yang terbaik #RelateGak ? tapi bekal terbaik dan enak gak selalu mahal kok 🤭 Ini bisa jadi ide bekal buat IRT atau anak kost yang butuh ide bekal satset di pagi hari, gak hanya hemat tapi tentunya tetap se
Umma_Jenna

Umma_Jenna

24 suka

Kolase enam ide bekal suami dalam kotak makan stainless steel SUS304. Terlihat nasi, lauk pauk seperti ayam, tempe, mie, dan sayuran, dengan tulisan "Rekap Seminggu 6 Ide Bekal Suami Part 1".
Bekal Senin dalam kotak makan stainless steel SUS304 berisi nasi, spinach & cheese omelette, ayam panggang spicy dry rub, dan tumis pakcoy bawang putih.
Bekal Selasa dalam kotak makan stainless steel SUS304 berisi nasi, ayam goreng bumbu bacem, sambal pecak, dan brokoli siram ayam.
6 Ide Bekal Suami (Part 1)
Hasil main jadi personal chef buat suamik semingguan ini! 😂 Gilak, after RESIGN malah jadi super produktif bikin bekal suami tiap hari. Ternyata (so far) aku lebih ditakdirkan jadi chef, bukan budak kantoran lagi 🙃🙃🙃 Jangan lupa love, share, SAVE biar gak kelupaan yak buibu~ hehehe #ideb
Agnes Qania

Agnes Qania

83 suka

Tampilan kolase enam ide bekal makan siang sederhana untuk suami selama seminggu, menampilkan berbagai hidangan seperti nasi, lauk pauk, dan sayuran dalam kotak bekal.
Bekal makan siang hari Senin berisi nasi putih, cumi tepung tumis, tumis manisah, dan ikan goreng dalam kotak bekal.
Bekal makan siang hari Selasa berisi nasi putih, salad wortel, dan tempura udang yang disajikan dalam kotak bekal.
Ide Bekal Satu Minggu Untuk Suami
#bekalsuami #bekalsimple #bekalsehat #bekal
Elfa Shofia

Elfa Shofia

22 suka

Kolase enam ide bekal makan siang untuk suami selama 6 hari kerja, menampilkan berbagai hidangan nasi, lauk pauk seperti ayam, tempe, telur, mie, dan sayuran, disajikan dalam kotak bekal biru.
Bekal makan siang berisi nasi putih, ayam goreng dengan saus sambal ekstra pedas, irisan timun, dan tempe goreng, disajikan dalam kotak bekal biru.
Bekal makan siang berisi nasi putih, telur ceplok, mie goreng dengan irisan timun, dan sambal tempe, disajikan dalam kotak bekal biru.
IDE BEKAL SUAMI 6 HARI KERJA
Bekal pak suami🥰 #bekalsuami #bekalsimple #idebekalayang #menusimple #wajibcoba
Meisyaa ᯓ ᡣ𐭩

Meisyaa ᯓ ᡣ𐭩

43 suka

IDE BEKAL SUAMI
#idebekal #idebekalsuami #bekal #masaksimple
🧚‍♀️

🧚‍♀️

38 suka

Tiga ide bekal suami dalam kotak makan stainless steel: brokoli wortel daging cincang dengan mini chicken katsu dan nasi putih; semur kecap bola daging dengan tahu telur cah wortel dan nasi putih; serta rendang daging begini dengan telur, timun, dan nasi putih.
Bekal suami berisi nasi putih, brokoli wortel daging cincang, dan mini chicken katsu dalam kotak makan stainless steel.
Bekal suami berisi nasi putih, semur kecap bola daging, dan tahu telur cah wortel dalam kotak makan stainless steel.
Ide Bekal Suami, menu komplit buat yg tersayang
Setelah rutin share #bekalanak di Lemon8, jadi kepikir share juga deh bekal bapaknya, ga tiap hari dibekelinnya, tapi kalo memungkinkan selalu aku bawain supaya makan siangnya terjamin komplit dan cintanya, he he he.. 😋😝😛 Menunya kurang lebih sama kaya bekel bocils, cuma bedanya ga ditata
SherlyOsh

SherlyOsh

58 suka

Empat kotak bekal suami mingguan berisi sate lilit ayam, nasi goreng udang dengan telur dadar dan ebi furai, udang mayonaise dengan nasi dan brokoli, serta nasi dengan ayam asam manis dan kakap goreng gandum.
Bekal hari Senin berisi sate lilit ayam manis, nasi putih dengan bawang goreng, dan sambal kentang ati ampela dalam kotak makan pink.
Bekal hari Selasa dalam kotak kaca, terdiri dari nasi goreng udang dengan telur dadar iris dan ebi furai.
IDE BEKAL SUAMI
Siapa yang suka bingung setiap hari harus mikir mau bekal apa besok? Nih aku coba kasih beberapa ide masak bekal untuk 1 minggu ya ✨ Ps: Suamik kurang suka makan sayur, makanya jarang muncul 😅 #IdeBekalSuami #fyppppppppppppppppppppppp #masakanrumahan #bekalsehat #idemasakan
shanialauren

shanialauren

39 suka

Kolase enam ide bekal makan siang untuk suami, masing-masing berisi nasi dengan lauk pauk bervariasi seperti sosis asam manis, sambal ati kemangi, gongso bakso, bihun goreng, ayam crispy lada hitam, tumis toge, tumis sawi putih, tumis buncis telur, dan kering tempe.
Bekal makan siang berisi nasi putih, capcay sayuran, dan sosis asam manis yang disajikan dalam kotak bekal dengan sekat.
Bekal makan siang berisi nasi putih, potongan wortel dan buncis rebus, serta chicken katsu renyah dengan saus creamy pedas dalam kotak bekal.
IDE BEKAL SUAMI✨
Hai hai🐣 Recap ide bekal suami 👩‍🍳 Semoga jadi inspirasi ya moms semua✨ #bekalsuamikerja #idebekalsuami
Adelia

Adelia

14 suka

Enam kotak bekal makan siang stainless steel yang berisi berbagai hidangan seperti nasi goreng, telur dadar, lychee, nasi putih, ayam taichan, puding, kimbap, semur tahu, edamame, tamagoyaki, dan muffin, disajikan di atas alas cokelat.
Kotak bekal stainless steel berisi irisan tomat, telur dadar dengan selada, buah lychee, dan nasi goreng cabe ijo ikan asin, disajikan di atas alas cokelat.
Kotak bekal stainless steel berisi roti puding, ayam taichan wijen dengan selada, kaldu jamur, sambal taichan, dan nasi putih dengan bawang goreng, disajikan di atas alas cokelat.
Ide bekal buat suami👨🏻
Part 7 #idebekal #bekal #bekalsimple #bekalsuami #bentolunch
𐐪𐑂 hazel's mom

𐐪𐑂 hazel's mom

28 suka

Lihat lainnya