8 คลื่นเสียงบำบัดช่วยนอนหลับ เพิ่มสมาธิ

ใครที่รู้สึกจิตใจไม่สงบ นอนไม่หลับ หรือต้องการสมาธิในการทำงาน เราแนะนำให้ฟัง คลื่นเสียงที่วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับสมดุลได้จริง คัดมาให้ 8 คลื่นความถี่ที่ช่วยปรับพลังงานและคลื่นสมอง เลือกใช้ตามความต้องการ

🩷40 hz เพิ่มสมาธิ ความจำ การเรียนรู้ เหมาะกับนักเรียน นักศึกษาคนที่ต้องใช้สมอง โฟกัสงานแบบต่อเนื่อง

❤️174hz คลื่นแห่งการเยียวยา บรรเทาอาการเจ็บปวด ลดความตึงเครียด เหมาะกับคนที่ร่างกายอ่อนล้า มีความเครียดสะสม

🧡285 hz กระตุ้นและฟื้นฟูเซลล์ในร่างกายได้เหมาะกับคนที่ป่วยหรืออยากเพิ่มพลังงานให้กับตัวเอง

💛396hz ลดความกลัว ความรู้สึกผิด ทำให้ใจเบาขึ้น เหมาะกับคนที่ชอบโทษตัวเอง หรือแบกความกังวลไว้เยอะๆ

💚432hz คลื่นความถี่ที่ช่วยเพิ่มความสมดุล ลดความเครียด ทำให้หลับสบาย เหมาะกับคนที่หลับยาก หรือคนที่สมองทำงานคิดไม่หยุด

❤️528 hz คลื่นความรักและการเปลี่ยนแปลง สามารถลดคอติซอลในร่างกายได้ เติบความคอบอุ่น เหมาะกับคนที่อยากจะปล่อยวางความกังวล และเชื่อมโยงกับความรัก

🩵741 hz เป็นความถี่แห่งการปลดล็อก ช่วยเรื่องสัญชาตญาณ ความคิดสร้างสรรค์เหมาะกับศิลปินที่คิดงานไม่ออก รู้สึกตันๆ

💙852 hz คลื่นที่กระตุ้นการตื่นรู้ทางด้านจิตวิญญาณ เพิ่มพลังบวก เหมาะกับคนที่อยากฝึกสมาธิ หรือพัฒนาจิตใจให้สูงขึ้น

คลื่นเสียงรวมๆที่เราฟังบ่อยสุด

432+528+741

https://youtu.be/1lvpy-GM0S8?si=Eq4hLwTP7_fxt8vA

Cr. TikTok : Jub Tawiporn

#คลื่นความถี่ #คลื่นเสียงบำบัด #Lemon8ฮาวทู #นอนไม่หลับ #ดูแลตัวเอง

กรุงเทพมหานคร
1/4 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จิตบำบัดที่นิยมใช้ในปัจจุบัน (ความรู้พอสังเขป)
เปิดโลก 'จิตวิทยาบำบัด' —พาไปดู 9 วิธีฮีลใจ ที่นักจิตวิทยาใช้รักษาจริง! ​"ถ้าฉันไปหาหมอจิตเวช หรือนักจิตวิทยา... ฉันจะต้องเจออะไรบ้าง?" ​หลายคนสงสัยและลังเลที่จะก้าวเข้าสู่กระบวนการรักษา เพราะไม่รู้ว่า "การพูดคุยบำบัด" มันมีวิธีการอย่างไร และมันช่วยรักษา '
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 170 ครั้ง

คลื่นเสียงเยียวยาจิตใจ🔊🩵✨
🤍40Hz ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ นักเรียน นักศึกษา โฟกัสงานให้ชัดเจน 🧡174Hz เยียวยา ความเจ็บปวด เหมาะกับคนอ่อนล้า 🤎285Hz กระตุ้น ฟื้นฟูเซลล์ในร่างกาย คนป่วย อยากเพิ่มพลังงาน 💜396Hz ลดความกลัว ลดความรู้สึกผิด ใจเบาขึ้น 💙432Hz เพิ่มความสมดุล ลดความเครียด หลับสบาย เหมาะกับสมองคิดไม่หยุด 🩵
Jerrycatchill

Jerrycatchill

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงหินบำบัด 4 ชนิด ได้แก่ อเมทิสต์ ฮาวไลต์ มูนสโตน และเลพิโดไลต์ พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติช่วยผ่อนคลายจิตใจ ลดความเครียด และส่งเสริมการนอนหลับที่ดี เหมาะสำหรับผู้ที่เครียดง่ายหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ
หินช่วยสมาธิและการนอนหลับ
“เครียด นอนไม่หลับ 😴 ลองพกหินเหล่านี้ไว้ใกล้ตัว ช่วยผ่อนคลายจิตใจ ทำให้หลับสบาย และตื่นมาพร้อมพลังใหม่ 💎✨” #หินเสริมพลัง #หินบำบัด #เครียด #หินพลังงาน #หินมงคล
AimSociety

AimSociety

ถูกใจ 271 ครั้ง

คลื่นเสียงสมาธิ
ลองปล่อยใจ พลังเสียงเพิ่มสมาธิ แล้วจะค้นพบความสงบในจิตใจ #คลื่นพลังงาน #เสียงสั่งจิต #พลังจักรวาล #พัฒนาตัวเอง #ฟังเพลิน
Aging Better with App

Aging Better with App

ถูกใจ 30 ครั้ง

🪄🔮 คลื่นเสียงศักดิ์สิทธิ์ ฟื้นพลังชีวิต
🎶 “เสียงสวดมนต์ = คลื่นเสียงที่สามารถปรับพลังชีวิตและจักระให้สมดุล” 🎶 หลายคนคิดว่าสวดมนต์คือเรื่องของศาสนา. แต่ในมุมพลังงาน “เสียง” คือคลื่นความถี่ ร่างกายเราคือระบบพลังงานที่ตอบสนองต่อคลื่นเสียงโดยตรง เมื่อคุณสวดมนต์อย่างสม่ำเสมอ จะเกิด 3 อย่างพร้อมกัน 🧠 คลื่นสมองช้าลง → ใจสงบ ไม่ฟุ้ง 💗
จิตต์จิรัชทญา

จิตต์จิรัชทญา

ถูกใจ 19 ครั้ง

สมาธิบำบัด😇
#สมาธิ #ลมหายใจ #ศีลสมาธิปัญญา #วิวสวย #ป้ายยากับlemon8
แป่งๆ🌺แม่ตั้งให้ค่า

แป่งๆ🌺แม่ตั้งให้ค่า

ถูกใจ 53 ครั้ง

✨สมาธิเพียงวันละ 5 นาที✨
...ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เวลาคือสิ่งมีค่า หลายคนคิดว่าการทำสมาธิต้องใช้เวลานาน แต่ความจริงแล้ว เพียงวันละ 5 นาที ต่อวัน ก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างไม่น่าเชื่อ... 🧪สิ่งที่ "วิทยาศาสตร์" และ "นักวิจัย" การันตีเกี่ยวกับการนั่งสมาธิ 1. สมองและระบบประสาท 🌡️งานวิจัยจาก Harvar
อิสรไง

อิสรไง

ถูกใจ 33 ครั้ง

✨ ไขความลับเสียงบำบัดคลื่นความถี่ไหนช่วยอะไรบ้าง?
🎧 แล้วเสียงรอบตัวเรา อยู่ในช่วงไหน? 🥣 ขันทิเบต / Singing bowl → ประมาณ 100–600 Hz → ใกล้ 174 / 432 / 528 → ให้ความรู้สึกสงบ ลึก ผ่อนคลาย 🔮 Crystal singing bowl → ประมาณ 200–1000+ Hz (และมี overtone สูง) → ใกล้ 528 / 639 / 852 → ให้ฟีลโปร่ง เบา ละเอียด เหมือนเปิดใจ 🥁 Handpan / เครื่องเคาะโทนต
chutyflow

chutyflow

ถูกใจ 26 ครั้ง

แจก 5 ช่องเสียงนำสมาธิฟังเพิ่มพลังบวก
ใครมีปัญหาคิดวน นอนไม่หลับ burnout ภาวะซึมเศร้า อยากให้เชื่อเราจริงๆ นะ ว่าการทําสมาธิมันช่วยได้ 🧘‍♀️💕 . การทําสมาธิไม่จําเป็นที่จะต้องนั่งเงียบๆอย่างเดียว . เพื่อนๆ สามารถทําสมาธิ โดยฟังเสียงนําสมาธิไปด้วยได้ เพราะจริงๆ แล้วการทําสมาธิคือการโฟกัสหรือการอยู่กับปัจจุบันให้ได้มากที่สุด วันนี้ม
Chonita

Chonita

ถูกใจ 8 ครั้ง

รีวิววิธีการเพิ่มสมาธิในเด็ก
Heavy Work คือกิจกรรมที่ให้แรงต้านกับกล้ามเนื้อและข้อต่อ​ เช่น ดัน ดึง แบก คลาน ปีน หรือยกของ ✨ ในทางกิจกรรมบำบัด เราใช้ Heavy Work เพื่อกระตุ้นระบบการรับรู้แรงกดลึกของร่างกาย ช่วยให้เด็กจัดระเบียบตนเองได้ดีขึ้น รู้สึกมั่นคง ปลอดภัย และสงบลง 🌿 เหมาะกับเด็กที่อยู่ไม่นิ่ง วอกแวกง่าย อารมณ์ขึ้น
Playmerry OT Clinic

Playmerry OT Clinic

ถูกใจ 7 ครั้ง

สมาธิฉบับสายพลังงานไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน
✨ “สมาธิไม่ใช่เรื่องยาก…แม้แต่คนขี้เกียจก็นั่งได้ แค่ 5 นาที ชีวิตก็ดีขึ้นแล้ว 🧘‍♀️ 🌌 อยากดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต? เริ่มจากการนั่งนิ่งๆ เพียง 5 นาที 💫 สมาธิฉบับสายพลังงาน…ไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน แต่พลังงานดีๆ ไหลมาเอง” ------------- 🌿 สมาธิฉบับสายพลังงาน คนธรรมดาก็ทำได้ 1. ทำไมต้อง
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 33 ครั้ง

โรคทางจิตเวช #2 _โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่(Adult ADHD)
ไม่ได้ "ขี้เกียจ"... แต่ "สมองหนูแฮมสเตอร์" มันไม่ยอมหยุดวิ่ง! มารู้จักโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ (Adult ADHD) กันค่ะ ​"ทำไมงานนี้ไม่ยอมเสร็จสักที?" "ฉันมันขี้เกียจจังเลย ทำไมผลัดวันประกันพรุ่งมา 3 วันแล้ว?" "แกขี้ลืมขนาดนี้ได้ยังไงเนี่ย?" ​เชื่อว่าหลายคน (รวมถึงคนทำงานออฟฟิศ) ต้องเคยโดนความรู
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 13 ครั้ง

เคลียร์ควอตซ์ (Clear Quartz) สุดยอดหินบำบัด (Maste
เคลียร์ควอตซ์ (Clear Quartz) หรือที่คนไทยมักรู้จักกันในชื่อ หินเขี้ยวหนุมาน ​💎 คุณสมบัติทางความเชื่อและพลังงาน (Metaphysical Properties) ​สุดยอดหินบำบัด (Master Healer): ในศาสตร์คริสตัลบำบัด เชื่อกันว่าเคลียร์ควอตซ์มีพลังในการฟื้นฟูและปรับสมดุลพลังงานในร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณได้ครอบคลุมที่ส
Maniyaamror

Maniyaamror

ถูกใจ 10 ครั้ง

พลังงานหินบำบัด สำหรับคนนอนไม่หลับ 🔮
#หินเสริมพลัง #หินทำสมาธิ #หินเสริมดวง #พลังงานหิน #lemon8ไดอารี่
Aly Crytra Aura

Aly Crytra Aura

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม