8 คลื่นเสียงบำบัดช่วยนอนหลับ เพิ่มสมาธิ

ใครที่รู้สึกจิตใจไม่สงบ นอนไม่หลับ หรือต้องการสมาธิในการทำงาน เราแนะนำให้ฟัง คลื่นเสียงที่วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับสมดุลได้จริง คัดมาให้ 8 คลื่นความถี่ที่ช่วยปรับพลังงานและคลื่นสมอง เลือกใช้ตามความต้องการ

🩷40 hz เพิ่มสมาธิ ความจำ การเรียนรู้ เหมาะกับนักเรียน นักศึกษาคนที่ต้องใช้สมอง โฟกัสงานแบบต่อเนื่อง

❤️174hz คลื่นแห่งการเยียวยา บรรเทาอาการเจ็บปวด ลดความตึงเครียด เหมาะกับคนที่ร่างกายอ่อนล้า มีความเครียดสะสม

🧡285 hz กระตุ้นและฟื้นฟูเซลล์ในร่างกายได้เหมาะกับคนที่ป่วยหรืออยากเพิ่มพลังงานให้กับตัวเอง

💛396hz ลดความกลัว ความรู้สึกผิด ทำให้ใจเบาขึ้น เหมาะกับคนที่ชอบโทษตัวเอง หรือแบกความกังวลไว้เยอะๆ

💚432hz คลื่นความถี่ที่ช่วยเพิ่มความสมดุล ลดความเครียด ทำให้หลับสบาย เหมาะกับคนที่หลับยาก หรือคนที่สมองทำงานคิดไม่หยุด

❤️528 hz คลื่นความรักและการเปลี่ยนแปลง สามารถลดคอติซอลในร่างกายได้ เติบความคอบอุ่น เหมาะกับคนที่อยากจะปล่อยวางความกังวล และเชื่อมโยงกับความรัก

🩵741 hz เป็นความถี่แห่งการปลดล็อก ช่วยเรื่องสัญชาตญาณ ความคิดสร้างสรรค์เหมาะกับศิลปินที่คิดงานไม่ออก รู้สึกตันๆ

💙852 hz คลื่นที่กระตุ้นการตื่นรู้ทางด้านจิตวิญญาณ เพิ่มพลังบวก เหมาะกับคนที่อยากฝึกสมาธิ หรือพัฒนาจิตใจให้สูงขึ้น

คลื่นเสียงรวมๆที่เราฟังบ่อยสุด

432+528+741

https://youtu.be/1lvpy-GM0S8?si=Eq4hLwTP7_fxt8vA

Cr. TikTok : Jub Tawiporn

#คลื่นความถี่ #คลื่นเสียงบำบัด #Lemon8ฮาวทู #นอนไม่หลับ #ดูแลตัวเอง

กรุงเทพมหานคร
1/4 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คลื่นเสียงบำบัดจิตใจช่วยคุณได้
🔊 คลื่นเสียงบำบัด = ตัวช่วยดูแลใจแบบง่าย ๆ ที่หลายคนมองข้าม รู้ไหมว่า “เสียง” ไม่ได้มีไว้แค่ฟังเพลิน ๆ แต่ยังช่วยปรับสมดุลร่างกายและจิตใจได้อีกด้วย ✨ 🧠 หลักการคือใช้ “ความถี่เสียง + การสั่นสะเทือน” เพื่อให้สมองเข้าสู่โหมดที่เราต้องการ เช่น ผ่อนคลาย หลับลึก หรือโฟกัสมากขึ้น 🌿 ประโยชน์ที่ห
🍀Happy in Full Bloom💎✨

🍀Happy in Full Bloom💎✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

คลื่นเสียงเยียวยาจิตใจ🔊🩵✨
🤍40Hz ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ นักเรียน นักศึกษา โฟกัสงานให้ชัดเจน 🧡174Hz เยียวยา ความเจ็บปวด เหมาะกับคนอ่อนล้า 🤎285Hz กระตุ้น ฟื้นฟูเซลล์ในร่างกาย คนป่วย อยากเพิ่มพลังงาน 💜396Hz ลดความกลัว ลดความรู้สึกผิด ใจเบาขึ้น 💙432Hz เพิ่มความสมดุล ลดความเครียด หลับสบาย เหมาะกับสมองคิดไม่หยุด 🩵
Jerrycatchill

Jerrycatchill

ถูกใจ 10 ครั้ง

คลื่นเสียงสมาธิ
ลองปล่อยใจ พลังเสียงเพิ่มสมาธิ แล้วจะค้นพบความสงบในจิตใจ #คลื่นพลังงาน #เสียงสั่งจิต #พลังจักรวาล #พัฒนาตัวเอง #ฟังเพลิน
Aging Better with App

Aging Better with App

ถูกใจ 31 ครั้ง

พลังคลื่นความถี่... ช่วยคืนสมดุลให้ร่างกายและจิตใจ เคยรู้สึกไม่สมดุลหรือขาดพลังไหม? ✨ มาลองฟัง 6 คลื่นความถี่ที่จะช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจให้กลับมาสมดุลอีกครั้ง 🧘‍♀️ เซฟไว้ฟังตอนทำสมาธิ ก่อนนอน หรือตอนที่ต้องการความสงบได้เลยนะค : Sound Healing Frequencies Feeling out of sync? ✨ Discover the p
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 13 ครั้ง

🏵️ ​Frequency Healing: เจาะลึกคลื่นสมอง กุญแจสู่สม
🌊🏵️ ​Frequency Healing: เจาะลึกคลื่นสมอง กุญแจสู่สมาธิที่ลึกซึ้ง 🌊🧠 ​คลื่นสมองคืออะไร? ​สมองของเราไม่ใช่แค่ก้อนเนื้อที่ซับซ้อน แต่ยังเป็นศูนย์กลางการทำงานของระบบไฟฟ้าชีวภาพที่มีการส่งสัญญาณตลอดเวลา กิจกรรมทางไฟฟ้าเหล่านี้ทำให้เกิด "คลื่นสมอง" ซึ่งนักวิทยาศาสตร์สามารถวัดได้ด้วยเครื่อง EEG
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 38 ครั้ง

✨ ไขความลับเสียงบำบัดคลื่นความถี่ไหนช่วยอะไรบ้าง?
🎧 แล้วเสียงรอบตัวเรา อยู่ในช่วงไหน? 🥣 ขันทิเบต / Singing bowl → ประมาณ 100–600 Hz → ใกล้ 174 / 432 / 528 → ให้ความรู้สึกสงบ ลึก ผ่อนคลาย 🔮 Crystal singing bowl → ประมาณ 200–1000+ Hz (และมี overtone สูง) → ใกล้ 528 / 639 / 852 → ให้ฟีลโปร่ง เบา ละเอียด เหมือนเปิดใจ 🥁 Handpan / เครื่องเคาะโทนต
chutyflow

chutyflow

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพต้นไม้สีเขียวสดใส มีตัวเลข '8' และข้อความ 'คลื่นความถี่บำบัด' อยู่ในฟองสบู่หลากสีสัน ลอยเด่นอยู่กลางภาพ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @soustudio
หน้าจอแสดงผลการค้นหา '40 hz' บนแพลตฟอร์มวิดีโอ แสดงวิดีโอเกี่ยวกับคลื่นแกมมา 40 Hz สำหรับการเรียนรู้และสมาธิ พร้อมข้อความว่า 'คลื่นบำบัดสมาธิ เพิ่มคว��ามโฟกัส ใช้เปิดฟังเวลาอ่านหนังสือ นั่งสมาธิจะทำให้ใจเย็นขึ้น'
หน้าจอแสดงผลการค้นหา '147 hz' บนแพลตฟอร์มวิดีโอ แสดงวิดีโอเกี่ยวกับคลื่น 147 Hz สำหรับการบำบัดจักระ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และความคิดสร้างสรรค์ พร้อมข้อความว่า 'เยียวยาลดความเครียดอ่อนล้า ทำให้ร่างกายได้รีแลซ สมองโล่ง บำบัดจิตให้โปร่ง'
คลื่นความถี่บำบัด 8 คลื่นที่ครอบจักรวาล
#วันละโพสต์ ในชีวิตเรามีเรื่องเข้ามากระทบในแต่ละวันเยอะมาก เราคิดว่าไม่ใช่แค่เราคนเดียว ทุกคนล้วนมีเรื่องราวต่างๆ ที่ทำให้หนักใจอยู่ เรามีวิธีที่เป็นการบำบัดภายใน อย่างน้อยมันก็ทำให้เราลดและายความกังวลไปบ้าง และนี่คือ 8 คลื่นความถี่ที่เราว่าทุกคนต้องการ มีช่วยหลายเรื่องและสามารถหาเปิดฟังได้ฟร
เอสโซ่รีวิว

เอสโซ่รีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

คลื่นเสียง Crystal Singing Bowls
ความยาว 1 ชั่วโมง ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ คลายความเครียด ฟังเต็ม 1 ชั่วโมง ได้ที่ช่อง YouTube ลิ้งค์หน้า Bio ค่ะ #คลื่นเสียงบำบัด #นอนไม่หลับ #ผ่อนคลาย #soundbath #relaxation
yammy.ordinary

yammy.ordinary

ถูกใจ 2 ครั้ง

สมองหายใจ" คืออะไร? กลไกเคลียร์ของเสียในสมอง
🧠 สมองหายใจ" คืออะไร? กลไกเคลียร์ของเสียในสมอง ที่วิทยาศาสตร์เพิ่งค้นพบ 🧑‍🦳​เคยสงสัยไหมครับ? ว่าทำไมบางวันเราตื่นมาพร้อมความรู้สึกหัวหนักๆ คิดอะไรไม่ออก เหมือนมีเมฆหมอกปกคลุม หรือที่เรียกว่าภาวะ Brain Fog ทั้งที่นอนหลับเพียงพอแล้ว? ​ในอดีตเราอาจมองว่ามันเป็นแค่ "ความรู้สึก" ทางจิตใจ แ
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 29 ครั้ง

Deep Sleep Music : ทางออกสำหรับคนหลับยากอย่างเรา 💭
เคยไหมเวลากลางคืนทีไร การนอนหลับดูจะยากเกือบทุกครั้งเลย บางคืนพยายามข่มตาแล้วก็ยังนอนไม่หลับ หรือบางคืนคิดฟุ้งซ่านไปเรื่อยก็นอนไม่หลับอีก 🎧 เราแนะนำให้เปิดช่อง YouTube นี้ ฟังก่อนนอน เค้าชื่อว่าช่อง “Headspace” ที่เราไปเจอมา ช่องนี้เค้าจะมีพวก Deep Sleep Music และ Podcast เยอะมาก เค้ามีรายการใน
jnmayy

jnmayy

ถูกใจ 29 ครั้ง

ฟังคลื่นเสียงบำบัด ผ่อนคลายระบบประสาท
ประโยชน์ของ Sound Therapy ไม่ได้แค่ผ่อนคลาย แต่มันทำงานกับระบบประสาทโดยตรง 1. ลดความเครียดและความวิตกกังวล : ช่วยลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดได้อย่างมีนัยสำคัญ 2. ปรับคุณภาพการนอนหลับ : เสียงความถี่ต่ำ จังหวะช้า สม่ำเสมอ ช่วยกระตุ้นสมองให้เข้าสู่สภาวะผ่อนคลายลึก
yammy.ordinary

yammy.ordinary

ถูกใจ 0 ครั้ง

คือการบำบัดด้วย “คลื่นเสียงและการสั่นสะเทือน”
user6055113874262

user6055113874262

ถูกใจ 0 ครั้ง

คลื่นเสียงบำบัด หรือ sound bath
เหนื่อยสะสมทั้งกายและใจ…ลองวิธีนี้ยัง? ✨Crystal Sound Bath คือการอาบคลื่นเสียง เพื่อปรับสมดุลร่างกายและจิตใจ ทำไมใครๆ ถึงหลงรัก? 🕊️ #คลื่นเสียงบำบัด #สมาธิ #สงบ #soundbath #soundhealing
yammy.ordinary

yammy.ordinary

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดนตรีบำบัด🤍🕊️✨
Hug in Harmony 🎧🎵🎶

Hug in Harmony 🎧🎵🎶

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฟังเสียงนี้ 10 นาที ช่วยให้ผ่อนคลายลึก หลับง่ายจึ้น
#คลื่นเสียงบำบัด #หลับสบายตื่นสดชื่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ครูธัญญ์- Thanyanee

ครูธัญญ์- Thanyanee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'เสียง 852Hz ช่วยอะไรได้บ้าง? Sound Therapy • เสียงบำบัด' โดยมีตัวเลข 852 Hz อยู่ตรงกลาง พร้อมไอคอนและข้อความระบุประโยชน์ 4 ด้าน ได้แก่ ลดเครียด นอนหลับดี เพิ่มสมาธิ และสัญชาตญาณ
🎵 เสียง 852Hz ช่วยอะไรได้บ้าง?
✨ 852Hz คืออะไร? • เป็นเสียงความถี่พิเศษที่มีจังหวะสั่นสะเทือน 852 ครั้งต่อวินาที • เหมือนเสียงดนตรีโน้ตสูง แต่ถูกปรับให้มีความถี่เฉพาะเจาะจง • เชื่อกันว่าเสียงความถี่นี้ช่วยทำให้จิตใจสงบและผ่อนคลาย • ใช้ฟังขณะทำสมาธิ นอนหลับ หรือต้องการลดความเครียด 🧠 งานวิจัยบอกว่าไง? การทำงานของสมอง
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนไม่หลับ…เพราะใจไม่เคยได้พักใช่ไหม? 🌙 ถ้าคืนนี้ยังนอนยาก ลองฟัง 3 เคล็ดลับที่ช่วยให้หลับสบายขึ้น เป้เข้าใจดี…เพราะเคยผ่านช่วงเวลานอนไม่หลับมาก่อน คิดเยอะ เครียดง่าย ร่างกายล้าแต่ใจไม่ยอมหยุด จนได้รู้จักการ Healing ผ่าน “คลื่นเสียง” ✨ ที่ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย ใจสงบลง และค่อย ๆ กล
Rhythmofwealth

Rhythmofwealth

ถูกใจ 0 ครั้ง

Sound Bath | คลื่นเสียงบำบัด
✨สัมผัสประสบการณ์ความผ่อนคลายภายใน 10 นาที ด้วยพลังคลื่นเสียงคริสตัล (Crystal Singing Bowls) session นี้ออกแบบมาเพื่อช่วยปลดปล่อยความเครียด ทำให้จิตใจสงบ และคืนความสมดุลภายใน เหมาะกับการทำสมาธิ คลายเครียด หรือการพักผ่อนระหว่างวัน 🎧แนะนำให้ฟังผ่านหูฟังเพื่อรับประสบการณ์เต็มที่ ฟังเต็ม 10
yammy.ordinary

yammy.ordinary

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ซาวด์ดนตรีบำบัด ช่วยให้สมองผ่อนคลายได้จริงหรือ? วิทยาศาสตร์อธิบายคำตอบ”
ดนตรีบำบัดส่งผลต่อสมองอย่างไร เมื่อฟังดนตรีที่มีจังหวะช้า (ประมาณ 60–80 BPM) * อัตราการเต้นของหัวใจมีแนวโน้มลดลง * ความดันโลหิตอาจลดลงเล็กน้อย * อัตราการหายใจช้าลง * ลดการทำงานของระบบประสาทซิมพาเทติก (Sympathetic nervous system) * กระตุ้นระบบพาราซิมพาเทติก (Parasympathetic nervous system)
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนไม่หลับ เครียด สะสม มาลอง Sound Bath Retreat 💤 นอนฟังคลื่นเสียง ให้ผ่อนคลายชาร์จพลัง 🤍✨ ครั้งนี้ แอ้มมาทำที่ @blissbowlsoundbath ชวนน้องสาว @Bubblebeee - บับเบิ้ลบี มา ทำครั้งแรก กลับห้องหลับ สลบไปเลย พอเช้าโทรมาเม้า แบบนอน หลับสบาย แอ้มเองก็เหมือนกัน พลังงานมาเต็ม !!! อีกทางเล
แต่งตามแอ้ม

แต่งตามแอ้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

#คลื่นเสียงบำบัด
ชฏา จันทร์

ชฏา จันทร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำ 7 ประเภท Sound Therapy สำหรับคลายเครียด แสดงหน้าจอเล่นวิดีโอ YouTube ที่มีชื่อเพลง 40HZ GAMMA BINAURAL BEATS MUSIC LIMITLESS FOCUS พร้อมภาพประกอบและตัวเลือกวิดีโออื่นๆ
ภาพอธิบาย Binaural Beats ว่าเป็นการหลอกสมองให้สร้างคลื่นเสียงใหม่ พร้อมระบุประเภทคลื่นเสียง (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma) และประโยชน์ของแต่ละคลื่นเสียง โดยมีภาพวิดีโอ 40HZ GAMMA BINAURAL BEATS MUSIC ประกอบ
ภาพอธิบาย Relaxing sound ซึ่งเป็นเสียงจากเครื่องดนตรีที่ใช้ในการทำ Soundbath เช่น Crystal Singing Bowls, Handpan, Temple Bell และ Wind Chimes พร้อมตัวอย่างภาพวิดีโอประกอบ
แชร์ 7 ประเภท “Sound Therapy” เสียงฮีลใจฟังประจำ 🎧🎶
ช่วงนี้มีใครเครียดๆ จากการทำงานหนัก 😓 มีเรื่องให้คิดเยอะจนนอนไม่หลับอยู่บ้างมั้ยคะ เราเป็นคนนึงที่เคยผ่านสภาวะวิตกกังวลจนตาค้าง ต้องไปหาหมอเพื่อรับยาคลายเครียดมาทาน แต่ตอนนี้หายดีแล้วค่ะ นอนหลับสบายเลย อาจจะเป็นเพราะมีการปรับ Sleep Hygeine ปรับการใช้ชีวิตต่างๆ ทำให้การนอนหลับของเรากลับมาปกติ อีกหนึ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 67 ครั้ง

#โค๊ชพี่พลอย🌻 CONSULTANT OF PSYCHOTHERAPY #ที่ปรึกษาด้านจิตบำบัด #จิตวิทยา 🔱 การสื่อสาร บริหาร พัฒนาความสัมพันธ์ บุคคล องค์กร Past Life Regression Sound Therapy (PLRST) #คลื่นเสียงย้อนอดีตชาติ “ล้างพลังงานลบปรับสมดุล ปลดล็อกปมปัญหาทางใจ” Inner Genius คลื่นเสียงอัจฉริยะ
CoachPploy

CoachPploy

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจก Sound Healing คลื่น 432 Hz. Youtube no Ads ฟังตอนทำสมาธิ/ก่อนนอน หลับปุ๋ย
☆ แจก Sound Healing คลื่น 432 Hz. Youtube no Ads ฟังตอนทำสมาธิ/ก่อนนอน หลับปุ๋ย ■ เดิมทีเราหลับยาก เนื่องจากความเครียดสะสม จึงบำบัดด้วยsound healing เริ่มด้วยก่อนจะนอนงดเล่นมือถือ ทำสมาธิและนอน แต่นอนไม่หลับค่ะ ทีนี้เลยฟังเพลงกล่อมเด็ก ฝนตก ผิงไฟ แล้วก็ยังไม่หลับ จึงหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเสี
Welcome2Chacha

Welcome2Chacha

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม