Lose weight by entering a free YPS club.

For us, losing weight on our own is very difficult. It feels less motivated, sometimes stopped, but when we try to go to a fitness club, it allows us to meet beautiful people, good figures, to inspire us to continue forming puppets, or to inspire us to exercise more when we meet friends.

When someone exercises, it's like forcing in

Last year, we met a YPS club from Ig. He will have free fitness activities at Ben Park every Sunday 06.30-08 00, and sometimes there will be sponsors to distribute the goods.

It's a very good club, it's a Pilates class, with trainers to watch and check. It's not hard to play along.

Who wants to lose weight, try to enter the club. It helps a lot.

2/5 Edited to

การที่ได้เข้าร่วมคลับออกกำลังกายฟรีอย่าง YPS club นั้นถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่รู้สึกว่าการลดน้ำหนักด้วยตัวเองนั้นเป็นเรื่องยากและขาดแรงจูงใจเหมือนกันกับผม ก่อนเข้าคลับ ผมพยายามลดน้ำหนักด้วยตัวเองแต่มักจะทำๆ หยุดๆ เพราะบางครั้งก็ไม่มีคนคอยให้กำลังใจหรือเป็นเพื่อนออกกำลังกายด้วย การได้มาร่วมคลับที่มีคนออกกำลังกายด้วยกันจริงๆ ทำให้รู้สึกเหมือนมีเพื่อนคอยบังคับหรือตั้งใจว่าจะต้องออกให้ได้ในแต่ละรอบ กิจกรรมพิลาทีสที่คลับจัดนั้น มีเทรนเนอร์ที่ช่วยแก้ท่า ช่วยให้เราออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธี จึงมั่นใจได้ว่าการออกกำลังกายครั้งนั้นปลอดภัยและเห็นผลมากกว่าเดิม นอกจากนี้ บรรยากาศในสวนเบญจสิริที่เป็นกลางแจ้งก็ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีพลังมากขึ้น อีกทั้งยังมีสปอนเซอร์มาร่วมแจกสินค้าฟรีบางครั้งซึ่งทำให้การเข้าคลับนั้นนอกจากจะได้สุขภาพดีแล้วยังได้ของฟรีเป็นแรงจูงใจอีกด้วย สำหรับใครที่ไม่มีงบประมาณไปฟิตเนสแต่ต้องการสร้างวินัยในการลดน้ำหนัก การเข้าคลับฟรีแบบนี้ถือเป็นทางเลือกดีมากที่อยากแนะนำ เพราะนอกจากจะได้พบปะเพื่อนๆ แล้วยังได้แรงบันดาลใจดีๆ จากคนที่ดูแลสุขภาพเหมือนกัน ช่วยกระตุ้นให้อยากออกกำลังกายและดูแลตัวเองต่อเนื่องได้จริงๆ ลองค้นหาในโซเชียลมีเดียดูว่าที่สวนหรือชุมชนใกล้บ้านมีคลับฟรีแบบนี้บ้างไหม เพราะความต่อเนื่องและบรรยากาศแบบกลุ่มร่วมมือมักช่วยได้มากกว่าการลดน้ำหนักด้วยตัวคนเดียวครับ