Ide Menu masakan under 35k untuk 2 dewasa 1 anak

Kota Bekasi
6/25 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMengatur menu masakan dengan budget terbatas memang tantangan tersendiri, apalagi untuk keluarga dengan 2 dewasa dan 1 anak. Dari pengalaman saya, kunci utama adalah memilih bahan lokal yang mudah didapat dan harganya terjangkau, seperti tahu, tempe, dan sayuran segar seperti kangkung. Salah satu menu favorit yang sering saya sajikan adalah semur ayam yang dibanderol sekitar 20 ribu rupiah, dipadukan dengan acar kuning yang hanya 10 ribu dan tahu tempe goreng sekitar 5 ribu. Kombinasi ini tidak hanya hemat, tapi juga kaya rasa dan gizi, cocok untuk kebutuhan energi anak dan orang dewasa. Variasi lain yang saya coba adalah ikan tongkol suwir dengan sambal kepala gendot, dilengkapi dengan lalapan dan telur bulat santan. Menu ini memadukan protein hewani sekaligus sayur segar yang menyehatkan. Meskipun ada beberapa bumbu dasar seperti bawang dan cabe yang tidak dihitung dalam estimasi ini, penggunaan bumbu tersebut sangat penting untuk membuat masakan terasa lezat tanpa harus mengeluarkan biaya ekstra. Selain itu, tumis kangkung dan tumis teri menjadi menu andalan lain karena cepat dan mudah dibuat. Dengan hanya modal sekitar 10 ribu hingga 20 ribu rupiah, bisa menyediakan lauk yang bergizi lengkap. Menggoreng tempe dan tahu sebagai lauk pendamping juga sangat membantu memenuhi kebutuhan protein tanpa membebani anggaran. Tips bagi yang ingin menjaga anggaran tetap hemat adalah selalu cek harga bahan di pasar tradisional atau toko grosir, manfaatkan potongan harga atau promosi, dan rencanakan pembelian bahan secara mingguan agar tidak boros. Mempersiapkan menu makanan yang variatif meskipun dengan dana terbatas juga membantu menjaga selera keluarga agar tidak cepat bosan. Akhirnya, memasak dengan budget di bawah 35 ribu rupiah bukan berarti harus mengorbankan rasa atau kualitas gizi. Dengan kreativitas dan perencanaan yang matang, Anda tetap bisa menyajikan hidangan enak dan bergizi untuk keluarga yang Anda sayangi.

Cari ·
resep rumahan

Posting terkait

Ide Menu masakan harian under 35k
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut Bintara #FirstPostOnLemon8
Selviyah Epi

Selviyah Epi

120 suka

Kolase berbagai hidangan masakan rumahan untuk ide menu makan siang dan malam selama seminggu, dengan judul "IDE SET MENU MAKAN SIANG-MALAM Selama Seminggu by: @julliana.nuning" di tengah.
Empat hidangan untuk "Menu Senin" meliputi opor ayam, perkedel, kering tempe, dan sambel goreng kentang ati, disajikan dalam piring dan mangkuk.
Empat hidangan untuk "Menu Selasa" meliputi sayur lodeh pedas, oseng kikil dan tahu, semur telur, serta tempe goreng tepung, disajikan dalam wadah berbeda.
IDE SET MENU MAKAN SIANG/MALAM SEMINGGU ✨✅
Halo Kawan Lemon 🍋👋🏻 Minggu malem waktunya prepare menu 1 Minggu ke depan biar ga bingung lagi mau masak apa. Menu-menu di atas bisa untuk dewasa dan anak-anak ya... Biasanya aku masak sekalian banyak untuk makan seharian. Hemat waktu, hemat tenaga 😉😉 Semoga ide menu harianku bermanfaat ya Le
Julliana Nuning

Julliana Nuning

556 suka

Kolase menu masakan seminggu hemat anti bokek, menampilkan hidangan seperti sayur sop, telur balado, tempe goreng, tumis pare, oseng menjes, mendol tempe, sayur bening bayam, bakwan jagung, sambal, tumis tahu & kacang, telur ceplok balado, jamur crispy, tumis toge, sambal terasi, tumis kangkung, usus ayam bumbu kuning, dan bakwan sayur.
Tiga hidangan untuk hari Senin: telur balado dengan daun jeruk, tempe goreng renyah, dan sayur sop berisi bakso, wortel, buncis, serta kentang, disajikan dalam mangkuk bening.
Tiga hidangan untuk hari Selasa: oseng menjes pedas, mendol tempe bulat, dan tumis pare dengan ikan teri dan cabai merah, disajikan dalam piring dan mangkuk.
IDE MENU MASAKAN SEMINGGU ANTI BOKEK TETAP ENAK
#KeseharianKu sebagai IRT selalu menyediakan makanan enak dan lezat untuk keluargaku. Dari senin - sabtu aku selalu menyiapkan menu yang bervariasi meskipun dengat budget yang minim. Dengan modal bahan yang sederhana, tapi tetap enak, bergizi, dan bisa disesuaikan dengan selera keluarga. 💡Tip
Julliana Nuning

Julliana Nuning

2736 suka

Wajib save ‼️ide masak 1 minggu anti bingung✨
✨ IDE MASAK SEMINGGU ✨ Anti bingung “hari ini masak apa?” 😆🍳 Menu simple, rumahan, hemat tapi tetap enak untuk keluarga 💛 Cocok buat ibu rumah tangga, pejuang bekal, sampai anak kos yang mau masak praktis 🍱✨ Masak nggak harus ribet, yang penting keluarga makan dengan bahagia 🤍 Save posting
Bracha_House

Bracha_House

111 suka

Sebuah piring berisi nasi putih, sayuran hijau, tiga perkedel, dan semangkuk sup wortel dan kol, dengan tulisan 'Ide menu untuk 7 hari' dan 'Budget 30rb'.
Hidangan ayam kecap dengan nasi, sayur bayam, dan sup jagung, disajikan di piring putih dengan sendok garpu, sesuai menu hari 1.
Piring berisi nasi, tempe bacem, dan tumis kangkung, dengan hiasan daun salam dan cabai, sesuai menu hari 2.
Ide resep masakan hemat selama 7 hari ✨
Ini dia 7 hari ide resep masakan hemat (1 minggu penuh) dengan budget harian ±Rp30.000, cocok untuk keluarga kecil dan bisa disesuaikan juga untuk anak-anak (kurangi pedas & minyak): 📅 Hari 1 – Ayam Kecap & Sayur Bening 🍗 Ayam Kecap Simple Ayam 1/4 kg, bawang merah, bawang putih, kec
Wulan lestari

Wulan lestari

57 suka

Gambar menunjukkan semangkuk bubur MPASI di kursi makan bayi, dengan tangan memegang sendok. Teks overlay bertuliskan 'Ide Menu MPASI 6 Bulan - Variasi Harian untuk Si Kecil SWIPE' dengan ikon makanan bayi.
Piring bersekat berisi bahan MPASI Hari 1: 10gr brokoli, 40gr daging ayam, 30gr nasi, 200ml air, dan bumbu aromatik (bawang merah, bawang putih).
Piring bersekat berisi bahan MPASI Hari 2: 10gr buncis, 35gr hati ayam, 30gr nasi, 200ml air, dan bumbu aromatik (bawang merah, bawang putih).
📌 Ide Menu MPASI 6 Bulan – Variasi Harian untuk Si
Bingung mau masak apa buat MPASI si kecil? Tenang, bund! Nih aku share contoh menu harian MPASI dari Day 2 – Day 6 biar lebih variatif dan tetap bergizi 💕 🥦 Day 1 : Nasi + ayam + brokoli 🥗 Day 2: Nasi + hati ayam + buncis 🍴 Day 3 : Nasi + ayam + tahu + brokoli 🍳 Day 4 : Nasi + telur puyuh +
Shofi Citra

Shofi Citra

26 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan sederhana seperti sayur asem, nasi liwet, ikan asin, sambal, tempe, tahu, sop daging, ayam suwir sambal matah, cah kangkung, ayam tumis pelangi, sop ceker, dan kangkung balacan, dengan tulisan 'IDE MENU MASAKAN sehari-hari ala anak kos'.
Sajian lengkap menu anak kos terdiri dari sayur asem, nasi liwet, ikan asin, sambal rampai, serta tempe dan tahu goreng, disajikan di atas nampan putih.
Menu makan siang atau malam dengan sop daging, tempe goreng, dan ayam suwir sambal matah, ditemani kotak tisu Alfamart di latar belakang.
Ide Menu Masakan ala Anak Kos😍✨
Halo sobat Lemonade!🍋 karna besok seninnn, aku mau rekomendasiin ide menu masakan sehari-hari ala aku yang tinggal sendiri di kos selama 6 hariii, karna hari ke 7 nya makan diluar xixi. Semoga bisa jadi referensi buat yang suka bingung masak kaya aku!😆🫶🏼 #idemasakanrumah #menusimple #id
𝒹 𝒾 𝓃 𝒹 𝒶

𝒹 𝒾 𝓃 𝒹 𝒶

441 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan Indonesia seperti ayam crispy, tempe orek, sop bakso, tahu crispy, cah selada air, dan pindang kemangi, dengan judul 'Ide Menu Masakan Harian BUDGET 25 RIBU/HARI'.
Teks disclaimer menjelaskan bahwa budget Rp 25.000/hari hanya untuk bahan baku utama, tidak termasuk bumbu dapur dan bahan pokok bulanan, dengan latar belakang hidangan tumis sayur dan ikan.
Tiga hidangan disajikan: sop bakso dengan wortel, ati ampela pedas, dan tahu crispy yang disajikan dengan selada, di atas taplak meja kotak-kotak.
IDE MENU MASAKAN HARIAN BUDGET 25.000 😍✨
#IRTAwards Halo Lemonades 🍋 Aku mau share menu harian aku dengan budget 25 ribu/hari. Perlu diingat kalo budget ini untuk belanja bahan saja. Untuk perbumbuan seperti garam, gula, penyedap tidak termasuk karena sudah masuk belanja bulanan. Ga mungkin tiap hari beli garam 1 sendok teh atau p
Julliana Nuning

Julliana Nuning

1134 suka

Empat jenis cemilan lengkap untuk anak: mini wonton, kroket kentang, martabak lumpia, dan kentang goreng ayam keju, disajikan di piring dengan teks "4 IDE CEMILAN MENU LENGKAP".
Gambar mini wonton goreng keemasan di piring putih, disertai daftar bahan dan langkah-langkah resep pembuatannya.
Gambar kroket kentang goreng renyah di piring putih, dengan daftar bahan isian, kulit, dan pelapis untuk resepnya.
Cemilan menu lengkap untuk anak 😍
4 Ide cemilan tapi menu lengkap yang pasti anak suka dan bikinnya juga mudah 😍 Bikin sendiri lebih puas dan lebih sehat. Yuk recook bun 😍 1. Mini wonton 2. Kroket kentang 3. Martabak lumpia 4. Kentang goreng ayam keju #TipsLemon8 #resep #Cemilan #sehat #homemaderecipes
umma kia

umma kia

801 suka

Ide Menu Diet SemingguAnak Kos🍛
referensi realfood untuk menu dietmu✨ #realfood #dietfood #diet #makansehat
Fidella | Suka Masak Diet

Fidella | Suka Masak Diet

34 suka

Kolase empat gambar menunjukkan proses memasak tumis tempe dan buncis dengan cabai merah, dari bahan mentah hingga hidangan jadi. Terdapat teks 'Menu sat set simple & enak IRT wajib tau!! >>' sebagai judul.
Gambar close-up hidangan 'TERI TUMIS BAWANG' yang terdiri dari ikan teri kecil, bawang merah utuh, dan irisan cabai merah. Resep dan daftar bahan serta bumbu tertera jelas di atas gambar.
Gambar close-up hidangan 'TUMIS ATI AMPELA' yang berisi ati ampela, kol, dan bumbu-bumbu. Resep lengkap dengan bahan, bumbu halus, dan bumbu tambahan disajikan di atas gambar.
Ide menu masakan sat set murah meriah
Hai mom☺ suka bingung ga sih setiap hari harus mikirin ide-ide masak? Untuk ibu rumah tangga yang sering bingung saat memasak, solusinya adalah merencanakan menu makanan mingguan, membuat stok bumbu dasar, memanfaatkan bumbu instan untuk menghemat waktu, memulai dari resep sederhana, dan me
malawlndr_

malawlndr_

2880 suka

Gambar resep puding lapis naga pisang untuk MPASI 9 bulan ke atas, menampilkan segelas puding berlapis kuning dan ungu dengan taburan, serta bahan-bahan seperti pisang dan buah naga.
Ilustrasi langkah-langkah cara membuat puding lapis naga pisang, mulai dari memblender bahan, memasak, hingga menuang adonan berlapis ke dalam cetakan.
Gambar resep puding ubi ungu untuk MPASI, menampilkan segelas puding berlapis ungu dan putih, sendok ungu, serta daftar bahan-bahan yang digunakan.
Ide menu puding untuk Snack MPASI si kecil
Ide menu puding untuk Snack MPASI si kecil, start usia 8bulan+. Jangan lupa save dulu ya mam #snackmpasi #lemon8irt #Lemon8Scrapbook #GoodBye2025 #SetujuGak
Alviona Denita Putri Wardhani

Alviona Denita Putri Wardhani

55 suka

Kolase empat piring menu masakan harian. Terlihat chicken katsu, nasi, sayur asem, tempe goreng, tahu goreng, ayam goreng, tumis kangkung, dan sambal, dengan tulisan 'Ide Menu Masakan untuk 7 hari'.
Piring berisi nasi putih, chicken katsu dengan saus, selada, wortel rebus, dan buncis rebus, untuk menu hari Senin.
Piring berisi nasi putih, ayam gongso, lalapan bayam, dan irisan timun, untuk menu hari Selasa.
Ide menu masakan | Part 2
Ide menu masakan dalam seminggu 🫶 #idemenuharian #idemasakan #masakansimple #masakansederhana #masakanrumahan
MomArshaka19

MomArshaka19

299 suka

Kolase enam piring menu makan anak usia 5 tahun untuk seminggu, menampilkan hidangan seperti ayam karaage, opor ayam tahu, gurame asam manis, sate ayam, dan steak ayam.
Piring berisi nasi, tumis tauge wortel, ayam karaage, dan nugget ayam tempe, sebagai menu makan siang hari Senin untuk anak usia 5 tahun.
Piring menu Senin dengan nasi, tumis tauge wortel, ayam karaage, dan nugget ayam tempe, disertai resep dan cara membuat ayam karaage ala marinasi.
IDE MENU MAKAN ANAK 5 TAHUN
Beberapa ide menu makan nofal lagi .. Alhamdulillah nofal selalu suka di masakin apa aja ... Selalu tanya hari ini masak apa bunda 😍 .. Tapi masih jadi PR nofal gak terlalu suka tempe sama tahu .. ini aku coba masukan menu tempe atau tahu di menu .. semoga bisa suka 😍 . Senin 💞 Tumis Tauge Wort
Dish By Ifah

Dish By Ifah

38 suka

Ide Masakan untuk 7 hari, ganti menu tiap hari 🥘🍳
tertarik sama menu yg mana nih?? 😊 #TipsLemon8 #DiskusiYuk #ReviewJujur #idemasak
bakingpaper

bakingpaper

148 suka

Ide Menu Masakan Sehari-hari Part 5 🏡🍽️✨
Kadang inspirasi masak datang dari lihat menu orang lain 😍 Makanya aku kumpulin lagi beberapa ide menu sederhana yang bisa jadi referensi untuk masak besok. Menu favorit kalian yang mana nih? 👇 Kalau mau lanjut Part 6, jangan lupa simpan postingan ini dulu ya ✨ #MenuMasakan #IdeMenuH
bb_eeyyaa

bb_eeyyaa

23 suka

Lihat lainnya