ทุกคนต้องเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกท้อแท้ สิ่งที่สำคัญคือการไม่ปล่อยให้ความท้อแท้นั้นครอบงำเรา จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยเจอวันที่ทุกอย่างดูเหมือนจะพังทลาย จนรู้สึกหมดแรง แต่มันก็เป็นช่วงเวลาที่ทำให้เราได้เรียนรู้และเติบโตขึ้นจริงๆ สิ่งที่ช่วยให้ผมผ่านพ้นช่วงเวลานั้นคือการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน และไม่ลืมที่จะหันกลับมาดูแลตัวเอง เช่น การพักผ่อนให้เพียงพอ หรือการพูดคุยกับคนที่เรารัก แม้ว่าจะรู้สึกเหนื่อยเดินต่อไป แต่ถ้าใจเรามีแรงผลักดัน ความสำเร็จก็ไม่ไกลเกินเอื้อม สำหรับใครที่กำลังรู้สึกท้อ ขอแนะนำให้ลองตั้งคำถามกับตัวเองว่า สิ่งที่ทำให้ท้อคืออะไร และจะใช้วิธีไหนเพื่อปรับความคิดหรือสถานการณ์ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ เพราะบางทีคำพูดให้กำลังใจจากเพื่อนหรือคนใกล้ตัวอาจเป็นเหมือนแรงผลักดันที่เราต้องการ การท้อแท้เป็นแค่ส่วนหนึ่งของชีวิต แต่การไม่ยอมแพ้และลุกขึ้นสู้ใหม่คือการพิสูจน์ว่าคุณแข็งแกร่งเพียงใด