Lunch Box

2025/11/18 Diedit kepada

... Baca lagiMenyediakan lunch box yang seimbang dan mengenyangkan memang penting, lebih-lebih lagi untuk mereka yang sibuk bekerja atau pelajar yang memerlukan tenaga sepanjang hari. Lunch box dengan lauk seperti appalam, bendi, nuggets, nasi dan sambal kentang bukan sahaja mudah disediakan tetapi juga enak dan berkhasiat. Appalam, sebagai makanan ringan yang rangup, memberi rasa yang unik dan tekstur yang menyenangkan apabila digabungkan dengan nasi dan lauk-lauk lain. Bendi pula kaya dengan serat dan vitamin, membantu sistem pencernaan serta meningkatkan kesihatan umum. Nuggets yang dimasak dengan sempurna menambah sumber protein, sangat penting untuk pembentukan otot dan tenaga. Sambal kentang pula memberi sentuhan rasa pedas manis yang sangat digemari ramai. Kentang sebagai sumber karbohidrat tambahan bantu memberikan tenaga berpanjangan, manakala sambalnya menambahkan keenakan dan aroma yang memikat. Untuk menyediakan lunch box jenis ini, pastikan semua bahan dimasak dengan kualiti terbaik dan tanpa pengawet boleh membantu mengekalkan kesihatan. Anda juga boleh mengubah suai resepi dengan menambah sayur-sayuran lain atau menukar jenis lauk mengikut citarasa anda. Selain daripada itu, penggunaan resepi homemade membantu memastikan kita mengetahui bahan-bahan yang digunakan, mengurangkan pengambilan bahan tambahan yang tidak sihat seperti MSG atau bahan pengawet. Ini sangat sesuai dengan trend masakan rumah (#MasakanRumah) yang semakin popular. Memasak lunch box khas untuk orang tersayang seperti suami (#forhusband) juga menunjukkan tanda kasih dan perhatian dalam kehidupan seharian. Untuk inspirasi lebih banyak idea dan tip penyediaan lunch box, gunakan hashtag #lunchBox, #homemadefood, dan #MasakanRumah untuk mendapatkan pelbagai resepi dan cara penyediaan dari komuniti yang berkongsi minat yang sama.

Cari ·
bento lunch box

1 komen

Imej Kevin Selvam
Kevin Selvam

yeah

Siaran berkaitan

Empat kotak makan tengah hari yang berbeza, setiap satu mengandungi hidangan lengkap seperti salmon panggang, lamb chop, udang mentega, dan chicken chop, dengan teks "4 Idea Set Lunch Box NAMPAK MAHAL BAJET RM20!".
Kotak makan tengah hari hitam berisi salmon panggang, nasi mentega kuning, brokoli kukus, dan hirisan lobak merah, dengan label "Grilled Salmon", "Butter Rice", dan "Sayur Rebus (Brokoli + carrot)".
Kotak makan tengah hari hitam berisi lamb chop, kentang putar yang ditabur herba, dan coleslaw, dengan label "Lamb Chop", "Mashed Potato", dan "Coleslaw".
4 Idea Set Lunch Box Nampak MAHAL! 🤑
Nak lunch box nampak mahal tapi bajet tetap jimat? Dengan RM20 untuk 1 orang, boleh masak set ala café sendiri kat rumah 😍 🥡 Set 1 – Grilled Salmon + Butter Rice + Sayur Rebus Bahan & harga: • Salmon slice (±200g) → RM15 • Beras (1 cawan) → RM1 • Butter + bawang putih (portion kecil) → R
Huda Amran

Huda Amran

322 suka

suka warnanya cantik😍
jadi semangat bawa bekal kalo tempatnya lucu2 gini 😍 #lunchBox #kotakbekal #tempatbekal #ecentio #rekomendasilunchbox
Mitta Firmansyah

Mitta Firmansyah

1208 suka

lunchbox
aaa syuka banget yg model gini jadi aman makanan gak kecampur2😍 #NyataDanBermanfaat #lunchBox #kotakbekal
Mitta Firmansyah

Mitta Firmansyah

143 suka

Koleksi pelbagai bekal sekolah berwarna merah jambu dengan aneka hidangan seperti pasta, nasi, kentang goreng, sandwic, buah-buahan, dan biskut. Terdapat teks '2026 Bekal Sekolah Anak Idea Bekal Naik Sekolah Tahun 1' di tengah gambar.
Bekal sekolah merah jambu berisi epal hiris, puding berbentuk hati, kentang goreng dengan sos, sandwic, sosej, jejari ketam, dan bebola ikan. Dua paket biskut coklat turut kelihatan di sisi.
Bekal sekolah merah jambu mengandungi epal hiris, biskut berwarna-warni, spageti udang, ayam goreng dengan sos, dan roti jem. Satu paket biskut coklat dan satu paket biskut oat juga ada.
BEKAL UNTUK ANAK SEKOLAH | LUNCH BOX SCHOOL 🧸
#bekalsekolah #ideabekal #lunchBox #lunchboxanak
Nita jahari

Nita jahari

53 suka

Empat jenis kotak bekal makanan yang berbeza dipaparkan, termasuk yang berwarna ungu dengan corak bunga, bekas lutsinar dengan penutup merah, kotak bekal merah jambu, dan bekas hijau kekuningan dengan pelekat kucing hitam.
Bekas bekal makanan berwarna ungu dengan penutup lutsinar dan sudu garpu terbina dalam. Keterangan menyatakan ia sesuai untuk porsi kecil.
Dua bekas bekal makanan dua tingkat ditunjukkan, satu berwarna merah jambu dengan corak hati dan bunga, dan satu lagi ungu dengan corak bunga daisy, kedua-duanya disertakan sudu garpu.
Lunchbox bawah RM20 🍱
#bekalsuami #ratingproduk #menubekalsuami #lunchboxmurah #Lemon8MomsClub
mieylannnn

mieylannnn

24 suka

Gambar menunjukkan 15 contoh menu bento seimbang untuk bekal sekolah anak-anak, termasuk Nasi Goreng Ayam, Nasi Goreng Kampung, Nasi Goreng Sayur, Nasi Tomato, Mee Hoon Goreng, Nasi Mentega, Mee Hoon Sup, Mee Kuning Goreng, Kuey Teow Goreng, Mee Sup Ayam, Spaghetti Ayam, Macaroni Goreng Berkeju, Pasta Krim Putih, Sandwich Telur & Ayam, dan Wrap Roti Tortilla.
Contoh Menu Bento Seimbang Untuk Kanak-Kanak✅
#Hello2026 Pening fikir nak masak apa untuk bekal anak? Simpan senarai menu bento ni ✔️ #Lemon8Resepi Mudah, seimbang & anak confirm berselera 😋 Boleh rotate ikut hari supaya tak bosan. 🍚 Karbohidrat 🍳 Protein 🥕 Sayur & buah Bila nutrisi seimbang, anak lebih bertenaga & f
@tiQah~

@tiQah~

738 suka

Lunch box
Lunch box goals: healthy… with a side of sweet. 😌 #Lemon8 #lunchBox #eatclean #fayrblog
fayr._

fayr._

4 suka

lunch box😍
pastikan punya yg berkwalitas😍bahannya uda bagus dan pastinya aman banget buat makanan #lunchBox #tempatbekal #kotakbekal
Mitta Firmansyah

Mitta Firmansyah

235 suka

lunchbox idea
ide bekal senin - sabtu #idebekalseminggu #lunchBox #Masak #foods #fyplemon8
fuyunghai

fuyunghai

276 suka

Lunch Box Idea: Juicy Chicken Pita 🥙
Pagi² dah siap masak chicken pita 🥙 — ayam tender & juicy, balut dengan pita lembut memang ngam gila. Senang je nak buat, lepas isi ayam terus masuk bekas, anak boleh bawa pergi sekolah as bekal. 🌸 Healthy, simple & tak messy — confirm anak suka makan sampai habis. #resepi #pitaaya
YELO

YELO

341 suka

✨ Lunch box ada nama sendiri? Yes please! 💕
Kadang benda kecil pun boleh buat hari kita rasa special. Bayangkan masa lunch, buka bekal… nampak nama sendiri 😍 Macam reminder lembut — “this is yours, take care of yourself.” 💡 Sesuai untuk: 🍱 Bawa bekal ke office atau sekolah 🎁 Hadiah untuk kawan atau pasangan 🌸 Self-love gift sebab kit
The Giftlab

The Giftlab

2 suka

Sebuah kotak makan tengah hari yang mengandungi nasi putih, kubis goreng kilas, ikan goreng rangup, dan Thanisaar (sejenis kari atau stew) dalam dua bekas berasingan.
Lunch box ✨
#lemoncooking #cookingrecipe #homecookedmeal
SHALANI

SHALANI

10 suka

Menu lunchbox untuk suami
Hye semua! Nie antara menu lunchbox yang saya buat untuk suami yg bekerja.Hampir 12 tahun,suami masih setia berbekal 😄 #lunchboxsuami #mymorningactivity
MrsJue

MrsJue

40 suka

This is the tastiest lunch box you can make in just 15 min! ✨Ingredients: * 150–200g minced chicken (adjust to your liking) * Okmaya bulgogi sauce (about half a pack, more or less to taste) * A bit of vegetables (carrot, green onion, onion, mushroom, cabbage—anything you like) * 1 egg * Ste
SEONMA 🇰🇷🇲🇾

SEONMA 🇰🇷🇲🇾

120 suka

Bekal makan tengah hari pejabat yang sihat, menampilkan nasi putih, ayam buttermilk berkrim, dan salad hijau segar, diletakkan di sebelah komputer riba.
Lunch Box Menu
lunch box idea untuk bawa bekal gi office 😗
Sharifah Atika

Sharifah Atika

22 suka

Kotak makan tengah hari merah berisi Chicken Katsu yang dihiris, nasi goreng ayam dengan jagung, kacang pea, dan lobak merah, serta bekas kecil sos Tonkatsu.
Idea For Lunch Box
Mia

Mia

5 suka

Lihat lagi