Aku saranin kurangin gula yaa, karna itu ngefek banget di kulit. #diy #ski #bodycare #healthy #alami
Selain mengurangi gula, penting juga memahami kebutuhan kulit yang berbeda agar skincare yang digunakan efektif. Berdasarkan kebutuhan harian kulit, ada beberapa produk yang bisa dijadikan rutinitas di pagi maupun malam hari. Misalnya, cleanser yang lembut untuk membersihkan kulit dari kotoran dan sisa makeup, exfoliating toner yang membantu mengangkat sel kulit mati dan menjaga pori-pori agar tetap bersih, serta serum yang kaya akan antioksidan seperti Vitamin C untuk mencerahkan kulit. Untuk menjaga kelembapan, moisturizer sangat penting, apalagi jika dipadukan dengan sunscreen untuk perlindungan dari sinar UV. Sementara itu, produk seperti barrier cream atau essence dapat membantu memperkuat lapisan pelindung kulit, mencegah iritasi, dan membantu regenerasi kulit. Penggunaan clay mask dan peptide mask juga bermanfaat untuk membersihkan secara mendalam serta meremajakan kulit. Pada malam hari, skincare yang mengandung retinol dan peptide bisa membantu mengurangi tanda penuaan dan memperbaiki tekstur kulit. Eye cream khusus diperlukan untuk perawatan area mata yang lebih sensitif, sedangkan hydrating toner dan moisturizer melengkapi hidrasi sepanjang malam. Mulailah perawatan kulit dengan mengatur pola makan yang sehat dan kurangi asupan gula, karena gula berlebih dapat menyebabkan peradangan yang memicu jerawat dan penuaan dini. Kombinasikan dengan penggunaan skincare yang sesuai seperti yang telah disebutkan agar kulit tetap terjaga kesehatannya dan terlihat lebih segar serta bercahaya secara alami.


























makan semua nya tiap hari boleh ga kak😂