ð āļĢāđāļēāļāļāļĢāļļāļāļāļĢāļ°āđāļāļ·āļāļ āļĨāļēāļāļēāļĨ
ð―ïļ āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļĢāđāļēāļ āļāļĢāļļāļāļāļĢāļ°āđāļāļ·āļāļ
āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļĢāļŠāļāļąāļāļāđāļēāļ āļāļķāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļāđāļĄāđāđāļāļĢāļāđāļāļāļāļāļĢāļļāļ ðĨ
āļĢāđāļēāļāļāļĩāđāļāļķāđāļāļāļ·āđāļāđāļĢāļ·āđāļāļ
ð āļĢāļŠāļāļēāļāļī âāļāļķāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļĢāļīāļ āđâ āđāļĄāđāļāļīāļāļŦāļ§āļēāļ āđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļāļŠāļāļāļļāļāļāļēāļ
ð 1. āļāļĨāļēāļāļ°āļĨāļ°āđāļĄāđāļāļāļģāļāļāļāļāļĄāļīāđāļ
âĒāļāļĨāļēāļāļāļāļĄāļē āļāļĢāļāļāļāļāļ āļāļļāđāļĄāđāļ
âĒāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĄāļīāđāļ+āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļāļāļāļ·āļ āļŦāļāļĄāļĄāļēāļāļāļāļ
âĒāļāļīāļāļāļąāļāļāđāļģāļāļīāđāļĄāļāļĩāļāļđāđāļ = āļāļąāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļāļĢāļāļĩ
ðē 2. āļāđāļĄāļĒāļģāļāđāļģāļāđāļāļāļļāđāļāđāļĄāđāļāđāļģ
âĒāļŠāļĩāļāļ·āļāļāļāļ āđāļĨāļĒāļ§āđāļē āđāļĄāđāļāļĢāļĢāļĄāļāļē ðĨ
âĒāļĢāļŠāļāļēāļāļī āđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§ āđāļāđāļ āđāļāđāļĄāļāđāļāļāļķāļāđāļ
âĒāļāļļāđāļāđāļĄāđāļāđāļģāļāļąāļ§āđāļŦāļāđ āļŠāļ āđāļāđāļ
ðĨ āļāļĩāļĨāļāļāļāļāļīāļ:
ð âāļāļāļāļģāđāļĢāļ = āļāļ·āđāļāļāļąāđāļāđāļāđāļ°â
ð 3. āļāđāļēāļ§āļāļĒāļģāļāļđāļĄāđāļē
âĒāđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļĒāļāļ°āļĄāļēāļāļāļ (āļāļĢāļīāļ āļŦāļāļĄ āļĄāļ°āļāļēāļ§ āļĄāļ°āļĄāđāļ§āļ)
âĒāļāļđāļĄāđāļēāļŠāļ āļŦāļ§āļēāļ
âĒāļāļĨāļļāļāđāļĨāđāļ§āļāļ·āļ āļĢāļŠāļĢāļ°āđāļāļīāļāđāļāļāļēāļ
ðĨ āļāļēāļāļāļĩāđāļāļ·āļ
ð âāļŠāļēāļĒ healthy āļāļĩāđāđāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļāļĢāļīāļāļāļąāļâ
ðĶ 4. āđāļāđāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļđ
âĒāļāļđ āļŦāļāļē āļāļĢāļāļāļāļāļ
âĒāđāļāļ·āđāļāļāļđāļĄāļēāđāļāļ āđāļĄāđāļŦāļ§āļāļāļāļ
âĒāļāđāļēāļāđāļāļĒāļąāļāļāđāļģ āđāļĄāđāđāļŦāđāļ
ðĨ āļāļĩāđāļāļ·āļ
ð comfort food āļāļĩāđ âāļāļĢāđāļāļĒāđāļāļāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļīāļāđāļĒāļāļ°â
ðĨŽ 5. āļāļ°āļāđāļēāļāļĨāļēāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāđāļāđāļĄ
âĒāļāļ°āļāđāļēāļāļĢāļāļ āļŠāļ āđāļĄāđāļāļĄ
âĒāļāļĨāļēāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāđāļāđāļĄ = āļŦāļāļĄāđāļāđāļĄāļāļģāļĨāļąāļāļāļĩ
âĒāļĄāļĩ texture āļāļĢāļāļ āđ āļāļēāļāļāļāļāļāļāļ
ðĨ āđāļĄāļāļđāļāļĩāđāļāļ·āļ
ð âāļāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļāļĢāđāļāļĒāđāļāļāđāļĄāđāļāļĢāļĢāļĄāļāļēâ
ðŊ āļŠāļĢāļļāļāļ āļēāļāļĢāļ§āļĄ
âĪïļ āļāļļāļāđāļāđāļ
âĒāļĢāļŠāļāļēāļāļīāđāļāđāđāļāđ âāļāļķāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļ āđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļĩāļāļĢāļ°āļāļāļĄâ
âĒāļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļāļŠāļ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ° seafood
âĒāļāļļāļāļāļēāļ âāđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāđāļ āđāļĄāđāļŦāļ§āļāļāļāļâ
âĒāļāļīāļāđāļĨāđāļ§āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļļāđāļĄ
â ïļ āļāđāļāļāļ§āļĢāļĢāļđāđ
âĒāđāļāđāļāļāļĢāļīāļ ðķïļ
âĒāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļĄāļēāļāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļ (āđāļāļĢāđāļāļ°āļāļīāļāļāļ§āđāļē)
ðŧ āļāļ°āđāļāļ
â āļĢāļŠāļāļēāļāļī: 9.5/10
â āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļ: 10/10
â āļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļ: 9/10
â āļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļāļāļĨāļąāļāđāļāļāđāļģ: 10/10
ð āļŠāļĢāļļāļ
āļĢāđāļēāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđ âāļāļĢāđāļāļĒâ
āđāļāđāļĄāļąāļāļāļ·āļ
ð āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļē âāļāļĩāđāđāļŦāļĨāļ°āļāļāļāļāļĢāļīāļâ
#āļāļīāļāđāļāļĢāļāļāđ #āļĢāđāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļĨāļēāļāļēāļĨ #āļāđāļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļlemon8 #lemon8āđāļāļāļēāļĢāļĩāđ #āļāļĢāļļāļāļāļĢāļ°āđāļāļ·āļāļ
āļāļĢāļļāļāļāļĢāļ°āđāļāļ·āļāļ - āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđ














