ดูแลเล็บด้วยตนเอง

📘THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK คู่มือเตรียมใจไปทำงาน เมื่อต้องผ่านสถานี “เพลียจิต” เข้าใจการทำงานของจิตใจ ผ่าน 33 หลักจิตวิทยา ค้นหาวิธีการใช้ชีวิตและการทำงานแบบของตัวเอง พร้อมเผชิญหน้ากับทุกปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศ 📘แด่วัย 30 ผู้คิดมาก หนังสือที่จะส่งมอบความกล้าแด่วัย 30 ผู้หวั่นไหว เรื่

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ Lemon 🍋 วันนี้เราอยากแนะนำหนังสือ พัฒนาตนเอง Self-help book ที่คนอยากเริ่มต้นหาหนังสือ ดีๆอ่าน เล่มแรก คือ Good Vibe Good Life เล่มนี้ mention ถึง พลังงาน ว่ามีทั้งระดับ Low และ High และพฤติกรรมแบบไหน อยู่ระดับไหน แน่นอน Law of attraction เราเป็นแบบไหน จะดึงดูดแบบนั้น เล

สวัสดีค่ะ เราจะมาแนะนำ สมุดบันทึก the gretest self-help book จาก vexking&kaushal วันนี้มาในโหมดจัดการความรู้สึกนะคะ 🥰😆 เราเป็นคนนึงที่เคยไม่ชอบการเขียน บ่อยครั้งที่เจอเรื่องราวไม่ดี คำพูดไม่ดี toxic ก็จะจัดการกับความรู้สึกด้วยตัวเอง ด้วยการหาอะไรทำเรื่อยเปื่อย เสพโซเชียล เอาตัวเองออกจ

เริ่มต้นเปลี่ยนตนเองไปพร้อมกัน เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น #อ่านไปเรื่อยๆจนกว่าชีวิตจะดีขึ้น ลองเลือกทำบางข้อที่เหมาะกับตัวเอง แล้วค่อยๆ ฝึกเพื่อพัฒนาไปเรื่อยๆ ภายใน 30 วัน รับรองว่าเห็นผลแน่นอนค่า🫶🏻 . 📍พิกัด IG : wealthvertex.official #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #การเงินการลงทุน #วางแผนกา

🌈 สอนลูกเรื่องร่างกาย การเคารพตนเองและยอมรับตัวตนผู้อื่นอย่างไรดีแบบไม่อาย?? 🎯 หลักการหลัก: ร่างกายคือเรื่องธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย เริ่มต้นยังไง? กฎ 3 ข้อสำคัญ: 1. ร่างกายเป็นของเรา - เราเป็นเจ้าของ 2. ส่วนไหนเป็นความลับ - ที่กางเกงในปิด 3. ใครไม่มีสิทธิ์แตะ - ยกเว้นพ่อแม่ตอนอาบน้ำ/ตอ

💖✨ แชร์ทริค “ดูแลตัวเองแบบพสจีน” สวยใส ออร่าแบบลูกคุณ! ช่วงนี้อินลุคสาวจีนมากกก 🇨🇳✨ คือเค้าจะสวยแบบธรรมชาติ ผิวใส ผมเงา ดูแพงแบบไม่ต้องพยายาม เลยลองปรับรูทีนตัวเองตาม บอกเลยว่าดีขึ้นจริง! 🌸 1. ผิวต้อง “ใส” ไม่ใช่แค่ขาว พสจีนจะเน้นผิวใส สุขภาพดีมากกว่า • ทาโลชั่นทุกวัน (เน้น Vitamin C / Niac