5 Blemish risk behavior ⚠️ don't want to be. Don't do it!
The UV index of the Thai sun is high for most of the year.
Plus, April may not even be the peak of UV (many areas peak mid-August 😭), so although the sun is not strong or cloudy, UV - especially UVA - is still available and penetrating!
There are three main factors of blemish:
☀️. Sun and UV rays.
🔥 Inflammation of the skin.
🍷. Variable hormones.
Blemishes are not like acne or wound blackness (PIH) because the blackness from the scar, a protective mechanism that often fades gradually as the skin heals but blemishes. Once the melanocyte is stimulated, it is "more sensitive to stimulation."
It's like an open switch, making the pigment repetitive, wide, uneven, and darker, so it's stubborn and harder to treat.
So for blemish, preventing it from happening at all in the first place (sunscreen + reducing inflammation of the skin) is the most important. 🛡️
As for people with hormonal factors, whether pregnant, certain drugs, stress, or hormonal imbalance, skin care alone may not be enough, always consult a doctor to take care of it. 🙌🏻
# Frosted # Howtobeauty # Skin care # Beauty Q & A # Beauty knowledge
จากประสบการณ์ตรงกับผิวที่เคยเป็นฝ้า สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการใส่ใจเรื่องการป้องกันตั้งแต่แรก เพราะฝ้าเกิดจากเซลล์เม็ดสีที่จะไวต่อการกระตุ้นและทำให้ฝ้ากลับมาเข้มขึ้นง่ายกว่าปกติ ปัจจัยที่เจอจริงคือรังสี UV แม้ในวันที่ฟ้าครึ้มหรือมีเมฆก็ตาม รังสี UVA ยังคงทะลุผ่านได้ ฉะนั้นการไม่ทากันแดดเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งที่ทำให้ฝ้ารุนแรงขึ้น นอกจากนี้ การใช้สกินแคร์ที่ผลัดเซลล์ผิวอย่าง BHA, AHA หรือ Retinol โดยไม่ทากันแดดตามหลัง จะทำให้ผิวบางและอ่อนแอ ทำให้ผิวไวต่อแสงและเกิดฝ้าง่ายขึ้น เคล็ดลับง่ายๆ คือเลือกใช้กันแดดที่มีค่า SPF และ PA สูง ทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงเมื่อต้องออกแดดกลางแจ้ง และพยายามหลีกเลี่ยงการนั่งรับแดดริมแม่น้ำหรือริมถนนเพราะแดดตกกระทบโดยตรงและรังสีสะท้อนน้ำก็ทำร้ายผิวได้เหมือนกัน อีกเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามคือการดูแลเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง การใช้โฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนช่วยลดการทำลายผิว และควรเลี่ยงการใช้สกินแคร์ที่ไม่มีมาตรฐานหรือไม่มีฉลากชัดเจน เพราะอาจทำให้ผิวอักเสบและกระตุ้นฝ้าได้ หากมีปัญหาฮอร์โมน เช่น ตั้งครรภ์, ความเครียด หรือใช้ยาบางชนิด ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการดูแลผิวอย่างรอบด้าน ฝ้าในบางกรณีอาจต้องใช้การรักษาที่เหมาะสมควบคู่กับการป้องกันอย่างเคร่งครัด สุดท้ายนี้ การดูแลฝ้าไม่ได้จบที่สกินแคร์เพียงอย่างเดียว ต้องใส่ใจการป้องกันแสงแดด ลดการอักเสบของผิว และสังเกตสุขภาพฮอร์โมนตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เพื่อผิวที่เรียบเนียนและสดใสอย่างยั่งยืน