4/6 Diedit kepada

... Baca lagiSebagai seorang ibu yang pernah menjalani pembedahan caesarean, saya ingin berkongsi pengalaman peribadi yang mungkin memberi semangat kepada ibu lain yang menghadapi cabaran sama. Pembedahan caesarean bukan sahaja satu proses kelahiran fizikal, tetapi juga satu perjalanan emosi yang memerlukan kekuatan mental yang tinggi. Ketika pertama kali mendengar bahawa saya perlu melahirkan secara caesarean, saya merasa bercampur-baur antara rasa takut dan tidak yakin. Namun, dengan sokongan keluarga, doktor, dan rangkaian sokongan seperti komuniti #CesareanAwarenessMonth, saya mula memahami bahawa pembedahan ini adalah satu bentuk kekuatan yang perlu dihargai. Proses pemulihan saya mengambil masa yang agak lama, namun dengan menjaga pemakanan, rehat yang cukup, dan senaman ringan seperti berjalan perlahan, saya berjaya mengatasi kesakitan dan kembali aktif. Salah satu aspek penting yang saya pelajari ialah pentingnya kesedaran tentang pembedahan caesarean dalam masyarakat kita. Ramai orang masih melihat pembedahan ini sebagai 'pilihan kedua' berbanding kelahiran normal, namun sebenarnya ia adalah satu pengalaman unik dan memerlukan penghormatan yang setara. Melalui kempen seperti Shapec® INTERNATIONAL CAESAREAN AWARENESS MONTH, semakin ramai ibu yang dapat berkongsi cerita mereka dan menerima sokongan yang diperlukan. Saya juga menasihatkan ibu-ibu baru supaya tidak segan untuk bertanya tentang proses pemulihan dan penjagaan selepas pembedahan. Penting untuk membina komuniti sokongan supaya perjalanan pasca caesarean tidak dirasai sebagai beban, malah sebagai satu pencapaian yang memerlukan penghargaan. Kesimpulannya, setiap kelahiran, tidak kira melalui pembedahan caesarean atau secara normal, adalah satu kisah keberanian yang layak disanjung. Dengan berkongsi cerita dan menyokong antara satu sama lain, kita dapat mengubah persepsi dan menjadikan pengalaman caesarean sebagai satu perkara yang dihormati dan dirayakan dalam masyarakat Malaysia.

Siaran berkaitan

#vaginismussupportforwomen #fypage #fypシ゚viral #fyp #vaginismuslangkawi #infertilityawareness #infertilityjourney #infertility #pejuangvaginismus
Dr Aishah Langkawi

Dr Aishah Langkawi

1 suka

Ukhwah islamiah

Ukhwah islamiah

1 suka

How autistic childs change my hobby
Sejak ade 2 org anak autism nk travel pon dah xde mood.malas nk layan drama berak dlm kereta,cranky dlm kereta,kencing dlm botol. Mane penang?4jam..fuhhh lama tu cannot..kelate?mintak maaf shakap perjalanan lebih 2jam adalah 1 penderitaan bagi parents with autistic child. Aku malas nk rase st
rinzaky_3p

rinzaky_3p

1 suka

Apa itu anxiety Agoraphobia?
Apakah Agoraphobia sejenis anxiety? Ya, Agoraphobia memang berkait rapat dengan anxiety, tetapi ia bukan sekadar anxiety biasa. 🧠 Apa itu agoraphobia? Agoraphobia ialah satu gangguan kebimbangan (anxiety disorder) di mana seseorang: Takut berada di tempat atau situasi yang susah untuk “
Health Trick

Health Trick

0 suka

awareness
Allah SWT knows how to heal pain and wash all dirt in our LIFE
Norliza Hai O

Norliza Hai O

0 suka

Gambar menunjukkan pelbagai makanan segar seperti daging, ikan salmon, buah-buahan, sayur-sayuran, dan kekacang mengelilingi teks "Low-Histamine foods and PSORIASIS", menggambarkan topik makanan rendah histamin untuk psoriasis.
Gambar menunjukkan pelbagai jenis daging segar seperti daging lembu dan ayam mentah, dengan teks "Fresh meats" di atas. Keterangan menyatakan daging segar rendah histamin jika dimasak segera selepas pembelian.
Gambar menunjukkan timbunan ikan yang baru ditangkap, dengan teks "Freshly caught fish" di atas. Keterangan menekankan untuk makan ikan segera selepas ditangkap kerana paras histamin meningkat apabila ikan lama.
🌿 Low-Histamine Foods & Psoriasis — Calm from Within! 🌿
Fresh meat, leafy greens, apples — low-histamine foods that may help reduce flare-ups and soothe your skin naturally! 🥩🥗🍏 #psoriasis #psoriasisawareness #fyp #psoriasisjourney #learnwithme
MogssPsoriasis

MogssPsoriasis

1 suka

ramai tak sedar…emosi yang terlalu penat boleh buat badan rasa letih sepanjang masa 💔
kadang penat yang paling berat… ialah penat yang terpaksa dipendam sendiri 💔 #burnoutawareness #penatemosi #stressawareness #mentalpenat #fyp
Ema Wellness❤️

Ema Wellness❤️

0 suka

awareness for traveller
Sekadar perkongsian buat semua pembaca.. untuk yang first time nak melancong or selalu pergi melancong..u guys please ADA BUKTI TRANSACTION.. buang bila dah balik dari travel..jangan buang apa² resit masa tengah travel..kalau tak akan jadi macam kes yang tengah viral nie.. nasib baik akak
Aina

Aina

2 suka

Pengalaman czer dan suplimen yang aku amalkan 🤩
Ini pengalaman aku. Aku terpaksa buat pembedahan besar buat kali pertama masa umur 22 tahun. Fuh #JujurDiLemon8 aku takut sangat! Tak pernah seumur hidup buat pembedahan besar macam ni! Ibu aku pun tak habis² la dok ungkit masa tu kenapa aku ditakdirkan czer, takleh bersalin normal macam dia.
Elifa Ismail 💜

Elifa Ismail 💜

16 suka

90% orang percaya benda ni… tapi sebenarnya silap besar.
Masalah bukan kau tak tahu pasal takaful. Masalahnya kau percaya benda yang salah: 👉 “Sihat tak perlu” 👉 “Mahal” 👉 “Nanti dulu” Dan semua ayat ni… akan makan diri kau bila benda jadi. . Takaful bukan untuk orang sakit. Tapi untuk orang yang tak nak jadi susah bila sakit. . Kau sekarang t
Gerobok Elqiranibizz

Gerobok Elqiranibizz

0 suka

Seorang wanita mengambil swafoto bersama seekor kucing tabby yang sedang berbaring. Terdapat teks 'Aku & 'Mental Health Awareness'' dan pelekat bunga kuning pada gambar. Logo Lemon8 juga kelihatan.
Aku &'Mental Health Awareness'
Hi Lemonies Lamanya tidak bersua di dalam journal digital ni Berhabuk sangat dah k I don't care haha kurang screen-time sudah gais Sebab kadang rasa macam kesihatan mental makin terabai. Antara simptomnya:- -mood swing yang teruk -penangguhan kerja yang berlebihan -overt
oznn

oznn

0 suka

Mental Health Awareness
Burnout & tekanan emosi boleh jadi pada sesiapa sahaja. Semua sedang berjuang dengan cara masing-masing. Tak apa kalau penat. Tak apa kalau perlu rehat. Sebab kita bukannya robot 🤖 Healing bukan tentang jadi sempurna. Tapi belajar sayang diri sedikit demi sedikit 👐 Kalau post in
Irna Ishak

Irna Ishak

0 suka

看八字的禁忌
Eleanor - Satori Guide

Eleanor - Satori Guide

1 suka

Gambar menunjukkan judul "5 TANDA SESEORANG YANG MEMILIKI SELF AWARENESS/KESADARAN DIRI YANG BAIK" dengan latar belakang meja rias berisi cermin, pouch stroberi, lip gloss, dan bunga tulip pink.
Gambar menampilkan poin pertama "Gak Cuma Tahu "Apa", Tapi Tahu "Kenapa"" dengan penjelasan tentang memahami pemicu emosi, seperti bete karena tidak sarapan dan pekerjaan menumpuk, di atas latar belakang meja rias.
Gambar menunjukkan poin kedua "Paham Sinyal Tubuh" dengan penjelasan tentang mengenali tanda stres fisik seperti dada sesak atau pundak kaku, dan pentingnya istirahat, di atas latar belakang meja rias.
"5 TANDA KAMU MEMILIKI SELF AWARENESS💖🍀
Siapa yang di sini sering merasa "tiba-tiba sedih" atau "tiba-tiba marah" tapi gak tahu kenapa? 🤔 ​Jujurly, punya self-awareness itu kayak punya GPS di dalam diri sendiri. Kita gak cuma sekadar ngerasain emosi, tapi kita jadi "pengamat" buat pikiran dan reaksi tubuh kita
ShybiSunshine💭

ShybiSunshine💭

12 suka

Gatal bukan sebab malas mandi ❌ Merah bukan sebab tak jaga diri ❌ 👉 Ini tanda eczema — kulit tengah ‘menjerit’ minta tolong. Kalau dibiarkan, makin teruk… bukan makin sembuh Jaga kulit sebelum terlambat. Kulit sihat = hidup lebih selesa.”** 📍 Awareness by MedusClinic 📌 Save & share
MedUS Clinic Hutan Melintang

MedUS Clinic Hutan Melintang

1 suka

Understanding Journey 💙
Autism has been known for over a century, but understanding it has grown over time. Today, with better research and awareness, more support is available to help autistic individuals thrive. 🌈 “Do not fear people with autism, embrace them.” — Paul Isaacs #FitInCDC #ABATherapy #AutismA
FITIN Child Development Centre

FITIN Child Development Centre

1 suka

Autism Awareness Day ❤️💙💛💚
❤️💙 What makes you different is what makes you beautiful 💚💛 Not too late to wish happy Autism Awareness Day.. They are not disabled, it's just a different ability and it's a special one.. Missing my autistic kiddo❤️ #worldautismawarenessday #autismawarenessmonth #infinitycraftandcr
Nabilah Kassim

Nabilah Kassim

3 suka

Imej menunjukkan seorang lelaki di hutan dengan skrin digital terapung di sekeliling kepalanya. Teks bertulis 'Cara Prompt Google Gemini AI' dan 'SIRI MAKANAN DIGITAL HARIAN' dipaparkan di atas. Logo Lemon8 dan nama pengguna '@mnafidz' turut kelihatan.
Imej seorang lelaki di hutan dengan skrin digital terapung di sekeliling kepalanya, mencipta kesan 'glitch' surreal. Latar belakang hutan yang sinematik dan pencahayaan keemasan menyerlahkan suasana. Logo Lemon8 dan nama pengguna '@mnafidz' tertera.
Imej memaparkan teks penuh arahan (prompt) untuk menjana imej AI dengan gaya 'ultra-realistic cinematic surreal jungle-glitch aesthetic'. Teks ini menerangkan perincian rendering 8k dan pengekalan identiti subjek. Logo Lemon8 dan nama pengguna '@mnafidz' juga disertakan.
Makanan Digital Harian
Cara mudah hasilkan gambar macam ni! 🤳 1️⃣ Copy prompt daripada link di bawah (bwh sekali) 2️⃣ Upload gambar selfie korang ke apps/website AI image generator (contoh: Google Gemini, MidJourney, DALL·E dll) 3️⃣ Paste prompt → tunggu AI buat “magic” 4️⃣ Nak lebih unik? Tambah detail mcm (contoh:
M Nafidz

M Nafidz

45 suka

WHY AM I ALIVE?
Just why?? #Lemon8 #mentalhealthawareness #mddfighter
CAHAYA PETUNJUKᴬᴬᴷ🌻

CAHAYA PETUNJUKᴬᴬᴷ🌻

1 suka

Gambar sampul dengan judul "10 KEBIASAAN SMART GIRL YANG BIKIN HIDUPMU LEVEL UP" di atas latar belakang meja kerja dengan laptop, buku terbuka, dan catatan. Terdapat tulisan "next slide" di bagian bawah.
Daftar lima kebiasaan smart girl: selalu belajar hal baru, punya jadwal teratur, membaca minimal 10 halaman sehari, menulis jurnal, dan bijak memilih pertemanan. Latar belakang meja kerja dengan laptop dan buku.
Daftar lima kebiasaan smart girl lainnya: fokus pada kualitas, konsumsi informasi berkualitas, berkomunikasi jelas & sopan, punya financial awareness, dan menjaga tubuh & otak seimbang. Latar belakang meja kerja.
10 kebiasaan smart girl yang bikin level up ✨
Hai guys 👋 Smart itu bukan sekadar nilai bagus. Smart itu cara kamu berpikir, mengambil keputusan, mengatur hidup, dan memperlakukan dirimu sendiri. Mulai terapkan kebiasaan ini pelan-pelan. Nggak harus sempurna, cukup konsisten. You’re entering your smart girl era 💛✨ #AkuPernah #
Tsan 💫

Tsan 💫

596 suka

Asal dah buat pembedahan Cesarean Section 3 kali je, mesti doktor suruh ikat. Tapi kita tengok, ada juga orang yang pernah buat C-Section 4-5 kali. 😱 Sebenarnya berapa kali seorang wanita boleh menjalani pembedahan ni? 🤔 Apa risiko terhadap wanita yang menjalani pembedahan C-Section ni berkali-
CelotehDrMalar

CelotehDrMalar

13 suka

UMT CPR awareness
Bila warga UMT berkumpul untuk belajar CPR — bukan saja ilmu yang dikongsi, tapi juga semangat menyelamat nyawa yang kita semai bersama 💪🏼 Terima kasih atas sambutan yang begitu hangat dan berinspirasi hari ini. Semoga kita berpeluang jumpa lagi dalam sesi latihan penuh 💓 #CPRHero #UMT
DR WINNIE

DR WINNIE

7 suka

Imej menunjukkan siluet ungu seseorang yang dipenuhi dengan senarai Simptom Lupus seperti sakit kepala, ruam kupu-kupu, keletihan, dan sakit sendi. Teks 'JADIKAN LUPUS KELIHATAN' dan lakaran rama-rama turut dipaparkan.
LUPUS AWARENESS
kalau aku letih,maknanya memang masa tu aku tak terdaya...badan dah penat sangat walaupun tanpa melakukan apa-apa pekerjaan.. Let's work together and make Lupus visible #lupusawareness ~TJ #lupussle #lupuswarrior🦋💜 #slefighter #positifthinking
UmmuTa's

UmmuTa's

5 suka

World Acromegaly Day Awareness (Part 3)
PART 3: It’s not just physical – It’s emotional too . 💙 In conjunction with World Acromegaly Day on 1st November, we are truly honoured to have Datuk Dr. Zanariah from Hospital Putrajaya share her valuable insights with us. Acromegaly is a rare condition — and many people may not even realise it
KQ Pharmacist

KQ Pharmacist

2 suka

Stress di Tempat Kerja? Cuba Cara Mudah Ini 🌿
Stress di tempat kerja adalah perkara biasa, terutamanya bila beban kerja makin bertambah dan masa untuk diri sendiri semakin kurang 🌧️ Beberapa cara mudah yang boleh bantu: 🌿 Tarik nafas dan rehat sekejap 🌿 Buat senaman ringan untuk lepaskan lenguh 🌿 Susun tugasan ikut keutamaan 🌿 Luahkan p
Melissa

Melissa

3 suka

Simpan emas di peti besi Public Safe dengan tenang. Ikuti caranya dalam video #emas #gold #financialfreedom #financialliteracy #awareness
Dr Nadiah Shukree

Dr Nadiah Shukree

0 suka

RoshamimiZahari

RoshamimiZahari

0 suka

Berteori
Kesadaran diri (self-awareness) bukan sekadar “tahu diri”, tapi berani melihat diri apa adanya, tanpa topeng. Dan jujur saja… hambatannya memang tidak sedikit. 1. Ego (rasa ingin selalu benar) Hambatan terbesar adalah ego. Merasa “aku sudah benar” Sulit menerima kritik Selalu menyalahkan
𝔼𝕝𝕚𝕟𝕘𝕃𝕒𝕟𝕎𝕒𝕤𝕡𝕠𝕕𝕠

𝔼𝕝𝕚𝕟𝕘𝕃𝕒𝕟𝕎𝕒𝕤𝕡𝕠𝕕𝕠

2 suka

✨Oral Cancer Awareness ✨
Protect your smile, protect your life — oral cancer can be silent in its early stages. Don’t wait for symptoms; visit your nearby dentist today for a quick and painless oral cancer screening. Early detection saves lives. 🦷✨ #JujurDiLemon8 #greatsmiledentalmelaka #klinikgigimelaka #dentistma
✨GreatSmileDentalMelaka✨

✨GreatSmileDentalMelaka✨

0 suka

Kamera CCTV pintar berwarna putih dipasang pada dinding, disambungkan ke soket kuasa. Ia menunjukkan persediaan pengawasan di dalam bilik.
Pandangan hadapan dekat kamera CCTV pintar berwarna putih, menonjolkan lensa utamanya yang berwarna hitam.
Pandangan belakang dekat kamera CCTV pintar berwarna putih, menunjukkan gril pembesar suara dan port pengecasan di bahagian bawah.
360° Awareness,Smarter Protection
Eva F360 Smart CCTV 📸 Main Functions, ✅View Live Directly From App 🤳 ✅View Camera Recording From App.📱 ✅Motion Detection 👣 ✅Motion Tracking👀 ✅ 2 Way Talk Function 🗣️ Avenirlab Technologies Sdn Bhd #Lemon8Tutorial #AdaYangSama #GrowWithLemon8 #ViralKini
Avenirlab

Avenirlab

2 suka

Orang Malaysia sendiri non stop report acc ni atas akta "HARASSMENT & BULLYING"?
Saya tak pelik kalo yang nak banned acc ni di kalangan Israel & da geng...Tapi ajaibnya dalam masa seminggu lebih, report non stop berjemaah, cubaan hack masuk banyak devices dan harini saya terpaksa berurusan lagi dengan MCMC atas cubaan untuk banned acc ni? Musuh dalam selimut di kalangan orang M
F.A.T.I.N SYAHIRAH 🇵🇸 🔥

F.A.T.I.N SYAHIRAH 🇵🇸 🔥

4 suka

Imej menunjukkan teks 'TOMATOES AND PSORIASIS' di atas latar belakang buah tomato merah yang banyak.
Imej menerangkan mengapa tomato, sebagai keluarga nightshade, boleh mencetuskan keradangan dan memburukkan kemerahan atau kegatalan pada pesakit psoriasis.
Imej menunjukkan teks 'Raw Tomatoes' dengan beberapa gugusan tomato segar berwarna merah.
🍅 Tomatoes & Psoriasis~ Handle with Care! 🌿
While tomatoes are rich in antioxidants like lycopene, they belong to the nightshade family, which may trigger inflammation in some people with psoriasis. Pay attention to your body’s response-> moderation is key. 💡🍃 #psoriasis #PsoriasisAwareness #psoriasistok #singapore #tomatoes
MogssPsoriasis

MogssPsoriasis

1 suka

Lust vs. ❤️ Mmahami Perasaan, Bkn Sekedar Sensasi
Hi, Lemonades, Tahu ga sih apa perbedaan lust dan love. Yuk kita bahas sama² di sini. Lust sering datang dengan cepat. Ia lahir dari ketertarikan fisik, gairah, dan rasa ingin memiliki. Intens… tapi sering kali sementara. Love tumbuh perlahan. Ia berakar pada koneksi emosional, pengert
MagicNotes

MagicNotes

72 suka

Why Awareness Matters 💙
Awareness is the first step toward understanding 💙 When we learn more about autism, we create a more supportive and inclusive environment for every child to grow, learn, and thrive ✨ #FitInCDC #ABATherapy #WorldAutismAwarenessMonth #AutismAwareness #SupportingFamilies
FITIN Child Development Centre

FITIN Child Development Centre

1 suka

Routine terapi untuk Rania #fypシ゚ #autism #autismawareness
MemeyBukhari💕

MemeyBukhari💕

3 suka

Share yuk mitos yang paling sering kalian denger 🤔
Hai Lemonadest~ 🍋✨ Part 3 dari segmen #mitosfakta psikologi sudah hadir nih! Kadang kita tumbuh dengan banyak “katanya....”. Katanya anak harus selalu patuh. Katanya sedih lama pasti depresi. Katanya overthinking kurang iman. Tapi psikologi melihatnya lebih dalam dari itu. Di part ini, ki
Printaby.id

Printaby.id

3 suka

Imej menunjukkan seorang wanita bertudung hitam sedang menunduk. Teks di atasnya memetik ayat Al-Quran (Al Imran: 169) dan menyeru untuk menyebarkan kesedaran berkaitan isu di Falesten, menekankan usaha adalah penting.
KHALIFAH MUKA BUMI

KHALIFAH MUKA BUMI

1 suka

Lihat lagi