อุปกรณ์จำเป็นกันมือด้าน

จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ใช้ถุงมือฟิตเนสในการเข้ายิมเล่นเวทมาเป็นเวลาหลายเดือน ผมพบว่าการสวมถุงมือคุณภาพดีกว่าไม่มีอะไรเลยอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะถุงมือที่มีซิลิโคนบริเวณฝ่ามือและนิ้ว ทำให้จับบาร์หรือดัมเบลได้แน่น ไม่ลื่นแม้ขณะเหงื่อออกเยอะ เหมาะกับท่า Deadlift , Lat Pulldown, และ Rowing ซึ่งต้องใช้ความมั่นคงของการจับอุปกรณ์อย่างมาก สิ่งที่ผมชื่นชอบมากคือถุงมือช่วยลดแรงกดบริเวณฝ่ามือได้จริงๆ เพราะถุงมือจะมีแผ่นรองนุ่มๆ ช่วยกระจายน้ำหนัก ทำให้รู้สึกสบายเวลาเล่นและมือไม่เจ็บจนต้องหยุดกลางคัน นอกจากนี้ ถุงมือบางรุ่นยังมีฟังก์ชันช่วยพยุงข้อมือ ทำให้ลดความเสี่ยงข้อเจ็บหรือบาดเจ็บเวลาฝึกหนัก เหมาะสำหรับมือใหม่ที่ข้อยังไม่แข็งแรงหรือคนที่เคยมีปัญหากับข้อมือมาก่อน อีกเรื่องที่สำคัญคือการรักษาความสะอาดและความเป็นมืออาชีพ ถุงมือช่วยป้องกันไม่ให้เหงื่อไหลไปจับในอุปกรณ์โดยตรง ทำให้เปียกชื้นและน่าเกลียด แถมยังทำให้มือของเราดูแลดีขึ้นเมื่อออกกำลังกายต่อหน้าเพื่อนๆ ในยิม ถือเป็นไอเท็มเสริมลุคที่หลายคนมองข้ามไป สำหรับใครที่กำลังมองหาอุปกรณ์เพื่อกันมือด้านหรือหนังมือถลอก ลองเลือกใช้ถุงมือพร้อมซิลิโคนนุ่มๆ ที่กระชับมือ เหมือนอย่างในภาพที่เห็นในบทความนี้ รับรองว่าช่วยยืดเวลาเล่นฟิตเนสให้นานขึ้นและลดความเสี่ยงบาดเจ็บได้มากทีเดียว