ผลไม้บำรุงผิว เติมวันนี้สวยวันนี้ ✨✨✨✨ จัดเลย

ผิวใส สุขภาพดี เริ่มต้นได้จากการดูแลร่างกายจากภายใน และน้ำผลไม้เหล่านี้ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่ยังอัดแน่นด้วยสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะอยากให้ผิวดูกระจ่างใส สีผิวสม่ำเสมอ ลดสิว หรือชะลอการเกิดริ้วรอย ก็มีสูตรน้ำผลไม้ที่เหมาะกับคุณ

🌿 วัตถุดิบจากธรรมชาติ

🧬 อุดมด้วยวิตามินและสารอาหารที่เป็นประโยชน์

💧 เติมความชุ่มชื้นให้ผิว พร้อมเผยผิวโกลว์สุขภาพดีในทุกแก้ว

#น้ำผักผลไม้ #บำรุงผิว #ผิวใส #ผิวโกลว์ #ดูแลผิวจากภายใน #สุขภาพผิว #วิตามินจากธรรมชาติ #น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ #Juicing #Skincare

7/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงในการดูแลผิวด้วยน้ำผลไม้ธรรมชาติ พบว่าแต่ละชนิดมีประโยชน์เฉพาะตัวที่ส่งผลดีต่อสุขภาพผิวอย่างชัดเจน เช่น แครอทและบีทรูทที่เต็มไปด้วย beta-carotene และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและเสริมสร้างความแข็งแรงให้เซลล์ผิว ส้มและเกรปฟรุตนั้นอุดมด้วยวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนริ้วรอย และทำให้สีผิวสม่ำเสมอ น้ำแตงโมและว่านหางจระเข้ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดอาการแห้งกร้านอย่างเห็นได้ชัด ในขณะที่น้ำขิงและแอปเปิ้ลเขียวมีสรรพคุณในการลดการอักเสบของผิว ลดสิว และช่วยให้ผิวสงบ สำหรับผู้ที่ต้องการปรับสมดุลผิว ผมแนะนำให้ผสมน้ำผลไม้หลายชนิดเข้าด้วยกัน เช่น น้ำแครอทผสมกับน้ำส้มและขิง ซึ่งช่วยให้ได้ประโยชน์ครบถ้วนและช่วยบำรุงผิวจากภายใน นอกจากนี้ยังควรดื่มน้ำผลไม้ควบคู่กับการดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำเพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดีอย่างต่อเนื่อง เมื่อได้ลองทำตามสูตรน้ำผลไม้บำรุงผิวนี้ต่อเนื่อง ผิวของผมรู้สึกนุ่มนวล โกลว์ ดูสุขภาพดีขึ้นอย่างชัดเจน สีผิวสม่ำเสมอ และสิวลดลงอย่างเป็นธรรมชาติ เป็นวิธีที่ง่ายและสนุกในการดูแลตัวเองที่ใครก็ทำได้ครับ

ค้นหา ·
วัตถุดิบเพื่อผิวโกลว์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6 ผลไม้บำรุงไต โพแทสเซียมต่ำ
#ไต #บำรุงไต #ไตเสื่อม #ไตเสื่อมฟื้นฟูได้ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 176 ครั้ง

7 ผลไม้ ช่วยบำรุงหูการได้ยิน
7 ผลไม้ ช่วยบำรุงหู และการได้ยิน #บำรุงหู #การได้ยิน #การได้ยินลดลง #ผลไม้ #พี่ฐาพาสุขภาพดี
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลไม้ 10 ชนิดพร้อมประโยชน์ต่อผิวพรรณ เช่น ส้มช่วยให้ผิวกระจ่างใส ฝรั่งช่วยให้ผิวเด้ง และมะละกอช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า เพื่อผิวสวยสุขภาพดี
10 ผลไม้บำรุงผิว
#ผลไม้บำรุงผิว อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 169 ครั้ง

10 อาหารบำรุงช่องคลอด 💋🍋✨
ผู้หญิง 99% ไม่รู้! ✨ อาหารบางอย่างช่วยให้น้องสาวชุ่มชื้น ลดกลิ่น แข็งแรงขึ้นได้จริง แบบไม่ต้องพึ่งยา อยากให้น้องสาวสุขภาพดี เฟรช ไม่แห้งง่ายเริ่มที่ “ของที่กินทุกวันและนี่คือ 10 อาหารที่ช่วยบำรุงจุดซ่อนเร้นแบบเห็นผล! 💗 ✨ 10 อาหารบำรุงช่องคลอด ชุ่มชื้น แข็งแรง ลดกลิ่น ไม่แห้งง่าย 1️⃣ โยเกิร์ต
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 298 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมของน้ำมะเขือเทศเชอร์รี่ 8 ลูก แอปเปิลครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. พร้อมขั้นตอนการปั่นและน้ำผลไม้สีแดงในแก้ว มีข้อความระบุว่า 'ดื่มบำรุงผิว'
ภาพแสดงส่วนผสมของแครอทครึ่งลูก แอปเปิลครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. พร้อมขั้นตอนการปั่นและน้ำผลไม้สีส้มในแก้ว มีข้อความระบุว่า 'ป้องกันดวงตา'
ภาพแสดงส่วนผสมของส้มโอครึ่งลูก แอปเปิลครึ่งลูก ส้มครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. พร้อมขั้นตอนการปั่นและน้ำผลไม้สีชมพูส้มในแก้ว มีข้อความระบุว่า 'ล้างพิษ / ความงาม'
แบ่งปัน 6​ สูตรน้ำผัก+ผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพที่ต้องบอกต่อ
แบ่งปัน 6​ สูตรน้ำผัก+ผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพที่ต้องบอกต่อ 🍍。・゚゚・。🍊。・゚♡゚・。🫐。・゚♡゚・。🥕 สูตรแรกชื่อว่า "ดื่มเพื่อผิวขาวใส" ใช้มะเขือเทศเชอร์รี่ 8 ลูก แอปเปิลครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. ผสมกัน มะเขือเทศเชอร์รี่และแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามินซี ดังนั้นการดื่มทุกวันจะช่วยเสริมคุณค่าทางโภชนาการของคุณได้
Phat_wadee

Phat_wadee

ถูกใจ 951 ครั้ง

9 ผลไม้บำรุงตับ เพื่อสุขภาพตับ
ผลไม้บำรุงตับ #ตับ #ตับอักเสบ #บํารุงตับ #ผลไม้ #พี่ฐาพาสุขภาพดี
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 อันดับผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง พร้อมปริมาณวิตามินซีต่อ 100 กรัม และประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ฝรั่ง ลิ้นจี่ มะขามป้อม กีวี มะละกอสุก สตรอว์เบอร์รี่ มะขามเทศ ส้มโอ เงาะ และพุทรา เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันและป้องกันหวัด
🍊🍓 รวม 10 ผลไม้ วิตามินซีสูง เสริมภูมิ สกัดหวัด ผิวใสจากภายใน
🤧 อากาศเปลี่ยนทีไร ป่วยง่ายทุกที… มาเสริมเกราะภูมิด้วยผลไม้ธรรมชาติกันค่ะ! 🛡️ ช่วงนี้ใครรู้สึก ฟุดฟิด คัดจมูก เพลียง่าย หรือเริ่มไม่สบาย หลิงแนะนำให้ เติมวิตามินซีจากผลไม้ด่วน ๆ เลยค่ะ 🍊 ไม่ต้องพึ่งยา แค่เลือกกินให้ถูกชนิด ร่างกายแข็งแรงขึ้นจริง 💚 📌 ผลไม้ที่หลิงเลือกเป็นตัวช่วยช่วงนี้ ✅
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 256 ครั้ง

ผลไม้ช่วยบำรุงคุณแม่ตั้งครรภ์
แม่ท้องไม่รู้จะกินผลไม้อะไรดี ผลไม้บางชนิดช่วยบำรุงทั้งแม่และลูกในครรภ์นะคะ - กล้วย ลดตะคริว บำรุงเลือด - ส้ม เสริมวิตามินซี ป้องกันหวัด - แอปเปิ้ล ลดท้องผูก บำรุงหัวใจ - มะละกอสุก ช่วยย่อย ลดอาการแน่นท้อง - อะโวคาโด DHA บำรุงสมองลูก - เบอร์รี่ ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน
Aun' Uśmiech

Aun' Uśmiech

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บอดี้เซรั่ม Glad2Glow สองสูตร ได้แก่ Retinol Bright และ Bright Body Serum (Niacinamide) ในหลอดสีชมพูเข้มและชมพูอ่อน วางคู่กันบนมือ
ภาพแสดงเนื้อสัมผัสของบอดี้เซรั่มสองสูตรบนแขน โดยสูตร Retinol มีเนื้อสีครีมและสูตร Niacinamide มีเนื้อสีชมพูอ่อน พร้อมคำอธิบายกลิ่นวานิลลาและกลิ่นหอมสดชื่น
ภาพซูมหลอดบอดี้เซรั่ม Glad2Glow สูตร Retinol Bright สีชมพูเข้ม พร้อมรายละเอียดส่วนผสมเรตินอล วิตามิน B5/E และคำแนะนำการใช้สำหรับผิวกายให้เรียบเนียนขึ้น กลิ่นวานิลลา
บอดี้เซรั่มตัวหอม บำรุงผิว ✨
Body Serum 2 สูตรใหม่จาก glad2glow เนื้อเซรั่ม ไม่เหนียวเหนอะหนะ กลิ่นหอมมมม ส่วนตัวชอบสูตรเรตินอล หอมวานิลลามากกและกลิ่นติดผิวดีเลย 🌟 #ป้ายยา #บอดี้เซรั่ม #ครีมตัวหอม #Bodyserum
₊˚⊹♡ Orange ♡ ⊹ ₊˚

₊˚⊹♡ Orange ♡ ⊹ ₊˚

ถูกใจ 1053 ครั้ง

สมูทตี้สีเหลืองสดใสในแก้ว พร้อมสับปะรด กล้วย และมะนาว จัดวางบนถาดไม้ สื่อถึงสูตรน้ำผลไม้บำรุงประสาทตามธรรมชาติ ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่และมะนาวฝาน
น้ำผลไม้บำรุงประสาท
🍍🍌 สูตรผลไม้บำรุงเส้นประสาทธรรมชาติ ช่วยลดอาการชาตามมือเท้า มีคุณป้าท่านหนึ่งอายุราว ๆ 60 ปี เคยต้องตื่นกลางดึกเพราะขาชาและตึงจนถึงน่อง เส้นเหมือนถูกดึงแน่น มือก็แข็ง เวลากำของรู้สึกตึงไปหมด ลูกสาวเลยแนะนำให้ลองสูตรผลไม้ธรรมชาตินี้ — ดื่มต่อเนื่องแค่ 2 สัปดาห์ ก็กลับมานอนหลับสบายอีกครั้ง 💤 🌿 สู
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 113 ครั้ง

3 ผลไม้ดีต่อวัย 40+ 🍓🫐🍎 ผิวดี สมองไบร์ท ห่างไกลโรค!
อายุใกล้ 40 แล้ว อย่าลืมกิน “ผลไม้ที่มีประโยชน์เน้น ๆ” เพราะร่างกายเริ่มเปลี่ยน แต่เราดูแลตัวเองได้ง่ายๆ ด้วยผลไม้ที่หาได้ใกล้ตัว 🍓🍎🫐 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ (Strawberry) ต้านอนุมูลอิสระสูง มีวิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ แล้วจะไม่เด็กลงได้ยังไง! บำรุงผิวพรรณ
Posh_Posh

Posh_Posh

ถูกใจ 205 ครั้ง

ภาพแสดงผลไม้ 5 ชนิดบำรุงเลือด ได้แก่ ทับทิม แก้วมังกร สตรอว์เบอร์รี กล้วย และแตงโม วางอยู่บนพื้นไม้สีอ่อนพร้อมภาพประกอบผลไม้ต่างๆ
ภาพอธิบายประโยชน์ของทับทิมและแก้วมังกร ทับทิมอุดมด้วยธาตุเหล็กและโฟเลตช่วยป้องกันโลหิตจาง แก้วมังกรมีธาตุเหล็กและแมกนีเซียมช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงและควบคุมน้ำตาล
ภาพอธิบายประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี กล้วย และแตงโม สตรอว์เบอร์รีมีวิตามินซีช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก กล้วยมีธาตุเหล็กและวิตามินบี6 แตงโมมีน้ำและไลโคปีนบำรุงเลือดและหัวใจ
5 ผลไม้บำรุงเลือด
ผลไม้ทั้ง 5 ชนิดนี้ช่วย เพิ่มธาตุเหล็ก, วิตามินซี, และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง และทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น #ผลไม้ช่วยย่อย #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดี
เคล�็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

ถูกใจ 152 ครั้ง

ผลไม้บำรุงผิว
สารไลโคปีนช่วยบำรุงผิวพรรณมีมากในลูกพีนัทบัตเตอร์สุก #ต้นพีนัทบัตเตอร์ #ผลไม้บำรุงผิว #ผลไม้เพื่อสุขภาพ
สมหมาย สายเ��กษตร

สมหมาย สายเกษตร

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวขาวใสหลายชนิดในตะกร้า เช่น เซรั่มกันแดด โลชั่นบำรุงผิวหน้ากาก วิตามิน และสครับผิว ที่หาซื้อได้ที่ Watsons
ผลิตภัณฑ์ MizuMi UV Bright Body Serum Lilac เป็นเซรั่มกันแดดโทนอัพเนื้อสีม่วง เกลี่ยง่าย ซึมไว กันน้ำกันเหงื่อ ไม่เป็นคราบ มีวิตามินซีและบี3 ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
ผลิตภัณฑ์ VIDA Collagen Dipeptide C คอลลาเจนจากญี่ปุ่น ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ฟื้นฟูผิวคล้ำแดด แนะนำให้ทานวันละ 2 แคปซูลก่อนนอน
✨ แนะนำไอเทมบำรุงผิวขาวใสใน Watsons 💖
มาในหมวดไอเทมบำรุงผิวขาวใสกันบ้างง อะไรที่เราใช้แล้วชอบพร้อมป้ายยาแล้วราคาดีและน่าใช้ทั้งนั้นเลย มีทั้งบำรุงผิวกาย ผิวหน้า ทั้งภายใน ภายนอกมาครบเลย ทั้งหมดนี้หาซื้อได้ที่ Watsons ทั้งหมดเลยน้า ☀️ กันแดด / เซรั่มทาผิว Mizumi UV bright body serum lilac เป็นโทนอัพกัดแดดที่ทาแล้วไม่โป๊ะ เนียนไปกับ
⸝⸝⸝ ♡ kedkie🌷꒱

⸝⸝⸝ ♡ kedkie🌷꒱

ถูกใจ 336 ครั้ง

🍓 5 ผลไม้ที่กินแล้วผิวดูดีขึ้น ✨
กินง่าย หาไม่ยาก แถมช่วยให้ผิวดูสดใสขึ้นด้วย 💖 ทั้งส้ม กีวี อะโวคาโด มะเขือเทศ และแตงโม ใครอยากเริ่มดูแลตัวเอง ลองเริ่มจากการกินก็ได้น้าา 🍉🥝 #ผลไม้บำรุงผิว #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ผลไม้ผิวสวย #ผลไม้น่าทาน #ประโยชน์ผลไม้
milley

milley

ถูกใจ 332 ครั้ง

AHA MASK มาส์กผิวกรดผลไม้💦
เสพติดเซรั่มกรดแดง AHA แต่มันไม่สะใจ ! อยากได้แบบเข้มข้นจัดๆ เลยมาเป็นมาส์กกรดแดง AHA ไม่เหมาะกับผิวบอกบาง เพราะสารสกัดเร่งขาวอะแม่ 💦 AHA ธรรมชาติจากกรดผลไม้ แครนเบอรี่ , ทับทิม , กระเจี๊ยบแดง , บีตรูต มาแบบข้นๆเลยย ! ไม่พอเน้นวิตามินฉ่ำๆ Niacinamide + Vitamin B3 + Vitamin C + Vitamin E ไม
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 117 ครั้ง

5 ผลไม้ “ บำรุงตับ ” ที่ช่วยลดการอักเสบได้ตามวิจัย
ผลไม้หลายชนิดมี หลักฐานวิจัยว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (anti-inflammatory) เนื่องจากมีสารสำคัญ เช่น polyphenols, flavonoids, anthocyanins และวิตามิน C ที่ช่วยลดสารก่อการอักเสบและลด oxidative stress ในร่างกาย  #ตับอักเสบ #ตับแข็งแรง #ตับ #ตับแข็ง #ติดเทรนด์
ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ถูกใจ 11 ครั้ง

4 ผลไม้เติมภูมิคุ้มกันนก... หน้าฝน!
หน้าฝนนกเสี่ยงป่วยเป็นหวัดง่ายมากค่ะ! เกราะป้องกันที่ดีที่สุดของลูกรักก็คือเสริม 'วิตามินซี' วันนี้พี่บุ๊มัดรวมผลไม้เติมภูมิสู้ฝนมาบอกค่ะ!" 🛡️ กลุ่มเน้นวิตามินซี (กันหวัด บำรุงทางเดินหายใจ): 1. ฝรั่ง ➡️ วิตามินซีสูงปรี๊ดดด 2. ส้ม ➡️ แก้ซึม เติมความสดชื่น 3. แก้วมังกร ➡️ ทานง่าย ต้าน
บ้านไร่หอมสุข

บ้านไร่หอมสุข

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 ผลไม้บำรุงผิว สวยกระจ่างใส
ผลไม้บำรุงผิว สวยกระจ่างใส #ผลไม้ผิวสวย #ผิวสวย #ผิวดี #ผลไม้สุขภาพ #พี่ฐาพาสุขภาพดี
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ 2 ปีที่ลงทุนกับผิวตัวเอง ไม่เคยเสียใจเลยซักวัน
📌ก่อนปี 66 - ไม่ดูแลตัวเองเลย - กันแดดไม่ทา - ทำครัว มีดบาด น้ำมันกระเด็นใส่ แมวข่วน ผิวแห้ง ช่างมัน 📌 ปี 66 ถึงปัจจุบัน - L'occitane Almond Shower Oil, DMP หรือ ออยล์สบู่เด็กอาบน้ำเท่านั้น - อาบน้ำอุณหภูมิปกติ (อาบน้ำอุ่นเมื่อจำเป็น) - หลังอาบน้ำตอนเช้า ลง Body Oil (ชอบใช้ส
Boonny_Hsr

Boonny_Hsr

ถูกใจ 3713 ครั้ง

7 ผลไม้หาทานง่ายพร้อมปริมาณที่เหมาะสมกับ "น้องหมา"
📌 #เซฟและแชร์เก็บไว้ได้เลย ได้ใช้แน่ๆ!! รู้ไหมคะ ผลไม้บางอย่างดีต่อใจและดีต่อไส้ของพวกหนูมาก 🍎🍌 แต่ก็มีโทษนะ ไม่ใช่จะโยนให้กินทั้งลูกนะแม่ ต้องปอก ต้องหั่น และกะปริมาณให้ถูกไม่งั้นน้ำตาลพุ่ง พุงย้อยแน่ๆ ค่ะ วันนี้ข้าวโพดรวม 7 ผลไม้หาทานง่าย พร้อมปริมาณที่เหมาะสมสำหรับพี่ๆ ทุกไซส์ มาฝากค่ะ
kaopoddog

kaopoddog

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม