ให้ผิวดื่มน้ำหน่อยนะ

ออกกำลังกายเสร็จ เหงื่อออกสะใจแล้ว 🏋️‍♀️💦

อย่าลืมเติมน้ำให้ผิวด้วยนะ ✨

ออกกำลังกายหนัก ๆ ผิวเรามัก

สูญเสียความชุ่มชื้นจากเหงื่อ

ต้องรีบมาล้างหน้าทาครีมให้ผิวดื่มน้ำด้วย

💙ผิวดีไม่ใช่แค่เรื่องออกกำลังกาย

แต่ต้องดูแลผิวหลังออกกำลังกายด้วยนะ

เป็นไอเทมที่พกติดกระเป๋าฟิตเนสช่วงนี้💦✨

#สายออกกำลังกายถูกใจสิ่งนี้

#มอยส์อารีอา #อารีอา #cjmore

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังการออกกำลังกาย ผิวของเรามักเสียความชุ่มชื้นจากการขับเหงื่ออย่างมาก ทำให้ผิวแห้งตึงและอาจเกิดการระคายเคืองถ้าไม่ดูแลอย่างเหมาะสม ฉันพบว่าการล้างหน้าให้สะอาดและใช้มอยส์เจอไรเซอร์สูตรบางเบาที่มีส่วนผสมของ Ceramides และ Hyaluronic Acid ช่วยเติมน้ำและเสริมเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวกลับมาชุ่มชื้นนุ่มนวลขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สินค้าที่ฉันใช้ตัวหนึ่งคือ มอยส์อารีอาที่บรรจุในซองแบบพกพาสะดวก ราคาเบา ๆ ซองละ 69 บาท เนื้อครีมบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกายเสร็จแล้วต้องดูแลผิวทันที อีกทั้งยังมีส่วนผสมของ Jojoba Oil และ White Mulberry ช่วยให้ผิวฉ่ำและดูสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ การเติมน้ำให้ผิวด้วยการทาครีมหลังล้างหน้า ช่วยล็อกความชุ่มชื้นได้นานถึง 72 ชั่วโมงตามข้อมูลผลิตภัณฑ์ ถือเป็นไอเท็มจำเป็นในกระเป๋าฟิตเนสของฉันเลยทีเดียว ใครที่ชอบออกกำลังกายอย่างหนัก อย่าลืมใส่ใจดูแลผิวหลังออกกำลังกายด้วยนะคะ เพราะผิวดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายอย่างเดียว แต่การเติมน้ำให้ผิวอย่างถูกวิธีหลังเหงื่อออกก็สำคัญมากเช่นกัน ลองหามอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวและพกพาง่าย มาเป็นของคู่ใจสำหรับวันออกกำลังกาย รับรองว่าผิวจะกลับมาสุขภาพดี ฉ่ำวาว และสวยไม่ไหวจริง ๆ ค่ะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงการดื่มน้ำตามเวลาแบบพส.จีน เพื่อผิวสวยสุขภาพดี มีขวดน้ำบอกเวลาและแก้วน้ำใส พร้อมข้อความ 'ดื่มน้ำให้เป็นเวลา' และ 'Drinking water'.
ภาพแก้วน้ำใสกำลังถูกรินน้ำ พร้อมข้อความอธิบายความสำคัญของการดื่มน้ำตามนาฬิกาชีวิตตามแพทย์แผนจีน เพื่อบำรุงอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย.
ภาพมือถือแก้วน้ำใสมีหลอด พร้อมตารางดื่มน้ำตามเวลาสไตล์พส.จีน สำหรับช่วง 06.00 น., 08.00 น. และ 11.00 น. พร้อมประโยชน์ของการดื่มแต่ละช่วง.
ดื่มน้ำตามพส.จีน
💧 ดื่มน้ำให้ถูกเวลาก็ช่วยให้สุขภาพดี ผิวสวยได้เหมือนพี่สาวจีน 🌸ไม่ใช่แค่ดื่มให้ครบวันละ 8 แก้ว แต่ต้องดื่มให้ถูกเวลาด้วยน๊า 🕑 ใครอยากสุขภาพดี ลองทำตามตารางนี้ดูเลยค่ะ #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #วันละโพสต์ #สุขภาพดี #พสจีน
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 8956 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "31 นิสัย สวยขึ้น ตัวท็อปใน 21 วัน" บนพื้นหลังสีขาว มีแก้วกาแฟสีชมพู สมุดโน้ตสีชมพู และวัตถุสีขาววางอยู่บนแล็ปท็อป
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดผิวหน้า & ความสดใส" พร้อมรายการนิสัย 9 ข้อ เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน, ไม่กินหวานก่อนนอน, งดนมวัว 21 วัน, ล้างหน้า 60 วินาที, เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 3 วัน, ทากันแดดทุกวัน, Skin Diet, มาส์กหน้า 3 ครั้ง/สัปดาห์, เป่าผมให้แห้ง และไม่แกะสิว
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดหุ่นดี & ความฟิต" พร้อมรายการนิสัย 6 ข้อ เช่น เดินวันละ 8,000-10,000 ก้าว, ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่น, ลดแป้งขัดสี 1 มื้อ/วัน, กินโปรตีนให้ถึง, งดกินดึกหลัง 20.00 น., ยืดเหยียด 10 นาที/วัน และออกกำลังกายเบาๆ 15 นาที
31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน
รวม 31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน บอกเลยใครทำครบ ปังแน่นอน 💖🫶🌈 #รักตัวเอง #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #howtoglowup👀 #howtoglowup #อยากเป็นคนสวย
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 20.1K ครั้ง

ภาพแขนที่มีข้อความเกี่ยวกับทฤษฎี 21 วัน เพื่อผิวขาวขึ้น 300% โดยไม่มีสปอนเซอร์ พร้อมคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการกำจัดขน
ตารางดูแลตัวเองประจำวันสำหรับผิว หน้า และผม ตลอด 7 วัน พร้อมคำแนะนำเรื่องการนอนหลับและการดื่มน้ำเพื่อผิวสุขภาพดี
มือถือโลชั่นบำรุงผิว Eucerin Spotless Brightening Body Lotion ที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น 2 เฉด มีน้ำกลิ้งบนผิว แต่มีกลิ่นคล้ายยาและเหนียวเล็กน้อย
ทฤษฎี 21 วัน ผิวขาวขึ้น 300% (โนสปอน🧤)
ทฤษฎี 21 วัน คือ ทฤษฎีที่เราทำซ้ำๆ 21 วัน ทำให้เราทำจนเป็นนิสัย พฤติกรรมนั้นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น✨ เราเลยเอามาทำกับสกินแคร์ และการดูแลผิว ทำให้ผิวขาวขึ้น เนียนละเอียด 300% (ไม่ขาวซีดแบบผิวแห้งกรัง แต่ผิวขาวเงาสุขภาพดี เล่นแสง) ไม่มีสปอนเซอร์เหมื
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 27.2K ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังปรับพฤติกรรม ด้านซ้ายมีรอยสิวและหน้าหมองคล้ำ ส่วนด้านขวามีผิวใส สิวลดลง และแต่งหน้าติดทน พร้อมข้อความ “Checklist ปรับพฤติกรรมยังไงให้ผิวสวย”
รายการเช็คลิสต์ 8 ข้อ สำหรับปรับพฤติกรรมเพื่อผิวใสและลดสิว เช่น ทากันแดด, double cleansing, กินวิตามิน, มาส์กหน้า, ดื่มน้ำ, ลดขอ��งแปรรูปและน้ำตาล พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าผลลัพธ์ไม่เร็วแต่ปลอดภัยและปรับนิสัย
ภาพผู้หญิง 3 ภาพ พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์ว่าใช้เวลา 2-3 ปี กว่าผิวจะดีขึ้น เคยใช้ครีมมีสาร สิวฮอร์โมนเยอะ และสิวขึ้นซ้ำๆ จากการกินทุกอย่างที่ขวางหน้า
Checklist ปรับพฤติกรรมยังไงให้ผิวสวย 🧖🏻‍♀️🎀✨🐰
วันนี้ฟ้ามาให้เช็คลิสต์ผิวสวย สิวไม่ค่อยขึ้นกันบ้าง ✅ ใครบอกผิวดีมาตั้งแต่เกิด ไม่จริง !!! ความพยายามของฟ้าทั้งนั้นเลย ไม่เคยขี้เกียจกับการดูแลตัวเอง ตอนนี้มันอาจจะไม่ได้ดีที่สุด แต่มันดีขึ้นเรื่อย ๆ ทุกคนสามารถเอาไปทำได้เลย เพราะมันไม่ต้องรอเวลา ทำได้เลยตอนนี้ อยากสวยอยากดูดีต้องอดทน 💌
walaiphorn n.

walaiphorn n.

ถูกใจ 3909 ครั้ง

เปลี่ยนผิวหมองเป็นผิวใส ด้วยสูตรน้ำนี้ ✨💦
.ใครดื่มน้ำน้อย บอกเลยเซฟไว้ทำตามด่วน❗️ บอกเลยว่าใครที่ผิวหมอง ผิวแห้ง ผิวไม่สวย ให้ลองดื่มน้ำตามสูตรนี้เลย💦❗️ บอกเลยว่า ทำครบ 7 วันรู้เรื่องแน่นอน 💖💞 #ต้อนรับ2026 #ป้ายยากับlemon8 #พัฒนาตัวเอง #ดื่มน้ํา
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 110 ครั้ง

🥛คำตอบของผิวขาดน้ำ … ตามหลักตำราแพทย์ผิวหนัง 👩🏻‍⚕️ . #ป้ายยาเฮลตี้ #ผิวดีกับพี่โด #มอยส์ฟ้าฝาแฝดผิว #OceansBeyondMoisturizer
DONUT BEAUTY BRAINS

DONUT BEAUTY BRAINS

ถูกใจ 1805 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มเย็นแบบเลเยอร์สีเขียว ขาว และแดง ในแก้วพลาสติกใส มีโลโก้ 'cha-om home cafe'' วางอยู่บนถาดไม้ พร้อมข้อความตลกๆ เกี่ยวกับการดื่มน้ำ 3 ลิตรแล้วหน้าไม่ใส โพสต์บน Lemon8
เขาบอกว่าให้ดื่มน้ำวันละ3ลิตร แล้วหน้าจะใส คือ…ลองทำตามละ ที่ใส
#แคปชั่นเด็ดๆโดนๆ
chaom home cafe'

chaom home cafe'

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดื่มน้ำยังไงให้ได้งานผิว✨
อยากผิวดี น้ำด่าง vs น้ำแร่ #หนูปอนด์ที่ชอบเลเซอร์ #pondlovelaser #รีวิวบิวตี้ #น้ำแร่ #น้ำด่าง
หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

ถูกใจ 102 ครั้ง

สายสกินแคร์แนะนำ ต้องเลือกเซรั่มดีๆ นะ!
#เซรั่ม #สกินแคร์ #ผิวขาว #รีวิว
Helo kitty

Helo kitty

ถูกใจ 347 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวดและแก้ว พร้อมข้อความ “ดื่มน้ำยังไงให้ผิวชุ่มชื้นจริง” มีภาพประกอบของนาฬิกา แก้วน้ำ และผักผลไม้ที่มีน้ำสูง เช่น แตงโม แตงกวา สื่อถึงวิธีการดื่มน้ำที่ถูกต้องเพื่อผิวชุ่มชื้น
ดื่มน้ำยังไงให้ผิวชุ่มชื้นจริง
✨ ดื่มน้ำยังไงให้ผิวชุ่มชื้นจริง ✨ หลายคนพยายามดื่มน้ำเยอะ แต่ผิวยังแห้งอยู่ มาดูวิธี “ดื่มน้ำให้ถูก” ที่ช่วยให้ผิวอิ่มฟูจากข้างในกัน 💧 1️⃣ ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน 👉 ช่วยปลุกระบบขับถ่าย และเติมน้ำให้ร่างกายหลังจากไม่ได้รับน้ำทั้งคืน 2️⃣ จิบน้ำระหว่างวันทีละน้อย 👉 ดีกว่าการดื่มรวดเดียวเยอ
ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ถูกใจ 6 ครั้ง

แค่ดูแลตัวเองดี ก็สวยขึ้นได้นะ🧚🏻‍♀️✨
ดื่มน้ำ กินดี นอนพอ ขยับตัว ลดเครียด = ผิวใส Glow ได้ง่ายๆ💖 #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ทำแล้วสวยขึ้น #พัฒนาตัวเอง #อยากสวยขึ้น #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 222 ครั้ง

💧ดื่มน้ำ = สกินแคร์ที่ถูกที่สุด
ช่วงหนึ่งรู้สึกว่า ผิวแห้ง หมอง เหนื่อยง่าย สมองเบลอ ทั้งที่ใช้สกินแคร์ครบมาก จนกลับมาโฟกัสเรื่องง่ายที่สุด… การดื่มน้ำ น้ำช่วยมากกว่าที่คิด ✔ ขับของเสียจากร่างกาย ✔ ช่วยระบบย่อย ลดท้องผูก ✔ บำรุงไต ✔ ทำให้ผิวชุ่มชื้น ดูใสจากข้างใน ✔ อารมณ์ดี สมาธิดี นอนหลับดีขึ้น 📌 สิ่งที่ทำแล้วเห็นผ
Moon Shot

Moon Shot

ถูกใจ 79 ครั้ง

ดื่มน้ำอะไรสวย
#คลิปนี้ต้องแชร์ #กินน้ำ #ดื่มน้ำ #ดูแลตัวเอง
JacklyLoksuay

JacklyLoksuay

ถูกใจ 276 ครั้ง

💊❤️😷 กินน้ำผิวสวยใส !
💊❤️😷 กินน้ำผิวสวยใส ! 📌📌📌หมอแต้วครับ สำหรับผู้หญิงการกลืนน้ำน้องสุทำให้ผิวสวยใสจริงไหมครับ จริงๆแล้วต้องบอกว่าไม่จริงหรอกเพราะในน้ำนนั้นอะมันไม่ได้มีสารอาหารอะไรที่ทำให้หน้าใสเลย เพราะฉะนั้นไม่เป็นความจริงนะ แล้วจะเป็นอย่างไรเชิญสามารถตามไปดูกันได้เลยครับ #หมอแต้วrehab #ฉินชีวาคลินิก #เ
Dr.Taew ฉินชีวา

Dr.Taew ฉินชีวา

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร ผิวก็ยังไม่ดีขึ้น ✨✨✨ #สายความรู้ #tiktoklooks #TikTokUni #จากใจหมอเอ #หมอเอเวชศาสตร์ชะลอวัย
จากใจหมอเอ Dr.A

จากใจหมอเอ Dr.A

ถูกใจ 0 ครั้ง

6วิธี แค่ทำอย่างสม่ำเสมอ 🤍 สุดท้ายเราจะดูดีขึ้นแบบที่รู้สึกได้จริง✨
#ทริคการดูแลตัวเอง #วิธีดูแลตัวเอง #ผิวขาว #ผิวสวยบอกต่อ #ดูแลตัวเอง
today2pm

today2pm

ถูกใจ 4201 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของผิวหนังที่มีจุดด่างขาวเล็กๆ จำนวนมากกระจายอยู่ทั่วบริเวณผิวหนังสีแทน มีขนอ่อนๆ บนผิวหนัง แสดงถึงปัญหาผิวที่ผู้ใช้กำลังประสบอยู่
ขอความช่วยเหลือค่า😭 ผิวแบบนี้มีวิธีแก้มั้ยยคะ
ตอนนี้กำลังท้อแท้มากเลยค่ะ ไม่รู้จาเริ่มจากตรงไหนดี พอมีแบบนี้แล้วรู้สึกไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ พี่ๆพอจะช่วยแนะนำได้มั้ยคะ😭😭 #ปัญหาผิว #ผิวไม่สวย #Lemon8ฮาวทู
NUT

NUT

ถูกใจ 2467 ครั้ง

ภาพรวมของสินค้าบำรุงผิวราคาประหยัดในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความ 'ไอเทมผิวขาวงบมัธยม' และโลโก้ร้านสะดวกซื้อ
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิด เช่น เจลว่านหางจระเข้ เจลมะเขือเทศ เซรั่ม และผลิตภัณฑ์ควบคุมความมัน พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ
ภาพผลิตภัณฑ์อาบน้ำและบำรุงผิวกาย เช่น สบู่ สครับ และออยล์บำรุงผิว พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ
🪄💭ไอเทมผิวขาวงบมัธยมใน 7-11 (ver.ใช้เองทุกตัว)✅🪄🍅
อันยองงง~ 🌞 สายเกาต้องโดน วันนี้แสนดีขอมาแจกไอเทมเด็ดงบมัธยมใน 7-11 ที่ใช้เองแบบเงียบๆ มานานนน แต่ถึงเวลาแล้วที่ต้องเปิดโปงให้ทุกคนรู้ว่าของดีราคาน่ารักมันมีจริง! 🫶 ก่อนอื่นต้องสารภาพเลยว่าเราเองแต่ก่อนผิวไม่สม่ำเสมอเลย เพราะบางวันขี้เกียจทากันแดดหรือมีกิจกรรมลืมไปบ้าง 😅 ตอนนี้เลยขอแบ่งไอเทมที่ใ
URBEAUTY💖🪽👀

URBEAUTY💖🪽👀

ถูกใจ 18.8K ครั้ง

ดูเพิ่มเติม