\やわらか!エビマヨ/ 1人前
▽詳しいレシピはこちら▽
洗い物が少なくすぐにできちゃう✨
ランチにもディナーにもぴったりな鶏マヨです🤍
2人前は倍量で作ってみてね✊🏻
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【材料】
・鶏ささみ3本
・塩適量
・片栗粉小さじ2
・油大さじ1
〈タレ〉
・ケチャップ 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・レモン汁 適量
・ブラックペッパー適量
【作り方】
①ささみを縦半分に切る
②塩をかけ混ぜたら片栗粉を馴染ませ る
③くるんと形を整え油をまわしかけて中火で焼く
④焦げ目がついたらひっくり返して、火が通るまで焼く
⑤火を止め、ケチャップ・マヨネーズ・鶏がらスープの素を素早く混ぜる
⑥お好みでブラックペッパー、レモン汁をかけて完成✨
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保存しておいてね😉
この鶏マヨレシピは、普段忙しい方でも手軽に作れる点が魅力です。鶏ささみを使うことで低脂肪・高たんぱくな食事が叶うため、ダイエット中や健康志向の方にも最適です。私自身もよくこのレシピを活用しており、短時間で洗い物も少ないので気軽にチャレンジできます。 特に重要なのは片栗粉をしっかり馴染ませ、中火でじっくり焼くこと。こうすることで、外はカリッと香ばしく、中は驚くほどやわらかくジューシーに仕上がります。私の場合は、鶏ガラスープの素を少し 多めに加えてコクをプラスし、レモン汁は少なめにして味のバランスを調整しています。 また、余った鶏マヨは冷蔵保存も可能なのでお弁当にも活躍します。時間がある時に2人前以上作っておくと、翌日の食卓もラクになりますよ。ブラックペッパーをかけるとピリッとしたアクセントが加わり、飽きのこない味わいに変わりますのでぜひ試してみてください。 完全保存版の鶏マヨは、ケチャップとマヨネーズの黄金コンビが味の決め手。自宅で手軽に本格的な味わいが楽しめるので、食卓にもう一品欲しい時やおもてなし料理にもおすすめです。ぜひ、ご自身の味の好みに合わせて調味料を調整し、オリジナル鶏マヨを完成させてみてください。