隣人のタバコ臭って、部屋の中まで入ってくると本当にストレスになりますよね…。私も「窓を閉めてるのに臭いがする」「玄関を開けた瞬間に煙草（たばこ）と香水みたいなニオイが混ざってつらい」みたいな時期がありました。ここでは、私が試して“現実的にラクになった”タバコ対策グッズと使い方をまとめます。 1) 換気口フィルター（給気口フィルター） 臭いの侵入口が「換気口」なことが多いです。貼るだけの給気口フィルターを付けたら、外から入るモワッとした臭いがかなり軽くなりました。ポイントは“こまめな交換”。目詰まりすると換気効率が落ちるので、月1くらいでチェックしています。 2) 隙間テープ（玄関ドア・窓サッシ） 玄関ドア下や窓サッシの小さい隙間から、煙がスーッと入ってきます。隙間テープを貼ると体感で侵入が減りました。玄関は特に効きやすいです。 3) 玄関用の消臭剤＋靴箱の消臭 臭いが玄関に溜まると室内に持ち込まれがち。置き型消臭剤を玄関に、靴箱には炭系の消臭グッズを入れると“こもり臭”が減りました。 4) 空気清浄機（脱臭重視） PM2.5対応だけだと臭いに弱い機種もあるので、脱臭フィルター（活性炭）がしっかりしたタイプが安心。私は「臭いが気になる時間帯だけ強運転」にして電気代も調整しています。 5) 消臭スプレーは“布”に使う 空間に撒くより、カーテン・玄関マットなど布に使う方が残り香が減りやすかったです。タバコ臭が付きやすい場所を狙うのがコツ。 6) ベランダ対策：洗濯物カバー 外干しに臭いが付くのが一番つらいので、洗濯物カバーや部屋干し用の除湿機に切り替えたら安心感が上がりました。 7) 最終手段：管理会社・大家さんへ相談（記録を取る） グッズで軽減しても限界がある時は、時間帯や状況をメモして、感情的にならない文面で相談すると進みやすいです。「臭いが商品や荷物に付くと不快」というのも同じで、“客商売として困る”という視点で伝えると角が立ちにくい印象でした。 臭い問題は一発でゼロにするのが難しいので、侵入口（換気口・隙間）を塞ぐ→室内の脱臭→生活導線（玄関・洗濯）を守る、の順で組み合わせるのが現実的でした。