โยคะฟลายเป็นหนึ่งในรูปแบบการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างล้ำลึก ด้วยการผสมผสานการเคลื่อนไหวของโยคะแบบดั้งเดิมกับการใช้ผ้าแถบ (aerial silk) ทรงตัวในอากาศ ที่ Krusine Ayutthaya ผมได้มีโอกาสลองเข้าคลาสนี้ และรู้สึกประทับใจในความท้าทายและความผ่อนคลายที่ได้ควบคู่กันไป ในคลาสจะเน้นการเคลื่อนไหวที่ช่วยเปิดข้อ ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ รวมถึงยังช่วยพัฒนาสมดุลของร่างกายและการควบคุมลมหายใจ ซึ่งนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นแล้ว ยังช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิมากขึ้นด้วย สถานที่จัดคลาส STUDIO ดังกล่าว มีบรรยากาศเป็นกันเองและมีอุปกรณ์ครบครันเหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์แล้ว การเลือกเรียนโยคะฟลายนี้จึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างความแปลกใหม่ให้กับกิจวัตรออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้ทั้งร่างกายและจิตใจอย่างครบถ้วน