💥 ลดครั้งใหญ่แห่งปี! สูงสุด 90%

🔥 3 วันเท่านั้น❗❗ ลดยกคลัง

Warehouse Clearance Sale 💥 แบรนด์ดังยกขบวนมาลดจัดเต็ม งานนี้ของมีจำนวนจำกัด รีบมาก่อนพลาด!

🗓 วันที่ 25-27 มี.ค. 69

⏰ เวลา 10:00 - 18:00 น.

📍 อาคาร JW Tower (ตรงข้าม รพ.สมิติเวช ศรีนครินทร์)

#รีวิวใดใด #Clearance #ของลดราคา #WarehouseClearanceSale

3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาช้อปปิ้งสุดคุ้ม งาน Warehouse Clearance Sale ที่จะจัดขึ้นที่อาคาร JW Tower ถือเป็นโอกาสทองเลยค่ะ เพราะนอกจากจะลดราคาสูงสุดถึง 90% แล้ว ยังมีแบรนด์ดังเข้าร่วมลดทุกรายการเหมือนยกขบวนสินค้ามาลดแบบจัดเต็ม ที่สำคัญสินค้ามีจำนวนจำกัดจริงๆ จึงแนะนำให้เตรียมตัวและวางแผนล่วงหน้าเพื่อไม่ให้พลาดโอกาสดีๆ นี้ จากประสบการณ์ส่วนตัวกับงานคล้ายๆ นี้ การมาช้อปในวันแรกเช้าๆ จะได้เลือกสินค้าหลากหลายและของดีราคาพิเศษยังมีให้เลือกเยอะ อีกทั้งบรรยากาศในงานมักจะสนุกสนานกับโปรโมชั่นและกิจกรรม พร้อมทั้งได้ลองชิมสินค้าและสอบถามข้อมูลจากพนักงานโดยตรง ที่นี่ใช้เวลาช้อปเพลินๆ เป็นวันแบบไม่เหนื่อยเลยค่ะ สำหรับสินค้าภายในงาน มีหลายประเภทตั้งแต่สินค้าเพื่อสุขภาพ เครื่องสำอาง รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากแบรนด์อย่าง RKLE, SNAIL, o.ecure และ SōS ซึ่งหลายแบรนด์มักจัดโปรโมชันพิเศษประจำงาน ฉะนั้นถ้าเป็นสายบิวตี้หรือสายช้อปปิ้งเพื่อสุขภาพ คงถูกใจแน่นอน แนะนำให้เตรียมตัวเรื่องการเดินทาง เนื่องจากสถานที่ตั้งอยู่ใกล้โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ การจราจรอาจคึกคักในช่วงเวลากลางวัน การมาแต่เช้าหรือใช้บริการขนส่งสาธารณะน่าจะสะดวกและรวดเร็วกว่า นอกจากนี้ควรเตรียมถุงผ้าและเงินสดให้พร้อม เพื่อความรวดเร็วในการชำระเงิน และให้ได้สินค้าติดมือกลับไปครบถ้วน การเข้าร่วมประสบการณ์ช้อปปิ้งแนว Warehouse Clearance แบบนี้ นอกจากจะได้สินค้าในราคาพิเศษแล้ว ยังรู้สึกได้ถึงความตื่นเต้นและการค้นพบสินค้าที่ถูกใจ สำหรับใครที่รักการช้อปและอยากประหยัดค่าใช้จ่าย นี่เป็นงานที่ต้องไม่พลาดจริงๆ ค่ะ

ค้นหา ·
วิธีทำผัดเส้นใหญ่ใส่กะหล่ำ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรโกง!🍎 ตารางกู้หุ่นพังใน 15 วัน ลดไว ทันปีใหม่แน่นอน!
ปีใหม่นี้หุ่นต้องสับ! 💅 ใครที่มีเป้าหมายอยากหุ่นดีเร่งด่วน มีเวลาแค่ครึ่งเดือน มามุงทางนี้ด่วนๆ! วันนี้เราเอาสูตรลับฉบับ "โคตรโกง" มาแจก ทำตามนี้รับรองพุงยุบ เอวเอสมาทันเคาท์ดาวน์แน่นอน ✨ 📅 Mission: 15 Days Challenge (เซฟโพสต์ไว้ทำตามได้เลย!) 🍳 Day 1-5: ช่วง Reset + กระตุ้นเผาผลาญ ช
Chingtr_

Chingtr_

ถูกใจ 2933 ครั้ง

✨How to ลดหุ่นก่อนปีใหม่ 14 วันรีเซ็ตตัวเองไม่เครียด✅
💪🏻ไม่อยากลดหุ่นแบบโหด ๆ ไม่อยากอดจนหลุด แล้ววนลูปโยโย่ เลยสรุปเป็นแผน “How to ลดหุ่นก่อนปีใหม่” ที่เน้นทำได้จริงในชีวิตประจำวัน 🔥โฟกัสลดบวม ลดพุง คุมอาหาร เพิ่มความเฟิร์ม แบบไม่ต้องหักโหม 📌Day 1-3 ลดบวม รีเซ็ตตัวเอง -ดื่มน้ำเปล่าหลังตื่นนอน ก่อนมื้ออาหาร -ลดเค็ม/ของทอด (ลองทำแค่ 3 วันก
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 388 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนักศึกษาก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ใน 3 เดือน แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างชัดเจน
นักศึกษาสวมชุดนักเรียนถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความเล่าถึงการลดน้ำหนักผิดวิธีในอดีตเมื่อน้ำหนัก 68 กก.
นักศึกษาสวมเสื้อครอปเผยหน้าท้องเรียบ ถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความอธิบายวิธีลดน้ำหนักและน้ำหนักปัจจุบัน 55 กก.
เเชร์ประสบการ์ณ ลดน้ำหนักฉบับนักศึกษาลด 13 โล ภายใน 3 เดือน
ประสบการณ์คือทำทุกวัน เป็นกิจวัตรประจำวันเลยก็ว่าได้ จากคนเคยอ้วนมาก่อน ชีวิตประจำวันเราทุกวันคือการกิน เราเน้นการคุมอาหาร การเลือกกิน เเนะนำน้ำพริกกอรส ซื้อติดตู้ไว้ มีไข่ต้ม ข้าว ก็พอ อร่อยเเน่ เเถมยังสุขภาพดีด้วย คนคุมหุ่น คุมเเคลสามารถกินได้ คลีน คีโตก็สามารถกินได้ #ลดน้ำหนักฉบับน
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 5760 ครั้ง

3ท่า ทำ3วันพุงยุบ
#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สร้างร่อง11 #ลดพุง #เมดีสส์ตัวช่วยดีๆ #MayBeFit
Thipwarin

Thipwarin

ถูกใจ 1718 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพูในห้องนอน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 พฤติกรรม ผอมเร็ว แบบไม่ต้องอดข้าว" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 1: "ดื่มน้ำให้พอวันละ 1.5-2 ลิตร" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการดื่มน้ำ
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 2: "กินโปรตีนให้พอทุกมื้อ" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการเลือกกินโปรตีน
7 พฤติกรรม ผอมเร็วแบบไม่ต้องอดข้าว❗️
หุ่นดีไม่ต้องอด แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้ให้เป็นนิสัย❗️ แค่ปรับ 7 พฤติกรรมนี้เท่านั้นเอง💖 ใครลองทำแล้วเป็นอย่างไร คอมเมนท์บอกกันด้วยนะคะ 🫶 สำหรับคนทำงานกลางคืน ▶️ ไปจิ้มๆ #Lemon8ฮาวทู #howtoglowup👀 #Howtobeauty #ลดน้ําหนัก #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 19K ครั้ง

ภาพโปรโมทงาน "Central Big Clearance Sale 2025" แสดงป้ายลดสูงสุด 80% พร้อมรายละเอียดวันจัดงานและสถานที่ BCC HALL ชั้น 5 เซ็นทรัล ลาดพร้าว มีหุ่นโชว์เสื้อผ้าและราวแขวนสินค้าในงาน
ภาพสินค้า Sanrio หลากหลายชนิด เช่น กระเป๋า ขวดน้ำ และผ้าเช็ดตัว ลดราคา 50-70% จัดแสดงในงาน Central Big Clearance Sale ที่เซ็นทรัล ลาดพร้าว
ภาพรองเท้า Skechers หลากหลายสไตล์ ทั้งรองเท้าผ้าใบและรองเท้าแตะ จัดแสดงบนกล่องรองเท้า พร้อมป้ายลดราคาสูงสุด 30% ที่เซ็นทรัล ลาดพร้าว
𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐥 𝐁𝐢𝐠 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐚𝐥𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 สูงสุดถึง 80% 🔥
เริ่มแล้ว! กับงาน “𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐥 𝐁𝐢𝐠 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐚𝐥𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓” มหกรรมลดครั้งใหญ่ส่งท้ายปี 🔥 สูงสุดถึง 80% 🔥 งานเดียวจบ ครบทุกหมวด มีแต่คำว่า “คุ้ม” 👕👜🛍️ ของมันต้องมี ของมันต้องโดน รีบมาก่อนของหมด! 🛒✨ 📆 ตั้งแต่วันนี้ - 4 มกราคม 2569 📍 BCC HALL ชั้น 5 เซ็นทรัล ลาดพร้าว ⁣ #CentralBigClearanceSale2025
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 53 ครั้ง

มหกรรม ลดถล่มทลาย ดีลแรงสุดแห่งปี👍😍
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #fitwithja #Nutrilite
JaJa

JaJa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์หลวมโชว์หน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความว่า "สูตรผอมไว ฉบับเร่งด่วน 7 วัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าท้องและกางเกงยีนส์หลวม พร้อมเมนู Day 1: ล้างระบบ เน้นน้ำอุ่นมะนาว ผักต้ม/สด ไข่ต้ม และงดของทอด น้ำหวาน มีภาพประกอบอาหารและเครื่องดื่ม
ภาพหน้าท้องและกางเกงยีนส์หลวม พร้อมเมนู Day 2: โปรตีนลีน เน้นไข่ต้ม อกไก่ย่าง ปลา กุ้ง สลัด และซุปผักใส มีภาพประกอบอาหาร
สูตรผอมไว
เคล็ดลับให้ผอมไวขึ้น ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน ลดบวมน้ำ ออกกำลังกายเบาๆ 20–30 นาที เช่นเดินเร็ว / HIIT นอนให้พอ 7–8 ชม. งดชา กาแฟ หวานๆ และแอลกอฮอล์ #ผอมเร่งด่วน #ผอมออนไลน์ง่ายนิดเดียว #ผอมชัวร์
เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

ถูกใจ 6071 ครั้ง

ภาพแสดงเท้าบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลที่แสดง 103.6 กก. พร้อมข้อความระบุว่าลดน้ำหนักได้ 5.3 กก. ใน 12 วัน และมีเป้าหมายที่จะมีน้ำหนักเป็นเลขสองหลักก่อนปีใหม่ โดยมีข้อความ “ผอมก่อนปีใหม่” กำกับอยู่.
✨ 12 วัน - 5.3 กก. แล้วนะ!
ไม่อยากจะเชื่อเลยว่าแค่ 12 วัน เราจะลดได้ขนาดนี้ 😭💪🏻 วีคนี้เริ่มออกกำลังกายเพิ่มขึ้นนิดหน่อย แต่สิ่งที่ภูมิใจที่สุดคือ “ทั้งวีคไม่หลุดเรื่องอาหารเลย!” ไม่แตะของทอด ของมันเลยสักวัน 🍳🥗 ทุกมื้อเราคิดก่อนกิน รู้แคล กะปริมาณ และพยายามอยู่ในแผน 1,200 kcal ต่อวันให้ได้ บางวันก็เหนื่อย บางวันก็อยากยอม
Byefat

Byefat

ถูกใจ 54 ครั้ง

ลดน้ำหนักลดไขมันวัยเรียน
วัยนี้ไม่ควรเครียดเลยเราสามารถลดหุ่นได้ แนะนำเฉยๆนะงับนำไปปรีบใช้ได้เลย หวังว่าจะช่วยได้นะงับบบ #ลดน้ำหนักฉบับนักเรียน #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
พิซซ่าซีสสส🔥

พิซซ่าซีสสส🔥

ถูกใจ 2712 ครั้ง

ลดต้นขา ท่าง่ายๆบนที่นอน
นอนๆเล่นบนเตียงชิลๆ มาลดต้นขากัน✌🏻
ติ๊ก เฌอปัฐน์ 🤍

ติ๊ก เฌอปัฐน์ 🤍

ถูกใจ 11.1K ครั้ง

HOW TO ลดน้ำหนัก 20 กิโลภายใน 3 เดือนแบบไม่เครียด 🩷🧘🏻‍♀️💪🏻
มาแชร์ทริคเล็กๆน้อยๆ ช่วงที่ลดน้ำหนักในวัยเรียนค่ะ สามารถนำไปปรับใช้ได้ทุกวัยเลย ถ้ามีข้อสงสัยหรือมีประสบการณ์แลกเปลี่ยน มาพูดคุยกันได้นะคะ 💛💛 #diet #weightlostjourney #ลดน้ำหนักใน3เดือน #ลดน้ำหนัก20กิโล #ติดเทรนด์
𝒞

𝒞

ถูกใจ 3211 ครั้ง

ภาพรวมบรรยากาศร้านค้าที่มีผู้คนกำลังเลือกซื้อสินค้าในมหกรรมลดราคาส่งท้ายปี พร้อมป้ายโปรโมชั่นและสินค้าลดราคาหลากหลายชนิด เช่น ลิปสติก มาส์กหน้า และโทนเนอร์แพด
มาส์กหน้าหลายสูตรจากแบรนด์หนึ่งที่มีลวดลายตัวการ์ตูนน่ารัก พร้อมข้อความโปรโมทว่าช่วยให้หน้าใสและแก้มฉ่ำ
ลิปสติกสองแท่งในแพ็กเกจสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นลิปที่ช่วยให้ปากฉ่ำและบำรุงริมฝีปาก
มหกรรม Sale ครั้งใหญ่ ส่งท้ายปี 💥🔥
เริ่มแล้ว! 20 พ.ย. - 24 ธ.ค. 68 นี้เท่านั้น! บอกเลย เหมาได้เหมา ตุนได้ตุน 🤩 #มัลตี้บิวตี้ #multybeauty #endyearsale
MULTY

MULTY

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก 6 เดือน จาก 60 กก. เหลือ 47 กก. แสดงให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน ไม่โยโย่ โดยเน้นการเลือกกิน ไม่ต้องอดอาหาร
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มบนดาดฟ้าอาคารเก่าแก่ พร้อมข้อความบรรยายถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างเมื่อน้ำหนัก 60 กก. ขึ้นไป และไขมันที่เผละออกทุกส่วน
ภาพครึ่งตัวของผู้หญิงสวมเสื้อยืดสีเทาและกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความบรรยายถึงความรู้สึกอายตัวเองและปัญหาต่างๆ ที่เป็นแรงผลักดันให้เริ่มลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนัก 6 เดือน 13kg. 60→47 ✨
วันนี้จะมาแชร์เส้นทางและทริคเล็กๆในการ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง ของเราเอง ✨ ที่รู้สึกยั่นยืนและมันดีมากๆ กับการไม่กดดันตัวเองแต่ยังลดเรื่อยๆ ไม่ได้ลดฮวบจากการอดอาหาร แต่มันมาจากความตั้งใจและการปรับนิสัยเล็กๆของเราในทุกๆวัน อันดับแรก…เราต้องมี ‘เป้าหมายที่ชัดเจน’ ก่อน ใจต้องมา การลดน้ำหนักไม่ม
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 1536 ครั้ง

5 วิธีลดพุงล่างฉบับมือใหม่
1. เริ่มปรับการกิน : ลดพวกแป้งและน้ำตาล เพิ่มโปรตีนและไฟเบอร์ทุกมื้ออาหาร ลดโซเดียม 2. เริ่มออกกำลังกาย !คาร์ดิโอ 30-40 นาที เวทเทรนนิ่ง : เน้นเล่นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ พวกขาและแกนกลางลำตัว 3. ดื่มน้ำให้พอต่อวัน สูตร : นน.X0.033 = ปริมาณน้ำที่ต้องดื่ม (ลิตร) 4.การนอนนอน 6-8 ชม. (แบบคุณภาพ)
Noii.Story📝🌟

Noii.Story📝🌟

ถูกใจ 6189 ครั้ง

How to ลดไขมันเฉพาะส่วน ปรับหุ่นกระชับ✨
3-4 เดือนเห็นผลเเน่นอน คุมอาหาร เราเน้นโปรตีน ไขมันดีเป็นหลักมากๆ ถ้ามื้อไหนกินคาร์บเยอะ มื้อต่อไปก็งดคาร์บ เเล้วมากินโปรตีนกับไขมันดี เน้นเอาไขมันดีลดไขมันเลว เเละเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยโปรตีน เเนะนำน้ำพริกเผากอรส มันดียังไง? -ไม่มีน้ำตาล -ไม่มีผงชูรส -โปรตีนสูง -มีไขมันดี คลีน
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 3970 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 30 โล ภายใน5เดือน แบบเร่งด่วน✨
🔥 ลดน้ำหนัก 30 กิโล ใน 5 เดือน 🔥 เปลี่ยนตัวเองให้ไlerใหม่ ภายในเวลาไม่ถึงครึ่งปี! 💪 โปรแกรมลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ปลอดภัย เห็นผลจริง 🍏 ควบคุมอาหาร + ปรับพฤติกรรม + สูตรออกกำลังกายเฉพาะบุคคล ✨ พร้อมเคล็ดลับลับเฉพาะ ที่ใครๆ ก็ทำได้ 📍 เริ่มวันนี้ เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ใน 5 เดือน #ลดน้ำหนัก #ลด
Mat Thew

Mat Thew

ถูกใจ 1380 ครั้ง

อยากลดน้ำหนักก่อนสิ้นปี ทำยังไงให้ทัน
✅ if 16/8 ส่วนตัวเริ่มกินมื้อเที่ยง ช่วงเช้าดื่มน้ำและกาแฟ ☕️ ✅ ไม่อดอาหาร ไม่ต้องงดแต่ ลดแป้ง,น้ำตาล พยายามเลือกทานของที่มีประโยชน์ ✅ ออกกำลังกาย 3-4 วัน/สัปดาห์ ใช้เวลา 15-20 นาทีเป็นอย่างต่ำ แล้วแต่ความสะดวก เราเน้นเรื่องเวทเทรนนิ่ง กล้ามเนื้อมีมากเท่าไหร่ร่างกายก็จะเผาผลาญไขมันมากขึ้น ✅ โปร
Pocation ☾゚。⋆

Pocation ☾゚。⋆

ถูกใจ 787 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบขาของผู้หญิงก่อนและหลังลดต้นขา แสดงให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของขนาดต้นขาที่เล็กลงอย่างชัดเจน พร้อมข้อความ "Before" และ "After" เพื่อแสดงผลลัพธ์
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ไข่หลากหลายชนิดที่วางขายในร้านสะดวกซื้อ เช่น ไข่ต้ม ไข่ลวก และไข่พะโล้ ซึ่งเป็นเมนูอาหารง่ายๆ สำหรับการควบคุมอาหาร�ตามที่กล่าวในบทความ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตและนมถั่วเหลืองหลายรสชาติและหลายยี่ห้อจากร้านสะดวกซื้อ ซึ่งเป็นทางเลือกสำหรับอาหารว่างหรือมื้อเบาๆ ที่ช่วยในการลดน้ำหนัก
How to ลดขาใน1เดือน 📌‼️
อันยองค่าสาวๆ มา แชร์วิธีลดต้นขาในหนึ่งเดือน อันดับแรกเราต้องคุมอาหาร ก็เลยหาเมนูง่ายง่ายในเซเว่นมาแชร์ให้เพื่อนเพื่อนที่เรากินแล้วรู้สึกโอเคไม่ได้คลีนมาก ทำให้เราไม่เครียดกับการกินด้วย อย่างไข่ในเซเว่นอร่อยทุกแบบสำหรับเรา มีอกไก่รสกระเพราอร่อยเหมือนกันแต่ไม่ได้ถ่าย อันนี้จะเหมาะกับคนที่ไม่มี
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 4405 ครั้ง

2 เดือน หุ่นพุ่งพรวด!
✅ หุ่นเป๊ะ ✔️ หน้าท้องยุบ ✔️ ผิวไม่เหี่ยว บอกเลยว่า หุ่นพังไม่ใช่เพราะ “กินเยอะ” แต่เพราะ “กินมั่ว”! 📆 เดือนที่ 1 : รีเซ็ตระบบ + ปรับการกิน เริ่มต้นด้วยการเคลียร์ร่างกายให้ระบบเผาผลาญกลับมาเดินเต็มที่ 1️⃣ งดน้ำตาล น้ำอัดลม ขนมจุกจิก 2️⃣ กินครบ 3 มื้อ แต่เลิกกินเล่น 3️⃣ ดื่มน้ำเปล่า 2 ลิตรขึ
กรณ์รีวิว

กรณ์รีวิว

ถูกใจ 2372 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างที่กระชับขึ้น หลังจากลดน้ำหนักได้เกือบ 5 กิโลกรัมภายใน 2 อาทิตย์ ตามที่ระบุในภาพและเนื้อหาบทความ
น้ำหนักหายไปเกือบ 5 โล ภายใน 2 อาทิตย์
ลองมาหลายวิธีแต่น้ำหนักก็ไม่ลงสักที 😩 จนตัดสินใจ “ใจแข็ง” กิน ไข่ต้มมื้อละ 2 ฟอง วันละ 3 มื้อ บางมื้อกินกับข้าวนิดหน่อย บางมื้อเป็นสลัด 🥗 เน้นกินแต่ ไข่ขาว และออกกำลังกายวันละ 30 นาที ออกตามคลิปไม่ซ้ำเพราะเป็นคนเบื่อง่าย 💪🏻 ตั้งใจทำ 1 เดือน แต่แค่ 2 อาทิตย์ก็เริ่มเห็นผล! 🎉 มีหลุดบ้างบางมื้อ
TGernn

TGernn

ถูกใจ 1966 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม