Berhenti lakukan ini jika ingin memperbaiki diri‼️😇

2023/4/12

... Baca selengkapnyaDalam perjalanan memperbaiki diri, aku belajar bahwa salah satu kebiasaan yang harus dihentikan adalah berpura-pura baik-baik saja saat sebenarnya sedang merasa sakit hati atau kecewa. Menyimpan perasaan tersebut hanya membuat kita makin stres dan sulit berkembang. Selain itu, menyalahkan diri sendiri atas hal yang di luar kendali juga bukan jalan yang sehat — ini hanya menghambat semangat dan memperlambat kemajuan. Aku juga berusaha untuk tidak membuang waktu pada hal-hal yang tidak produktif serta menghindari menghindari percakapan penting dengan orang-orang terdekat. Komunikasi terbuka ternyata sangat membantu untuk memperbaiki hubungan dan mendukung proses perubahan diri. Dengan fokus pada hal-hal yang bisa aku kendalikan dan membangun mindset yang proaktif, aku merasakan perubahan positif yang nyata dalam hidupku. Hal-hal kecil seperti terus berusaha bersikap positif, menjaga konsistensi dalam kebiasaan baik, serta menyadari potensi diri membuat perjalanan self growth jadi lebih bermakna. Jadi, kalau kamu juga sedang berusaha memperbaiki diri, coba evaluasi kebiasaan yang harus dihentikan seperti aku. Perubahan besar dimulai dari langkah kecil dan kesadaran diri.

Cari ·
memperbaiki diri

12 komentar

Gambar kngvhuf
kngvhuf

izin share ya kk 🥰

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

Ini yang Harus Kamu Lakukan
#Tinggalkan Karena tidak semua orang layak diperjuangkan. Ada hubungan yang tidak perlu diperbaiki, cukup ditinggalkan. Jika kehadirannya lebih sering membuatmu cemas, lelah, kehilangan percaya diri, atau merasa tidak pernah cukup, maka pergi bukan tanda menyerah. Pergi adalah bentuk menghargai d
MamiUl

MamiUl

0 suka

POIN 3-5 🧠 Psikologi Sosial: Berhenti Lakukan 10 Hal Ini Agar Kamu Lebih Disegani
⚖️ Mentalitas Dewasa: Bedanya Orang Berprinsip vs Orang yang Cuma Cari Gengsi "Berhenti jadi orang yang 'gampang dimanfaatin' karena terlalu naif. Simak 10 poin ini." Dalam dunia profesional dan pergaulan, kecerdasan emosional (EQ) jauh lebih penting daripada sekadar bicara. Inilah 10 ciri o
Godspeed Ahau

Godspeed Ahau

4 suka

Pemandangan pantai saat senja dengan minuman dan makanan ringan di meja, disertai teks 'Kalau pria pergi & menghilang tanpa penjelasan Catat baik2. Ini yang harus kamu lakukan!'
Sebuah kafe kontainer di tepi pantai dengan teks 'Kalau doi pergi dan menghilang tanpa penjelasan... Langkah-langkah yang bisa kamu ambil untuk menyembuhkan luka secara instan tapi juga membuatmu tetap berdaya >>>'.
Area tempat duduk outdoor dengan payung jerami di tepi pantai, disertai teks '1. Berhenti mencari alasan yang tidak pernah dikasih' dan saran untuk 'mirroring' perilaku pria.
Lakukan ini jika pria hilang tanpa penjelasan
Tugasmu bukan mengejar dan mencari penjelasan, tapi menata dan melanjutkan hidup tanpa penyesalan apapun #perempuan #wanita #psikologlombok #psikologmataram #psikologntb
Lita Psikolog

Lita Psikolog

81 suka

BERHENTI PUNYA MENTAL BUDAK!
kamu kerja tiap hari tapi uang kamu kerja nggak? Kalau tiap bulan cuma nunggu gajian, itu bukan growth. Itu survival. Orang biasa tukar waktu. Orang naik level bangun aset compounding. Kerja tetap perlu. Tapi kalau hasilnya nggak lo putar jadi mesin, kamu cuma kuat hari ini bukan kuat 10 tahun
TX Digital

TX Digital

58 suka

Gambar sampul menampilkan seorang wanita bergaun krem berjalan di jalan, dengan teks "9 Kebiasaan yang Perlu Kamu Hindari Agar Lebih Elegan Girls Guide Edition".
Lemari pakaian yang rapi dengan pakaian dan cermin, disertai teks "1. Berhenti terlalu banyak bercerita tentang hidupmu dan masalahmu = Instant Power".
Seorang wanita berbusana rapi di dapur, dengan teks "2. Berhenti bereaksi pada orang yang kepo, drama, dan gosip. Silence is peace.".
Wanita Elegan Berhenti Melakukan Hal Ini
Elegan bukan soal mahal, tapi soal *manner*. Wanita elegan tahu kapan bicara, kapan diam. Mereka nggak buang waktu untuk drama, karena value-nya terlalu tinggi untuk itu. 💅✨ Kamu udah di jalur yang elegan belum? Coba cek, dari poin-poin ini, mana yang udah berhenti kamu lakukan? Komentar yuk!
Layla Meridian

Layla Meridian

186 suka

Gambar menampilkan tanaman hias berdaun merah hijau dan tanaman hijau lainnya, dengan teks judul "SERING NGOMONG JELEK KE DIRI SENDIRI? ITU NAMANYA TOXIC INNER CRITIC! 💔".
Gambar menampilkan tanaman hias dengan teks "Musuh Terbesar Ada di Kepala Kita Sendiri!" menjelaskan definisi 'toxic inner critic' yang membuat insecure dan tidak bahagia.
Gambar menampilkan tanaman hias dengan teks "Mulai Lawan 'Musuh' di Kepala Kita!" yang berisi empat poin cara melawan suara negatif dalam diri.
Berhenti Marahin Diri Sendiri! 💔
Guys, siapa yang sering ngerasa punya 'musuh' di kepala yang kerjaannya cuma ngritik? 🙋‍♀️ Aku mau bahas kenapa sih kita bisa punya toxic inner critic, dan gimana cara ngelawan suara negatif itu biar hidup kita lebih damai. Share di komen, apa kalimat negatif yang paling sering kamu denga
🦋🌷

🦋🌷

10 suka

Seorang wanita berhijab pink bercermin dengan tetesan air di cermin. Teks bertuliskan "#NyatadanBermanfaat Trik berhenti keras sama di sendiri GenZ 27thn" di atasnya, menunjukkan tips self-love.
Seorang wanita berhijab merah duduk membelakangi kamera, melihat ke luar. Teks menjelaskan perasaan lelah, mudah menangis, dan keinginan menghilang karena terlalu lama bertahan, serta pentingnya tidak terlalu keras pada diri sendiri.
Latar belakang jalan setapak dengan tanaman hijau. Teks "sadari polanya" diikuti poin-poin tentang menyalahkan diri berlebihan, merasa gagal saat capek, dan merasa malas saat istirahat, padahal itu manusiawi.
Trik berhenti keras sama di sendiri✨
Hai Teman-teman😍 Akhir-akhir ini aku mudah lelah,mudah nangis dan rasanya ingin menghilang sebentar. Bukan karena lemah tapi karena terlalu lama bertahan aku mulai sadar kalau aku terlalu keras terhadap diri aku sendiri dan itu sangatlah tidak baik untuk diriku sendiri. perlahan pelan-pelan aku
ermitaismika

ermitaismika

6 suka

Gambar sampul dengan judul "3 Hal yang Harus Berhenti Lakukan di Umur 20an!! Gen Z Wajib Tau!!" menampilkan seorang wanita berhijab duduk di bangku pink, menutupi wajahnya, di dalam toko modern.
Seorang wanita berhijab duduk menghadap sungai yang mengalir deras, dengan teks "1. Berhenti Bandingin Hidup Kamu dengan Orang Lain" dan pesan tentang melihat hasil bukan proses.
Seorang wanita berhijab berdiri membelakangi kamera, melihat ke luar jendela di ruangan yang penuh dengan rak berisi barang-barang dekoratif, dengan teks "2. Berhenti Bertahan di Lingkungan yang Bikin Kamu Kecil".
3 Hal yg Harus Kamu Berhenti Lakukan diUmur 20an✨‼️
Hai Lemonade🌷 🌿Sebenernya hidup kita bisa jauh lebih ringan… kalau 3 hal ini kita berhenti lakukan di umur 20an. Nggak harus langsung berubah, yang penting kita sadar pelan-pelan. 💗Apalagi poin no 1, kadang kita sering bgt lihat sosial media, yang kita lihat chapter 100 seseorang, sedangka
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

20 suka

LAKUKAN HAL INI
Sebelum usia bertambah dan waktu terasa semakin cepat, ada hal-hal yang sebaiknya kita bereskan pelan-pelan. Bukan soal pencapaian besar, tapi tentang karakter yang lebih tenang, hati yang lebih dewasa, dan iman yang lebih dijaga. Tulisan ini bukan untuk menakut-nakuti, hanya pengingat lembut
Devita_nsr

Devita_nsr

39 suka

50+, Apa yang seharusnya dilakukan?
Memasuki usia 50+, hidup biasanya mulai berubah pelan-pelan. Anak mulai punya dunia sendiri, tubuh tidak sekuat dulu, lingkar pertemanan menyusut, dan hati mulai lelah mengejar banyak hal. Di fase ini, hidup bukan lagi soal “siapa paling hebat”, tapi siapa yang paling tenang menjalani hidupnya.
Bunda Arkha

Bunda Arkha

160 suka

Usia 40 bukan sekadar angka.Ini adalah titik di mana hidup berhenti sebentar…
Usia 40 bukan sekadar angka, tetapi titik hening dalam perjalanan hidup—saat kita berhenti sejenak, menoleh ke belakang, dan mulai bertanya ke dalam diri: apa yang sudah kita bawa, dan ke mana sebenarnya arah kita pulang. Di fase ini, hidup tidak lagi tentang mengejar sebanyak mungkin, melainkan me
FRUTIKA

FRUTIKA

3 suka

Capek Overthinking Terus? Ini yang Aku Lakukan
Kadang yang bikin susah tidur bukan kopi, tapi pikiran yang nggak mau berhenti. Kalau malam ini kamu overthinking lagi, peluk diri sendiri dulu ya 🤍 #tipsantioverthingking #overthinking #mentalhealthawareness #mentalawareness
Popie 🌻

Popie 🌻

3 suka

berhenti jadi beban buat diri sendiri. 📚
berhenti jadi beban buat diri sendiri, coba teknik 'audit energi' ini ⚡ kalau lagi down atau gagal, kasih waktu 24 jam aja buat sedih. ​timer starts now. ⏱️ akui kegagalannya, rasain kecewanya, tapi setelah 24 jam selesai, kita gas lagi cari solusi. stop bikin alasan, lo lebih kuat d
levelupwithvilya_

levelupwithvilya_

14 suka

"Saat Istrimu Berhenti Mengeluh
"Istri yang hebat itu bukan yang bisa segalanya sendiri, tapi istri yang didukung sepenuhnya oleh suaminya." 🥀😭 ​Bestie, pernah nggak sih kita saking sayangnya sama rumah tangga, kita nutupin semua kekurangan sendirian? 🫠 ​Kurang uang? Kita yang cari jalan keluar. Rumah bocor? Kita yang p
✨ Rachmadeasy 🔸

✨ Rachmadeasy 🔸

6 suka

IRT Lakukan Ini Biar Tetap Cantik Dan Bahagia ✨😍
Hai 🍋, Aku IRT yang 24/7 hidup di rumah mertua Pernah gak sih pas ngaca ngerasa asing sama diri sendiri semenjak jadi IRT? Rasanya waktu habis cuma buat urusan domestik dengan rutinitas itu-itu aja, sampai kadang ngebatin, "Kok aku gini-gini aja ya?" 🥺 Ternyata jadi IRT itu perlu
Faizah Sf 🍀

Faizah Sf 🍀

13 suka

Seorang wanita berhijab di toko gelato dengan teks "RESOLUSI 2026: Berhenti Keras Ke Diri Sendiri!!" dan "Gen Z 20 an Wajib Tau!!", menampilkan menu gelato dan balon pink.
Gambar menampilkan judul "RESOLUSI 2026: BERHENTI KERAS KE DIRI SENDIRI" dengan lima poin tips, termasuk mengganti kritik dengan pengertian dan mengizinkan istirahat tanpa rasa bersalah.
Gambar berjudul "Cara Pelan-Pelan Berhenti Keras ke Diri Sendiri" dengan tiga tips: memperhatikan cara bicara ke diri sendiri, memvalidasi usaha, dan memberi jeda sebelum menghakimi diri.
Cara Pelan-Pelan Berhenti Keras ke Diri Sendiri✨✅‼️
Hai Lemonade🌷 🌸Selama ini, aku pikir cara bertahan hidup adalah dengan keras ke diri sendiri. 💛Disiplin. 💛Menuntut. 💛Nggak boleh lemah. 🎀Tapi di ambang 2026, aku sadar: aku lelah karena aku terlalu keras ke diriku sendiri. Jadi resolusiku satu: berhenti memperlakukan diri seperti mesin💕
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

8 suka

Berhenti Lakukan Ini!!
Assalamualaikum lemonade 🍋 Kadang kita merasa sudah benar, eh ternyata malah bikin masalah baru🤦🏻 ⚠️ Pelajaran penting 🍗 Ayam mentah 🧊 Es batu 🥫 Minyak Goreng di Wastafel 🥛 Susu di Pintu Kulkas #RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #puasabareng #risingstarramadan #religibatch3
Putri Hariyanti🌻𐙚

Putri Hariyanti🌻𐙚

2 suka

Hal-Hal Kecil yang Wajib Dilakukan Wanita
hai teman-teman! seringkali kita terlalu keras sama diri sendiri buat jadi sempurna sebelum usia 25. tapi lewat postingan ini, aku mau share kalau jadi 'berantakan' sejenak atau punya hobi yang nggaa menghasilkan uang itu valid banget. jangan lupa kasih waktu buat diri sendiri istirahat ya.
levelupwithvilya_

levelupwithvilya_

10 suka

Gambar sampul dengan judul "8 Cara mencegah burnout" dan ilustrasi karakter kuning yang lelah, serta tanda tanya. Terdapat logo Lemon8 dan nama pengguna @coretanptr.
Daftar empat tips pertama untuk mencegah burnout: atur energi, kasih jeda, kurangi tuntutan, dan lakukan hal kecil yang menenangkan. Latar belakang menunjukkan kaki dan tangan seseorang yang sedang bersantai.
Daftar tiga tips terakhir untuk mencegah burnout: jaga tidur & pola makan, belajar bilang "nggak", dan cerita jika sudah berat. Latar belakang menunjukkan bagian tubuh seseorang yang sedang beristirahat.
Lakukan hal ini agar kamu tidak burnout📌
Hai teman-teman lemon 🍋💛balik lagi sama aku💛 Akhir-akhir ini ngerasa capek terus, tapi bukan capek fisik doang? Hati rasanya penuh, pikiran nggak berhenti jalan.... Yuk pelan-pelan cegah burnout ✨ 1⃣ Atur energi, jangan maksa diri 2⃣ Ambil jeda walau cuma sebentar 3⃣ Nggak apa-apa kalau
Putriesti

Putriesti

7 suka

Hal yang Tidak Lagi Dilakukan Cewek Saat Dewasa ✨
Hai lemonies.... 💮 Semakin dewasa, sepertinya aku sadar banyak hal yang tidak lagi kulakukan. Bukan karena berubah jadi orang yang berbeda, tapi karena akhirnya mengerti apa yang benar-benar penting 🌱 Aku tidak lagi merasa harus menjelaskan semuanya, tidak lagi memaksakan diri untuk selalu ad
Nay ♡

Nay ♡

50 suka

Lihat lainnya