น้องสับปะรด น๊อยยย ^^

การกินสับปะรดนอกจากจะช่วยเติมเต็มความสดชื่นด้วยรสชาติหวานอมเปรี้ยวแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่หลายคนอาจยังไม่รู้ เช่น สับปะรดประกอบด้วยเอนไซม์โบรมีเลน (Bromelain) ที่ช่วยในเรื่องการย่อยอาหารและลดการอักเสบ อีกทั้งยังเป็นแหล่งวิตามินซีและเส้นใยอาหารที่ดี จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้ทานฉ้องสับปะรดที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ เป็นอะไรที่ทำให้ทุกมื้อว่างกลายเป็นช่วงเวลาพิเศษ ยิ่งถ้าเลือกสับปะรดที่สด สุกกำลังดี เนื้อไม่แข็งหรือเละเกินไป รสชาติก็จะหวานหอมกำลังดี เวลาทานน้องสับปะรดเหล่านี้ ทำให้ได้ความรู้สึกสดชื่น แถมยังช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกายด้วย การเลือกซื้อสับปะรดที่ดีควรสังเกตที่ผิวสับปะรดมีสีเหลืองทองและมีกลิ่นหอม รสชาติหวานจะมากขึ้นถ้าทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเล็กน้อยก่อนนำไปทาน ฉ้องสับปะรดเหมาะสำหรับรับประทานเป็นของว่าง หรือแม้กระทั่งทำเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพคนรักผลไม้ไม่ควรพลาด เพราะนอกจากความอร่อยแล้วยังมีคุณค่าทางโภชนาการครบครัน