Jika kalian punya kulkas dan dilingkungan rumah kalian banyak anak kecil sangat rekomen buat jualan es stik wafer roll ini, karena selain bahannya mudah dicari,car buatnya juga sangat simpel dan lumayan buat nambah yang dapur. #UangDiapain #tipscuandarirumah #Lemon8QnA #irtcommunity

Ini adalah menu makan siang dan malam aku ketika lagi diet, dan Alhamdulillah selama dua bulan aku bisa turun sebanyak 11kg. Start from 70kg skrg 59kg. Rata-rata makanannya di rebus atau dikukus. Dan yang pasti harus seimbang, ada karbo, protein dan serat (sayuran). Protein bisa kamu dapat dari pro