อย่ามัวเเต่ รักเขารักตัวเราเอง ด้วยนะ อย่าลืมพาตัวเองไปอยู่ในที่

2025/12/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน หลายคนมักจะทุ่มเทความรักและความสำคัญไปกับคนอื่นมากเกินไป จนลืมมองดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ ซึ่งจริงๆ แล้ว การรักตัวเองนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้เรามีความสุขและสามารถรักผู้อื่นได้อย่างแท้จริง การรักตัวเองไม่ได้หมายถึงแค่การดูแลร่างกายให้แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใส่ใจสุขภาพจิต มีความเมตตาต่อตัวเอง และรู้จักพาตัวเองไปอยู่ในที่ที่มีความสุข เพราะ "ที่ที่มีความสุข" นั้นช่วยเติมพลังใจและทำให้เรามีภูมิคุ้มกันทางอารมณ์จากความเครียดหรือปัญหาต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิต นอกจากนี้ การเรียนรู้ที่จะปฏิเสธสิ่งที่ไม่ดีหรือคนที่ทำให้เราเสียใจ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งของการรักตัวเอง การตั้งขอบเขตที่ชัดเจนกับผู้อื่นจะช่วยให้เราไม่ถูกเอาเปรียบ และรักษาคุณค่าของตัวเองได้อย่างยั่งยืน สุดท้าย อย่าลืมเติมเต็มตัวเองด้วยกิจกรรมที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือออกไปเดินเล่นในธรรมชาติ เพราะกิจกรรมเหล่านี้นอกจากจะช่วยผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยให้เราได้ค้นพบตัวเองและรู้จักคุณค่าของชีวิตในมุมมองใหม่ๆ การรักตัวเองจึงเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญพอๆ กับความรักที่มอบให้ผู้อื่น

ค้นหา ·
รักตัวเองไปพร้อมกับรักเขา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธียื่นภาษีปี 2568 แบบง่ายมากกก 🫶✨
อย่าลืมกดเซฟกันไว้นะ!
ต้นปีอีกแล้วววว 🥹 ถึงเวลายื่นภาษีกันค่าา 💸📄 บอกเลยว่าปีนี้ ง่ายกว่าปีก่อนๆ เยอะมากก โดยเฉพาะใครที่เคยลงทะเบียน คนละครึ่ง / ThaID 👉 ระบบดึงข้อมูลให้แทบหมด สะดวกสุดๆ ✨ 📌 ทำตามทีละข้อ 📌 ใช้เวลาไม่นาน 📌 ยื่นไว = ได้เงินคืนไว 🫶🏻 ใครยังไม่ยื่น รีบเลยค่าา 💕 เดี๋ยวเงินคืนช้าไม่รู้ด้วยน้าา 😆
เฟิร์นยัวร์เฟรนด์

เฟิร์นยัวร์เฟรนด์

ถูกใจ 3038 ครั้ง

✅การแช่งตัวเองให้รวย✅
✅การจุดธูป "แช่งตัวเองให้รวย" เป็นเพียงกุศโลบายหรือความเชื่อเชิงสัญลักษณ์อย่างหนึ่งในการขอพรหรือเสริมโชคลาภด้านการเงิน ไม่ใช่การสาปแช่งในทางลบตามความหมายทั่วไป วิธีการนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นให้เกิดความตั้งใจและพลังงานที่ดีในการแสวงหาความร่ำรวย โดยมีขั้นตอนและรายละเอียดดังนี้: วิธีปฏิ
รัศมิ์/โชคลาภ/3695💰

รัศมิ์/โชคลาภ/3695💰

ถูกใจ 1112 ครั้ง

เเชร์ทริคเก่งคณิตจากใจคนที่ไม่เคยสอบผ่านคณิตเลยเเต่ลองใช้ทริคนี้
ขอเล่าว่าตัวเองเป็นคนที่ตกคณิตทุกครั้งที่สอบไม่ว่าจะเก็บคะเเนนในห้องหรือสอบกลางภ่คปลายภาคเราก็ตกตล้อดด จนลองใช้ทริคนี้.. •ทุกวันหลังกลับจากรร.เราจะปล่อยให้ร่างกายได้พักผ่อนโดยการหาอะไรที่ชอบเช่นการกินขนมการดูอนิเมะ-ทำให้ร่างกายได้พักผ่อนเเละความจำจะดีขึ้น💖😭 ————————//ขอบอกว่าหากเรามัวเเต่ฝืนบังค
F4_•pqw

F4_•pqw

ถูกใจ 58 ครั้ง

10 เทคนิคจิตวิทยา เป็นตัวของตัวเองให้ดีกว่าเดิม✅✨🥰
10 เทคนิคจิตวิทยา ในการเป็นตัวของตัวเองอย่างไรให้ดีกว่าเดิม โดย 10 เทคนิคที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง มาอ่านกันเลยค่ะ ✅1. ดูแลตัวเองให้เหมือนที่เราดูแลใส่ใจคนอื่น โดยธรรมชาติแล้วเรามักจะดูแลและใส่ใจคนรอบข้างมากกว่าตัวเองใช่ไหมคะ จนเมื่อเรารู้ตัวอีกทีเราก็เจ็บป่วย หรือเหนื่อยล้าจนร่างพักไปเสียแล้ว เพร
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีรับมือกับตัวเองในวันที่รู้สึกว่างป่าว?🧘🏻‍♀️
อยู่ยังไง? เฟิร์นเคยเป็นคนนึงอยู่ในช่วงที่รู้สึกว่างเปล่ามาก สิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุขก็ไม่มีอีกแล้วแต่เฟิร์นรู้ตัวเองว่าเป็นคนชอบเห็น •คนเยอะๆ •รถเยอะๆ •ตึกเยอะๆ เพราะรู้สึกว่าเหมือนเป็นสัญญาณบอกว่าโลกยังหมุนอยู่ แม้ตัวเฟิร์นเองอาจจะหยุดเดินไปบ้าง ก็เลยพาตัวเองออกไปเจออะไรแบบนั้น ทริคที่เฟิ
Fernnylee

Fernnylee

ถูกใจ 6 ครั้ง

กำลังจะเริ่มต้นใหม่ อย่าลืม…
หวังว่าจะช่วยเตือนใจได้ ไม่มากก็น้อยคับบ 🫶🏻✨ ( แนะนำอ่านภาพก่อนมาอ่านแคปชั่น ) 🎓เข้ามหาลัย - นี่คือพื้นที่และโอกาสที่จะได้เป็นตัวเองที่สุด - ไม่มีใครมาเตือนให้นอนหรือกินข้าว รักษาสุขภาพตัวเองด้วยนะ ป่วยขึ้นมาใครจะพาไปหาหมอ? - อยู่ในที่ใหม่ อย่าวางใจหรือไว้ใจใครง่ายๆ อย่าลืมล๊อคประตูทุกครั้ง
Leeya

Leeya

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥰🥰สิ่งที่เราต้องการคือ "คำพูดอบอุ่นจากตัวเราเอง"🥰🥰
✨การหันมารักตัวเอง ดูแลใส่ใจตัวเราเอง พูดกับตัวเองบ่อยๆ วันนี้ฉันทำดีที่สุดแล้ว ฉันกล้าที่จะตัดสินใจฝ่าความกลัวของตัวเองได้ ฉันยืนหยัดได้ด้วยตนเองและไกลกว่าที่ใครรู้ ฉันควรภูมิใจตัวเองมากกว่านี้ ฉันคู่ควรกับความสุข 💋 รักตัวเองให้มากขึ้น มีกำลังใจจากภายใน 💋 💌 การพูดจาชื่นชมตัวเอง
Maily

Maily

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้ารักกันจริง อย่าลืมทำ 9 ข้อนี้กับแฟนอย่างสมํ่าเสมอนะ 🫶🥰
หลังจากที่ได้แชร์ 9 สิ่งที่ “อย่าหาทำ” กับแฟนแล้ว วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ควรทำกับแฟน จากประสบการณ์ที่คบกับแฟนมานาน🥰 เราเข้าใจว่าบางทีมันอาจจะยากที่จะทำได้ครบทุกขัอ แต่อย่างน้อยการที่เรารู้ตัว ยอมรับ และพร้อมจะปรับปรุงเพื่อกันและกัน แค่นั้นก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นของความรักที่ดีแล้ว💖 เราเ
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 436 ครั้ง

รู้จัก Sex personality ของตัวเองใน 7 นาที ✨
สวัสดีค่ะ วันนี้ pastel sky พาออกนอกเรื่องสุขภาพ ชวนมาสำรวจ sex personality หรือแบบทดสอบบุคลิกภาพทางเพศของ วัดไทป์.com ที่ทางแบรนด์ถุงยางอนามัย One touch ทำร่วมกับ Clinical sexologist กันค่ะ ส่วนหนึ่งเพราะต้องการช่วยแก้ปัญหาลดการหย่าร้างที่เกิดจากความต้องการไม่ตรงกันและความไม่เปิดใจกันในเรื่องบนเตี
⛅️Pastel sky ❤️

⛅️Pastel sky ❤️

ถูกใจ 1418 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งสมาธิในท่าดอกบัวในทิวทัศน์ธรรมชาติอันเงียบสงบ มีต้นไม้ใหญ่และโลกเรืองแสงอยู่เบื้องหลัง พร้อมข้อความ “พาคลีนล้างจักระทั้ง 7 เรียกคืนพลังชีวิต สุขภาพ และตัวตนเดิมแท้ของคุณ” สื่อถึงการบำบัดทางจิตวิญญาณ
พาคลีนล้างจักระทั้ง 7 เรียกคืนพลังงานบริสุทธิ์กลับสู่คุณอีกครั้ง
“ถ้าคุณได้อ่านบทความนี้ในตอนนี้… ขอให้รู้ว่า มีความปรารถนาดีอย่างลึกซึ้ง กำลังโอบล้อมหัวใจของคุณอยู่ บางที…โรคที่คุณเผชิญ อาจไม่ใช่เพียงเรื่องของเนื้อหนัง แต่อาจเป็นพลังงานที่ค้างคา ความเจ็บที่คุณกักเก็บไว้ หรือปมเงาในใจที่คุณไม่เคยกล้าหันไปมองมันตรง ๆ วันนี้… ขอให้คุณอนุญาตให้อลิส พ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 86 ครั้ง

🚂 หนังสือที่พาคุณลงรถไฟสายเร่งรีบ แล้วอยู่กับคำถามที่ลืมถาม?
รถด่วนขบวนปรัชญา: รถไฟแห่งปัญญา… สู่ห้วงลึกของจิตใจ ✨ 📘 EP.2 | The Socrates Express: In Search of Life Lessons from Dead Philosophers - Eric Weiner สวัสดีครับทุกคน กลับมาอีกครั้งกับรีวิวหนังสือแบบ #PakareadsAndBrews EP.2 วันนี้ผมอยากชวนคุณขึ้นรถไฟขบวนพิเศษ “รถไฟแห่งความคิด” ที่จะพาเราเดินทา
pakarang

pakarang

ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าลืมยิ้มให้กับตัวเอง🥰🩵🧶
#ยิ้มให้ตัวเองทุกวัน #ยิ้มให้กับทุกวัน #ยิ้มรับพลังบวก #กําลังใจมีอยู่รอบตัวมากมาย #โครเชต์
ด้ายไหม Crochet By Mint

ด้ายไหม Crochet By Mint

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้าสู่เดือนแห่งความรัก อย่างแรกอย่าลืมรักตัวเองให้เป็นพลังใจที่ดี
เข้าสู่เดือนแห่งความรัก อย่างแรกอย่าลืมรักตัวเองให้เป็นพลังใจที่ดี เพราะเมื่อหัวใจแข็งแรง ทุกอย่างดี ๆ จะค่อย ๆ ตามมาเองค่ะ : ) เดือนนี้หอสมุดเมืองกรุงเทพมหานครมี #4หนังสือฮีลใจ มาแนะนำ ชวนทุกคนเติมความอบอุ่นให้หัวใจไปด้วยกันนะคะ - - - - - - - - - ❤️ 1. #กอดใจไว้ก่อน = Self - love, first.
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 27 ครั้ง

💫เลิกแบกความสัมพันธ์ที่บั่นทอน... แล้วหันมาคบคนที่ ”พาเราโต“ กันค่ะ ✨
🥰เคยสังเกตไหมคะ? อยู่กับบางคนแล้วเรารู้สึกมีไฟ อยากเก่งขึ้น แต่บางคนกลับทำให้เราหมดพลัง... การเลือกคนข้างกาย ไม่ใช่แค่เรื่องเพื่อนหรือแฟน แต่มันคือการเลือก "อนาคต" ของเราเลยนะ 3 สัญญาณของคนที่ "อยู่ด้วยแล้วโต": • 🌱 กล้าเตือนเมื่อเราหลงทาง: ไม่ใช่แค่ชมอย่างเดียว แต่กล้าพูดความจริงเ
Patty

Patty

ถูกใจ 0 ครั้ง

พาไปมู ! ถ้ำนาคา ภูลังกา บึงกาฬ
ถ้ำนาคา เราไปมาวันที่ 15 เม.ย. 2569 คนน้อยมาก ไม่ต้องต่อคิวอะไรเลย จองผ่านแอป QueQ ไปเพราะกลัวเต็ม จริงๆก็walk-in ได้ (จำนวนจำกัดต่อวัน) ☘️ ขั้นตอนจอง app QueQ (อุธยานแห่งชาติ -> อุทยานแห่งชาติภูลังกา - ถ้ำนาคา -> กรอกข้อมูลส่วนตัวให้ครบ -> บันทึกข้อมูล รอยื่นให้เจ้าหน้าที่หน้าทางขึ้นอุ
maymaenaris

maymaenaris

ถูกใจ 2 ครั้ง

📚 แจกพิกัด! 6 หนังสือติว TGAT2 ตัวตึง อัปคะแนน 75+ ฉบับทำเอง
ฮัลโหลลล 👋 ใครกำลังเตรียมตัวลงสนามสอบ TGAT แล้วรู้สึกว่าพาร์ท TGAT2 (การคิดอย่างมีเหตุผล) มันปราบเซียนบ้าง? 🙋‍♀️ ทั้งทำไม่ทัน มองรูปไม่ออก ตรรกะงงไปหมด... 📘 1. TGAT2 & TGAT3 (อ.ขลุ่ย) - "เล่มน้ำเงินในตำนาน" (🌟 5/5) 📓 2. ตะลุยโจทย์ชัวร์ก่อนสอบ TGAT2 (อ.ขลุ่ย) - "เล่มขาวสายสปี
ครูเมสอนเลข

ครูเมสอนเลข

ถูกใจ 25 ครั้ง

วิธีการรักใครสักคน ก่อน Valentine 💖🌹🫶
✨สไตล์: ไม่ว่าเราจะใจตรงกันเเค่ไหน เเต่ถ้าไม่เเสดงความรู้สึกจากใจ ออกไปเป็นคำพูด หลายครั้งเขาก็ไม่รู้ด้วยนะ ทั้งตอนที่ชอบพอกันหรือเเม้ตอนทะเลาะกัน ถ้ามีอะไรไม่พอใจต่อกัน อย่ามัวเเต่หยิ่งในศักดิ์ศรี ให้กลับมาพูด ว่าไม่พอใจเรื่องอะไร เเล้วก็รับฟังกันเเละกันจากหัวใจ นั่นเเหละ....วิธีก
TThank🐻

TThank🐻

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าลืมใช้ชีวิต และ อย่าลืมรักตัวเองนะ 🤍
🌟 วันนี้…พี่ดีละไม่ได้แค่ไปโรงพยาบาล แต่ได้ผจญภัยท้าทายชีวิตตัวเองแบบงง ๆ สนุก ๆ ไปอีกค่ะ! ตอนเช้าแอบคิดเลยว่า “วันนี้คงไม่ได้ออกกำลังกายแน่ ๆ ภารกิจไปเช็กอัปมันจุกมาก ทำไงดีนะ?” แต่เอ๊ะ…อยู่ดี ๆ โหมดนักผจญภัยก็เปิดขึ้นมาแบบอัตโนมัติค่ะ 🤭 ไปโรงพยาบาล = ได้เดิน! จบบ่ะ! คิดได้ปุ๊บ ฟีลแม่ค้าใ
ดีละInspire🤩

ดีละInspire🤩

ถูกใจ 6 ครั้ง

สตอรี่50+ :อย่าลืมที่จะรักกัน ในวันที่ยังมีลมหายใจ🖤
แด่พี่ชายที่จากไป...😔🙏 เขียนไปน้ำตาซึมไป แม้เรื่องราวมันจะผ่านมาเกือบ 30 ปีแล้ว แต่ยังอยู่ในความทรงจำเสมอ ทุกวันนี้ยังรู้สึกผิดอยู่ตลอด รู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำดีกับเขามากพอ ในตอนที่เขายังมีชีวิตอยู่ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ เราจะกลับไปแก้ไขทุกสิ่งทุกอย่างที่ผิดพลาด มารู้สึกสำนึกได้อีกที...เมื่อทุกอย
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพปกหนังสือชื่อ 'วันนี้เธอ ขอบคุณตัวเอง แล้วหรือยัง' แสดงภาพวาดคนกอดตัวเอง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการขอบคุณตัวเองเพื่อความสุขเล็กๆ และรวมข้อคิดดีๆ จากหนังสือ โดยเพจ p_pun555
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความคำคมเกี่ยวกับการเอาชนะจิตใจตัวเองและการลุกขึ้นใหม่ในวันที่ล้มลง ซึ่งเป็นความหมายขอ��งชัยชนะที่แท้จริง พร้อมภาพประกอบการ์ตูนและโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความคำคมเกี่ยวกับการฟังเสียงหัวใจตัวเองเมื่อต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ เพราะชีวิตเป็นของเราและเราคือคนที่รู้คำตอบที่ดีที่สุด พร้อมภาพประกอบการ์ตูนและโลโก้ Lemon8
วันนี้เธอ...ขอบคุณตัวเองแล้วหรือยัง 💖
อย่ามัวแต่ขอบคุณคนอื่น จนลืมขอบคุณคนสำคัญที่สุด...นั่นคือตัวเธอเองนะ 📖🫶🏻 💡 ถ้าชอบคอนเทนต์แนวนี้ อย่าลืมกดติดตามเราไว้! เรามีคอนเทนต์น่าสนใจมากมาย ทั้ง ที่ถ่ายรูป คาเฟ่ฮีลใจ รีวิวร้านอาหาร ขนมต่างประเทศ ความรู้พัฒนาตนเอง และสรุปหนังสือดี ๆ 📖✨ #ฮีลใจ #รักตัวเอง #ประโยคฮีลใจ
Pun Pun

Pun Pun

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของบุคคลที่สวมชุดคลุมสปาสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความโปรโมท Let's Relax Spa และโค้ดส่วนลด 100 บาทสำหรับ GoWabi
แก้วเครื่องดื่มสีเหลืองและผ้าเย็นม้วนกลมบนถาดไม้ โดยมีมือคนกำลังถือผ้าเย็นอยู่ พร้อมข้อความระบุว่าได้รับเครื่องดื่มและผ้าเย็นเมื่อมาถึงร้าน
ภาพสองส่วน: ด้านบนแสดงอ่างล้างเท้าในห้องนวด ด้านล่างแสดงเท้าที่กำลังถูกนวดในอ่างล้างเท้า พร้อมข้อความว่า 'ล้างเท้าก่อนเข้าห้องนวด'
😃 พาตัวเองไปนวด ฮีลใจมากกกก 🍃🧡
🩵 เราขอแจกโค้ด marisa-8512880 ลด 100 บาท เมื่อจองบริการใน GoWabi 🩵 เราอยากให้รางวัลตัวเอง โดยการพาตัวเองไปสปาและนวด เพื่อให้ตัวเองมีความผ่อนคลาย เราเลือกใช้บริการของ Let's Relax Spa เพราะมีสาขาให้เลือกเยอะค่ะ อ่านรีวิวการให้บริการแล้วโอเคกับที่นี่ เราเลยกดจองผ่านทาง GoWabi ซึ่งสะดวกมาก ๆ
marimint

marimint

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงการสร้าง biolink website โดยไม่ต้องเขียนโค้ด ใช้ Github Codespaces, Copilot, Pages ผ่านเว็บเบราว์เซอร์ฟรี พร้อมตัวอย่างเว็บ ButterBear บนเดสก์ท็อปและมือถือ
ภาพแสดงขั้นตอนการมีบัญชี GitHub โดยมีหน้าเว็บไซต์ GitHub สำหรับสมัครสมาชิกและหน้าโปรไฟล์ GitHub ที่แสดงข้อมูลผู้ใช้และโปรเจกต์
ภาพแสดงขั้นตอนการสร้าง repository ใหม่บน GitHub โดยเริ่มจากหน้าโปรไฟล์และกรอกรายละเอียด repository เช่น ชื่อ คำอธิบาย และการตั้งค่าต่างๆ ก่อนกดสร้าง
ทำ biolink website เอง โดยไม่ต้องเขียนโค้ดเป็น!
ใช้ Github Codespaces + Github Copilot + Github Pages ไม่ต้องลงโปรแกรมเพิ่ม เปิดผ่าน web browser ได้เลย ขึ้นเว็บฟรี มันดีตรงนี้! . เมื่อสองสามปีก่อนเราเคยทำ workshop เล็ก ๆ ในการทำ biolink website ตอนนั้นใช้ Glitch แล้วมันง่ายมาก แต่ตอนนี้มันไม่อยู่แล้ว พอมาเรียน “Building applications with
มินซอ แอนดรอยด์เดฟ

มินซอ แอนดรอยด์เดฟ

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม