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時には黙っていないのが一番です。

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... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าในหลายครั้ง การเลือกที่จะนิ่งเงียบแทนการพูดออกไปนั้น สามารถช่วยให้สถานการณ์ที่ตึงเครียดบรรเทาลงได้อย่างมาก บางทีคำพูดมากมายกลับทำให้ความเข้าใจผิดเพิ่มขึ้น แต่ความเงียบทำให้เรามีเวลาทบทวนความคิด และให้ความสงบกับตัวเองและผู้อื่น นอกจากนี้ การรักษาความเงียบในช่วงเวลาที่เหมาะสม ยังช่วยสร้างพื้นที่ส่วนตัว ทำให้เรารู้สึกสงบและมีสมาธิสำหรับการตัดสินใจที่ดีขึ้น ความเงียบไม่ใช่แค่การขาดคำพูด แต่มันเป็นภาษาที่ทรงพลัง ซึ่งหลายครั้งสะท้อนความรู้สึกและนัยสำคัญได้ดีกว่าคำพูดใดๆ“บางครั้ง การพูดดีที่สุดก็ยังสู้การ ‘นิ่งเงียบ’ ไม่ได้” ประโยคนี้จึงมีความหมายลึกซึ้ง เพราะเมื่อเราสามารถควบคุมตัวเองและใช้ความเงียบเป็นเครื่องมือสื่อสาร ความสัมพันธ์และความเข้าใจก็มักจะพัฒนาดียิ่งขึ้นในทุกมิติ เช่น ในความสัมพันธ์ส่วนตัว การเงียบเพื่อฟังกันและกัน ถือเป็นการให้เกียรติและแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน การหยุดพูดชั่วคราวช่วยลดโอกาสเกิดการโต้แย้งหรือความเข้าใจผิด และยังช่วยให้เราพิจารณาคำพูดที่จะพูดต่อไปอย่างรอบคอบมากขึ้นด้วย ดังนั้นแทนที่จะเร่งรีบพูด เราควรให้คุณค่ากับความเงียบ เรียนรู้ที่จะยอมรับและเข้าใจมันอย่างลึกซึ้ง เพราะมันสามารถเป็นบันไดสู่ความสงบและความสุขที่แท้จริงในชีวิตประจำวันของเราได้อย่างไม่น่าเชื่อ

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木目調の背景に置かれた白い紙に、黒い手書き文字で「つらい時に正論はいらない。溺れてる人に水の大切さを数えるようなもの」という言葉が書かれています。紙の左側にはパンチ穴があり、左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@asamin_fude」が記されています。
つらい時には正論はいらないのよね
#言葉 #言葉の力 #メンタル #人間関係 #手書き ネットで見つけた名言をシェア
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ひけらかさない人が、なぜか一番輝いている理由
自慢しているわけじゃないのに、 なんかあの人、素敵だな—— そう感じたこと、ありませんか? ✦ 気づき 梅の花には「香りを広めよう」という意思がない。 ただ咲いて、ただ在る。 それでも香りはあらゆる方向へ届いていく。 昔から、こんな言葉があります。 「徳のある人の香りは、風の向きを選ばない」 人の本当の魅力も、それに近いのかもしれない。 ✦ 魅力的な人の3つの共通点 🌿 証明しようとしない  語らなくても、在り方で伝わると知っている 🌿 風に逆らわない  流れに乗って、ただ自分の場所で咲いている 🌿 誰かのために、静かに動いている  「あの人のおかげで
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一番危険な人間|田中角栄
お前、騙されたことあるか!? 人間にはな、2種類いる。 騙すやつと、騙されるやつだ。 俺はな永田町で何千人もの人間と渡り合ってきた。その中で分かったことがある。 意図的に騙す人間はまだマシだ。動機が読める。 厄介なのはもう一種類いる。 俺の派閥にいたある男の話だ。 いつも「先生のために」と動いていた。 誰よりも熱心に見えた。だが結果はいつも俺の足を引っ張ってた。 本人に悪気はない。 自分は正しいと信じてる。 だが実態は自分の承認欲求のために動いてるだけだ。 これが一番始末に負えない。 意図がないから読めない。 善意の顔をしてるから見抜けない。
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パワースポットが神社とは限らない
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今日も暑いですねぇ 辛党の私は暑い時ほど辛いものが食べたくなります 今日は大豆の水煮を使った簡単チリコンカンを作りました ❇️材料❇️ ・大豆の水煮… 1袋(150g) ・ひき肉…150g ・玉ねぎ…1/4個 ・ナス…1本 ・チューブにんにく…10cm ・トマトピューレ…紙パックのもの 1個(350g) ・オリーブオイル…適宜 ❇️調味料❇️ ・塩コショウ…適宜 ・コンソメ…適宜 ・チリパウダー…適宜 ❇️つくり方❇️ ①フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにした玉ねぎと挽肉をよく炒め、チューブにんにく、細かく切ったナスを加えてさらに炒
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口がねばつく時には「すい臓の不調」に要注意です
東洋医学では脾(すい臓)と口は深い関係があり、口がねばつく時には「沈黙の臓器であるすい臓」に注意が必要です。 すい臓が弱る原因の一つに「運動不足」がありますが、運動不足は血糖値を下げるインスリンの効きを悪化させるため、すい臓の負担が大きくなり、疲弊してすい臓の不調を招きます。 対策としてウォーキングなどの「適度な有酸素運動」はおすすめです。 適度な有酸素運動はインスリンの効きを良くしてすい臓の負担を減らし、すい臓を守ります。
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「うんちでわかる健康状態」と題された表。マシュマロ色からハバネロ色まで、様々なうんちの色が示す健康状態や原因(肝臓トラブル、健康、脂質過多、出血など)を解説。
ウンチの色って☝️体内の状態を表すバロメーターです🙌思いついた時には必ずチェックしてみましょう🔆
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【見逃し厳禁】気づいた時には進行している?恐ろしい「胆管癌」のサイン
胆管にできるがんであり、肝門部型が最も多く見られます。 がんによって胆管が塞がれると、胆汁が血液に逆流してしまいます。 その結果、腸に胆汁が届かず白い便になったり、血液から尿へ成分が流れて濃い尿や黄疸の症状が出ます。 主な症状として、皮膚や白目が黄色くなる黄疸、濃い茶色い尿、白っぽい便、そして皮膚のかゆみや右上の腹痛が現れます。 唯一の根治治療は外科手術での切除ですが、発見時には進行していることが多い厄介な病気です。 早期発見に向けて体の異変に敏感になりましょう。 福岡市 #Lemon8ひとくち速報 #健康
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言わないからって 平気なわけじゃない 何も言わずに笑っていても 心の中ではずっと我慢してる 本音を飲み込む 感情を押し殺す 限界でも大丈夫なふりをする その一つひとつが 静かに心を削っていく 怖いのは 怒りじゃない 何も感じなくなること もう期待しない もう言っても無駄 そう思った時 妻の心は少しずつ離れている 見えない我慢ほど 深い傷になる 気づいた時には もう取り戻せないこともある 黙っているのは 許しているからじゃない 諦めているだけ
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青い布の上に、ボルタレン25mgの錠剤が4つ入ったブリスターパックが置かれています。画像には「これ すごくない?」という文字と星の装飾が重ねられています。
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本音を言わないママが壊れる理由3選
正直に言うね。 “いいママでいなきゃ” って頑張るほど 本音を飲み込んでるママ 本当に多い。 ✔ 疲れてても「大丈夫」 ✔ しんどくても我慢 ✔ 手伝ってほしくても言えない でもね 黙ってたら伝わるって 実はほとんどない。 言わない優しさより ちゃんと伝える勇気の方が 家族を救うこともある。 そして一番怖いのは 我慢が当たり前になって “自分の気持ち”が 分からなくなること。 気づいた時には 心も体も限界だったってママ 本当に多い。 でも子どもが求めてるのは 完璧なママじゃない。 笑ってるママ。 自分らしくい
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パンが食べたい時には豆乳蒸しパン🤍
#ズボラ飯の作り方 #おいしい発見 #大豆レシピの出番だ #ゆる痩せレシピ #財布大ピンチレシピ 豆乳で簡単に作れる豆乳蒸しパンにハマってしまいました😆🙌 試しに豆乳だけの蒸しパンを作ったら美味しかったんです😋 パン🍞が食べたい時に最適👍 混ぜてチンするだけで簡単🎶 ★豆乳70g ★米粉50g ★ベーキングパウダー4g →市販で売ってある小分けのを。1つ3g〜5g程の量 ★きび砂糖10g →気持ち甘さ控えめ。砂糖でも🆗 材料全部混ぜたら、クッキングシートを引いた耐熱容器に生地を流し込み600Wで2分〜2分20秒⏳
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防災。災害時にはスマホの充電の為モバイルバッテリーがあると安心
うちの防災 📍防災テーマ:電源 🎒これだけは準備してる:モバイルバッテリー 💬ひとこと:次男のなので自分の分も購入 😊安心度:★★★★★      #うちの防災これだけは #私のおうち時間 #我が家の想定外 自分のでない
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横浜で知らない人はいない??中華街でNo.1の食べ放題がここ!
横浜で知らない人はいない??中華街でNo.1の食べ放題がここ! ⁡ ⁡ 他の横浜グルメ情報▶︎ @たく │ 横浜グルメ(ランチ・ディナー中心) ⁡ ⁡ ◆ 横浜大飯店 ◆ 中華街大通りの角地に佇む、創業60年以上の老舗。 ハマスタ側から行った際はすぐに分かるので 見たことある、気になる人も多いはず。 TVなどでも多数紹介される中華街の名店の1つ✨ ⁡ ⁡ ここの人気の1つはなんといっても食べ放題! 中華街に食べ放題はたっくさんありますが、 ここはその食べ放題の先駆者、一号店とのこと。 他のお店より価格は上ですがクオリティや ホスピタリティが高く、食べロ
たく │ 横浜グルメ・神奈川グルメ

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同棲解消 本音を話せなかったこと
別れにつながった一番の原因は 本音で話せなかったことだと思う。 「言ったら相手を困らせちゃうかも」 「こんなこと言ったら重いかな」 そうやって気持ちを押し殺してきた。 思ったことを伝えるのは、不安だし勇気がいる。 でも本音で話せない関係はいずれ壊れてしまう。 どんなに仲が良くても、価値観の違いは避けられないから。 だからこそ、逃げずに伝えることが大事なんだと、今は思う。 だからこれからは、ちゃんと気持ちを言葉にしていきたい。 みなさんは大切な人に気持ちを伝えられていますか? ぜひコメントで教えてください✨ #同棲解消 #別れ #一人暮らし
もふぃ|アラサー同棲解消女のミニマルな暮らし

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あと一品、そんな時にはこれ🪄茶筅ナス
レシピの詳細はこちら↓   おかわりが止まらない、そんな一品作りませんか? 暑い夏がなかなか終わらない毎日…そんな日にはさっぱりこの一品は間違いなし😋 ナス一袋、ペロリと食べれちゃいます🍆 【茶筅ナス(ちゃせんなす)】 📘材料(2人前) ⚪︎材料 ・ナス:4個 《甘ダレ》 ・めんつゆ:大3 ・ごま油:大1/2 ・きざみしょうが:小1 《ピリ辛ダレ》 ・しょうゆ:大2 ・お酢:大1 ・ごま油:大1 ・ラー油:大1/2 ・砂糖:小1 ・鶏ガラスープの素:小1/2 ・きざみにんにく、しょうが:1cm 📙作り方 ①ナスのヘタ(上部2cm程度)を残し
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🌈黙って待ってても変わらないコト。
🌈毎日頑張っているあなたへ✨ 頑張れ! 負けるな! そんなセリフ、聞き飽きた。 時には挫折しそうになったり 泣いたり、わめいたりする時もあるけど、だけど、 ずっと頑張ってるんだ。 それが生きるって事 それが成長って事 今日一日も 笑顔でいられますように🐰💕  #大切なあなたへ #自分を信じて #あなたの人生 #無理しない #諦めない
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人生好調な時には避けるべき3つのスポット
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「株や投資、気になるけど…」 「周りにやってる人いないし、不安。」 そんな気持ち、ありませんか? でも実は── やってる人ほど黙ってる。 アメリカでは小学生から株を学び、 日本でもNISAを始める人が急増中。 あなたが「一人かも」と思っている今も、 同じように始めた仲間がたくさんいます。 孤独に見えるのは、“知らないだけ”。 SNSを使えば、同じ悩みを持つ仲間と出会えます。 投資は“孤独”じゃなく、“共育(ともいく)”。 一歩踏み出した人ほど、人との繋がりが広がります。 🔖 保存して、“一人じゃない投資”を始めよう📲 #ママ投資
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会話で気まずくなりやすい時には、 いくつか共通しやすい特徴があります。 今回はその特徴を3つお伝えします🧚‍♀️ ━━━━━━━━━━━━━ もし、当てはまっていても大丈夫です✨ ━━━━━━━━━━━━━ わかりやすい具体例とともに、 「改善しやすくなる3ステップもお伝えします🥰 それでは3位から行きます。 ━━━━━━━━━━━━━ 【第3位】 すぐに正しさを 出してしまいやすい ━━━━━━━━━━━━━ これは、相手がまだ気持ちを話している途中なのに、 答えや結論や正論を先に出してしまいやすいことです。 たとえば相手が
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