ได้แก้วทำ Overnight Oats มาใหม่ค่า 😍✨

เป็นแก้ว Morning Cup ไซส์กินอิ่ม ไม่ให้น้อย 🤣 เพื่อนๆเอาไว้ทำ Overnight Oats, โยเกิร์ต ผลไม้ พกพาได้ หยิบทานสะดวกค่ะ 🥰💖

#LocknLockTH

#easyrecipe #asmrfood

#overnightoats

2025/10/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบทาน Overnight Oats หรือมื้อเช้าแบบง่ายๆ แก้ว Morning Cup ใหม่นี้เป็นตัวช่วยที่ดีมากเลยค่ะ ที่ชอบที่สุดคือวัสดุที่มีซิลิโคนบริเวณใต้ฝา ทำให้มั่นใจได้ว่าป้องกันน้ำรั่วไหลระหว่างพกพาไปไหนมาไหน อีกทั้งหลอดซิลิโคนที่พับเก็บได้ช่วยให้สะดวกมากขึ้นโดยไม่ต้องพกหลอดเพิ่ม ส่วนตัวฉันมักจะใส่ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต เมล็ดเจีย ผลไม้สดอย่างแอปเปิ้ล ชิ้นนานม่อน และกราโนล่าลงไปเติมนมสด ยิ่งแช่ตู้เย็นข้ามคืนไว้ยิ่งทำให้รสชาติดีและเนื้อสัมผัสนุ่มละมุน แก้วนี้ไซส์ใหญ่พอที่จะกินอิ่มสำหรับอาหารเช้า ทำให้ไม่ต้องเตรียมอาหารหลายอย่างเยอะมาก และยังเหมาะสำหรับใครที่ต้องการความรวดเร็วในตอนเช้าโดยที่ไม่ละเลยเรื่องสุขภาพมากนัก ด้วยดีไซน์ที่พกพาง่ายและสามารถเก็บไว้ในกระเป๋าได้สะดวก ฉันแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนที่ชอบทานโอเวอร์ไนท์โอ๊ตและต้องการแก้วที่มั่นใจได้ว่าไม่เลอะเทอะระหว่างเดินทาง

ค้นหา ·
overnightoat ง่ายๆ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nutkritta Sixth
Nutkritta Sixth

ขอพิกัดแก้วค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

overnight oats
🥣✨ แจก 6 สูตร Overnight Oats อร่อยง่าย ทำคืนเดียว ตื่นมาก็กินได้เลย~ สายเฮลตี้ สายรีบ หรือสายขี้เกียจทำอาหารต้องเลิฟ 💛 อิ่มนาน หวานกำลังดี แถมปรับท็อปปิ้งได้ตามใจ 🍓🍌🫐 แค่มี: • ข้าวโอ๊ต • นม / โอ๊ตมิลค์ • ผลไม้ที่ชอบ • แช่เย็นข้ามคืน ❄️ ตื่นเช้ามาคือพร้อมกินแบบฟินๆ 🤍 ทั้งประหยัดเวลา
✨ นุนีเอฟเวอรี่ติง

✨ นุนีเอฟเวอรี่ติง

ถูกใจ 663 ครั้ง

Tiramisu overnight oats
วันนี้พามาทำ high protein tiramisu overnight oats กันค่า รสชาติเข้มข้น อร่อยมากก🤎✨☕️ #โอ๊ต #ขนมคลีน #Tiramisu #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 213 ครั้ง

3 Days 3 Styles Overnight Oats
เมนูอาหารเช้าโอเวอร์ไนท์โอ๊ตที่ทำง่าย ทานได้ไม่มีเบื่อและได้ประโยชน์เต็มๆคำ Ingredients: 🫐 Blueberry - Quaker Oats 1 cup - Chia seeds 2 tbs - Frozen Blueberry 1/4 cup - Milk 1 cup and a half Topping: Blueberry & Yogurt 🍵 Matcha - Quaker Oats 1 cup - Chia seeds 2 tbs - Matcha Pow
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 1162 ครั้ง

Thai Tea Overnight Oats
เมนูอาหารเช้า ทำง่าย หวานน้อย มีไฟเบอร์ มี texture หนึบๆให้เคี้ยวคืออร่อย ฟินมากกกก 🧡🖤 Ingredients: - Oats 1 cup - Chia seed 2 tbs - Thai Tea powder (no sugar) 1/4 cup - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1 tbs and a half - Milk 2 cup แช่ตู้เย็นช่องธรรมดาข้ามคืน Topping: - เฉาก๊วยจริงใจ (ไม่ได้ใส่น้ำตาล
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ตมัทฉะในแก้ว พร้อมกล้วยและบลูเบอร์รี่ด้านบน มีส่วนผสมต่างๆ เช่น ข้าวโอ๊ต นมโอ๊ต และกราโนล่า วางอยู่รอบๆ แสดงถึงเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
ส่วนผสมหลักสำหรับทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ตมัทฉะ ได้แก่ ข้าวโอ๊ต นมโอ๊ต กล้วย กราโนล่า และอุปกรณ์ชงมัทฉะ วางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัว
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ตมัทฉะ เริ่มจากใส่ข้าวโอ๊ต มัทฉะ เมล็ดเจีย และนมโอ๊ตลงในแก้ว ก่อนปิดฝาแช่เย็นข้ามคืน
Matcha Overnightoats Cup 🍵🌾
ช่วงนี้เทรนมัทฉะกำลังมาแรง สายสุขภาพอย่างเราจะพลาดได้ไง🏃🏻‍♀️🫶🏻 วันนี้มาแชร์สูตรโอเวอร์ไนท์โอ๊ตเหมือนเดิมเลยค่า แต่รอบนี้เราจะเปลี่ยนมาทำในแก้ว เพื่อสะดวกในการพกพา ตื่นเช้ามาหยิบไปทานบนรถได้สบายเลยค่า อัตราส่วนหยิบใส่ไดตามใจชอบเหมือนเดิมเลยงับ แต่ครั้งนี้เราจะเปลี่ยนจากโยเกิร์ตมาเป็นoat mi
YP🐰✨

YP🐰✨

ถูกใจ 630 ครั้ง

Banana Pudding Overnight Oats 💛🍌
เมนูอาหารเช้าฟิลเหมือนทานของหวาน ไฟเบอร์สูง หวานน้อย ทำง่ายและอร่อยมาก Ingredients: - Weetbix - Oats 1 cup - Greek yogurt 2 cup - Dyny Almond Butter 2 tbs (ทำจากอัลมอนด์ 100% ไม่ได้ใส่น้ำตาลและน้ำมันเพิ่ม) - Sugar free biscuits น้ำตาล 0 - Banana แช่ตู้เย็นช่องธรรมดา 3 ชั่วโมงหรือมากกว่านั
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 112 ครั้ง

วิธีทำ Overnight Oats (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต)
วิธีทำ Overnight Oats (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต) เมนูอาหารเช้าเฮลธ์ตี้ ทำง่าย ไม่เกิน 5 นาที! 📌 วัตถุดิบพื้นฐาน (1 ที่) ข้าวโอ๊ต (Rolled oats) ½ ถ้วย นมสด/นมอัลมอนด์/นมถั่วเหลือง ½–¾ ถ้วย โยเกิร์ต (กรีกโยเกิร์ตจะดี) 2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเจีย (Chia seeds) 1 ช้อนชา (ช่วยให้เหนียวขึ้น) น้ำผึ้ง/
A_APISAG

A_APISAG

ถูกใจ 123 ครั้ง

Chocolate Overnight Oats 🍫🤎
ที่ให้ฟิลเหมือนทานขนม ทำง่ายและอร่อยมากกกกกก Ingredients: - Oats 1 cup - Greek yogurt 2 cup - Dyny Cocoa powder 3 tbs - Sugar Free Biscuits สูตรไม่มีน้ำตาล - Dyny น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1 หรือ 2 tbs “แคล 0 น้ำตาล 0” (ปริมาณความหวานสามารถปรับได้ตามชอบค่ะ) - Dyny Chocolate Almond Butter ทำจากอัลม
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 277 ครั้ง

overnight oats
สูตรเฉพาะตัว ประหยัด กินได้ทุกวัน สูตรหลัก (ต่อ 1 แก้ว) ข้าวโอ๊ต 4-5 ช้อนโต๊ะ โอ๊ตมิลค์ 90–120 ml โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 3–5 ช้อน กล้วยครึ่งลูก อันนี้ดีตรง: คาร์บอยู่จากโอ๊ต → อิ่ม ไฟเบอร์จากกล้วย + โอ๊ต โปรตีนจากโยเกิร์ต น้ำตาลไม่สูง ถ้าไม่เติมไซรัปเพิ่ม #overnight oats #overnightoatmeal
✨ นุนีเอฟเวอรี่ติง

✨ นุนีเอฟเวอรี่ติง

ถูกใจ 84 ครั้ง

แจกสูตร Overnight Oats ทำเองได้ที่บ้าน! 🍌🫐 อิ่มนาน ถ่ายคล่อง
ใครสายรีบตอนเช้าต้องลอง! เมนูนี้คือที่สุดของความสะดวก แค่เตรียมทิ้งไว้ตอนกลางคืน ตื่นมาพร้อมทานเลย ได้สารอาหารครบถ้วน แถมอร่อยเหมือนกินขนมเลยค่ะ วัตถุดิบที่ใช้ ข้าวโอ๊ต: McGarrett (แม็กกาเรต) 🌾 • รุ่น: Whole Grain Rolled Oats (ถุงสีแดง) • จุดเด่น: เป็นข้าวโอ๊ตแผ่นเต็มที่นำเข้าจากออสเตรเลีย ให้เ
หมูตุ๋นชอบรีวิว 🧺✨

หมูตุ๋นชอบรีวิว 🧺✨

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำ Overnight Oats ได้แก่ ข้าวโอ๊ต นมโอ๊ต โยเกิร์ต เนยถั่ว กล้วย บลูเบอร์รี และผลไม้อบแห้ง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรที่กินง่ายมาก
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำ Overnight Oats เริ่มจากใส่ข้าวโอ๊ตในภาชนะ เทนมโอ๊ตผสม ตามด้วยโยเกิร์ต และวางกล้วยหั่นแว่นเป็นชั้นแรก
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำ Overnight Oats ต่อเนื่องด้วยการราดน้ำผึ้งหรือเนยถั่ว เติมข้าวโอ๊ตอีกชั้น ตามด้วยโยเกิร์ต และปิดท้ายด้วยผลไม้สดอีกครั้ง
🥣 ༊*·˚แจกสูตร Overnight Oats ทำง่าย อิ่มนาน
แชร์สูตร Overnight Oats เมนูสุขภาพทำยังไงให้อร่อย!👀 บอกเลยว่ากินง่ายมากก 🫐🍯 🔖 วัตถุดิบ • ข้าวโอ๊ต • นมโอ๊ต • โยเกิร์ต รสสตอเบอร์รี่ 2 ถ้วย (เลือกเป็นพวกรสผลไม้จะกินง่ายมาก✨) • กล้วย+บลูเบอร์รี่ (หรือตามที่เราชอบก็ได้น้า) • น้ำผึ้ง / เนยถั่ว • ผลไม้อบแห้ง (หรือท้อปปิ้งอื่นๆ) 🔖 ขั้นตอน
ออเอิร์นนอ◟ 。❀

ออเอิร์นนอ◟ 。❀

ถูกใจ 675 ครั้ง

ทำ Overnight Oats ส่งลูกค้ากัน
#overnightoats #easybreakfast #easyoats #overnightoatmeal #overnightoat
easy.oats

easy.oats

ถูกใจ 50 ครั้ง

แจกฟรี!ไอเดีย4สูตร โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (Overnight Oats)
☕ แก้วที่ 1: มอคค่าดีแคฟ (Decaf Mocha) 📌 ส่วนผสมชั้นล่าง (ลูกศรชี้): ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย + นม 1/2 ถ้วย + ผงกาแฟ Decaf 1 ช้อนชา + ผงโกโก้ 1 ช้อนชา + น้ำผึ้งธรรมชาติ 📌 ท็อปปิ้งด้านบน (ลูกศรชี้): กล้วยหอมหั่นแว่นสดๆ 🍌 + ดาร์กช็อกโกแลตชิพเข้มข้น 🍫 📝 วิธีทำด้านล่างป้าย: ผสมส่วนผสมชั้นล่างในแก้วให้เข้าก
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 12 ครั้ง

พามาทำovernight oats
#overnightoats
เคน ตั๊ก กี้

เคน ตั๊ก กี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาทำ Overnight oats ง่ายๆกันน👀
สูตรนี้ง่ายมากก ทำตอนกลางคืน ตื่นมาพร้อมทานเลยย! 1.ตักโอ๊ตใส่ตามปริมาณที่ต้องการ 2.เทโยเกิร์ตที่ชอบลงไป 3.ตามด้วยผลไม้ที่ชอบเลยย🫐 4.แช่ตู้เย็นข้ามคืน ตื่นเช้ามาพร้อมทาน! (แนะนำให้ใช้กล่องแบบมีฝาปิดด้วยนะคะ เราใช้แรปห่อเอา) บอกเลยสูตรนี้ง่ายมากแถมอร่อยด้วย มาทำกันเยอะๆนะ #overnightoats
Paopao

Paopao

ถูกใจ 4 ครั้ง

Overnight Oats
มาทำมื้อเช้ากัน วันนี้นานะทำแบบจุกๆเลยย อิ่มทั้งวันใครลดน้ำหนักอยู่น้องเหมาะมาก! 🌸พิกัดแอปส้ม AZL-WLJ-JDD (แก้ว locknlock) BNG-VUP-CJB (ข้าวโอ๊ต verre9) ALQ-NRX-CLS (เมล็ดเจีย) BBF-JFF-CQH (หญ้าหวาน) #overnightoatmeal #oatmeal #oat #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน
minana

minana

ถูกใจ 5 ครั้ง

Overnight oats ทำง่ายได้คุ้นค่า✨
ทำไว้ก่อนนอนตื่นเช้ามาพร้อมทานเลยค่ะ 🍨 ช่วงเวลาเร่งรีบอิ่มท้องด้วย #overnightoats #ทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต #oatmeal #ต้อนรับ2026 #ดูแลตัวเอง
𝙿 𝙿𝚜𝚢✨

𝙿 𝙿𝚜𝚢✨

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม