วันนี้บน MRT มีช่วงหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกเศร้าในใจ

" พอเราได้เห็นคนเฒ่า คนแก่ ที่ถือไม้เท้าแล้วมานั่งบน MRT…มันทำให้เราตระหนักได้ว่า..."

✨เรื่องของเรื่องคือ... วันนี้บนรถไฟฟ้า MRT ตอนที่เรากำลังจะไปวัดอรุณฯ เราเห็นคุณยายคนหนึ่งถือไม้เท้า เดินช้า ๆ ก้าวหนึ่งเหมือนต้องใช้แรงทั้งชีวิต เขามานั่งเงียบ ๆ ไม่พูดอะไร แกดูเม่อๆ มองออกไปนอกหน้าต่างแบบนิ่งๆ เหมือนคนที่ผ่านอะไรมาเยอะมาก...

🌟แล้วอยู่ดี ๆ เราก็รู้สึกจุกและเศร้าในใจ เพราะภาพนั้นมันทำให้เราตระหนักได้ว่า…

✅ สุดท้ายแล้วมนุษย์ทุกคน

หนีไม่พ้น “ความแก่”

- ไม่ว่าเราจะเคยแข็งแรงแค่ไหน

- เคยวิ่งเร็วแค่ไหน

- เคยคิดว่าตัวเองจะอยู่ได้ตลอดไป

🚨 วันหนึ่ง…เราก็จะเดินช้าลงเหมือนกัน

- เราก็จะเหนื่อยง่ายเหมือนกัน

- เราก็จะกลายเป็นคนที่ต้องพึ่งไม้เท้าเหมือนกัน

มันทำให้เรานึกถึงความจริงที่เรียบง่ายที่สุดของชีวิต

นั่นคือ การเกิด แก่ เจ็บ ตาย ที่ไม่มีใครหนีพ้น

🔥 แต่แปลกนะ

เรารู้ความจริงข้อนี้มาตลอด

แต่เรามักลืมมันในวันที่ยังมีแรง

เรามัวแต่รีบ รีบทำอะไรก็ไม่รู้

มัวแต่แข่งขันกับอะไรไม่รู้

มัวแต่กังวลเรื่องอนาคต ที่ไม่รู้เลยว่ามีอยู่จริงมั้ย

จนบางทีลืมใช้ชีวิตในวันนี้ ลืมทำสิ่งที่คิด มัวแต่หาข้ออ้างเพื่อจะไม่ทำอะไร ไปวันๆ

พอได้เห็นผู้สูงอายุบน BTS

มันเหมือนชีวิตกำลังบอกเราว่า…

❌อย่ารอให้แก่ก่อนแล้วค่อยรักตัวเอง

❌อย่ารอให้เจ็บก่อนแล้วค่อยดูแลสุขภาพ

❌อย่ารอให้เสียใครไปก่อนแล้วค่อยกอด

❌อย่ารอให้ถึงวันสุดท้ายก่อนแล้วค่อยใช้ชีวิต

เพราะเวลามันไม่เคยหยุดเดินเลย

และวันหนึ่ง เราเองก็จะเป็นคนนั่งเงียบ ๆ บนรถไฟ

ในวัยที่เดินช้า ในวันที่โลกหมุนเร็วเกินกว่าจะตามทัน

ดังนั้นวันนี้…

ถ้าเรายังมีแรง

ยังมีลมหายใจ

ยังมีคนที่รักอยู่ข้าง ๆ

ขอให้เราใช้ชีวิตให้ดี

ใจดีกับคนอื่นให้มาก

และใจดีกับตัวเองให้ที่สุด

เพราะความจริงของชีวิตคือ…

✨เราไม่รู้เลยว่า “พรุ่งนี้” จะยังมีอยู่ไหม✨

#sirinx1997 #mindset

2/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์ส่วนตัวของผม การเห็นผู้สูงอายุที่ใช้ไม้เท้าช่วยเดินบนรถไฟฟ้าใต้ดินไม่ใช่แค่เหตุการณ์ธรรมดา แต่มันเป็นบทเรียนชีวิตที่ลึกซึ้งอย่างหนึ่ง เมื่อผมได้เห็นภาพนั้น ผมก็เริ่มคิดถึงความเปราะบางของชีวิตและเวลา ความแก่ที่มาไม่เลือกใคร ความเจ็บป่วยและข้อจำกัดทางร่างกายที่ใครๆ ก็ต้องเผชิญในวันใดวันหนึ่ง สิ่งนี้ทำให้ผมตระหนักว่าเราควรเห็นคุณค่าของช่วงเวลาปัจจุบัน ไม่ใช่ปล่อยให้เวลาผ่านไปอย่างไร้จุดหมาย นอกจากนี้ ผมได้เรียนรู้ว่าความรักและความเมตตาต่อผู้สูงอายุ รวมถึงทุกคนรอบตัว เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง การที่เราใจดีกับคนรอบข้างและตัวเองนั้น จะช่วยเติมเต็มความสุขที่แท้จริงซึ่งไม่สามารถซื้อหาได้ด้วยเงิน ความใจดีและความเอาใจใส่ต่อกันช่วยสร้างความทรงจำที่ดีและความหมายของชีวิต ประสบการณ์นี้ยังกระตุ้นให้ผมหันมาดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีขึ้น เช่น การออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ใช้ชีวิตอย่างมีสติ ไม่รีบร้อนหรือแข่งขันจนลืมความสุขที่แท้จริง เพราะไม่มีใครรู้ว่าวันพรุ่งนี้จะยังมีอยู่หรือไม่ สุดท้าย การเห็นคุณยายเงียบ ๆ นั่งบน MRT พร้อมไม้เท้า นอกจากจะทำให้ผมหวนคิดถึงความจริงในการเกิด แก่ เจ็บ ตายแล้ว ยังเป็นเครื่องเตือนใจให้เราไม่ควรรอช้าในสิ่งที่รักและอยากทำ ใช้เวลาที่มีอย่างมีคุณค่า รักตัวเองและคนรอบข้างตั้งแต่วันนี้ เพราะเวลาไม่เคยหยุดเดินและชีวิตมีค่าไม่อาจจะย้อนกลับมาได้อีก

25 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Apichart Manee-
Apichart Manee-

มีผู้ใหญ่ที่นับถือกันท่านหนึ่งใช้บริการรถไฟฟ้าไปโรงพยาบาลเป็นประจำจากสะพานควายไปเลิดสินคนเดียวเลยแบบสบายๆ จนอายุ80กว่าเริ่มจะเดินไม่ค่อยไหวแล้วก็เลิกไปคนเดียว ต้องมีคนคอยดูแล การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ

ดูเพิ่มเติม(2)
รูปภาพของ Na
Na

สุดท้ายมันคือ เราไม่ไหว อยู่ดี แค่วันนั้นจะมีใครมาช่วยเรามั่ย มีลูกมั้ย มีหลานคอยดูแลมั้ย หรือเราต้องไปคนเดียวแบบนี้

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทุกคนทำยังไงกันบ้างคะ 😢
คือเราไม่รู้ว่าเป็นอะไร อยู่ๆก็เศร้า ร้องไห้ ช่วงนี้มันแปลก ๆ อะ ตื่นมาก็เหนื่อยทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไร ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากออกไปไหน อยู่คนเดียวก็รู้สึกว่างเปล่า เศร้า อยากร้องไห้ตลอด อยู่กับคนอื่นก็รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจเราเลย บางวันก็เฉย ๆ บางวันน้ำตาก็ไหลแบบไม่มีเหตุผล เหมือนมัน
C.

C.

ถูกใจ 1000 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "EP.1 เมื่อแต่ละ MBTI เจอเรื่อง 'เศร้า'" แสดงข้อความและไอคอนหน้าเศร้าบนพื้นหลังสมุดโน้ต
ภาพอธิบายการจัดการความเศร้าของ INFP: จมดิ่งเพื่อเยียวยา, ฟังเพลง, ร้องไห้ง่าย, ต้องการเวลาส่วนตัว
ภาพอธิบายการจัดการความเศร้าของ INFJ: จมลึกอย่างเงียบสงบ, พยายามเข้าใจความเศร้าทางจิตวิญญาณ, เก็บตัว, แสดงออกผ่านงานเขียน/ศิลปะ
แต่ละMBTI จัดการกับความเศร้ากันยังไง!? [EP.1]
เวลาเห็นใครเสียใจก็ใจดีกับพวกเขาหน่อยนะ🥹 #mbtiไทย #mbtithailand #mbti #mbtidiary
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 177 ครั้ง

ตอนนี้บนรถไฟ🚃 ไม่มีพ่อค้าแม่ค้าขึ้นมาขายอาหาร 🍜 แล้วหรอ? 🥲 #nottoxoxo #camp #camping #campinglife #แคมป์ปิ้ง #แคมป์ #รีวิวแคมป์ปิ้ง #รถไฟ #รถไฟไทย
Nottoxoxo

Nottoxoxo

ถูกใจ 29 ครั้ง

บางคนไม่ได้แค่มองผิด…แต่ ‘ตั้งใจละเมิด’ ตั้งแต่แรก
วันนี้เจอเหตุการณ์ที่ไม่คิดว่าจะเกิดขึ้น… โรคจิตใน MRT ที่ทำให้เข้าใจเลยว่า ‘ความปลอดภัย’ ของผู้โดยสาร ไม่ควรถูกมองข้าม 🚨 อยากบอกทุกคน — อย่ากลัวที่จะ “พูด” หรือ “ขอความช่วยเหลือ” เพราะการเงียบ…คือสิ่งที่คนพวกนี้ต้องการมากที่สุด อย่าปล่อยให้ใครมาทำให้เรารู้สึกผิด… กับสิ่งที่เราไม่ได้ทำ #un
ratch.kiat

ratch.kiat

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนผมม่วงใส่แว่นกำลังร้องไห้ มีหัวใจแตกสลาย และข้อความ 'นิสัยเวลาเศร้า ของแต่ละ MBTI' บนพื้นหลังลายตารางสีม่วง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @lxrnorz_.
ภาพแสดงลักษณะนิสัยเวลาเศร้าของ MBTI 4 ประเภท: INTJ, INTP, ENTJ, ENTP โดย INTJ จะเงียบหายไป, INTP จมในความคิด, ENTJ ทุ่มกับงาน, และ ENTP กลบเกลื่อนด้วยมุกตลก บนพื้นหลั�งลายตารางสีม่วง.
ภาพแสดงลักษณะนิสัยเวลาเศร้าของ MBTI 4 ประเภท: INFJ, INFP, ENFJ, ENFP โดย INFJ จะปิดใจ, INFP ฟังเพลงเศร้า, ENFJ แกล้งเข้มแข็ง, และ ENFP แสดงออกแรงแล้วฟื้นเป็นพักๆ บนพื้นหลังลายตารางสีเขียว.
นิสัยเวลาเศร้า แต่ละ MBTI 😿💔
#mbtithailand #mbtipersonality #personality
LUNAR

LUNAR

ถูกใจ 544 ครั้ง

เคยเป็นกันไหม บางวันเศร้า แบบไม่มีสาเหตุ🥹
แล้วสาเหตุจริงๆมันคืออะไรกันนะ หรือเป็นเพราะความเครียดสะสม ที่เราไม่รู้ตัวมาก่อน อาจจะเป็นเรื่องงงาน ครอบครัว ความรัก ความกดดัน การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ เริ่มจากเรื่องเล็กๆ ค่อยๆสะสมมา จนมันล้นออกมา บาดแผลในใจเรื่องเก่าๆ ที่ยังไม่ได้รับการเยียวยา ทำให้เราเศร้าแล้วจมปักอยู่กับมัน ความรู้สึก
🌅

🌅

ถูกใจ 7 ครั้ง

น้ำใจที่ช่วยเหลือกันใน mrt
เคยคิดว่าเด็กรุ่นใหม่ไม่สนใจรอบข้าง สนแต่ตัวเอง แต่เรื่องราวนี้ทำเอาเปลี่ยนความคิดไปเลย เหตุเกิดบนรถไฟฟ้า พี่ผู้ชายเสื้อม่วงเป็นผู้พิกา(ร)ทางสายตา กำลังจะลงที่สถานีถัดไป น้องผู้ชายอายุเพียง 16–17 ปีสังเกตเห็น รีบเดินไปจับมือพี่คนนั้นไว้แน่น แล้วพาเดินออกไปส่งอย่างมั่นคง ไม่รู้ว่าน้องคือลูกชา
หมอดูแฮรี่

หมอดูแฮรี่

ถูกใจ 115 ครั้ง

#สตอรี่_ความรู้สึก😔🖤🥀
🍊🍊ต้าว'ว'ส้ม'ม..คั้น🍊🍊

🍊🍊ต้าว'ว'ส้ม'ม..คั้น🍊🍊

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปก EP.2 ของซีรีส์ที่อธิบายว่าแต่ละ MBTI จัดการกับความเศร้าอย่างไร โดยมีข้อความว่า "EP.2 เมื่อแต่ละ MBTI เจอเรื่อง 'เศร้า'" และมีอิโมจิหน้าเศร้าอยู่ด้านล่าง
ภาพอธิบายวิธีที่ ISTP จัดการกับความเศร้า โดยระบุว่า ISTP จะเงียบและไปจัดการอะไรบางอย่าง เช่น มองว่าความรู้สึกเป็นความวุ่นวาย ซ่อมของ/ทำงานมือ และถอยจากสังคมทันที
ภาพอธิบายวิธีที่ ISFP จัดการกับความเศร้า โดยระบุว่า ISFP จะต้องเปลี่ยนบรรยากาศ เช่น ออกไปเดินเที่ยว/ฟังเพลง/เปลี่ยนที่ ใช้ศิลปะ/แฟชั่นระบายอารมณ์ และต้องการอิสระในการเยียวยา
แต่ละMBTIจัดการความเศร้ากันยังไง [EP.2]
ไม่อยากให้เศร้าเลย กอดๆนะเจ้าคนเก่ง #mbtiไทย #mbtithailand #mbti #mbtidiary
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพภายในรถไฟฟ้า BTS แสดงข้อความ 'แชร์เรื่องที่เจอตอนขึ้นบีทีเอส งง ๆ | ทั่วไป | ไม่โอเค' พร้อมชื่อสถานีสะพานใหม่และโลโก้ Lemon8
ภาพภายในรถไฟฟ้า BTS แสดงข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ไม่โอเค เช่น คนยืนพิงเสาและคนคุยเสียงดังบนรถไฟฟ้า
ภาพภายในรถไฟฟ้า BTS แสดงข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์การถูกถามทางจากชาวต่างชาติและผู้สูงอายุ พร้อมรายละเอียดการช่วยเหลือ
〰️แชร์เรื่องที่เจอตอนขึ้นบีทีเอส🚆 งง ๆ | ทั่วไป | ไม่โอเค
ใครเคยเจอเหตุการณ์งง ๆ อยากเล่าอยากแชร์ บอกกันได้ เพราะบางเรื่องมันก็เป็นมารยาททางสังคมที่ควรจะมีในที่สาธารณะเนอะ . #วันละโพสต์ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฟอรั่ม #BTS #แชร์ประสบการณ์
.nn

.nn

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพมือถือบัตร MRT สีน้ำเงิน มีสติกเกอร์สีดำติดอยู่ ด้านหลังเป็นพื้นหลังสีส้มแดงคล้ายไฟไหม้ พร้อมข้อความ “รอ 1 ชั่วโมง”, “เกิดแต่กับกู”, “MRT ไม่พอ” และ “เงินไม่พอ” สื่อถึงความหงุดหงิดจากการเติมเงินบัตร MRT แล้วใช้ไม่ได้ทันที
เกิดแต่กับกูอะ
เกิดแต่กับกูอีกแล้ววว 💢 เติมเงินบัตร MRT ตั้งแต่เช้า กะจะรีบขึ้นรถไฟฟ้าไปทำธุระแบบเท่ ๆ ปรากฏว่า…เงินเข้า แต่ดันใช้ไม่ได้! 😑 ต้องมายืนงงอยู่ตรงเกท คนก็รีบ คนก็เดินผ่าน แล้วคือกูต้องรอเป็นชั่วโมงให้ระบบมันอัปเดต 🥲 แบบว่า เอ้าาาา เติมเงินทั้งที เสือกต้องรอเหมือนกู้เงินชาติ 🫠 คือถ้าจะให้รอตั้งชั่ว
Ninebooms

Ninebooms

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อยืดสีดำพิมพ์ลาย "我の技" กางเกงยีนส์สีฟ้าอ่อน และนาฬิกาสีดำ กำลังนั่งยิ้มรออยู่บนเก้าอี้ในสถานี MRT เขามีผมสั้น หนวด และจัดฟัน
นั่งรอที่MRT
Mker_Touring

Mker_Touring

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพแสดงป้ายประกาศที่สถานี MRT ระบุว่ารถไฟฟ้าสายสีน้ำเงินปลายทางหลักสองล่าช้า 10 นาที พร้อมข้อความ 'mrtเสียเช้านี้' และผู้คนบนชานชาลา
mrtเสียเช้านี้
เช้านี้ใครไปทำงานสายเพราะmrtเสียบ้าง บ้างสถานีเสียไป10นาที แต่อาจจะนานกว่านั้น เม้นมาคุยกันเร็ว #mdrtthailand #MRT #กรุงเทพ #รถไฟฟ้าใต้ดิน #เช้านี้
Tina

Tina

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูน 3 มิติ เด็กผู้หญิงนั่งกอดเข่า ใบหน้าเศร้า มีน้ำตาไหล สวมเสื้อสีชมพู กางเกงสีฟ้า พร้อมข้อความ "ทำยังไง? ถ้าเสียใจมากๆแต่ละ MBTI" และโลโก้ Lemon8 โดย "ลูกแก้ววิเศษ" สื่อถึงวิธีรับมือความเศร้าตามบุคลิก MBTI.
🚧💔 การแก้ปัญหาเวลาเสียใจมาก ๆ ของแต่ละ MBTI
เช็ค MBTI ของคุณ จิ้มเลย (แบบทดสอบแบบมินิ) 🔹 นักวางแผน (NT Types: INTJ, ENTJ, ENTP, INTP) • INTJ → ปิดใจทันที ไม่ให้ใครเห็น แล้วจะแก้ปัญหาด้วยการ “วางแผนใหม่” เพื่อไม่ให้เจ็บซ้ำ • ENTJ → หันไปโฟกัสเป้าหมายอื่น ทำงานหนักขึ้น ใช้ความสำเร็จกลบความเสียใจ • ENTP → ทำเ
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 28 ครั้ง

อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ไม่มีเหตุผล?
มีใครเคยเป็นมั้ยคะ อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ นั่งเฉยๆน้ำตาก็ไหลมาเอง แล้วจัดการความรู้สึกนี้กันยังไงคะ🥺 #ถามมาตอบไป #สุขภาพใจ #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #บทเรียนชีวิต
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 49 ครั้ง

คนญี่ปุ่นไม่ลุกให้คนแก่นั่ง #เภสัชโอตะ #ญี่ปุ่น #ภาษาญี่ปุ่น #ข่าวญี่ปุ่น #สังคมญี่ปุ่น
เภสัชโอตะ 薬剤師オタク

เภสัชโอตะ 薬剤師オタク

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพถ่ายมุมต่ำของกิ่งไม้สีดำที่ตัดกับท้องฟ้าสีเทาขมุกขมัว มีใบไม้สีเขียวเล็กน้อยบนบางกิ่ง ภาพสื่อถึงความงามที่แฝงด้วยความรู้สึกเศร้าตามหัวข้อบทความ
บางที่ที่สวยงามก็อาจให้ความรู้สึกที่เศร้า🪾
#ภาพหน้าจอ
🧸𝘽𝙀𝙉𝙕𝙀💜🌻

🧸𝘽𝙀𝙉𝙕𝙀💜🌻

ถูกใจ 4 ครั้ง

Jack

Jack

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพตัวการ์ตูนเด็กผู้หญิงใส่เสื้อเชิ้ตสีขาว มีมงกุฎและหัวใจลอยอยู่ พร้อมข้อความว่า "คำพูดคนรอบข้างที่เรารู้สึกแย่จากคนเป็นซึมเศร้า คำพูดทั่วไปที่อาจมองข้าม" และโลโก้ Lemon8.
ภาพคนนอนอยู่บนเตียงกับแมว มีข้อความใหญ่ว่า "อย่าคิดมาก" และข้อความตอบโต้ว่า "ไม่ได้คิดมากแค่คิดซับซ้อน คุณคิดน้อย��ไปรึป่าว" พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่โต๊ะไม้กลางแจ้ง มีข้อความใหญ่ว่า "สู้ๆนะ" และข้อความตอบโต้ว่า "สู้มาตั้งมากมายต้องสู้อีกหรอ" พร้อมโลโก้ Lemon8.
คำพูดของคนทั่วไปจากคนรอบข้างที่เรารู้สึกแย่ สารจากคนเป็นซึมเศร้า
อย่าคิดมาก สู้ๆนะ ไม่เป็นไรน้า ลืมได้แล้ว เรื่องมันผ่านมานานแล้ว ทำไมทำไม่ได้ เป็นความเห็นส่วนตัวของเรานะคะ เราจะรู้สึกแย่เล็กๆในใจแล้วเก็บเอาไปคิดเวลาได้ยินคำพวกนี้ #รู้สึกเศร้า #ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก #ความรู้สึกที่อธิบายเป็นคำพูดไม่ได้ #ความเศร้า #ซึมเศร้า
Krikrishop

Krikrishop

ถูกใจ 3 ครั้ง

ความรู้สึกผิดที่สุดในชีวิต
☹️ครั้งนั้นทำให้ผมรู้สึกว่า ผมควรจะทำอะไรต่อไปในชีวิตจริงๆ รู้สึกผิด รู้สึกแย่ การกระทำของเรา จนถึงตอนนี้แกยังไม่ได้เสีย แต่อาการก็ไม่ได้ดีขึ้นเพราะแกก็ยังไม่เลิกบุหรี่
peemwithyou_

peemwithyou_

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม