ทุกคนเหนื่อยได้นะ แต่อย่าด้อยค่าตัวเอง

บางครั้งชีวิตก็ไม่ได้ใจดีกับเราตลอดเวลา

มีวันที่พยายามแทบตาย แต่ผลลัพธ์กลับไม่เป็นอย่างที่หวัง มีวันที่เหนื่อยจนไม่อยากลุกจากที่นอน มีวันที่มองคนอื่นก้าวหน้า แล้วแอบถามตัวเองเบาๆ ว่า…

“หรือเราไม่เก่งพอ”

แต่เธอรู้ไหมว่า…

การที่วันนี้เรายังไปไม่ถึง ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีค่า การที่วันนี้เรายังไม่สำเร็จ ไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว และการที่วันนี้เราเหนื่อยมาก… ก็ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ

คนเรามีสิทธิ์เหนื่อย มีสิทธิ์พัก มีสิทธิ์ร้องไห้ได้

แต่อย่าเอาช่วงเวลาที่ตัวเองกำลังอ่อนแรงที่สุด มาตัดสินคุณค่าของตัวเองทั้งชีวิตนะ

ต้นไม้ไม่ได้ออกผลทุกวัน พระอาทิตย์ก็ไม่ได้ส่องสว่างตลอดเวลา แม้แต่ฤดูกาลยังมีช่วงที่ต้องผลัดใบ

แล้วทำไมเราต้องบังคับตัวเองให้เข้มแข็งตลอดเวลาล่ะ

ถ้าวันนี้ยังไปไม่ถึงฝัน ก็แค่ค่อยๆ ไป ถ้าวันนี้ยังไม่เก่ง ก็แค่ค่อยๆ เรียนรู้ ถ้าวันนี้ยังไม่มีใครเห็นคุณค่า ก็อย่าเพิ่งรีบมองว่าตัวเองไม่มีค่า

เพราะบางครั้ง…

คนที่ควรเห็นคุณค่าในตัวเรามากที่สุด อาจไม่ใช่คนอื่นเลย " แต่เป็นตัวเราเอง"

อย่าดูถูกตัวเองเพียงเพราะกำลังเดินช้ากว่าคนอื่น อย่าด้อยค่าตัวเองเพียงเพราะยังไม่มีใครปรบมือให้ และอย่าเกลียดตัวเอง เพียงเพราะชีวิตยังไม่เป็นอย่างที่หวัง

ขอให้รู้ไว้เลยนะว่า…

ดอกไม้แต่ละดอกไม่ได้บานพร้อมกัน แต่เมื่อถึงเวลาของมัน มันก็สวยงามในแบบของมันเอง

ดังนั้น… ถ้าวันนี้เหนื่อย ก็พักได้ ถ้าวันนี้ท้อ ก็ร้องไห้ได้ ถ้าวันนี้ไม่มีแรง ก็หยุดพักสักหน่อยได้

แต่พรุ่งนี้…

อย่าลืมลุกขึ้นมาบอกตัวเองอีกครั้งว่า

“เราอาจยังไปไม่ถึงที่ฝันไว้… แต่เราจะไม่ยอมดูถูกคนที่กำลังพยายามอย่างเต็มที่คนนี้เด็ดขาด”

เพราะเราผ่านอะไรมาเยอะกว่าที่ใครหลายคนรู้ และคนคนนี้...ยังมีสิทธิ์ที่จะเติบโต ยังมีสิทธิ์ที่จะผิดพลาด และยังมีสิทธิ์ที่จะมีความสุข

เหนื่อยได้นะ…

แต่อย่าด้อยค่าตัวเอง

เพราะบางที… สิ่งที่เรากำลังเดินผ่านอยู่ในวันนี้

อาจเป็นเพียงบทหนึ่งของชีวิต

ไม่ใช่บทสรุปทั้งหมดของเราหรอกนะ

#sirinx1997 #mindset #growthmindset #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

6/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมชีวิตไม่ได้ง่ายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราต้องเผชิญกับความเหน็ดเหนื่อยและความผิดหวังหลายครั้ง หลายครั้งที่เรารู้สึกท้อแท้ คำถามว่า "เราไม่เก่งพอหรือเปล่า?" อาจผุดขึ้นมาในใจอย่างปฏิเสธไม่ได้ แต่สิ่งสำคัญคือไม่ควรปล่อยให้ความรู้สึกนั้นมากำหนดคุณค่าของตนเอง จากประสบการณ์ส่วนตัว การเรียนรู้ที่จะรับมือกับความล้มเหลวและความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องสำคัญมาก ฉันเองผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหมือนไม่ก้าวหน้าเลย หลายครั้งที่ต้องหยุดพักและฟื้นฟูจิตใจ แต่การให้โอกาสตัวเองได้พัก ไม่ได้หมายความว่าเราอ่อนแอ ตรงกันข้าม มันช่วยให้เราเตรียมพร้อมสำหรับการเดินหน้าต่อไปด้วยพลังที่มากขึ้น เหมือนกับธรรมชาติที่มีการเปลี่ยนแปลงและพักฟื้นในแต่ละฤดูกาล ชีวิตคนเราก็มีช่วงเวลาที่ต้องหยุดชะงักบ้าง บางครั้งอาจต้องให้เวลาตัวเองได้เปลี่ยนแปลง เติบโต และเรียนรู้ในแบบของเราเอง โดยไม่ต้องเร่งรีบหรือเปรียบเทียบกับคนอื่น การมองเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นขั้นตอนหนึ่งที่สำคัญที่สุด เพราะความรักและการยอมรับจากตัวเราเองจะเป็นแรงผลักดันให้เราไม่ยอมแพ้และสามารถผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้อย่างมั่นคง ดังนั้นอย่าลืมให้รางวัลและกำลังใจกับตัวเองในทุกความพยายามที่เราทำ ถึงแม้มันจะดูเล็กน้อยก็ตาม สุดท้ายจำไว้ว่า แรงกายและใจที่เราใช้ไปในวันนี้ แม้จะเหนื่อยล้าและช้า แต่ก็เป็นบทเรียนและส่วนหนึ่งของการเดินทางที่สวยงามในชีวิตเราเอง

ค้นหา ·
วิธีไม่ด้อยค่าตัวเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงแนวทางการตอบคำถามจุดด้อยของตนเองในการสัมภาษณ์งานราชการ พร้อมตัวอย่างจุดด้อยที่ควรเลือกและข้อควรระวังในการตอบ โดยมีหญิงสาวในชุดข้าราชการยิ้มและทำท่าสู้
ภาพแสดงแนวทางการตอบคำถามจุดด้อยด้านประสบการณ์และการพัฒนาอย่างเป็นระบบในการสัมภาษณ์งานราชการ โดยมีภาพจำลองการสัมภาษณ์งานและตัวอย่างคำตอบ
ภาพแสดงแนวทางการตอบคำถามจุดด้อยด้านความรอบคอบในการสัมภาษณ์งานราชการ โดยมีภาพจำลองการสัมภาษณ์งานและตัวอย่างคำตอบที่เน้นการปรับปรุงตนเอง
ให้บอกจุดด้อยของตัวเอง ตอบยังไงดี?
แนวทางการตอบคำถาม สัมภาษณ์ภาค ค ห่างกัน 1 คะแนน ลำดับห่างกันเป็นสิบเลยนะคะ 😂👀 #รีวิวราชการ #สอบสัมภาษณ์ #สอบท้องถิ่น #ข้าราชการท้องถิ่น #สัมภาษณ์ท้องถิ่น
PanponyZ🦄✨

PanponyZ🦄✨

ถูกใจ 170 ครั้ง

กรุณาอย่าด้อยค่าตัวเอง
#คิดบวก #mindset
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 29 ครั้ง

5 checklist การรักตัวเอง 😉✨
“ ทำไมเรารู้สึกว่าไม่ดีพอสักทีนะ เหนื่อยกับอะไรไม่รู้ ทำไมไม่มีความสุขเลย 😣😩” ลองอ่านเช็คลิสต์นี้ แล้วดูซิว่าเราขาดข้อไหนอยู่ 🤔✨ 1️⃣ ฟังเสียงตัวเองก่อนใคร 🗣️ ถามตัวเองจริง ๆ ในทุกเช้าของวัน วันนี้ต้องการอะไร รู้สึกยังไง เหนื่อยไหม อยากพักหรืออยากทำอะไรสักอย่าง 2️⃣ หยุดโทษตัวเองในเรื่อง
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 26 ครั้ง

ขี้อิจฉา รู้สึกด้อยกว่า บอกตัวเองยังไงดี 🫧🦋
ไม่มีใครอยากยอมรับว่าตัวเองรู้สึกอิจฉา เพราะเรามองความอิจฉาเป็นอารมณ์ด้านลบเสมอ และลึกๆแล้วก็ไม่มีใครอยากเป็นคนที่อิจฉาคนอื่น เพราะเรารู้ดีว่าถ้าเราอิจฉาใครแปลว่าเรากำลังรู้สึกด้อยกว่า เราก็เช่นกัน จากสิ่งที่เราได้เรียนรู้จากการหาทางออกจากความรู้สึกนี้มาตลอดก็คือ— สำหรับเรา ความอิจฉา เป็นสัญญาณห
dekhor:)newgen

dekhor:)newgen

ถูกใจ 13 ครั้ง

เลิกด้อยค่าตัวเอง
#คิดบวก #mindset
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 26 ครั้ง

🌿 เรียนยังไงไม่รู้สึกด้อยกว่าคนอื่น
เราไม่ได้ช้า เราแค่โตในจังหวะของเรา 1️⃣ เลิกเอา “ผลลัพธ์คนอื่น” มาเป็นไม้บรรทัดวัดตัวเอง เราไม่รู้เบื้องหลังของใคร เห็นแค่ปลายทาง 👉 การเทียบแบบนี้ ทำให้ใจเราแพ้ทั้งที่ยังพยายามอยู่ 2️⃣ วัดตัวเองกับ “ตัวเราเมื่อวาน” วันนี้เข้าใจมากขึ้นไหม ตั้งใจขึ้นไหม 👉 ความก้าวหน้าของเรา สำคัญกว่าค
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 9 ครั้ง

โดนหัวหน้าด้อยค่าทำอย่างไร
Moutain

Moutain

ถูกใจ 15 ครั้ง

Android อาจกลบจดด้อยตัวเองได้เเล้วนะ
#ติดเทรนด์ #Android #ios #มือถือ
Guy gadgets

Guy gadgets

ถูกใจ 172 ครั้ง

จุดเด่น จุดด้อยเด็กแต่ละวันเกิด👶🏻
🌞 เด็กเกิดวันอาทิตย์ จุดเด่น • มีความเป็นผู้นำสูง กล้าแสดงออก • ใจใหญ่ ใจนักเลง ชอบช่วยเหลือคน • มีเสน่ห์ คนรอบข้างชอบ จุดด้อย • ใจร้อน อารมณ์ขึ้นง่าย • ดื้อเงียบ ไม่ค่อยฟังใคร • มั่นใจในตัวเองมากไป ⸻ 🌙 เด็กเกิดวันจันทร์ จุด
Piruntip

Piruntip

ถูกใจ 1 ครั้ง

ค่าด้อยเพียงดิน
ผศ ดร เทียบ เอื้อกิจ #สถาบันเทคโนโลยีปทุมวันกาญจนบุรี #กาญจบุรี #ขออนุญาตเจ้าของคลิป
ชาลี สำรองทรัพย์

ชาลี สำรองทรัพย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประสบการณ์ Puppy Love “ด้อยค่าตัวเอง”🤍
แชร์ประสบการณ์การแอบชอบคนอื่นในวัยมัธยม แล้วเราจัดการยังไงกับตัวเองหลังจากนั้น🥺🤍 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #คลิปนี้ต้องแชร์
KIRAGLAER

KIRAGLAER

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพปกแสดงเลข 7 และข้อความ "วิธีรับมือ กับความสัมพันธ์ 'ไม่ชัดเจน'" บนพื้นหลังของบุคคลกำลังอ่านหนังสือบนระเบียงไม้
ภาพแสดงข้อความ 2 ข้อแรกของบทความ: "1. เริ่มจากถามใจตัวเองก่อน" และ "2. ฟังการกระทำ มากกว่าคำสัญญา" วางอยู่บนพื้นหลังภายในอาคารที่มีโคมไฟ
ภาพแสดงข้อความ 2 ข้อถัดไปของบทความ: "3. กล้าบอกในสิ่งที่หัวใจต้องการ" และ "4. ตั้งขอบเขต เพื่อปกป้องหัวใจ" วางอยู่บนพื้นหลังที่มีหมวกสานวางอยู่บนนิตยสาร
7 วิธีรับมือกับความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน (โดยไม่ทำร้ายใจตัวเอง)
ใครหลายคนอาจเจอปัญหาเหล่านี้อยู่ใช่ไหม ...ความรัก 💗🙃ในบางความสัมพันธ์ที่เหนื่อยที่สุด ไม่ใช่ความรักที่ทะเลาะกันทุกวัน แต่คือความรักที่ “ไม่ชัดเจน” ไม่รู้สถานะ ไม่รู้อนาคต ต้องเดาใจเขาอยู่ตลอด และคอยถามตัวเองซ้ำๆ ว่า “เราคิดไปเองไหม” ??????? และนี่คือ 7 วิธีรับมือกับความสัมพันธ์ที่ไม่ชัด
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 46 ครั้ง

"เลิกด้อยค่าตัวเอง"
ถ้าเราเลิกทำสิ่งเหล่านี้ได้ ชีวิตเราจะดีขึ้นแน่นอน 9.เลิกด้อยค่าตัวเอง การที่เราเอาแต่ด้อยค่าตัวเอง คิดว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่สวย อย่างงั้นอย่างงี้ มันคือการทำร้ายตัวเราเองมากๆเลย คนอื่นว่าเรา ด้อยค่าเรา มันยังไม่เท่ากับเราด้อยค่าตัวเองหรอกนะ เราควรเห็นคุณค่าของตัวเองให้มากๆ คนเราทุกคนมีดี มีค
ปุ๋ยอยากสร้างรายได้

ปุ๋ยอยากสร้างรายได้

ถูกใจ 4 ครั้ง

เหนื่อยไหมคะ Projector
#humandesign #projector #humandesigncoach #humandesignprojector #humandesignenergytypes เหนื่อยไหมคะ... พยายามแทบตาย แต่สุดท้ายกลับรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า? ชาว Projector คลิปนี้เป็นของคุณนะ รู้ไหมว่า Projector เป็นอีกหนึ่ง Type ที่กว่า 80% ใช้พลังงานไม่ตรงตาม Self-theme ของตัวเอ
Find your Soulution

Find your Soulution

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพประกอบใบหน้าผู้ชายแสดงความโกรธหรือหงุดหงิด บนพื้นหลังสีเทา-ดำ พร้อมข้อความ “อารมณ์ร้อน คือข้อด้อย ไม่ใช่ข้อเด่น” และโลโก้ Lemon8 @readi54 จากเพจ:Readjourney
อารมณ์ร้อนคือข้อด้อย ไม่ใช่ข้อเด่น
. . . 1. ควบคุมได้คือเก่งกว่า อารมณ์ร้อนทำให้เราดูแข็งแรงภายนอก แต่จริงๆ คือการยอมให้ความโกรธชี้นำชีวิต และทำให้เราเสียคนดีๆกับโอกาสดีๆอย่างที่เราไม่เคยรู้ตัวเลย 2. ใจเย็นชนะเสมอ คนใจเย็นไม่ใช่คนยอมแพ้ แต่คือคนที่เลือกใช้สติแทนเสียงดัง ทำให้ทุกสถานการณ์อยู่ในมือ และทำให้ภาพลักษณ์เราดูโปรข
Read journey

Read journey

ถูกใจ 15 ครั้ง

อยากเก่งแต่ติดค่านิยมเก่าๆ ในหัวต้องทำไง? EP.1
เคยตั้งคำถามกับตัวเองไหมครับ? ว่าทำไมเราตั้งใจเรียน ทำงานหนักตามที่ผู้ใหญ่บอกทุกอย่าง แต่ชีวิตกลับไม่ได้ใกล้เคียงกับคำว่า "มั่นคง" หรือ "มีความสุข" เลย 😫 Dailybeam อยากบอกตรงๆ ว่า ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ความขยันของคุณ แต่อยู่ที่ "พิมพ์เขียว" ในหัวที่คุณกำลังใช้เดินชีวิต มัน
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าด้อยค่าตัวเอง..😊เรามีค่ากว่าที่คิดรักตัวเองค่ะ
อย่ายึดติดสิ่งที่เป็นไปไม่ได้..โลกไม่ได้สวยหรูตามที่เราคิด..ต้องสู้เท่านั้นค่ะ..เราจะรอด..อย่ารอความหวังจากใครลงมือเลยค่ะ🥰
ส้ม พัชชาพลอย

ส้ม พัชชาพลอย

ถูกใจ 38 ครั้ง

10 เรื่องที่อย่าดูถูกและด้อยค่ากัน
ทำไปก็ไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้น แถมความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็พังอีก
DrKrittipong Detsongjarus

DrKrittipong Detsongjarus

ถูกใจ 11 ครั้ง

20 ข้อ"อย่าทำแบบนี้ให้ผู้ชาย" หากคุณต้องการรักษาคุณค่าในตัวเองและรักษาความสัมพันธ์ให้ยั่งยืน
1. อย่าเปลี่ยนแผนชีวิตหรือทิ้งความฝันของตัวเองเพื่อเขา ความสุขที่ยั่งยืนเกิดจากการมีอิสระในการกำหนดชีวิตตัวเอง การทิ้งเป้าหมายเพื่ออีกคนนอกจากจะทำให้คุณค่าในตัวเองลดลงแล้ว วันหนึ่งจะกลายเป็นความรู้สึกคับแค้นใจ คุกคามความสัมพันธ์ในระยะยาว • 2. อย่าตัดขาดจากเพื่อน ครอบครัว หรือสังคมของตัวเอง คู
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 19 ครั้ง

รีวิว Self-Love วิธีรักตัวเองฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ
...เรื่องย่อ… เหนื่อยไหมกับการวิ่งตามหาความสุขจากภายนอก ได้เวลาที่เราจะหันกลับมาเติมพลังให้ตัวเองจากภายในแล้ว! มาร่วมปลดล็อกทุกมิติของ "พลังความรักในตัวเอง" ทำความเข้าใจหัวใจอ่อนไหว ดูแลร่างกายให้เปล่งประกาย ดูแลด้านการเงิน ดูแลจิตใจ จิตวิญญาณ และกล้าเลือกเส้นทางดีที่สุด พร้อมกับโบกมือลา&
Fulilybehappy

Fulilybehappy

ถูกใจ 65 ครั้ง

อย่าใจดีกับใครจนมากเกินไป กลายเป็นด้อยค่าตัวเอง
#lemon8ไดอารี่ #brightstory99 #ความใจดี #lemon8creators #lemon8vibes
Bright Story99 ช่องหลัก

Bright Story99 ช่องหลัก

ถูกใจ 7 ครั้ง

เชื่อเถอะว่า ทุกคนมีความสวยในแบบของตัวเอง 🌤️🤍
ลองไปเถอะ ลองจนกว่าจะเจอแบบที่ใช่ของตัวเอง ☺️ อย่าด้อยค่าตัวเองเลยนะ 🤍 #สวยในแบบของคุณ #biwberryreview #บิวเบอรี่รีวิว #คุณค่าในตัวเอง
Biwberry

Biwberry

ถูกใจ 5 ครั้ง

หรือเรากำลังด้อยค่าตัวเอง ?
เคยเป็นกันไหมไหม… รู้สึกว่าตัวเอง “ไม่เก่งอะไรเลย” แต่บางที มันไม่ใช่เพราะเราไม่มีค่า คุณเรากำลังวัดตัวเอง ด้วยมาตรฐานของคนอื่น นกไม่จำเป็นต้องว่ายน้ำเก่ง และปลาก็ไม่จำเป็นต้องบินได้ เราเองก็เช่นกัน เรามาเรียนรู้เพื่อเข้าใจตัวเองไปด้วยกันนะคะ..💜💚 รักแหละ... เนย #คู่มือเข้าใจ
LUWRA

LUWRA

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเงาของนกเกาะอยู่บนสายไฟตัดกับท้องฟ้าสีส้มยามอาทิตย์อัสดง พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ “อยู่ให้ถูกที่...แล้วคุณจะรู้ว่าตัวเองมีค่าแค่ไหน” และ “Find Your Place, and You'll Find Your Worth.” สะท้อนแนวคิดการค้นหาคุณค่าในตัวเอง
“อยู่ให้ถูกที่…แล้วคุณจะรู้ว่าตัวเองมีค่าแค่ไหน”
“อยู่ให้ถูกที่…แล้วคุณจะรู้ว่าตัวเองมีค่าแค่ไหน” | Find Your Place, and You’ll Find Your Worth. บทความ: #อาจารย์หนึ่ง – สถาปนิกเล่าเรื่อง บางครั้ง “คุณค่า” ของคนเรา… ไม่ได้หายไปไหน มันแค่ “ถูกวัดผิดที่” หลายคนพยายามพิสูจน์ตัวเองอยู่ในที่ที่ไม่เห็นค่า ใช้แรง ใช้ใจ ใช้ทั้งชีวิต เพื่อให้
Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทุกๆคนมีค่าในตัวเองเสมอๆนะครับ.
อย่าด้อยคุณค่าในตัวเองเลย ผมเชื่อเราต้องผ่านมันไปได้แน่นอน ขอเพียง อย่าท้อแท้นะ..
tone/คนบ้านๆแต่จริงใจนะ..

tone/คนบ้านๆแต่จริงใจนะ..

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยได้…แต่คุณยังมีค่าเสมอ
เหนื่อยได้…แต่คุณยังมีค่าเสมอ . ถ้าวันนี้คุณเหนื่อย ขอให้รู้ไว้ว่าความเหนื่อยของคุณ ไม่ได้ทำให้คุณด้อยค่าเลย คุณพยายามมาไกลมากแล้ว มากกว่าที่คุณคิด พักได้ หยุดได้ โดยไม่ต้องรู้สึกผิด เพื่อนชีวิตอยู่ตรงนี้ เป็นกำลังใจให้คุณเสมอ 🤍 . #เพื่อนชีวิต #วันที่คุณเหนื่อย #กำลังใจ #พั
Santaya Technology

Santaya Technology

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขอวิธีเลิกเปรียบเทียบ/เลิกด้อยค่าตัวเองหน่อยค่ะ
พูดไม่เก่ง พิมพ์ไม่เก่งค่ะ แวะมาให้กำลังใจได้นะคะ #Lemon8ฮาวทู #ช่วยด้วย
bibi

bibi

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม