2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยทดลองใช้ยาลมลายยาลมที่พูดถึงในบทความ พบว่าการดื่มยาลมจิบเรื่อยๆ ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและบรรเทาอาการท้องอืดได้ดี ทว่า ยาลมชนิดนี้ไม่ได้เพียงแค่ช่วยเรื่องความงามเท่านั้น แต่ยังมีสรรพคุณทางยา ที่ใช้กันในชุมชนท้องถิ่นอย่างนครศรีธรรมราช เรื่องของยาหิดหลาวก็เป็นสิ่งที่หลายคนในท้องถิ่นนิยมใช้กันเพื่อบรรเทาอาการคันและผื่นที่เกิดจากเชื้อรา ซึ่งเป็นวิธีรักษาที่สืบทอดกันมาตั้งแต่บรรพบุรุษ การใช้ยาลมและยาหิดหลาวในลักษณะนี้สะท้อนถึงภูมิปัญญาการแพทย์แผนโบราณที่ผสมผสานกับความเชื่อในท้องถิ่นอย่างลงตัว นอกจากนี้ยังควรระมัดระวังในการใช้ยาพื้นบ้านควบคู่ไปกับการรักษาทางการแพทย์สมัยใหม่ โดยเฉพาะหากอาการยังไม่ดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อการวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสม เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีของตัวเอง การรักษาด้วยภูมิปัญญาท้องถิ่น เช่น ยาลมและยาหิดหลาวนี้ เป็นตัวอย่างที่ดีของการผสมผสานวัฒนธรรมและการดูแลสุขภาพที่มีคุณค่าและน่าศึกษาต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มสวมแว่นตากำลังมองไปด้านข้าง พร้อมข้อความ “ทฤษฎี 30 วัน หล่อขึ้นภายใน 1 เดือน Check! #1” และโลโก้ Lemon8
ภาพรวมกิจกรรมด้านร่างกาย แสดงชายหนุ่มในยิม อาหารเพื่อสุขภาพ และอุปกรณ์ออกกำลังกาย พร้อมหัวข้อ “ด้านร่างกาย (Body)” และรายการคำแนะนำ เช่น ออกกำลังกาย กินดีขึ้น นอนหล��ับให้พอ และดื่มน้ำเยอะ
ภาพรวมกิจกรรมด้านจิตใจ แสดงชายหนุ่มกำลังอ่านหนังสือ/เขียนงาน และใช้แท็บเล็ต พร้อมหัวข้อ “ด้านจิตใจ (Mindset)” และรายการคำแนะนำ เช่น ฝึกสมาธิ คิดบวก อ่านหนังสือ/ฟัง podcast และตั้งเป้าหมายเล็กๆ
💡 ทฤษฎี 30 วัน: หล่อขึ้นภายใน 1 เดือน
หล่อ = ไม่ใช่แค่หน้าตา แต่คือภาพรวมทั้งร่างกาย จิตใจ บุคลิก และสไตล์😎 🏋️ ด้านร่างกาย (Body) • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ – เวท + คาร์ดิโอ สลับกัน • กินดีขึ้น – โปรตีนผักผลไม้มากขึ้น ลดของมัน/หวาน • นอนหลับให้พอ – 7–8 ชั่วโมง/วัน • ดื่มน้ำเยอะ – ผิวใส หุ่นดีขึ้น 🧠 ด้านจิตใจ (Minds
@npmaxanx

@npmaxanx

ถูกใจ 2811 ครั้ง

วิธีหล่อขึ้นใน 1 สัปดาห์
ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าหน้าหมอง ผมไม่เข้าทรง เรามาลองจัดโปรแกรม “หล่อขึ้นใน 1 สัปดาห์” ให้ตัวเองดู ตั้งแต่หัวจรดเท้า ทั้งเรื่องผม ผิว และน้ำหอม - เริ่มจาก ตัดผมให้เข้ากับรูปหน้า เลือกทรงที่ช่วยบาลานซ์โครงหน้า ไม่ต้องแฟชั่นจ๋า แต่ให้ดูสะอาด ดูมีดีเทล ร้านประจำ : BoB’s Hair & salon - จากนั้นก
Jofia

Jofia

ถูกใจ 1223 ครั้ง

8 อาหารช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย💪
หากต้องการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายหรือมีภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย วิธีที่ง่ายและปลอดภัยที่สุด คือการกินเป็นวิธีธรรมชาติ ที่ปลอดภัย และง่ายที่สุดที่จะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย✨ 1. เนื้อแดง🐮🐮 อย่างเช่น ตับวัว เป็นแหล่งวิตามินดีที่สามารถหาได้ในอาหารดีที่สุด ส่วนเนื้อวัวบด และ เนื้อวัวส่วนหัวไหล่ก็เต
Ax

Ax

ถูกใจ 15 ครั้ง

4 อาหารที่เหมาะกับผู้ชาย
1. ปลาแซลมอน อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 ที่ช่วยบำรุงสมอง หัวใจ และลดการอักเสบ อีกทั้งยังเป็นโปรตีนคุณภาพสูง เหมาะกับผู้ชายที่ออกกำลังกายหรือทำงานหนัก 2. ถั่วและอัลมอนด์ เต็มไปด้วยไขมันดี วิตามินอี และแมกนีเซียม ช่วยเสริมพลังงาน ควบคุมคอเลสเตอรอล และบำรุงระบบประสาท เหมาะสำหรับการทานเป็นของว่างเพื่อสุข
MeePooh

MeePooh

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่ม 6 แก้ว ได้แก่ โกโก้ ชาไทย ชาเขียวนม นมชมพู นมสด และกาแฟดำ แต่ละแก้วมีข้อความระบุถึงลักษณะของผู้ชายที่ชอบเครื่องดื่มนั้นๆ เช่น โกโก้คู่กับผู้ชายอบอุ่นใจดี และกาแฟดำคู่กับผู้ชายเข้มแข็งเป็นผู้นำ
ทายสเป็คผู้ชายที่ใช่จากเครื่องดื่มที่ชอบ♥️
🧋เพื่อนๆชอบดื่มอะไร ชอบสเป็คผู้ชายแบบไหน?😍 ฝากกดรัก กดติดตามได้เลยนะคะ #Lemon8ฮาวทู #ทายนิสัย #เครื่องดื่ม #สเปคในฝัน
iamnaemzee

iamnaemzee

ถูกใจ 166 ครั้ง

หล่อด้วยอร่อยด้วย
Somchai

Somchai

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำสีดำกำลังยิ้มและขยิบตา พร้อมยกนิ้วโป้ง แสดงถึงความมั่นใจในรูปร่างและสุขภาพที่ดี มีข้อความว่า "12 อาหาร ช่วยลดน้ำหนัก"
ภาพแสดงอาหาร 3 อย่างแรกที่ช่วยลดน้ำหนัก ได้แก่ ไข่ต้ม บร็อคโคลี่/ผักใบเขียว และมันม่วง/มันเทศ พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ เช่น โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง และคาร์บดี
ภาพแสดงอาหารลำดับที่ 4-6 ที่ช่วยลดน้ำหนัก ได้แก่ กล้วยหอม ชาเขียวไม่หวาน และมะเขือเทศ พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ เช่น ให้พลังงานดี เร่งระบบเผาผลาญ และมีวิตามินสูง
💖12 อาหาร ช่วยลดน้ำหนัก
💖12 อาหาร ช่วยลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักไม่ต้องทรมาน แค่เลือกกินให้ถูก 💃🏻 โพสต์นี้รวม 12 อาหารที่กินแล้ว “หุ่นเป๊ะ” แบบไม่ต้องอด” 📌 ใครอยากผอมแบบสุขภาพดี เซฟไว้เลย! 📝 แชร์จากใจ ลองกินอะโวคาโด+ชาเขียว+โพรไบโอติกทุกวัน = ขับถ่ายดีขึ้นมาก! น้ำหนักลงแบบไม่ต้องอดข้าวเลย 💕 📥 เซฟลิสต์นี้ไว้เวลาไปช้อปของเข
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 5238 ครั้ง

กินน้ำยังไงให้หล่อขนาดนี้
#petchratana #SHINEBOYSxPETCH #SHININEBOYSxLemon8 #ติ่งไปกับLemon8
Oil☕️🍃

Oil☕️🍃

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้ชาย 4 คนกำลังกินอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ เช่น ไอศกรีมและบะหมี่ พร้อมข้อความว่า "Menus อาหารสำหรับผู้ชาย" และดอกไม้สีเหลืองชมพูประดับ
ภาพคอลลาจผู้ชาย 4 คนกำลังเพลิดเพลินกับเมนูไก่ย่างหรือสเต๊กและไวน์แดง พร้อมข้อความว่า "Grilled Chicken / Steak x Menus IDEAS For Men" สื่อถึงลุคแมนและสุขภาพดี
ภาพคอลลาจผู้ชาย 4 คนกำลังกินราเม็งหรือข้าวแกงกะหรี่อย่างเอร็ดอร่อย พร้อมข้อความว่า "Ramen / ข้าวแกงกะหรี่ x Menus IDEAS For Men" สื่อถึงบรรยากาศสบายๆ เข้าถึงง่าย
กินไรดี? How to เลือกเมนูอาหารสำหรับผู้ชายแบบง่ายๆ
🍕อาหาร บอกอะไรหลายอย่างเกี่ยวกับ Lifestyle ของเรา ผู้หญิงเวลาเห็นผู้ชายเลือกกินอะไร จะตีความได้เยอะเลยนะ แต่ปัญหาของผู้ชายหลายๆคน… ไม่ใช่ว่าไม่มีร้าน แต่คือ ไม่รู้จะกินอะไรดี! 🤔🍴 วันนี้เลยรวมเมนูที่ผู้ชายฮิตๆกัน ไม่ว่าจะเป็น… อาหารคาว 🍛 🥩 Grilled Chicken / Steak : ลุคแมน สุขภาพดี 🍜
แมวดำสีเขียว 🐈‍⬛☘️

แมวดำสีเขียว 🐈‍⬛☘️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงหนุ่มตี๋สวมเสื้อยืดสีอ่อน มีมงกุฎเหนือศีรษะ พร้อมข้อความ \"ทำไม \"หนุ่มตี๋\" ถึงเป็นที่นิยม\" และ \"หนุ่มตี๋ตาขีด หนุ่มตี๋อินเตอร์\" บนพื้นหลังถนน
หนุ่มตี๋กำลังถ่ายเซลฟี่ในร้านค้า ข้อความระบุว่าภาพลักษณ์ในสื่อจากจีน เกาหลี ญี่ปุ่น สร้างคาแรกเตอร์หนุ่มตี๋ให้ดูหล่อ สุภาพ อบอุ่น จนกลายเป็นสเปกในฝัน
หนุ่มตี๋สวมเสื้อเชิ้ตลายสก๊อตนั่งอยู่บนรถไฟฟ้า ข้อความอธิบายว่าหนุ่มตี๋มักมีผิวขาว หน้าใส ผมเรียบร้อย เสื้อผ้าสะอาด ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการดูแลตัวเอง
ทำไม“หนุ่มตี๋”ถึงเป็นที่นิยม ?
ความนิยมในหนุ่มตี๋ไม่ได้เกิดขึ้นแค่เพราะหน้าตา ? แต่ว่าเป็นการผสมกันของวัฒนธรรม เทรนด์แฟชั่นและภาพลักษณ์ที่สังคมสร้างขึ้น สื่อบันเทิงจากเกาหลี จีน และญี่ปุ่นมักนำเสนอหนุ่มตี๋ในบทบาทหล่อ สุภาพ และอบอุ่น จนกลายเป็นภาพจำในใจของหลายคน ลักษณะเด่นอย่างผิวขาว หน้าใส และการแต่งกายเรียบร้อย สอดคล้องกับค่าน
m&m

m&m

ถูกใจ 1701 ครั้ง

🏆💊🔥จัดอันดับสารอาหารเพิ่มความฟิตผู้ชาย
🏆💊🔥จัดอันดับสารอาหารเพิ่มความฟิตผู้ชาย 📌📌📌จัดอันดับสารอาหารเพิ่มความฟิตผู้ชาย หมอครับช่วยจัดอันดับสารอาหารที่ช่วยเพิ่มความฟิตของผู้ชายหน่อยโดยจะมี สังกะสี, วิตามินดี, โอเมก้า 3, วิตามินE, แมกนีเซียม, วิตามินB9 แล้วจะเป็นอย่างไรเชิญสามารถตามไปดูกันได้เลยครับ #หมอแต้วrehab #ฉินชีวาคลินิก
Dr.Taew ฉินชีวา

Dr.Taew ฉินชีวา

ถูกใจ 248 ครั้ง

ภาพแสดงกะปิโหว่ในชามที่มีกุ้งแห้ง หอมแดงซอย และพริกแห้ง พร้อมมะม่วงดิบหั่นชิ้นวางอยู่บนจานขาวด้านบน ข้อความระบุ "กะปิโหว่ มะม่วงเปรี้ยวปิ๊ด หล่อด้วยอร่อยด้วย"
หล่อด้วยอร่อยด้วย
Somchai

Somchai

ถูกใจ 3 ครั้ง

สิ่งที่ทำให้ผู้ชายหมดหล่อ ไม่มีเสนห์ ไม่น่าดึงดูด
หลายครั้งเสน่ห์ของผู้ชายไม่ได้มาจากเสื้อผ้าหรือหน้าตาเท่านั้น แต่เกิดจาก “รายละเอียดเล็กๆ” ที่คนรอบตัวสังเกตได้ทันที - เล็บที่สะอาด - ฟันที่ดูสุขภาพดี - ผิวหน้าที่ได้รับการดูแล - ผมและหนวดที่ตัดแต่งเรียบร้อย - รวมถึงคิ้วที่ช่วยเพิ่มมิติให้ใบหน้า เรื่องเหล่านี้แม้จะดูเล็กน้อย แต่กลับส่งผ
Jofia

Jofia

ถูกใจ 156 ครั้ง

วิตามินที่ช่วยให้ผิวขาว มีออร่า เหมือนดารา?
วิตามินที่ช่วยให้ผิวขาว มีออร่า เหมือนดารา? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ #วิตามินผิวขาว
หมอหญิงจริงใจ

หมอหญิงจริงใจ

ถูกใจ 4675 ครั้ง

มะเขือเทศดียังไงต่อผู้ชาย
1.ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเขือเทศมีสาร ไลโคปีน (Lycopene) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีงานวิจัยสนับสนุนว่าช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก และช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง 2.บำรุงหัวใจและหลอดเลือด ไลโคปีนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลไม่ดี (LDL) และช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลื
Fluke

Fluke

ถูกใจ 78 ครั้ง

เมนูเพิ่มน้ำหนักในเซเว่น
#อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #เพิ่มน้ำหนัก #เมนูเพิ่มโปรตีน #เมนูเพิ่มน้ําหนัก #เซเว่น
ฟ้าเจ้ารีวิว💖🌈

ฟ้าเจ้ารีวิว💖🌈

ถูกใจ 611 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทผงหลายชนิดที่ช่วยแก้ง่วง บำรุงสมอง และทำให้ตื่นตัว โดยมีข้อความเน้นย้ำถึงคุณสมบัติในการบูสสมองและแก้ความอ่อนล้า
ตัวช่วยแก้ง่วงแก้ฮ้อง บูสสมอง ทำให้สดชื่น ทำงานยาว
📚 อ่านหนังสือ ทำงาน ยาวๆ แบบไม่พึ่งกาแฟก็ไหว 💥 ตัวช่วยแก้ง่วง บูสสมองให้ลุกเป็นไฟ 📍 7-11 ทุกสาขา 🔥 ราคาเริ่มต้นที่หลักสิบ ใครกำลังอ่านหนังสือสอบ หรือทำงานหามรุ่งหามค่ำ ต้องลองจริงๆ #ไปเซเว่นเอาไรป่ะ #ป้ายยาแล้วนะ
แป๋ว(*_*)✅🙏😁

แป๋ว(*_*)✅🙏😁

ถูกใจ 606 ครั้ง

ภาพรถเข็นสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น นม โปรตีนเชค น้ำผลไม้ และขนมปัง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นของกินสำหรับเพิ่มน้ำหนัก
มือถือกล่องซีเรียลข้าวโพดขนาดใหญ่ แสดงภาพซีเรียลในชามพร้อมผลไม้ ข้อความระบุว่าเป็นคาร์บย่อยง่าย เหมาะสำหรับกินกับนมตอนเช้าเพื่อเติมพลังงาน
มือถือกระป๋องข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป แสดงภาพข้าวโอ๊ตในชามพร้อมผลไม้ ข้อความระบุว่าเป็นคาร์บเชิงซ้อน มีไฟเบอร์สูง ทำให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับทำอาหารเช้า
ของกินเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนอยาก Bulking💪🏻
1. คอร์นเฟลกส์ 🥣 – คาร์บย่อยง่าย เหมาะกินคู่กับนมช่วงเช้า เติมพลังเร็วอร่อยมากแถมกินง่ายสุดๆ 2. โอ๊ต 🌾 – คาร์บเชิงซ้อน ไฟเบอร์สูง อยู่ท้องนาน เหมาะทำอาหารเช้าสำหรับคนไม่มีเวลาทำอาหาร 3. เนยถั่ว 🥜 – ไขมันดี+โปรตีน พลังงานสูง ทาขนมปังหรือใส่สมูทตี้ได้ มันๆหอมอร่อย 4. นมโคแท้ 🥛 – โปรตีน+คาร์บธรร
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 757 ครั้ง

ภาพกินนรชายรูปงามยืนอยู่ในน้ำตก มีปีกสีขาว สวมเครื่องประดับสีทองและผ้าขาวม้าสีขาวเปียกน้ำ เขากำลังวักน้ำเล่นอย่างเพลิดเพลินในสระน้ำใส โดยมีน้ำตกและป่าไม้เป็นฉากหลัง
กินนร ผู้ชายรูปงามดั่งเทพบุตร
Prompt : สร้างภาพจากภาพที่อัพโหลด เป็น close up portrait ของกินนรผู้ชาย : ใบหน้าและทรงผมเหมือนตัวอย่างที่อัปโหลดทุกประการเขาไม่ใส่เสื้อ โชว์กล้ามเนื้อ ชิกแพคหุ่นสมส่วน กล้ามท้องไม่ต้องชัดมาก ท่อนบนไม่ใส่เสื้อมีเครื่องประดับสร้อยสังวาลสีทอง ท่อนล่างเป็นผ้าขาวม้าสั้น สีขาวเปียกน้ำ มีเครื่องประดับที่เ
KhunKit54

KhunKit54

ถูกใจ 97 ครั้ง

อาหารเพิ่มพลัง #กินดีบอกต่อ #สาระความรู้ #สมุนไพร #เควัน #อัลฟ่าเอ็กซ์
ภรณ์ พูดเรื่องสุขภาพผู้ชาย

ภรณ์ พูดเรื่องสุขภาพผู้ชาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูอาหารตามสั่งจาก Sale Here แบ่งเป็นหมวดหมู่ ข้าวจานเดียว เมนูเส้น และต้ม แกง และอื่นๆ พร้อมคำแนะนำ 'เก็บไว้ดูวันที่ไม่รู้จะกินอะไร' มีรูปต้มยำกุ้งประกอบด้านบน
100 เมนูอาหารตามสั่ง😋
📣 รวมมาให้แล้ว! 100 เมนู #อาหารตามสั่ง จบคำถามวันนี้กินอะไรดี? ที่บางวันก็ยากจนหาคำตอบไม่ได้ 🤣 บอกเลยลิสต์นี้ช่วยได้ทั้งวันที่เบื่อเมนูเดิม ๆ หรือวันที่อยากลองอะไรใหม่ ๆ ใครมีเมนูประจำใจ หรือเมนูลับที่ชอบมาแชร์กันได้เลย 😋 . #SaleHere #อาหารง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1291 ครั้ง

5 อาหารลดสิว
ใครเป็นสิว เสียค่ารักษาแพงๆยังไงก็ไม่หายสักที!? วันนี้ฉันนำ 5 อาหารที่มีสรรพคุณทำให้ลดสิวมาให้แล้วววว 🥬🍗🍵 รับรองถ้ากินสม่ำเสมอ จากหน้าสิวกลายเป็นหน้าเกลี้ยงแน่นอน 😊✨ 📌 เซฟเก็บไว้เลยยยย #อาหารลดสิว
มานี่ ชะนีจะรีวิว

มานี่ ชะนีจะรีวิว

ถูกใจ 718 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม