ยาสีฟันลบเหลือง Maday🩵🦷

ถ้าใครกำลังค้นหา “วิธีแก้ฟันเหลือง ยาสีฟัน” เพราะเป็นสายชา/กาแฟเหมือนเรา ขอแชร์ทริคที่ทำควบคู่กับการเลือกยาสีฟันให้เห็นผลแบบปลอดภัยและยั่งยืนมากขึ้นนะคะ (เพราะบางทีเปลี่ยนยาสีฟันอย่างเดียวแต่พฤติกรรมเดิมๆ คราบก็กลับมาไว) 1) รู้ก่อนว่าฟันเหลืองมาจากอะไร ของเราคือ “คราบติดผิวฟัน” จากกาแฟเป็นหลัก (stain) ไม่ได้เหลืองจากโครงสร้างฟันลึกๆ ดังนั้นกลุ่มยาสีฟันไวท์เทนนิ่งที่ช่วยจัดการคราบสะสมจะตอบโจทย์กว่า โดยตัวที่เราลองอย่าง Made MILKLY จะเด่นเรื่องช่วยเคลียร์คราบเหลืองด้วยส่วนผสมอย่าง PAP + Papain และในภาพยังมีคำว่า Hydroxyapatite, ฟลูออไรด์ 1500 ppm. ซึ่งเป็นจุดที่เรามองว่าดีต่อการดูแลเคลือบฟันด้วย 2) วิธีใช้ยาสีฟันให้เวิร์ก (ไม่เผลอทำร้ายเคลือบฟัน) - ใช้ปริมาณประมาณเมล็ดถั่วเขียวก็พอ แล้วแปรงเบาๆ 2 นาที - โฟกัสบริเวณซอกฟันและขอบเหงือก เพราะคราบชอบเกาะตรงนี้ - ถ้ายาสีฟันมีฟลูออไรด์ 1500 ppm. แนะนำบ้วนน้ำน้อยๆ หลังแปรง (ไม่บ้วนจนหมดเกลี้ยง) เพื่อให้ฟลูออไรด์ทำงานได้เต็มที่ 3) หลังดื่มกาแฟ/ชา อย่าเพิ่งแปรงทันที เราเคยพลาดแปรงทันทีหลังดื่มกาแฟ แล้วรู้สึกเสียวฟันง่ายกว่าเดิม เพราะกรดทำให้ผิวฟันอ่อนตัวชั่วคราว ตอนนี้เปลี่ยนเป็น “บ้วนปากด้วยน้ำเปล่า” ก่อน แล้วรอประมาณ 30 นาทีค่อยแปรง ฟันสบายขึ้นมาก 4) ลดคราบเหลืองด้วย 3 นิสัยเล็กๆ - ดื่มน้ำตามทันทีหลังชา/กาแฟ - ใช้หลอด (ช่วยลดการสัมผัสกับผิวฟันด้านหน้า) - เพิ่มการใช้ไหมขัดฟันตอนกลางคืน เพราะคราบและกลิ่นมักสะสมตามซอก ฟันดูหมองได้เหมือนกัน 5) อยากฟันดูขาวขึ้นไว ให้ดู “ความชุ่มชื้นในปาก” ด้วย อันนี้เป็นเหตุผลที่เราชอบแนวที่มี Milk Protein เพราะหลังแปรงปากไม่แห้ง ความรู้สึกสะอาดจะนุ่มๆ ไม่เอี๊ยดเกินไป เวลาแห้งมากๆ คราบจะติดง่ายและมีกลิ่นปากได้ 6) ข้อควรระวัง (สำคัญ) ถ้าเริ่มมีอาการเสียวฟัน เหงือกร่น หรือมีคราบหินปูนหนาๆ ต่อให้เปลี่ยนยาสีฟันก็อาจไม่จบ แนะนำไปขูดหินปูน/ปรึกษาหมอฟันก่อน แล้วค่อยคุมพฤติกรรม + เลือกยาสีฟันที่อ่อนโยน จะเห็นผลชัดกว่า สรุปของเรา: ถ้าฟันหมองจากกาแฟและอยากได้ “วิธีแก้ฟันเหลืองด้วยยาสีฟัน” แบบใช้ทุกวันสบายๆ ลองโฟกัสยาสีฟันที่ช่วยเคลียร์คราบเหลือง (เช่น PAP + Papain) และมีตัวช่วยดูแลเคลือบฟันอย่าง Hydroxyapatite/ฟลูออไรด์ แล้วทำตามทริคด้านบนควบคู่กัน โอกาสเห็นฟันดูใสขึ้นจะมากขึ้นค่ะ