Making a mouth penis actually helps a youthful face.
📣# What hits knowThe face of the child with evidence. Facial Exercise helps the young face. ✨
.
It doesn't cost money, it doesn't hurt, it just works the facial muscles regularly, it makes a difference.
.
💋 is one of the administrative moves that focuses the muscles around the mouth to fight slack.
.
👩🔬 Research confirms
Studies have shown that regular face exercise training (e.g., 30 minutes / day for 20 weeks) can make participants look younger for an average of three years.
.
The obvious result is fullness.
📍 Reference Resources: The research "Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging" was published in the journal JAMA Dermatology (2018).
.
Let's start doing it 10 times a day! It's a simple start to increase the tension of the muscles around the mouth and make the skin look healthier.
.
# FacialYoga # Baby face # Make a mouth # SisHere# Sisheer
นอกจากการทำปากจู๋เพื่อใบหน้าที่ดูเด็กลงแล้ว การบริหารใบหน้าแบบอื่นๆ ก็ช่วยเสริมความกระชับและเพิ่มความสดใสให้กับผิวได้ด้วย เช่น การฝึกท่า Facial Yoga อื่นๆ ที่เน้นกล้ามเนื้อรอบตาและแก้ม การทำปากจู๋วันละ 10 ครั้งนั้นเป็นวิธีที่ง่ายและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ทำให้ใครก็สามารถเริ่มได้ทันที ผมลองทำตามคำแนะนำโดยทำปากจู๋บ่อยๆ ประมาณวันละ 10 ครั้ง สม่ำเสมอมานานกว่า 1 เดือน พบว่ารู้สึกได้ถึงความตึงของกล้ามเนื้อรอบปาก และผิวดูมีความแน่นขึ้นจริงๆ รวมทั้งความรู้สึกผ่อนคลายของกล้ามเนื้อหน้าทำให้ใบหน้าดูสดชื่นขึ้นด้วย หากต้องการเพิ่มประสิทธิภาพอาจจับคู่กับการดูแลผิว เช่น การทาครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นและช่วยยกกระชับ รวมถึงการนวดหน้าด้วยมือเบาๆ ก็จะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนและทำให้ผิวสุขภาพดีมากขึ้น ทั้งนี้ควรปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและไม่ควรกดหรือดึงผิวแรงจนเกินไป สุดท้าย การทำปากจู๋ไม่ใช่วิธีการแก้ไขปัญหาผิวหน้าอย่างเดียว แต่เป็นส่วนเสริมที่ดีสำหรับใครที่ต้องการวิธีธรรมชาติและปลอดภัยในการดูแลใบหน้าให้สดใส มีชีวิตชีวา เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่ชอบการศัลยกรรมหรือใช้สารเคมี