✨ Research reveals having a girlfriend is actually fatter. Weight up 6 kilos is not afraid.

สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มต้นมีความรักและสังเกตว่าหุ่นเปลี่ยนแปลงไป อาจไม่ใช่เรื่องผิดปกติเลยค่ะ เพราะจากประสบการณ์ส่วนตัวและจากงานวิจัยที่อ่านมา การมีแฟนใหม่ทำให้หลายคนเปลี่ยนพฤติกรรมการกินโดยไม่รู้ตัว เช่น กินอาหารพร้อมกันบ่อยขึ้น หรือเน้นความสุขกับการใช้เวลาร่วมกัน นอกจากนี้ใน OCR ของภาพประกอบยังยืนยันว่าการมีแฟนอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มถึง 6 กิโลกรัม ซึ่งบางคนเห็นว่าเป็นสัญญาณของความสุขและความผูกพันที่ลึกซึ้งขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นบางครั้งอาจเกิดจากการผ่อนคลายและมีความสุขในการใช้ชีวิตคู่ ทำให้ไม่เครียดกับการควบคุมอาหารเหมือนตอนโสด หลายคนจึงยอมรับและเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้นว่าความรักไม่ได้หมายความว่าต้องสมบูรณ์แบบเสมอไป แต่ความสุขต่างหากที่สำคัญกว่า แนะนำว่าถ้ารู้สึกหนักใจเรื่องน้ำหนัก ให้เริ่มจากการปรับพฤติกรรมการกินร่วมกับแฟน เช่น ลองทำอาหารคลีนร่วมกัน หรือออกกำลังกายเป็นคู่ เพื่อให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นและสุขภาพดีไปพร้อมๆ กันค่ะ