Why is "dog" the best hearted drug? 🐕🩺
📣# Sis invited to talkWhy is "puppy" the best health drug? 🐕🩺 A recent study from Washington State University found that only 10 minutes of touching or stroking a dog's body, stress hormone (Cortisol) levels in the body drop immediately! Staring your eyes and younger stimulates Oxytocin or love hormones, both in us and younger. 😍
.
So who is tired or the world is mean?..Put everything down and hug the 'four-legged joy' waiting for you at home, because they are the best therapists that nature has really given us. ❤️🐾
.
# Dog slave # Research reveals # DogLover # Petty Therapy# Sishere
จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าน้องหมาไม่ได้เป็นแค่สัตว์เลี้ยง แต่เป็นเพื่อนแท้ที่ช่วยสร้างความสุขและเยียวยาจิตใจได้อย่างมหัศจรรย์ เวลาที่รู้สึกเครียดหรือใจล้า การนั่งลงเล่นกับน้องหมา ลูบขนและมองตาเขาอย่างสม่ำเสมอ เป็นช่วงเวลาที่ช่วยลดความตึงเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจได้จริงๆ นอกจากผลการวิจัยจาก Washington State University ที่บอกว่าการสัมผัสน้องหมาเพียง 10 นาทีจะลดฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดแล้ว การจ้องตาน้องหมายังช่วยกระตุ้นการหลั่งสาร Oxytocin ฮอร์โมนแห่งความรัก ซึ่งช่วยเพิ่มความผูกพันและความสุขทั้งกับเจ้าของและน้องหมาเองด้วย ผมเคยลองใช้วิธีนี้ในวันที่เหนื่อยล้าจากงานและความเครียดต่างๆ แค่ไม่กี่นาทีที่ได้กอดและเล่นกับน้องหมา รู้สึกหลุดพ้นจากความกังวลอย่างเห็นได้ชัด มันช่วยทำให้จิตใจสงบและสมาธิดีขึ้น น้องหมาจึงเหมือนนักบำบัดทางใจที่ธรรมชาติมอบให้เราอย่างแท้จริง นอกจากนี้ น้องหมายังช่วยให้เรามีวินัยและกิจวัตรประจำวันที่ดีขึ้น เพราะต้องการดูแลเขาอย่างสม่ำเสมอ การเดินเล่นและการดูแลสุขภาพของน้องหมาจึงกระตุ้นให้เราได้เคลื่อนไหวและออกกำลังกายด้วย ถือเป็นการปรับสมดุลทั้งกายและใจไปพร้อมกัน สรุปว่า น้องหมาเป็นยาฮีลใจที่ดีที่สุดไม่ใช่แค่เพราะความน่ารัก แต่เพราะเขาช่วยกระตุ้นกระบวนการทางชีวภาพที่ลดความเครียดและเพิ่มความสุขในตัวเรา ใครที่กำลังเครียดจนอึดอัด ลองใช้เวลาเพียงน้อยนิดกับน้องหมาที่บ้าน คุณอาจจะได้พบกับความสุขที่วิเศษกว่าแค่การพักผ่อนธรรมดา
