How have you ever been teased by a friend?

การโดนเพื่อนแกล้ง หรือที่มักจะเรียกกันว่าการบูลลี่ในโรงเรียนนั้น ถือเป็นปัญหาที่พบในทุกสังคมโรงเรียนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บ่อยครั้งก็เกิดจากความไม่เข้าใจกัน หรือความรู้สึกอิจฉาริษยาของคนที่ชอบแกล้งผู้อื่น โดยผู้ที่โดนแกล้งอาจรู้สึกเศร้า กลัว อาย หรือแม้แต่โดดเดี่ยว ถึงแม้ว่าการโดนแกล้งจะเป็นเรื่องที่สร้างผลเสียมากมาย เช่น ทำให้เกิดความเครียดหรือเสียความมั่นใจในตัวเอง แต่ยังมีวิธีรับมือที่สามารถช่วยให้น้องๆ ผ่านพ้นสถานการณ์เหล่านี้ไปได้อย่างแข็งแรง หนึ่งในวิธีที่สำคัญคือการไม่ให้ค่ากับพฤติกรรมแย่ๆ เหล่านั้น นั่นหมายความว่าอย่าแสดงความอ่อนแอ หรือแสดงปฏิกิริยาตอบโต้ต่อผู้แกล้ง เพราะยิ่งเราใส่ใจก็ยิ่งทำให้เขาเห็นว่าการทำแบบนั้นได้ผล ซึ่งอาจจะทำให้สถาการณ์แย่ลง นอกจากนี้ น้องๆ ควรพูดคุยกับผู้ใหญ่หรือเพื่อนที่ไว้วางใจ เพื่อขอคำแนะนำและคำปรึกษาที่เหมาะสม ในแง่ของผู้ที่ชอบแกล้งคนอื่น มักเกิดจากความรู้สึกไม่มั่นคงในตัวเองและอิจฉาความสำเร็จหรือคุณสมบัติพิเศษของผู้อื่น การแกล้งจึงกลายเป็นทางออกที่ผิดและส่งผลเสียต่อตัวเองในระยะยาว การเข้าใจส่วนนี้ช่วยให้น้องๆ ที่โดนแกล้งไม่โกรธเกลียด หรือรู้สึกเกลียดชังตัวเอง เพราะเป็นการสะท้อนปัญหาของผู้ที่แกล้ง สำหรับน้องๆ ที่อยากเข้ากลุ่มเพื่อนหรือสังคมที่ดีกว่า ขอแนะนำให้มุ่งเน้นเข้าไปร่วมกลุ่มที่มีสมาชิกนิสัยดี มีความเอื้อเฟื้อและส่งเสริมกันในทางบวก เพราะสภาพแวดล้อมเช่นนี้จะช่วยให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีและเสริมสร้างความมั่นใจในตัวเองได้มากขึ้น สุดท้าย สิ่งสำคัญคืออย่าลืมว่าความรักและความเคารพตัวเองเป็นสิ่งที่ไม่ควรถูกลดทอนเพราะคำพูดหรือการกระทำไม่ดีของคนอื่น และอย่าลืมกดติดตามและกดไลค์เพื่อสนับสนุนบทความที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคนค่ะ