DIY คลีนซิ่งแพดง่ายๆด้วยของที่มีบนโต๊ะเครื่องแป้ง✨💗

อันยอง~~~~~สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เรามีสิ่งอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆค่ะ

การDIY คลีนซิ่งแพดทำเอง ง่ายๆด้วยอุปกรณ์ที่เชื่อว่าทุกคนมีบนโต๊ะเครื่องแป้ง

ประหยัดแถมยังประยุกต์ของเหลือใช้ให้เกิดประโยชน์อีกด้วย💧

อุปกรณ์มีแค่ 3 สิ่งนี้👇🏻

1. สำลีแผ่น ของยี่ห้ออะไรก็ได้ (ตามที่เราบอกว่าที่มีบนโต๊ะเครื่องแป้ง)

2. กระปุกเปล่า ไม่ว่าจะเป็นของโนเนอ์แพด หรือคลีนซิ่งแพดที่ใช้หมดแล้ว เอามาทำได้หมดเลย

3. คลีนซิ่งน้ำ ตามที่มีเลย

วิธีทำง่ายมากๆ✨

1. ล้างทำความสะอาดกระปุกให้สะอาด เช็ดให้เเห้ง เราแนะนำว่าควรเอาไปต้มน้ำเพื่อฆ่าเชื้อ

2. นำสำลีแผ่นใส่ลงไปในกระปุก เราแนะนำ60แผ่นไปเลย จะได้ใช้เช้าเย็น

3. เทคลีนซิ่งน้ำลงไป เอาให้ชุ่มเลยนะ

4. เสร็จปิดฝา เปิดใช้ได้ตามต้องการ

เห็นมั้ยว่าง่ายมาก ไม่ยุ่งยาก ไม่เสียเวลาชีวิต

#คลิปนี้ต้องฟีด #รีวิวบิวตี้ #DIY #คลีนซิ่ง #Lemon8ฮาวทู

2025/11/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำคลีนซิ่งแพดเองที่บ้านไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดเงิน แต่ยังช่วยลดขยะพลาสติกจากบรรจุภัณฑ์สำเร็จรูปได้อีกด้วย โดยการใช้สำลีแผ่นและคลีนซิ่งน้ำที่มีอยู่บนโต๊ะเครื่องแป้งหรือเลือกใช้แบรนด์ที่คุ้นเคย ทำให้เราสามารถควบคุมปริมาณสารทำความสะอาดและเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเองได้อย่างใกล้ชิด สิ่งสำคัญในการทำ DIY คลีนซิ่งแพดคือการทำความสะอาดกระปุกให้ดี การต้มน้ำฆ่าเชื้อกระปุกก่อนใช้งานจะช่วยให้มั่นใจในความสะอาดและความปลอดภัยมากขึ้น เมื่อนำสำลีแผ่นลงในกระปุกและเทน้ำคลีนซิ่งจนชุ่มพอดี จะทำให้แพดพร้อมใช้งานสำหรับเช้าและเย็นอย่างสะดวก นอกจากนี้ การปรับปริมาณสำลีและคลีนซิ่งน้ำในกระปุกสามารถทำได้ตามจำนวนวันที่ต้องการใช้ เพื่อป้องกันการแห้งหรือเน่าเสียของแพด และควรเก็บรักษาไว้ในที่เย็นและแห้งเพื่อคงคุณภาพของผลิตภัณฑ์ สำหรับผู้ที่สนใจอยากทดลองทำคลีนซิ่งแพด DIY แนะนำให้เลือกใช้สำลีที่นุ่มและไม่ระคายเคืองผิว และใช้คลีนซิ่งน้ำที่อ่อนโยนต่อผิวหน้าหรือสูตรธรรมชาติ เช่น คลีนซิ่งน้ำที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือสารกันเสียแรงๆ เพื่อปกป้องสุขภาพผิวในระยะยาว การทำคลีนซิ่งแพดแบบ DIY เป็นวิธีง่ายๆ ที่สามารถช่วยให้การล้างหน้าเป็นกิจวัตรที่สะดวกและสนุกยิ่งขึ้น อีกทั้งยังส่งเสริมให้ผู้ใช้ใส่ใจสุขภาพผิวและลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมได้ในเวลาเดียวกัน

ค้นหา ·
วิธีทำคลีนซิ่งเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คลีนซิ่งแพดใช้ง่าย ทำเองไปเลย‼️
แชร์ไอเดียคลีนซิ่งแพดค่า🔅 เราลองคลีนซิ่งแพดแต่ละยี่ห้อมาก่อน รู้สึกเหมือนๆกันหมด วันนี้เลยเลือกทริคทำคลีนซิ่งแพดแบบ ⭐️หยิบใช้ง่าย ⭐️เช็ดสะอาด ⭐️ประหยัดงบ! มาฝากค่า #คลีนซิ่งแพด #คลีนซิ่งแบบแผ่น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #คลีนซิ่งทำความสะอาดผิว
tadii🍀

tadii🍀

ถูกใจ 94 ครั้ง

วันนี้อยากทำแพดเช็ดหน้าที่ ช่วยให้ผิวดูสดใสแบบง่ายๆ 📍เดี๋ยวเราจะทำ Toner Pad ฉบับประหยัด แต่ผลลัพธ์ดีเกินคาดมาก ๆ เลยอยากมาแชร์ค่า "ตัวหลักของสูตรนี้คือเจลส้มวิตามินซีค่ะ เพราะช่วยให้ผิวดูใสขึ้นแบบไม่ต้องยุ่งยากเลยแล้วเนื้อเจลคือเหมาะมากกับการทำแพด ✅ ใครที่อยากลองทำตามลองได้เลยบอกเลยว่าผลลั
Pimcha

Pimcha

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทำ Toner Pad ใช้เองกันค่าา
✨ มาทำ Toner Pad DIY กันค่าาาา ช่วงนี้ยอมรับว่า Obsessed กับโทนเนอร์แพดมากกก จนไม่ค่อยได้หยิบ 💧โทนเนอร์ เอสเซนส์​ น้ำตบแบบขวดๆ มาใช้เท่าไหร่ กลัวน้องจะนอนอยู่ในตู้นานเกินไป ก็เลยสั่ง pad เปล่ามา DIY กับน้อง SEKKISEI น้ำตบผีดิบลูกรัก ใครที่อยากทำ Toner Pad ใช้เอง ง่ายๆ ลองทำตามกันได้นะคะ #tone
รีวิวจัง 彡★

รีวิวจัง 彡★

ถูกใจ 24 ครั้ง

ทำโทนเนอร์แพดใช้เองง่ายมากแถมประหยัดขึ้นเยอะ♥️
ทริคผิวใสแบบประหยัดที่อยากแชร์ 💧 ทำโทนเนอร์แพดเองง่ายมาก แค่มี สำลีแผ่นบาง ทิน แอนด์ เซฟ ตรารถพยาบาล บางกำลังดี ซึมดี ไม่เป็นขุย ใช้แล้วชอบเลย แปะพิกัด https://s.shopee.co.th/20py3ayWvo #สำลีตรารถพยาบาล #สำลีบิวตี้ #Ambulancebrand
Niramon Phetsaw

Niramon Phetsaw

ถูกใจ 0 ครั้ง

DIY Cleansing Pads 😁
How to DIY คลีนซิ่งแพดงบหลักสิบแต่ใช้ได้เป็นเดือน คือว้าวมาก พึ่งลองทำประหยัดขึ้นเยอะ ขั้นตอนง่ายมาก ( ทำตามรูปได้เลย ) เราใช้เป็นคลีนซิ่งออยล์มา DIY เป็น Cleansing Pad ทำใส่กระปุกแบบนี้ใช้สะดวกมากอะ แล้วใช้แค่ตัวนี้เช็ดเครื่องสำอางค์ออกเกลี้ยง ใครผิวแพ้ง่าย เป็นสิว ก็ใช้ได้น้องอ่อนโยนมากๆ
🌈เจเจหลากหลายอารมณ์🖤

🌈เจเจหลากหลายอารมณ์🖤

ถูกใจ 64 ครั้ง

ทำโทนเนอร์แพดใช้เอง
ช่วงนี้เห็นหลายๆทุกคนกำลังฮิต Toner padกัน ทั้งก่อนแต่งหน้า หลังแต่งหน้า ใช้ง่ายๆ สะดวกมาก วันนี้หลิญ เลยจะมาทำ Toner pad ใช้เองง่ายๆ จากของที่มีอยู่ ประหยัดด้วย อุปกรณ์ 1.Toner ที่เราใช้อยู่ 2.กระปุกอะไรก็ได้ 3.แผ่นแพด 📍พิกัด:พิกัด https://s.shopee.co.th/2Vh9fGIT0I code สินค้า BEM-GVX-NZ
LhynNabi}|{

LhynNabi}|{

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมอุปกรณ์สำหรับทำโทนเนอร์แพด DIY ประกอบด้วยขวดโทนเนอร์สีชมพู กระปุกเปล่าพร้อมฝาสีแดง และแผ่นสำลี ข้อความระบุว่า "ขั้นตอนการทำ Toner Pad ง่ายๆใช้เอง"
ขวดโทนเนอร์สีชมพูวางอยู่บนพื้นไม้ มีมือจับเล็กน้อย ข้อความระบุว่า "เตรียม Toner ที่เราใช้ประจำ"
แผ่นสำลีทรงกลมสีขาวจำนวนมากบรรจุอยู่ในถุงพลาสติกใส วางอยู่บนพื้นไม้ ข้อความระบุว่า "แผ่นแพด"
ขั้นตอนการทำ Toner Padง่ายๆใช้เอง
อุปกรณ์ 1.กระปุก codeสินค้า :AUH-YGR-CKP 📍พิกัด:https://s.shopee.co.th/qZ1WPGv1Z 2.Toner 3.แผ่นผ้าฝ้าย code สินค้า: ASM-SJK-UDU 📍พิกัด:https://s.shopee.co.th/8zujFFvR8m ขั้นตอน 1.เอาแผ่นแพด ใส่กระปุก 2.เทToner ลงบนแผ่นแดด ให้ชุ่ม 3.ปิดฝาเขย่าๆ แล้วรอสักพัก ให้แผ่นดูดซึมToner 4.สามา
LhynNabi}|{

LhynNabi}|{

ถูกใจ 7 ครั้ง

ล้างเมคอัพ
🧡How to DIY คลีนซิ่งแพดงบหลักสิบแต่ใช้ได้เป็นเดือน คือว้าวมากพึ่งลองทำประหยัดขึ้นเยอะ ขั้นตอนง่ายมาก ( ทำตามรูปได้เลย ) เราใช้เป็นคลีนซิ่งออยล์มา DIY เป็น Cleansing Pad ทำใส่กระปุกแบบนี้ใช้สะดวกมากอะ แล้วใช้แค่ตัวนี้เช็ดเครื่องสำอางค์ออกเกลี้ยง ใครผิวแพ้ง่าย เป็นสิว ก็ใช้ได้น้องอ่อนโยนมากๆ ใช้แ
Secret🖤

Secret🖤

ถูกใจ 1 ครั้ง

Diy✨
ทำแพดสำลีไว้ใช้เอง #diyทำเอง #คลีนซิ่งแพด #แพดโทนเนอร์ 📍พิกัด: #แอปส้มป้ายยา
Madamnuts

Madamnuts

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำคลีนซิ่งใช้เอง
ทำคลีนซิ่งใช้เองประหยัดแถมช่วยทำให้หน้าอ่อนลงอีกเพราะเราใช้แต่ผลิตภัณที่ออ่นโยนต่อหน้าของเรามีอะไรบ้างไปดูเลยจ้า #คลีนซิ่งสูตรอ่อนโยน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 356 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงกำลังทำโทนเนอร์แพดใช้เองจากทิชชู่ โดยมีภาพซ้อนทับขณะใช้โทนเนอร์แพดบนใบหน้า และข้อความระบุว่า 'โทนเนอร์แพดทำเอง' และ 'งบหลักสิบ'
ผู้หญิงกำลังแกะห่อทิชชู่ พร้อมข้อความระบุว่า 'นี่ใช้ทำ 3 อย่างเลย' และ 'ทิชชู่ สารพัดประโยชน์' เน้นย้ำถึงการใช้งานที่หลากหลายของทิชชู่
ผู้หญิงกำลังถือห่อทิชชู่ C% พร้อมข้อความอธิบายว่าทิชชู่ปราศจากสารเรืองแสง ทำจากเยื่อกระดาษ 100% และสารเรืองแสงคือสิ่งที่ทำให้ทิชชู่ขาวจั๊วะ
ทิชชู่ใช้ทำแบบนี้ได้ ( ใช้ของ C% น้า )
หวัดดีงับ👋🏻 หยกตื่นเต้นมากกกก เพราะหาแพดจะมาทำโทนเนอร์แพดใช้เอง แล้วนี่ลองเอาทิชชู่ของ C% มาลอง!!! เป๊ะเลยยย เหมือนแพดที่ใช้เลย 💖💖🥹 ประหยัดได้แล้วแกก ชั้นทำโทนเยอร์แพดใช้เองได้🫠 คือเค้าแบบซับน้ได้ดีอะแก แปะๆๆไว้โทนเนอร์ซึมเข้าผิว🧏🏻‍♀️ และๆๆๆที่สำคัญ หลังล้างหน้า ควร!!!! ใช้ทิชชู่เช็คหน้า แทน
เบหยก

เบหยก

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทำโทนเนอร์แพดกันน🩵🙌🏻
ไม่ต้องใช้สกินแคร์หลายขวดอีกแล้ววว เพราะน้องน้ำตบ VERI ก็คือรับจบในขวดเดียววว ชอบมาก💧✨🤏🏻
newkigeegy

newkigeegy

ถูกใจ 5 ครั้ง

เซฟด่วน! คนขี้เกียจถูกใจสิ่งนี้ ประหยัดเวลาเช็ดหน้าได้เยอะ✨
วันนี้มาแชร์ทริคที่ทำง่ายมากกกก ทำตามได้ง่ายๆ ถ้าใครมีครบตามนี้คือไม่ต้องเสียเงินเพิ่มเลย เวลากลับมาเหนื่อยๆจากเรียนหรือที่ทำงานคือสะดวกมากแค่เปอดกระปุกหยิบแผ่นคลีนซิ่งจบเลย ไม่ต้องเสียเวลาหยิบสำลีมาบีบคลีนซิ่ง ประหยัดเวลาไปได้เยอะะะะ! 🩷 ถ้าใครชอบคอนเท้นบิวตี้ ดูแลตัวเอง แชร์ทริคต่างๆ สามารถกดเซ
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 13 ครั้ง

Toner Pad แบบ Homemade
ทำ Toner pad แบบ Homemade 🌱 สูตรนี้บูส ๆ ผิวมาก เวลาหน้ายม , ผิวแพ้ง่าย ใช้น้ำตบ + สำลีคือจบ เพราะสารสกัด soothing ปลอบประโลมผิว และกระชับรูขุมขนจัดเต็ม ยิ่งเวลาสุดสัปดาห์ วันหยุด ชอบโปะทิ้งไว้ ฟื้นฟูผิว สัปดาห์ละครั้งอะไรแบบนี้ 😆🫶🏻✨️ ส่วน Toner pad ของจริง ขอไปลองซื้อใช้ก่อนนะฮะ >&l
ปัง ส้มใส

ปัง ส้มใส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไงดี?? โทนเนอร์แพตหมด
#สำลีตรารถพยาบาล #สำลีบิวตี้ #Ambulancebrand #รีวิวบิวตี้ #ของดีบอกต่อ
บูมบาลาก้า

บูมบาลาก้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังถือสำลีแผ่นและกระปุกเจลว่านหางจระเข้สีเขียวเพื่อทำมาส์กแพด DIY สำหรับบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
ภาพซูมกระปุกเจลว่านหางจระเข้ที่ระบุว่ามีส่วนผสมของ Exosome และไม่มีสารเติมแต่ง 4 ชนิด พร้อมภาพเจลสีเขียวในกระปุกที่กำลังตักขึ้นมา
ผู้หญิงกำลังถือสำลีแผ่นสองชิ้นที่ชุ่มด้วยเจลว่านหางจระเข้ โดยระบุว่าสามารถใช้ได้ทั้งสำลีธรรมดาและสำลีโทนเนอร์
How to...ทำ Mask Pad ง่ายๆ ใช้เอง
สูตรนี้เตรียมของไม่เยอะ ใช้แล้วผิวนุ่มชุ่มชื้น สบายหน้ามากกกกก - สำลี ใช้แบบสำลีโทนเนอร์ หรือสำลีปกติที่มีก็ได้ - เจลว่านหางของอะไรก็ได้ เราใช้ของ arra TOPFACE สูตร Exosome ตัวนี้พึ่งออกใหม่ มีนวัตกรรม Exosome ด้วย กระปุกใหญ่มาก เราใช้ทาทั้งหน้าทั้งตัว เป็นสูตรอ่อนโยนคนผิวแพ้ง่ายใช้ได้ สามารถใ
ammstuffs

ammstuffs

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตอนนี้ผิวนุ่มชุ่มชื้นมากก💖✨ #veri
Yellyyy🍮

Yellyyy🍮

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกทริคค ทำความสะอาดผิวหน้า ฉบับคนขี้เกียจ
bnb barenbliss Mari Mori Make Up Remover Wipes คือดีเกินคาด! แค่เช็ดเบา ๆ เครื่องสำอางก็ออกหมด ไม่ต้องถูแรงให้ผิวพัง 🧖🏻‍♀️ ที่ชอบมาก ๆ คือมันอ่อนโยน ไม่แสบ ไม่เหนอะหนะ หลังเช็ดเสร็จผิวยังนุ่มอยู่เลย 🍃 เหมาะกับคนผิวแพ้ง่ายหรือใครที่ชอบอะไรไว ๆ จบ ๆ แบบเรา พกไปเที่ยวก็สะดวกสุดด #แผ่นเช็ดเคร
sandycharmed

sandycharmed

ถูกใจ 15 ครั้ง

คลีนซิ่งแพด?? อะไรใหม่ๆ
คลีนซิ่งแพด?? อะไรใหม่ๆ คลีนสะอาดมาก #คลีนซิ่ง #คลีนซิ่งแพด #CLEANSINGPAD
Tuanoteniki

Tuanoteniki

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกกิจกรรมงานคราฟ์น่าทำไว้ทำที่บ้านแก้เบื่อ🏠
กิจกรรมงานคราฟ์ทำง่ายๆเอาไปทำเล่นกับเพื่อนหรือคนเดียวก็ด้ายย หรือใครที่วันหยุดไม่รู้จะทำไรอยากพักหน้าจอโทรศัพท์อันนี้ถือว่าดีเลยผ่อนคลายช่วยเสริมความคิดสร้างสรรค์ดั้ว🫧✨ #กิจกรรมทำที่บ้าน #กิจกรรมหาทำ #งานศิลปะdiy #diyhandmade #งานคราฟ
gratitudebooks

gratitudebooks

ถูกใจ 1806 ครั้ง

ในงบที่เอื้อมถึง.. โทเนอร์แพดทำได้มากกว่าที่คิด
#คลิปนี้ต้องแชร์ #คลิปฮาวทู #คลิปรีวิว #Lemon8ฮาวทู ช่วงนี้กระแส Toner pad มาแรงมาก ✨🫶🏻 เลยอยากมาป้ายยาการทำ DIY โทนเนอร์pad รักแร้ ด้วยไอเทมในเซเว่น สูตรนี้ช่วยฟื้นฟูผิวใต้วงแขนให้เรียนเนียน ระงับกลิ่น และลดปัญหาตุ่มหนังไก่ สารสกัดเข้มข้น สารสกัดออร์แกนิค ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ แล้วคุณจะชอบ🥰✅
Nu'Milkky Indy_

Nu'Milkky Indy_

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฝุ่นควัน หน้าแห้งลอก!! #คลีนซิ่งเเพด #cleansingpad #ทำความสะอาดหน้า #เช็ดหน้า #ทำความสะอาดผิว
ลัคกี้ บิวตี้ช็อป

ลัคกี้ บิวตี้ช็อป

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใช้ดีบอกต่อ💝 คลีนซิ่งแพด2in1 🧖🏻‍♀️📌
🎉✨ มาแล้ววว! ไอเทมเด็ดที่สาวๆ ต้องมีติดโต๊ะเครื่องแป้ง @melynnofficial MELYNN Gentle Milk Cleansing Pad คลีนซิ่งแพดน้ำนมข้าวโอ๊ตตัวใหม่สุดปัง 💖 โบกเมคอัพแน่นแค่ไหน สายปาร์ตี้ หรือสายชิลล์หน้าสด ก็เอาอยู่หมดจดใน 'ปาดเดียว' ลืมการเช็ดถูหลายรอบไปได้เลย! แค่เช็ดเบาๆ เมคอัพหนักแค่ไหนก็หล
Chaaem ꔚ

Chaaem ꔚ

ถูกใจ 4 ครั้ง

คลีนซิ่งแพด #คลีนซิ่งแพด #คลีนซิ่งผิวใส #คลีนซิ่งหน้านุ่ม #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ป้ายYA🅱️💕

ป้ายYA🅱️💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งแพดสองกระปุกวางอยู่บนผ้าสีขาว โดยมีกระปุกใหญ่และกระปุกเล็ก พร้อมข้อความระบุชื่อผลิตภัณฑ์และคุณสมบัติการทำความสะอาดเครื่องสำอางอย่างอ่อนโยน
ภาพมือกำลังหยิบแผ่นคลีนซิ่งออกจากกระปุก พร้อมข้อความอธิบายส่วนผสมสำคัญ เช่น Salicylic Acid, Allantoin & Centella, Tea Tree, Sodium Hyaluronate และ Polyglyceryl-10 Laurate ที่ช่วยทำความสะอาดและบำรุงผิว
ภาพผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งแพดสองกระปุกวางอยู่บนผ้าสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเหมาะกับทุกสภาพผิว แม้ผิวแพ้ง่าย และช่วยทำความสะอาดเครื่องสำอางได้อย่างอ่อนโยน
คลีนซิ่งแพดทำความสะอาดเครื่องสำอางตัวนี้ตอบโจทย์สำหรับคนขี้เกียจเเ
💙BYBO SOFT & GENTLE MICELLAR CLEANSING PAD คลีนซิ่งแพดทำความสะอาดเครื่องสำอาง และสิ่งสกปรกบนผิวหน้าอย่างอ่อนโยน เหมาะมากกับคนที่ต้องการความสะดวกสบาย หยิบเช็ดได้เลยไม่ต้องยุ่งยากในขั้นตอนเดียว เมคอัพหนักๆตัวนี้ก็เอาอยู่ทำความสะอาดได้สะอาดหมดจด เเล้วอ่อนโยนไม่ทำร้ายผิว ให้ความชุ่มชื้นกับผิวหลังเช
Glow With Reviews

Glow With Reviews

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใครกำลังมองหาคลีนซิ่งแพด รีวิว คลีนซิ่งแพด #ค #คลีนซิ่งแพดค #คลีนซิ่งท #ทำความสะอาดผิวหน้าเ #เช็ดเครื่องสำอางd
MinT_SudaraT

MinT_SudaraT

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม